Com augmentar l’hemoglobina en un nen: consells útils

L’hemoglobina és una proteïna complexa que es troba en els glòbuls vermells. L’objectiu principal de l’hemoglobina és la transferència d’oxigen dels pulmons a tots els teixits del cos humà. Si el cos manca d’aquest oxigen, el nen es cansa ràpidament, es torna letàgic, sovint malalt. Normalment, el nivell d’hemoglobina pot variar de 110 a 150 g per litre de sang, segons l’edat del nen.

L’hemoglobina disminueix més sovint a causa d’una dieta desequilibrada, quan el cos manca de minerals i vitamines. Tanmateix, una disminució de l’hemoglobina pot ser conseqüència de pèrdues greus de sang, malalties autoimmunes i malalties infeccioses a llarg termini (pneumònia, tuberculosi, hepatitis).

Com entendre que un nen té una hemoglobina baixa

Normalment, els pares s’assabentaran d’una reducció d’hemoglobina a partir de les proves de sang. Tot i això, de vegades l’hemoglobina reduïda es pot determinar per l’estat i el comportament del nadó. Sovint un nen arriba a casa de l’escola molt cansat, dorm molt, es cansa ràpidament després d’estrès físic o mental. El teu fill o filla poden sentir marejos, sovint un nen té refredats. Entre els signes externs, es pot observar cianosi dels llavis, ungles trencadisses i cabells, apareix una falta d’alè fins i tot amb exercicis físics lleugers. La pell d’un nen amb hemoglobina reduïda es torna pàl·lida, s’escampa fortament. Si observeu aquesta condició al vostre fill / a, doneu immediatament sang per analitzar-la per conèixer el nivell d’hemoglobina. Si aquest indicador es troba per sota del normal, cal canviar urgentment la dieta.

Què és una dieta equilibrada

La majoria de publicacions escriuen “nutrició equilibrada”. I què és aquest balanç? Quina ha de ser la dieta del nen perquè cada dia rebi la quantitat adequada de vitamines i minerals? De fet, tot és molt senzill. Cada dia una persona (adult o nen) ha de consumir cinc tipus d’aliments diferents perquè el seu cos no necessiti res.

1. Cereals. Molt sovint els mengem al matí, en diversos cereals. Si cada dia el nen menja farinetes (cada dia és diferent), no hi ha dubte sobre cap desequilibri en la nutrició. El fajol, l’ordi perlat, les llenties i el sègol s’utilitzen millor per augmentar l’hemoglobina.
2. Productes lactis En la dieta del nen han de ser farinetes de llet, iogurt, kefir, crema agria, llet al forn fermentada - el que li encanta. Cada dia hi ha un lacti. Tanmateix, recordeu que el calci interfereix amb l’absorció de ferro, tan necessària per a l’augment d’hemoglobina. Per tant, la llet s’ha de menjar separadament dels productes que contenen ferro.
3. La carn. L’hemoglobina és molt difícil d’augmentar si no mengeu carn. És per això que molts vegetarians pateixen una hemoglobina baixa. La carn vermella és un valuós magatzem de ferro. Cada dia, en la dieta del nen hauria de ser una peça de carn, almenys 100-150 grams. A més, l’hemoglobina ajudarà ràpidament a la criança de bovins: fetge, cor, llengua. Un cop a la setmana, el peix és una necessitat.
4. Verdures. Menja verdures crues i cuites sense fallar. Sobretot patates joves, tomàquets, remolatxes, carbassa, naps. També podeu augmentar l’hemoglobina amb l’ajut de verds: espinacs, julivert, fulles de dent de lleó, taps.
5. Fruita. Cada dia, el nadó ha de menjar una mica de fruita. Les pomes, albercocs, plàtans, prunes, peres, préssecs, codonys i caqui són els més adequats per a l’hemoglobina. La magrana és especialment rica en ferro, però els nens amb tendència al restrenyiment no poden menjar-ne.

