L’hàbit de mossegar-se les ungles: raons i com desfer-se

Amb quina freqüència veiem a un nen de 4-5 anys que es mossega sense saber-ho les ungles, fent que les molin fins a terra. Malauradament, un mal hàbit pot persistir fins a l'adolescència i fins i tot arribar a l'edat adulta. Un hàbit no només té un aspecte estètic desagradable. Picar les ungles és perillós per a la salut: al cap i a la fi, s’acumula molta brutícia, diversos microbis i bacteris a les plaques. Si decidiu desfer-vos de l’hàbit, heu d’actuar de manera integral. En aquest article, llegireu sobre les causes d’aquesta addicció i també aprendreu com deixar de mossegar-vos les ungles una vegada per totes.

Per què ens mosseguem les ungles

L’hàbit de mossegar-se les ungles té fins i tot un terme mèdic propi: onicofàgia per la seva prevalença entre nens i adults. Molt sovint, aquest comportament es produeix en un context de diversos problemes neurològics. Intentem comprendre amb més detall en quines situacions tenim la temptació de mossegar-nos les ungles.

1. Molt sovint, les ungles es mosseguen durant les experiències, l’estrès, l’ansietat. Això és especialment cert per als nens. No poden llançar les seves emocions negatives, sovint no poden fer cap canvi a l’abús, per tant, tanquen i aboquen agressions exactament en aquest format. Els adults sovint es mosseguen les ungles quan estan preocupats, preocupats i no poden influir en la situació.
2. Una persona pot mossegar-se les ungles, mostrant signes de masoquisme. Una persona sent plaer per danys a les plaques i a la pell de les ungles.
3. Els adults i els nens poden mossegar-se les ungles sobre una base neurològica quan renyen i es castiguen per alguna cosa. Les ungles arrossegades a la sang sovint acompanyen anorèxiques: es castiguen de manera similar per mal funcionaments de la dieta, menjar en excés, etc.
4. Passa que adults i nens es mosseguen les ungles per la ociositat, quan no s’avorreixen i no són elementals per enlloc de posar les mans.
5. En alguns casos, les ungles es mosseguen amb una fragilitat excessiva i l’aparició d’herbes. És a dir, sorgeix un defecte: la pell voluminosa o una ungla trencada que voleu arreglar immediatament. Però les pinces de manicura no sempre estan a mà i, sovint, una persona intenta resoldre el problema pel seu compte, mossegant i corregint el defecte amb les dents.
6. Una persona que es mossega els dits i les ungles es considera insegura de si mateixa, tancada i obstruïda. Així ho és. En alguns casos, aquest comportament indica una violació de la sociabilitat, falta de connexions a la societat, dubte sobre si mateix.
7. Els científics diuen que la predisposició a l’onicofàgia es transmet genèticament.
8. Algunes persones es mosseguen les ungles perquè no estan descontents amb la seva forma. Sobretot si les ungles són excessivament amples, procurem donar-los un aspecte més elegant inconscientment.
9. Segons Freud, les ungles són mossegades per gent insatisfeta de les seves relacions sexuals, la seva parella o la qualitat de les relacions sexuals.

L’hàbit de mossegar-se les ungles és molt desagradable, lleig i fins i tot perillós. Primer, la persona que es mossega les ungles sembla patètica, insegura i nerviosa. Si comenceu a mossegar-vos les ungles durant una conversa important o durant una entrevista, assegureu-vos que se us negarà el treball, fins i tot amb experiència i regalia impressionants. Les ungles rosegades són una vista lamentable: són difícils de mostrar a la gent, és gairebé impossible fer una manicura decent per a les ungles curtes. A més d'un problema estètic, aquest hàbit pot ser realment perillós. Cada dia, les nostres mans s’enfronten a un gran nombre de bacteris i microbis, la majoria dels quals s’instal·len precisament sota les ungles. Mossegant-se les ungles, literalment, vam llevar tots els microorganismes nocius, patint malalties i invasions helmíntiques. Sovint el procés arriba a sagnar, en aquest cas hi ha risc d'infecció. La picada de les ungles és molt perjudicial i lletja.Tard o d’hora cal desfer-se d’aquest hàbit, però com fer-ho?

Com calmar-se i deixar de mossegar-se les ungles

En la gran majoria dels casos, l’hàbit té requisits neurològics. Per tant, per deixar de picar-se les ungles, cal sintonitzar la calma i la pau. Intenta evitar conflictes i situacions estressants. Si teniu un treball nerviós, potser l’heu de canviar? No només pel bé de les ungles, sinó també per la vostra salut, perquè totes les malalties són de nervis. Si es produeix un conflicte que no es pot evitar, intenteu mantenir les mans sota el control. Per mantenir-se ocupat i desfer-se de l’ansietat, compra una joguina feta a mà: dues boles que es poden rodar a la mà, una filadora o qualsevol altra construcció antiestrès. El rosari ajuda molt bé: són útils per portar-vos amb les mans.

