Com augmentar la intel·ligència: de 8 maneres

El nivell de desenvolupament intel·lectual, o coeficient intel·lectual, es caracteritza per indicadors del cervell. Per calcular el valor, cal passar una prova científica. Es pot trobar a Internet o a les seccions rellevants de llibres sobre la millora de la intel·ligència. L’IQ inclou memòria, pensament lògic, percepció (visual, auditiva, olfactiva) i molt més. El món modern deixa la seva empremta en la societat. Cada vegada més gent vol augmentar la ràtio, malgrat les possibles dificultats. Considereu els mètodes efectius en ordre.

Número 1 del mètode. Amplia els teus horitzons

1. Se sap que el treball sedentari afecta negativament l’activitat dels òrgans interns i la columna vertebral. De manera que la presència del cervell al mateix nivell afecta el desenvolupament intel·lectual.
2. En cap cas no permeten l’estancament, esforçar-se a desenvolupar-se en tots els sentits. Estableix un objectiu que és esforçar-se constantment per obtenir més coses. Fa temps que heu somiat amb un cotxe nou? Bé, fes un pla i comença el teu pla.
3. Obteniu informació nova cada dia, visiteu exposicions literàries i d’art, museus, teatres. Comença a estudiar història o pintura, esdevé especialista en una de les àrees.
4. Inscriviu-vos a una secció de dibuix o a una escola de música, a cursos de costura i màster. Els fashionistes faran extensions de perruqueria, ungles o pestanyes. Els homes es poden centrar en temes de l’automoció o l’electrònica.
5. Com més coneixement guanyeu, més elevat serà l’IQ. Es considera que una llengua estrangera és una excel·lent opció per al desenvolupament propi. Les noves lletres i sons es dipositen ràpidament al cervell, enviant impulsos a una percepció ràpida. Com a resultat, augmenta el pensament lògic, la memòria i la percepció de la realitat milloren.

Número 2 del mètode. Vigila

1. Una persona intel·ligent es distingeix no només per la comprensió del que passa, sinó també per la capacitat d’observar. Com a resultat d'aquestes manipulacions, la lògica es desenvolupa. Trobeu la connexió entre objectes aleatoris i traieu conclusions en funció del que vareu veure. L’observació permet reunir o, per contra, organitzar esdeveniments deliberats i aleatoris als costats.
2. A continuació, es mostra un exemple senzill: mentre caminava per la vorera, vas observar com un cotxe conduïa cap al carril següent, com a conseqüència que es va produir una col·lisió cap a cap. Passarà una persona típica, escrivint el que va passar per casualitat. Smart farà d’altra manera.
3. Si us poseu al punt i vigileu, podreu identificar els factors que han provocat l'accident. Potser hi ha una escotilla oberta a la carretera o un dels conductors es va adormir al volant.
4. Aquests aspectes ajuden a resoldre problemes complexos que poden sorgir en el futur. Si desenvolupes mindfulness, augmentes el nivell d’intel·ligència. Val la pena destacar l'art, la música, l'astronomia, l'arquitectura, els negocis, el dret, la història i altres ciències "intel·ligents".

Número 3 del mètode. Esforça’t per més

1. Esforçar-se sempre per ser millor que ahir. La recomanació no s'aplica només a l'esfera espiritual i material. Les persones que volen fer-se riques busquen ingressos addicionals constantment.
2. Si estudies en un institut o treballes en una posició de baix pagament, canvia el que està passant. Creieu en vosaltres mateixos, feu cursos de formació avançada, feu un lloc de prestigi. En el cas dels estudiants, a més de beques universitàries, comenceu a treballar com a cambrer o venedor.
3. És important implicar-se en diferents àmbits.Si treballes en un calendari de 2 * 2, s’obtenen uns 15 dies de descans al mes. Per a la persona mitjana, això és bastant important, considereu les vacants a temps parcial. Al mateix temps, és important que les dues posicions siguin oposades a l’ocupació.
4. Se sap que el treball mental està cansant més que el treball físic. Si passeu 5 dies a la setmana a l'oficina, feu que sigui habitual anar al gimnàs després del servei. Aquest moviment permetrà que el cervell funcioni un 25% de manera més eficaç, a causa dels moments importants apareixeran a la vostra memòria, tant si es tracta d’un llibre de lectura com de fragments de la literatura científica.
5. Establiu objectius grans, és més fàcil assolir-los. Molts creuen que els somiadors no poden assolir alçades en una carrera professional o en la seva vida personal. Tot i això, la situació és diferent. El somiador no es fixa els límits, sempre busca més. Per tant, pren riscos regularment, després dels quals aconsegueix els fruits dels seus propis èxits.

