Kolena bolí po porodu - příčiny a léčba

Bolest v kolenních kloubech je nepříjemným příznakem, který narušuje každodenní činnost, zabraňuje spánku, vyčerpává tělo. Člověk často nemůže kvůli takové bolesti vykonávat obvyklou fyzickou práci, někdy dokonce chodit. Bolest v kolenních kloubech se často vyskytuje u těhotných nebo nedávno porodených žen. V tomto případě to může narušit normální průběh porodu a poté - přiměřená péče o dítě.

Jak je kolenní kloub a proč to bolí?

Kolenní kloub je umístěn na křižovatce holenní kosti se stehnem. Přední meniskus je chrání nebo tzv. Kolenní kloub. Při pohybu v kloubu se pohár pohybuje s měkkými tkáněmi. Všechny kosti na straně obrácené k dutině kloubu jsou pokryty synoviálními membránami. Poskytují vzájemně klouzavé kosti vzhledem k oblouku. V dutině kloubu je vždy malé množství tekutiny. Poskytuje tlumení kloubu.

Bolest může nastat, pokud je narušena jedna z anatomických struktur kloubu. Například při ztenčení nebo zahuštění synoviální membrány, zánětlivá změna v synoviální tekutině, tření kostí proti sobě, ztenčení kostní tkáně, přemístění menisku.

Příčiny bolesti kloubů během těhotenství a po porodu

Bolest kloubů se může objevit ještě před těhotenstvím. V tomto případě příčina nesouvisí s tímto stavem, ale je to faktor, který bolest zhoršuje. V jiných případech začnou bolet klouby, které předtím byly úplně zdravé. Proč se to děje?

Příčiny tohoto příznaku jsou nejčastěji následující:

1. Revmatismus Jedná se o autoimunitní onemocnění, které se vyskytuje u některých lidí po bolestech v krku nebo šarlatové horečce. Výše uvedená infekční onemocnění se mohou přenášet i v dětství, ale revmatismus zůstane po celý život. Při této nemoci tělo považuje své tkáně za cizí a vytváří proti nim protilátky. Tyto protilátky indukují zánět v pojivové tkáni těla. Nejčastěji jsou postiženy chlopenní aparáty srdce a kloubů. V kloubech se vyvíjí reverzibilní zánětlivá reakce. Se zhoršením revmatismu začnou bolet. Během těhotenství je imunitní reakce zvrácena, protože klouby bolí častěji.
2. Revmatoidní artritida Je to také autoimunitní onemocnění, ale není spojeno s infekčním procesem. Protilátky v těle jsou geneticky determinovány a objevují se spontánně. Revmatoidní artritida málokdy postihuje kolenní klouby, častěji kvůli tomu bolí ruce. Někteří lidé však mají atypickou lokalizaci zánětu v kolenním kloubu. Současně je postupně imobilizován. Příznaky se také zhoršují během těhotenství.
3. Nedostatek minerálních prvků. Jedná se především o vápník a fosfor. S jejich nedostatkem se mění struktura a funkční aktivita kostí, kloubů, vazů a svalů. V tomto případě často dochází k dislokacím, subluxacím, zlomeninám, výronům. I bez zjevných zranění lze pozorovat bolestivost. Nedostatek těchto mikroprvků je spojen s jejich zvýšeným využitím, protože vše, co vstupuje do těla matky, je nyní distribuováno mezi ní a plod.
4. Nedostatek vitamínu. Mechanismus je podobný nedostatku minerálů. Nejvíce tolerovaným poklesem v těle jsou antioxidační vitamíny - kyselina askorbová a tokoferol.
5. Změna držení těla. Během těhotenství, počínaje druhým trimestrem, se držení těla ženy mění.Ohyby páteře jsou výraznější, což zvyšuje mechanický tlak na nohy, včetně kolen.
6. Přírůstek na váze. Tělesná hmotnost ženy se zvyšuje díky rostoucímu plodu a rostoucímu objemu plodové vody. Kromě toho některé ženy samy přibírají na váze, počínaje třetím trimestrem. Normálně vzrůstá hmotnost ženy během těhotenství o 6 až 10 kg oproti originálu. U některých dosahuje toto číslo 20–30 kg. Takové zatížení nohou vede ke skutečnosti, že struktury kolenního kloubu absorbující nárazy si neplní své povinnosti a dochází k destrukci anatomických tvarů kloubů. To vše způsobuje bolest.

