Com fer una bella veu a casa

La veu té un impacte enorme en la percepció dels altres, per aquest motiu molta gent vol desfer-se dels possibles defectes al respecte. El timbre, l'atmosfera o la deglució dels sons excessivament sobreestimats interfereixen en mostrar-se de ple, mentre que una dicció clara i una entonació moderada situen els oients en dos comptes. Considerem aspectes importants en ordre i farem recomanacions pràctiques sobre com fer que la veu sigui bonica a casa.

Pas número 1. Realitzar higiene bucal

Després del despertar del matí, elimineu l’excés de saliva i mucus a la boca, cosa que dificulta la seva expressió clara. Aquestes neoplàsies no permeten que la veu s’obri, de manera que al matí es pot parlar de manera rígida o, per contra, cridanera. També, a causa del moc, una persona pronuncia paraules pel nas, imitant la veu que actua de pel·lícules piratades.

La producció de veu i veu serà moltes vegades més ràpida si la cavitat oral es neteja de saliva excessiva. Utilitzeu un raspall especial amb una superfície per processar la llengua, a més de pasta de dents i ajuda per esbandir.

No us faci mandra prestar atenció al llenguatge, el moc de la seva superfície no us permetrà construir entonació i dicció. Després de netejar la cavitat, realitzeu una sèrie d’exercicis que s’han de realitzar directament al matí.

Pas 2. Compte amb la dicció

A les persones que treballen en el camp del màrqueting o tenen altres professions que impliquen exposició a la veu els agradarà aquesta recomanació. El vostre camp d’actuació comporta una conversa amb el públic, cosa que significa que la dicció ha de ser clara, convincent.

Científics d’arreu del món han demostrat repetidament que el timbre baix de la veu simbolitza la calma, mostra el líder, parla de la impressionància de l’home. Al mateix temps, un timbre sobreestimat indica la incertesa i la debilitat del rival. És impossible escoltar una persona amb veu aguda durant molt de temps.

És important tenir la dicció adequada perquè la gent et prengui seriosament i sense esforç. En els casos en què una persona parla inaudiblement, empassa cartes o paraules, deixa d’escoltar-lo. Això crea molts problemes associats a la incapacitat de transmetre la seva pròpia idea o de convèncer les autoritats de la gravetat de l’empresa.

Seguiu la dicció, realitzeu-la cada dia en comunicar-vos amb els companys, la llar, els amics. Tan aviat com notis que comença a parlar inarticulat, corregeix-te. Atureu, exhaureu, refarregueu el que es va dir amb timbre i disposició. Aviseu els oponents amb antelació que esteu treballant en la dicció, en cas contrari, perceberan aquest comportament maleducat. Intenta parlar a continuació, no "soni".

Pas 3. Growl

Un exercici elemental - un groc - ajudarà a fer una bella veu. Comença diàriament el matí amb la pronunciació del “rrrrrrr” llarga, després manté l’alè durant 20 segons, repeteix l’acció unes altres 7-10 vegades.

Després d’aquestes accions, digueu les paraules següents per ordre de torn: tractor, ruble, herba, paper, ritme, lila, ala, arròs, anell, gel, formatge, volant, catifa, cuiner, producte.
Si teniu prou temps, llegiu i parleu les paraules lentament, de forma temerària, expressiva, amb la màxima emotivitat.

Pas 4. Exhaleu correctament

El proper exercici, que ajudarà a fer que la veu sigui bella, es diu "El ritme dels ioguis". Els amos indis tenen una veu profunda, que es pot aconseguir fàcilment amb senzilles manipulacions.

Situeu-vos en un tamboret o un sofà dur, esteneu les cames a una distància de 40 cm les unes de les altres.Comença a inhalar profundament i després a exhalar, duu a terme el procediment sense sacsejades i un treball de diafragma brusc.

Després de 3 minuts, exhaleu i inhaleu en el mode anterior, allibereu bruscament l’aire i a la sortida digueu "XXX-aaa". En aquest cas, cal parar atenció al fet que l'exhalació s'ha de realitzar completament, sense retenció d'aire a les vies respiratòries. A més, assegureu-vos que el so sigui el més alt i clar possible, inclineu-vos cap endavant per obtenir el millor efecte.

Pas 5. Pronuncia consonants

A més de fer la vostra veu bonica a casa, aquest exercici ajuda a reforçar els seus lligaments. Es recomana realitzar manipulacions a primera hora del matí, la durada del procediment no trigarà més de 10 minuts.

Després d'haver redreçat l'esquena, estigueu davant del mirall, esteneu les cames a l'amplada de les espatlles, exhaleu Comença a respirar lentament mentre sona, tria una carta a la vegada.

Al primer alè, traieu “ooohhh”, després exhaleu; oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah ". És important comprendre que una seqüència de sons no es va triar per casualitat, primer comenceu a dibuixar “I” (la nota més alta) i acabeu amb “A” (inferior).

Repetiu la pronunciació dels sons en inhalació altres cinc vegades i, a continuació, canvieu la seqüència en ordre aleatori. Podeu realitzar l’exercici no només al matí, sinó també repetir-lo durant tot el dia, si voleu.

Pas 6. Moo

Mumbling implica la pronunciació d'un so persistent, "mmmmmm". A l’escola de cant, es fa un exercici d’aquest tipus a cada lliçó, així que mireu la seva implementació a casa.

Si us "ataqueu" correctament, els llavis començaran a picar-se automàticament. En els casos en què no es tracta dels llavis, sinó de la gola que pica, aixeca la barbeta una mica més amunt. Feu un exercici senzill durant 5-7 minuts 4 vegades al dia.

No intenteu treure la màxima quantitat d'aire a la boca, no us moligueu, copiant el "rumiant", aquestes accions no ajuden al desenvolupament.

En alguns casos, amb pronunciació regular del so "M", es pot produir dolor tant en homes com en dones. No intenteu aguantar, atureu el procediment immediatament i vigileu atentament el vostre benestar.

Feu l’exercici amb un to neutre que no us confongui. No coleu els pòmuls i la mandíbula, un moviment tan sols complicarà l’aprenentatge.

Pas 7. Feu exercicis de llengua

Obriu la boca ampla, comenceu a conduir la mandíbula inferior esquerra i dreta, preneu-vos el temps. Repetiu les manipulacions senzilles durant 3 minuts i, a continuació, aneu al següent exercici.

Obre lleugerament la boca, deixa fora la punta de la llengua, somriu. Feu lliscar la llengua primer a la cantonada dreta i després a l’esquerra. Proveu a carregar-se de tal manera que la mandíbula es mantingui en la posició original. En aquest cas, no es pot tocar el llavi inferior.

Al cap de 2 minuts, escombreu lentament la part mitjana de la llengua al llarg del llavi superior, després torneu cap enrere, però per la part inferior. Feu 5 cercles complets sense sacsejades ni frenades.

Després d’això, comenceu a considerar la vostra llengua com a les dents, tocant-ne cadascuna al seu torn. Doblegueu els llavis, camineu per les dents anteriors, introduïu primer la punta de la llengua per la galta dreta, després per l’esquerra. Repetiu totes les manipulacions, obrint els llavis.

Pots aconseguir la bellesa de la teva veu, la condició principal és realitzar exercicis al matí. Després de despertar, els músculs facials encara estan "adormits", per aquest motiu es recomana treballar-los amb cura per despertar-los.

Vídeo: com fer que la teva veu sigui bella i sexy