Bolest kotníku: příčiny a léčba

Hlezenní kloub má poměrně složitou strukturu. Noha má talus, který je spojen s kostmi dolní končetiny. Tuto skupinu drží tři skupiny vazů. Povrch kloubu je pokryt chrupavkou a synoviální tekutina vyplňuje dutinu. Hlavní funkcí kotníkového kloubu je poskytnutí ohnutí chodidla. Bolest v kloubním vaku je nejčastěji způsobena dislokacemi a subluxacemi, protože kloub nevyvolává laterální rotace. V kotníku je několik příčin bolesti.

Dislokace

Každé zranění je obvykle doprovázeno bolestivým nepohodlím. Při zlomení je noha výrazně posunuta na stranu. V tomto případě můžete prsty cítit fragmenty kostí. Vyskytne se vaskulární ruptura a objeví se rozsáhlý hematom. Zlomenina kotníku je často doprovázena dislokací.

Poškození vazivového aparátu je v praxi traumatologa poměrně často. Rentgenová diagnostika pomáhá určit umístění kloubu. Pozorováno:

• zvýšení objemu kloubů;
• otok;
• zarudnutí
• akutní bolest při pohybu.

Příčinou dislokace kotníku je prasknutí vazů. V tomto případě nemusí být vazy úplně roztrhané. K zlomeninám vazů dochází při zlomeninách holenní kosti. Posun kloubního vaku může nastat s integritou vazivového aparátu. Žádný člověk není pojištěn pro zranění v každodenním životě, na ulici nebo v práci. Starší lidé však pravděpodobně utrpí podobná zranění v důsledku funkcí souvisejících s věkem a křehkosti kostí. Dislokace je diagnostikována také u žen - milovníků boty na vysokém podpatku.

Tlustí lidé mají často subluxaci nohy. Objeví se slza kotníku. Noha neztrácí svou mobilitu, ale velmi ho bolí. V poškozených oblastech se hromadí krev, noha se otáčí. Hlavním příznakem dislokace je neschopnost postavit se na nohu kvůli bolesti.

Příčiny dislokací jsou:

• špatný tah;
• zasáhnout;
• poklesnout;
• podvrtnutí;
• nesprávné nastavení chodidla;
• patologie svalů holenní kosti.

Dislokace je často důsledkem přítomnosti nebezpečných chorob, které vedou k rozvoji křehkosti kostí a pohyblivosti kloubů. Mezi tyto nemoci patří diabetes, tuberkulóza, artróza, osteoporóza, paréza svalů a rakovina.

Deformující artróza

Takové závažné onemocnění, jako je artróza, může člověka zbavit mobility. Na začátku se nemoc projevuje bolestí kloubů a ztuhlostí pohybů. Jak se nemoc vyvíjí, dochází ke kompletní ztrátě pracovní kapacity, člověk se stává zdravotně postiženým.

Charakteristickými příznaky artrózy jsou bolest, otok, omezený pohyb. K destrukci kloubu dochází postupně, což je doprovázeno deformací kostí a chrupavkových tkání. Schopnost člověka pracovat je výrazně snížena. Na samém začátku choroby se bolest projevuje při chůzi. Během pohybu často dochází ke křeči. Mobilita člověka s artrózou je výrazně snížena.

Artritida

• silná bolest;
• otok;
• slabost vazů;
• tuhost pohybů.

Artritida kotníku se vyvíjí na pozadí lézí jiných kloubů. Téměř všechny lidské klouby jsou velmi zanícené. V noci je bolest intenzivnější. Při chůzi je bolest jasně cítit. U dny se depozity minerálů ukládají do kloubů, rozvíjejí se kužely a dna granulomů.

K rozvoji artritidy může dojít na pozadí poruch imunitního systému.Přirozené opotřebení kloubu nastává ve stáří, s nadváhou, sedavým životním stylem. Příčinou artritidy může být infekce. Mikroorganismy mají negativní účinek a vyvíjejí zánět v tkáních.

Achilles

Bolest v kotníku může doprovázet onemocnění, jako je achillitida. Toto onemocnění se vyvíjí vrozenou patologií šlachy nebo v důsledku traumatu. Diagnostikuje se zkracování šlachy, což způsobuje bolestivé nepohodlí v kotníku. Sportovci jsou obzvláště náchylní k trvalému poškození vazivového aparátu.

V důsledku konstantní zátěže vazivového aparátu prochází některými změnami ve struktuře - vytvářejí se depozity minerálních solí, objevují se vláknité útvary a narušuje se krevní oběh kloubu.

Léčba

S dislokací
Pokud je v kloubu bolest, musíte určitě navštívit lékaře a zjistit příčinu tohoto příznaku. Zraněnou oblast nelze zranit zraněním. To může přispět k rychlému rozvoji zánětlivého procesu a vést ke zvýšené bolesti a otoku. Je nutné vyloučit jakýkoli tepelný postup pro nemocný kloub.

Je nutné vyloučit masáže a tření nemocného kloubu. Mechanické vystavení postižené oblasti také zvyšuje zranění. V první den dislokace je nutné dát na ledovou bublinu ledovou bublinu. Alternativou je studená solná komprese.