A més d’aquests punts requerits, nous, ous, bolets, fruits secs, caviar vermell i negre, groselles, nabius, hematògens, xocolata fosca ajudaran a restaurar la immunitat. Quan elaboreu una dieta, recordeu que una bona nutrició és millor que qualsevol medicament per augmentar l’hemoglobina i millorar la salut del vostre fill.

Com criar l’hemoglobina en un nen

A continuació, es mostren alguns consells per ajudar-vos a augmentar la quantitat d’hemoglobina en sang.

1. Com que el vostre fill no té prou oxigen a la sang, cal fer exercici amb més freqüència, passejar pels parcs forestals. A la natura, el nen serà capaç de saturar el cos amb oxigen i relaxar-se adequadament.
2. Si el nen és petit i és bastant capritxós en el menjar, haurien de preparar caramels especials per a ell. Remeneu els albercocs secs, les panses i les nous a través d'una picadora de carn. Aboqueu la mel a la massa i barregeu-ho bé. Rotlleu boles petites del farinet resultant. Aquestes delícies sens dubte agradarà al vostre fill, perquè les boles són saboroses i dolces.
3. Prepareu un remei que augmentarà l’hemoglobina en pocs dies. Raveu rave, remolatxa i pastanagues. Afegiu a la massa una cullerada d’oli vegetal. Aprofiteu amb cura tot aquest farinet. Deixa que el teu fill begui el suc resultant una cullerada al matí i al vespre. Molt aviat, la seva salut millorarà significativament.
4. Diferents baies, sobretot cendra de muntanya, nabius i groselles negres, ajuden a combatre molt bé l’hemoglobina baixa. Les baies es poden menjar fresques, en forma de melmelada, congelades, ratllades amb sucre. Aquest tractament sens dubte apel·larà al vostre fill.
5. Molts curanderos tradicionals aconsellen augmentar l’hemoglobina amb melmelada de dent de lleó. Cuinar-lo és molt senzill. Recolliu les flors de dent de lleó a primera hora del matí i aboqueu-les a la cassola. Afegiu un litre d’aigua perquè el líquid cobreixi la meitat de les flors. Poseu la meitat de la llimona pelada a la massa i feu-ho a foc lent durant aproximadament una hora. Després d'això, s'ha de filtrar el brou i afegir-hi tres gots de sucre. No només la melmelada és molt saludable, sinó que també és increïblement saborosa.
6. Elevar l’hemoglobina i la immunitat ajudarà a la medunica. La seva decocció és capaç d’estimular la producció de noves cèl·lules sanguínies. Les flors i les tiges d'una planta jove es poden menjar sense cap processament, però sovint es prepara una decocció a partir de la medunica. Aboqueu aigua bullent sobre les tiges i les fulles, deixeu-ho coure aproximadament una hora i, després, coleu. Beu el brou resultant en mig got al matí i al vespre.
7. Entre les receptes de medicina tradicional, hi ha un remei indispensable contra la baixa hemoglobina. Aquesta recepta també s’utilitza per a malalties de la glàndula tiroide - amb una falta de iode al cos. Preneu fruits secs verds i trosseu-ne els grans. Aboqueu dues tasses de grans amb un litre de mel natural. La tintura s'ha d'infusar durant tres mesos en un lloc fosc. Cada dia, la composició s’ha de barrejar bé. Quan el medicament estigui a punt, prengui una cullerada abans de cada àpat, 3-5 vegades al dia. Un curs complet de tractament, fins que s’acabi tota la capacitat. Després d’aquest medicament, podeu oblidar-vos del problema de l’hemoglobina baixa, almenys durant els propers sis mesos.

Sentir-se malament, depressió i alta fatiga són els companys habituals del període tardor-hivern. Però no cal donar-se per fet i posar-se en contacte amb aquest estat de coses. Millora l’hemoglobina del teu fill perquè les lliçons escolars no siguin en va. El bon mèrit del nen és el vostre mèrit, i la tardor no és motiu per al blau!

Vídeo: com augmentar l’hemoglobina a casa