Mètode número 4. Canvia la teva visió de coses familiars

1. Les imatges i els hàbits estan fermament arrelats al cervell humà, com a resultat de la percepció de noves maneres de forma "escèptica". En poques paraules, si esteu acostumats a pelar les patates d’una determinada manera, no té cap sentit sobrepassar alguna cosa, però en va.
2. El nou és el vell oblidat. En lloc de conduir a la feina / escola per la carretera habitual, reduïu la meitat de la ruta o esvieu l’embús de trànsit d’una altra manera. Com a resultat d’aquestes manipulacions, el cervell començarà a pensar literalment, construint conclusions lògiques.
3. Si aneu a la ruta habitual, no feu cas de tots els sots. El cervell no funcionarà perquè les accions es realitzen a nivell subconscient. Aquestes manipulacions redueixen significativament la intel·ligència (CI).
4. Si agafes notes en un quadern, transfereix-ho tot al suport electrònic. A partir d’ara, creeu notes en un editor de text o en una aplicació de bloc de notes. Semblarien coses senzilles, però tan efectives. A més d’augmentar l’IQ, les manipulacions ajuden a desfer-se de la rutina.

Número 5 del mètode. Anar a fer esport

1. Els científics han demostrat repetidament la relació entre l’activitat física activa i l’activitat mental. L’esport augmenta el flux sanguini, a conseqüència del qual els processos metabòlics s’acceleren significativament.
2. Si realitzes exercicis senzills diàriament, al cap d’un mes la teva memòria i percepció milloraran, augmentarà el teu pensament lògic i nivell d’IQ.
3. No és necessari visitar el gimnàs i treballar amb “planxa”; les càrregues aeròbiques són millors per a aquests propòsits. Realitzeu diàries de vint-i-cinc minuts al parc o treballeu a la pista (uns 40 minuts), salteu la corda, feu girar la premsa, ajudeu-vos, feu-hi girar el cèrcol.
4. Doneu un cop d'ull a zones populars com el ioga (fins i tot tantra és adequat), natació, Pilates (gimnàstica mitjançant exercicis de respiració), estiraments (estiraments de tots els grups musculars), aeròbic aquàtic. Juga a bàsquet o a futbol amb els teus fills, esqui / patí.

Número 6 del mètode. Llegiu

1. Potser la lectura és la manera més habitual d’augmentar el nivell de desenvolupament intel·lectual. Tot i això, és important comprendre que només es consideren efectius els llibres “encertats”.
2. La millor opció és la literatura científica. Si no teniu ganes d’obres d’aquest tipus, preferiu els llibres d’art. A la xarxa, podeu descarregar qualsevol treball absolutament gratuït a la tauleta o al telèfon intel·ligent.
3. Així, millorareu no només l’IQ, sinó també la memòria visual. La lectura també ajuda a augmentar el vocabulari, millora l’alfabetització i desenvolupa la lògica. Si és possible, llegiu llibres de tots els gèneres per convertir-vos en una persona versàtil.
4. Abans d’escollir una literatura, és important que us assegureu que un llibre en particular coincideixi amb el vostre nivell d’intel·ligència. Les obres massa lleugeres actuaran de manera destructiva. Heu de treure informació de totes les pàgines que llegiu.

Número 7 del mètode. Aprendre l'art de l'expressió

1. Les personalitats polifacètiques tenen un nivell de desenvolupament intel·lectual més alt que les que passen tot el dia al sofà. Si us plantegeu aquest últim tipus, és hora de rectificar la situació.
2. Expressa’t de qualsevol manera convenient. Inscriu-te a les classes d’actuació o aprèn a tocar el piano. Parlar amb el públic, dir torrades a cada oportunitat, convertir-se en l’ànima de la companyia. Interactuar amb un gran nombre de persones, no és necessari trucar a tots els amics.
3. El cervell humà no solament obté informació de materials electrònics, llibres o llibres de referència. En el procés de comunicació, agafes una partícula de l'oponent tu mateix, començant a expressar-te o a pensar com un interlocutor.
4. Si escolliu el públic (entorn) adequat, podeu assolir altures, que s’anomena, mitjançant el pensament dels altres, opinions, idees. D’aquesta manera, els seus horitzons s’amplien molt més ràpidament, creixes mentalment i augmentes l’IQ.

Número 8 del mètode. Superviseu l’IQ

1. Per comprendre si esteu movent en la direcció correcta, heu de fer una prova d’IQ a intervals freqüents. La millor opció és realitzar manipulacions 1 vegada en 7-10 dies, més sovint.
2. En aquest cas, heu d'escriure els indicadors en un quadern i, a continuació, analitzar els resultats. Els canvis setmanals de 5-10 punts es consideren normals. Bé, si aconsegueixes obtenir un efecte més gran.
3. Quan trieu una prova, presteu atenció a si el lloc té una llicència. Les versions piratades demanen la confirmació per correu electrònic, això no és correcte. Compte amb els estafadors, ofereixen pagar una taxa a canvi de resultats.

És difícil augmentar el nivell de desenvolupament intel·lectual, però el procediment no pot ser anomenat impossible. Amplia els seus horitzons: aprèn cada dia alguna cosa nova. Esforçar-se sempre per més, no estar parat. Apreneu a expressar-vos, a fer exercici, revisar periòdicament l’IQ.

Vídeo: com augmentar el coeficient intel·lectual del nen