Pokud dojde k podvrtnutí, je důležité omezit motorickou aktivitu na několik dní. Aplikujte na bolavé místo studené místo a proveďte anestézii. V případě zranění proveďte analgetika, pevně obvaz naneste na kotníkový kloub a v případě potřeby noste omítku. Vážné zranění může vyžadovat chirurgický zákrok.

S deformující se artrózou
Léková terapie tohoto onemocnění je zaměřena na návrat invalidity, odstranění bolesti a zánětlivého procesu. Zpočátku je nutné vyloučit silné zatížení kloubového zařízení. Ve zvláště závažných stadiích artrózy jsou indikovány endoprostetika.

V zásadě léčba spočívá v užívání léků, které snižují zánětlivou protézu. Používají se lokální vnější masti, které mají analgetické a protizánětlivé účinky. Na postižený kotník se aplikují masti diklofenaku a také chondroprotektivní látky. Léky regenerují chrupavku kloubního aparátu, obnovují objem tekutiny, zlepšují krevní oběh. V některých případech jsou indikovány injekce do kloubu. Intraartikulární blokáda pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí, opustit proces zánětu.

Při rehabilitaci kloubu pomáhají různé fyzioterapeutické postupy. Předepsána je magnetoterapie, elektroforéza, léčebné koupele, laserové ošetření. Rozsáhlá sada opatření vám umožní rychle se zbavit bolesti kloubů. Laserová terapie je inovativní technika při odstraňování zánětlivého procesu. Světelný paprsek ovlivňuje pouze postiženou oblast kloubu. Vysoká laserová intenzita umožňuje generovat významnou energii. Generované impulsy mají příznivý účinek uvnitř kloubového vaku. Laser pomáhá zbavit se bolesti, proniká hluboko do svalových a kostních tkání.

Laserová terapie:

• zmírňuje otoky;
• eliminuje bolest;
• anestetizuje;
• zlepšuje výživu tkání;
• stimuluje metabolické procesy;
• zvyšuje biologické reakce v kloubu;
• urychluje regeneraci buněk.

Pro artritidu
Odstranění bolesti při zánětlivém procesu je možné pomocí:

• nesteroidní protizánětlivá léčiva;
• fyzioterapie;
• lázeňská léčba.

Je nutné opustit špatné návyky a vést zdravý životní styl. Velmi negativně působí sedavý životní styl. V tomto případě dochází k narušení mikrocirkulace krve v kloubech, oslabení svalového vazivového aparátu.Je třeba pravidelně cvičit, moderovat gymnastiku a denně chodit na čerstvý vzduch.

Léčba léčiv spočívá v použití mastí, kortikosteroidů, které eliminují zánět kloubů. Při léčbě artritidy se používají:

• Diprospan;
• Nimesulid;
• Nurofen;
• Meloxikam.

Při infekční artritidě lékař předepisuje léčbu antibiotiky. Léky eliminují patogenní mikroorganismy, které způsobují vývoj zánětlivého procesu. Používají se léky ze skupiny cefalosporinů, penicilinů, aminoglykosidů. Pokud je bolest způsobena protetikou, musí být umělý kloub odstraněn.

Masti, které mohou zmírnit bolest artritidy:

• Diclofenac;
• Artradol;
• Arthra
• Glukosamin.

V boji proti nemoci se používají účinné chondroprotektory, které eliminují zánět a obnovují chrupavkové struktury kloubu. Účelem fondů je snížit zánět a obnovu kloubní tkáně a synoviální tekutiny.

Fyzioterapeutické procedury jsou vybírány individuálně. S pomocí artrózy:

• Masáž
• terapeutické koupele;
• hirudoterapie;
• laserové ošetření;
• elektroforéza.

Komplexní léčba snižuje bolest, zvyšuje výdrž postiženého kloubu a vrací tón do atrofovaných tkání a vazů. Speciální gymnastika pomáhá zlepšit pohyblivost kloubů, rozvíjet flexibilitu a eliminovat ztuhlost pohybů.

Fyzioterapeutická cvičení zahrnují různá cvičení:

1. Ohněte nohu na koleno a udělejte elegantní rotace kotníku.
2. Ohněte nohu a přitáhněte patu k hýždě.
3. Na ohnuté nohy sedět na podlaze a roztáhnout nohy na kolena co nejvíce. Přibližte a držte nohy pohromadě.
4. Proveďte cvičení na kole asi 10 minut se zaměřením na pohyby kotníku a kolenních kloubů.

Pomáhá při léčbě artritidové masáže. Aktivuje přívod krve do kloubu, normalizuje průtok krve a spouští potřebné regenerační procesy. Masáž eliminuje ztuhlost pohybů, eliminuje otoky, pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla. Poškození kotníku vyvolává změny ve struktuře chrupavky. Masáž pomáhá regenerovat buňky a zvyšuje výdrž postižené oblasti. Výsledkem je zlepšení metabolických procesů v kloubu a zmírnění zánětu.

S achillitidou
Nemoc často předjíždí sportovce. V případě zranění Achillovy šlachy je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. U modřin a podvrtnutí jsou předepsány protizánětlivé a analgetika. Masti se aplikují zvnějšku na postiženou oblast, dokud se šlacha a kloub úplně neobnoví. Je také nutné omezit silnou motorickou aktivitu a poskytnout potřebný odpočinek na šlachu.

Video: Ankle Repair Cvičení