Všechny příznaky, které se vyskytnou během těhotenství, přetrvávají i po porodu. Kromě toho může být poškozen kolenní kloub během porodu, což také způsobí bolestivost.

Co dělat, když vám kolena ublíží

Nejprve musíte určit příčinu bolesti a poté hledat způsoby, jak ji odstranit. Terapeutické taktiky mohou být následující:

1. Protizánětlivé léky. Jsou předepsány pro jakoukoli etiologii tohoto příznaku. Nejčastěji se používá diklofenak, voltaren, ibuprofen. Léky mohou být užívány orálně, injekcemi a také lokálně ve formě mastí. Navíc mají také analgetický účinek.
2. Imobilizace. V případě dislokací a subluxací se doporučuje úplná nebo částečná imobilizace (imobilizace) odpovídajícího kloubu. K tomu použijte speciální pneumatiky nebo zdvihy.
3. Diuretika. Předepisuje se, pokud kromě bolesti dochází k významnému otoku tkání. Diuretika odstraňuje přebytečnou vodu z těla a snižuje otoky.
4. Glukokortikoidy. Přiřazte se k revmatismu a revmatoidní artritidě. Snižují závažnost autoimunitních reakcí. Kromě toho mohou být s edémem použity také ke snížení vaskulární permeability.
5. Cytostatika. Ve výjimečných případech přiřaďte autoimunitní onemocnění, která nejsou zastavena glukokortikoidy.
6. Vápník a vitamín D. Vápník je potřebný k posílení vazů, svalů a kostí. To sníží bolest a sníží pravděpodobnost zranění. Vitamín D je nezbytný pro lepší vstřebávání vápníku v těle.
7. Kyselina askorbová a tokoferol. Jak již bylo zmíněno, antioxidační vitamíny jsou pro tělo nezbytné. Včetně kloubů. Jejich přijetí je zpravidla předepsáno všem kojícím matkám.

Prevence bolesti

Prevence nemoci je mnohem účinnější a ekonomičtější než její léčba. Aby nedošlo k poškození kloubů, je nutné provést následující opatření:

1. Fyzioterapeutická cvičení. Jóga je zvláště užitečná pro těhotné ženy. Existují speciální ásany určené k provádění v určitých obdobích těhotenství. Po porodu můžete také dělat jógu nebo provádět obecná posilovací cvičení.
2. Užívání multivitaminů pro těhotné ženy. Takové léky jsou zpravidla předepisovány každému. Obsahují denní dávky všech vitamínů a nejdůležitější stopové prvky.
3. Kontrola tělesné hmotnosti. Existuje mýtus, že všechno, co matka během těhotenství a kojení jí, je pro dítě nezbytné. Ve skutečnosti dítě nepotřebuje všechno. Například sladké a mastné je pro něj dokonce škodlivé. Kromě toho nárůst hmotnosti negativně ovlivňuje fungování různých struktur těla. Muskuloskeletální systém v těchto podmínkách výrazně trpí.

Můžeme tedy dojít k závěru, že bolest po porodu může být způsobena patologií během těhotenství nebo traumatem při porodu. Současně vzniká jak kvůli různým nemocem, nejčastěji autoimunitním, tak špatným životním stylem budoucí matky. Léčba takové patologie závisí na příčinách jejího výskytu, existují však léky, které jsou předepsány každému. Doporučuje se zahájit včasnou prevenci bolesti v kolenních kloubech.

Video: skvělé cvičení pro kolenní klouby