Kolik čajových odrůd znáte? Černá a zelená? Některé potraviny se mohou pochlubit ochutnávkou červeného nebo dokonce žlutého čaje. Čaj se může lišit, pokud jde o sběr - sušení, curling, mletí nebo jiné způsoby zpracování. Čaj je nejrozšířenějším nápojem na celém světě, není ani horší než oblíbená káva. Čaj je konec konců nejen lahodný, ale také šíleně zdravý. Obzvláště během chladu. V tomto článku se dozvíte o výhodách horkého nápoje, seznamte se s hlavními druhy čaje pro nachlazení a naučíte se také správně vařit a pít čaj, aby nedošlo ke ztrátě jeho léčivých vlastností.
Proč je čaj tak dobrý na nachlazení?
Obecně je při jakékoli virové infekci tekutina prvním a nejdůležitějším lékem. Někdy je účinnější než mnoho antivirových léků, které nemají žádné léčivé vlastnosti. Podívejte se na mnoho antivirových léků - z velké části obsahují paracetamol k úlevě od tepla a kofein k úlevě od příznaků nachlazení. Neexistuje žádná složka léku, to nemůže být. Protože neexistuje žádný vědecky prokázaný lék proti viru. Pokud léčíme bakteriální infekce antibiotiky (to je účinné a odůvodněné léky), pak je voda proti viru účinná. Jednoduchá tekutina, kterou pijeme během nemoci. Čím dříve pijeme dostatek tekutiny k odstranění viru z těla, tím dříve se zotavíme. To platí zejména pro další příznaky, ale pro příznaky intoxikace. Pokud se chcete s ARVI cítit lépe - vypijte hodně, nejméně 2-3 litry tekutiny. A nejlepší nápoj na to je čaj.
Čaj se podává horký nebo teplý, což dává tělu určité plus při léčbě nachlazení. Pacient se potí lépe a z těla odstraňuje toxiny a virus. Mnoho čajů má nejen diaforetické vlastnosti, ale také obsahuje neuvěřitelné množství vitamínu C, které pomáhá regenerovat, posiluje imunitní systém a posiluje odpor těla vůči vnějším negativním vlivům. Kromě toho horký čaj poskytuje dočasnou úlevu od příznaků nachlazení - bolest v krku ustupuje, nos začíná dýchat sám a zimnice ustává.
Studené čaje
V moderním světě si můžete koupit hotový čaj na nachlazení v sáčku, který se prodává v lékárnách. Takový prášek však není zcela užitečný a bezpečný, protože obsahuje antipyretika, léky proti bolesti a vazokonstrikční složky, které ovlivňují lidský nervový systém. Kromě toho se do mnoha takových druhů čaje přidává mnoho umělých příchutí. Tyto přípravky by neměly pít děti ani těhotné ženy. Řekneme vám o skutečných nachlazení čaje, které jsou bezpečné pro děti i dospělé a skutečně efektivní.
Citronový čaj
Citronové vlastnosti jsou podobné cibuli a česneku, ale tato citrus má příjemnější aroma. Citron se používá nejen ve formě čaje - můžete žvýkat kůru, abyste odstranili bolest v krku, a vypláchněte ústa citronovou vodou v boji proti zánětu sliznice.
Citron je absolutně bezpečný pro těhotné ženy, je to cenově dostupný a skutečný způsob, jak se zbavit nachlazení bez poškození dítěte.Nezapomeňte však, že se jedná o citrusové plody a neměli byste je používat ve velkém množství, jinak můžete u dítěte vyvolat alergii.
Pro výrobu čaje s citronem není obtížné, základem může být zelený i černý čaj. Uvařte čaj obvyklým způsobem a těsně před použitím přidejte do hrnku plátek citronu. Chcete-li potlačit kyselou chuť, nezapomeňte doplnit chuť nápoje cukrem nebo medem. Poté, co je čaj opilý, nezapomeňte spolu s kůrou sníst i citron. Můžete brousit čtvrtinu citronu a nalijte ji sklenicí vroucí vody. Pití tohoto mocného léčivého nápoje 4-5 krát denně a ráno z bolestí v krku nezanechá žádné stopy.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj je skutečným nálezem pro čajové gurmány. Zázvor je často srovnáván s kořenem ženšenu - léčivá rostlina, která dává zdraví a dlouhověkosti. Čaj se zázvorem vám umožní rychle se zahřát, odstraňuje známky intoxikace, má antiseptické vlastnosti. Zázvorový čaj potlačuje zánětlivé procesy na sliznici krku a ústní dutiny, eliminuje hnisavé procesy.
Zázvorový čaj je velmi užitečný během těhotenství - nejen posiluje imunitu a bojuje proti nachlazení, ale také zmírňuje nevolnost, což je vynikající řešení pro toxikózu. Vaření zázvorového čaje není obtížné. Kořen lze zakoupit od bylinkářů nebo v jakémkoli supermarketu. Je mnohem lepší, pokud kořen zázvoru není sušený, ale čerstvý. Měl by být nasekán nožem nebo jen nastrouhán. Standardní čajník bude potřebovat asi lžičku nakrájeného kořene zázvoru. Do konvice přidejte správné množství čajových listů a zázvoru. Po nalití vroucí vody nechte čaj uvařit o něco déle, než je nastavený čas. Čaj je obvykle připraven pít po 15-20 minutách, během nichž absorbuje všechny léčivé vitamíny a složky zázvoru.