En general, aprèn a relaxar-se. Si heu tornat a casa en un estat agitat, feu-vos el vent i, cada cop que recordeu una situació desagradable, proveu de calmar-vos. Tome un bany amb olis aromàtics, esquitxar l’agressió en l’activitat física, anar a fer un massatge, remullar-se les cames, beure una decocció d’herbes calmants. I recordeu, les vostres experiències no canviaran la situació, per què malgastar els nervis?

Si es tracta del fill, cal establir una situació psicològica a la família. El més important, és necessari deixar de jurar entre els cònjuges o no fer-ho amb un fill. Tracteu el nadó amb comprensió, no us espanteu per les ungles notòries. Si va començar a mossegar-los, només cal distreure el nen. Intenta no renyar massa el nadó de manera agressiva, perquè sens dubte començarà a mossegar-se les ungles de nou. Pregunteu al nen per què ha fet això, i no d’una altra manera, no feu que el nen senti por i ansietat. Sovint, els nens es mosseguen les ungles de la ociositat quan veuen la televisió. Per tant, és millor substituir els dibuixos animats per aplicacions, esculpir, teixir i mosaics, perquè sigui interessant i mantenir les mans ocupades.

Com desfer-se de l’hàbit de mossegar-se les ungles

A continuació, es mostren alguns consells que us poden ser útils si encara decidiu desfer-vos d’un mal hàbit.

1. Si encara no podeu desfer-vos de l’addicció i, ara, arrossegueu les mans a la boca, haureu d’amassar-les amb alguna cosa amarga o aguda. Per fer-ho, podeu utilitzar verd brillant, iode, mostassa o pebre vermell. Tot i això, aquests tractaments no passaran desapercebuts, no és gaire agradable sortir de casa amb les ungles de colors. Si necessiteu anar a treballar, podeu tractar les ungles amb cloramfenicol. Es tracta de píndoles de diarrea que tenen un sabor amarg molt agut. Fregiu-les en pols i eixugueu bé els dits, especialment la zona sota les ungles. Tirant de les mans a la boca, recordaràs immediatament la perjudicialitat del teu hàbit.
2. Però sovint, aquests mètodes casolans no ajuden, ja que el tractament s’ha de realitzar després de cada rentat de mans. En aquest cas, utilitzeu vernissos d'ungles professionals. Tenen una estructura transparent, però duren molt i donen un sabor amarg potent, tan bon punt comences a mossegar-te les ungles. Aquest serà un gran recordatori que decidiu desfer-vos de l’addicció. Un tal vernís pot ser utilitzat no només per les dones, sinó també pels homes.
3. La manicura ajuda les dones a resoldre el problema. És desitjable que sigui car i de gran qualitat. Només et penedirà del temps i dels diners per espatllar tanta bellesa. També podeu acumular ungles. El vostre tornarà a créixer sota una placa artificial. No podeu arribar-hi. Una picada als consells és completament incòmoda i, certament, no voldreu.
4. Sempre porteu petites pinces amb la vostra bossa per tal d’utilitzar-les en el moment adequat i talleu-li una aburrida aburrida o alliseu una ungla trencada.
5. Si sentiu que en una situació d’estrès o durant un període d’espera, heu de prendre les mans i la boca, portar llavors, fruits secs o assecar-vos amb vosaltres.
6. Un partit o un escuradents que poden ser punxats poden ajudar algunes persones. Podeu donar-li al vostre fill una goma regular de goma per a les dents, fins i tot si el nadó ja té la edat. Un tiratge de goma agafarà les mans i la boca quan el nadó miri la televisió. A més, el producte és absolutament segur, perquè està pensat per a nadons.
7. De vegades, per tal que el nen deixi de mossegar-se les ungles, només cal parlar amb ell. Sovint, aquest comportament amaga problemes amb els professors o amb un professor a la llar d’infants, malentesos amb els companys. De vegades els nens tenen por d’explicar-los als seus pares, ocultant els seus problemes darrere d’un mal hàbit. Si construïu una relació de confiança, la salut neurològica del nen millorarà i finalment deixarà de mossegar-se les ungles.
8. Intenta prendre un curs de fàrmacs sedants que us ajudaran a desfer-vos de l’ansietat, l’ansietat, els atacs de pànic, la por sense causar. De maneres simples, podeu utilitzar valeriana, tintura d’amort mare i arç. Entre els medicaments moderns es poden distingir Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, etc. Normalment, el curs és d’un mes, durant el qual heu de beure una culleradeta de medicament cada dia.

Enforteix la placa de les ungles perquè sigui menys trencadissa i trencadissa. Per fer-ho, feu banys amb sal marina i soda, unteu-vos les ungles amb iode, preneu calci.

En general, si realment voleu desfer-vos de l’hàbit, demaneu a familiars i amics que us recordin això quan torni a arrossegar els dits a la boca. Si tots els esforços són en va i no podeu fer front a un mal hàbit pel vostre compte, haureu de veure definitivament un metge, un neuropsiquiatre. Us ajudarà a identificar la veritable causa d’aquest trastorn de conducta i us ajudarà a afrontar el problema. Estigueu tranquils i bonics des de la part superior del cap fins a la punta dels dits!

Vídeo: què passarà si es mossega les ungles