Čaj s kašlovým zázvorem je velmi populární. Chcete-li to připravit, musíte nastrčit čajovou lžičku zázvoru, přidat pár kardamomových lusků a pár hřebíčků. Připravenou směs nalijte dvěma sklenicemi vroucí vody a nechte ji vařit v zabalené formě 2-3 hodiny. Pijte čaj po celý den, abyste zvýšili výtok sputa.
Zlato
To je skvělý lék na nachlazení, navíc velmi chutné. Ve vesnicích byl čaj s medem považován za hlavní lék. Přírodní med má silné protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti. Jednoduchý čaj s medem může zlepšit pohodu pacienta, zmírnit bolest v krku a zvlhčit suchý kašel. Aby však byl čaj s medem prospěšný, musí být správně opilý.
Nejdůležitější podmínkou je, že med by neměl být rozpuštěn v čaji, jinak se stane jednoduše zbytečným. Med pod vlivem vysokých teplot ztrácí léčivé složky, produkt se tak stává užitečnějším než běžný cukr. Musíte pít čaj s medem. Vezměte si malé množství medu do úst a vypijte ho horkým čajem. Takové zacházení jistě osloví vaše děti. U diabetiků a těhotných žen by měla být přijata preventivní opatření (aby se zabránilo alergiím). Po medu je třeba propláchnout krk čistou vodou, aby se zbytky sladkého nestaly potravou pro vývoj a reprodukci bakterií na sliznici v krku.
Maliny
Čaj s malinami během chladu je klasikou žánru. A není divu, protože maliny mají silnou diaforickou vlastnost. Vědecky prokázané a opakovaně ověřené, že maliny způsobí, že se vám pot nehorší než mnoho antipyretik. Maliny dokonale snižují teplotu bez poškození zdraví. Léčivé vlastnosti mají nejen plody, ale také stonky a malinové listy. Dříve ve vesnicích byly letáky tohoto bobule sušeny a uloženy pro případ nemoci.
Výroba malinového čaje není obtížná. K tomu je třeba vařit pravidelný čaj, přidat lžičku malinového džemu, několik bobulí zmrazených nebo čerstvých malin.Pokud neexistují žádné bobule, můžete připravit odvar sušených listů a stonků - pár lžic surovin na litr vroucí vody. Pro sladkost můžete do čaje přidat trochu cukru nebo medu. Poté, co se nápoj opije, musíte rozhodně ležet pod přikrývkami a vřele se zabalit. Když se pacient potí, jeho zdraví se výrazně zlepší.
Dogrose
To je další populární nápoj, který dokáže nejen urychlit regeneraci, ale také výrazně posílit obranyschopnost těla. Šípkový vývar zmírňuje mnoho příznaků běžného nachlazení, snižuje intoxikaci těla, zlepšuje pohodu. Takový čaj se připravuje trochu jinak.
Aby bobule šípky mohly dávat tekutině jejich barvu, chuť a co je nejdůležitější, měla by být vývar podán po dobu nejméně 10 hodin. Aby se během této doby nevychladl, měl by být šípek vařen v termosky. Do nádoby nalijte hrst umytých šípkových bobulí, asi 100 gramů, nalijte vroucí vodu. Nechte to vařit až do rána. Pokud se vám zdá vývar kyselý, měl by se do něj přidat cukr nebo med. Odvar z šípku by měl být opilý nejen v období nemoci, ale také jindy, zejména v zimě a na podzim - to je vynikající prevence nachlazení.
Heřmánkový čaj pro nachlazení
Jak řekl Avicenna - neexistují žádné rostliny, které by neměly léčivé vlastnosti. Každá bylina má léčivý účinek. Heřmánek je považován za nejoblíbenější rostlinu v bylinné medicíně, protože je nejen dostupný, ale velmi účinný. Heřmánkový vývar má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Čaj s heřmánkem uklidňuje zanícenou sliznici, zmírňuje zarudnutí a otok, zmírňuje bolest. Heřmánkový vývar se používá nejen k perorálnímu podání - propláchne se hrdlem a ústní dutinou, ošetřují se vnější rány a používají se v kosmetologii.
Chcete-li připravit heřmánkový čaj, musíte nalít lžíci květenství a lžičku černého čaje s litrem vroucí vody, nechte ho vařit. Pijte s medem a citronem. Nelze pít heřmánkový čaj více než 4 šálky denně, může to způsobit zvracení. S mimořádnou opatrností by měl heřmánkový vývar užívat těhotné ženy - nadbytek tohoto nápoje v těle může způsobit předčasný porod.
Linden
Chcete-li si vyrobit zdravý nápoj, musíte vzít tři polévkové lžíce lipového květu a nalít vroucí vodu. Naplňte vývar po dobu 20 minut a poté vypijte v malých doušcích. Obzvláště chutný lipový čaj se získává z medu a citronu.
Přírodní léčiva proti nachlazení, na rozdíl od průmyslových léků, nejen zmírňují příznaky nemoci, ale také posilují obranyschopnost těla a umožňují mu tak i nadále nezávisle odolávat virovým onemocněním. Pokud máte nachlazení, nespěchejte do lékárny. Možná nejbezpečnější a nejúčinnější lék, který již máte v lednici nebo zásuvce do kuchyně?
Video: tři recepty na studený čaj
Odeslat