Studený zázvorový čaj: zdravé recepty

Zeptejte se jakékoli osoby, jaké léky na nachlazení zná. Pokud mluvíme o přírodních a účinných recepturách, můžete slyšet odpověď - šípky, med, citron. Ale nesporným vůdcem tohoto seznamu je zázvor. Není to jen kořeněné koření, které se přidává do pečiva, marinády a zákusků pro zvláštní lahodnou chuť. Je to také neuvěřitelně užitečný kořen, který se v zimě neustále používá k léčbě a prevenci nachlazení. V tomto článku budeme hovořit o výhodách zázvoru, zvážit pravidla kompetentní přípravy zdravého čaje a seznámit se se zajímavými recepty na úžasný nápoj.

Užitečné vlastnosti zázvoru při nachlazení

Mnoho lidí ví, že zázvor je nejlepším nástrojem pro léčbu a prevenci akutních respiračních virových infekcí. Ale jak přesně toto léčení kořen funguje, pokusme se na to přijít.

Zázvor má protizánětlivý účinek - brání rozvoji škodlivých mikroorganismů, zmírňuje apatii, slabost a intoxikaci nachlazením.

Málokdo ví, ale kořen zázvoru má antihistaminický účinek. To vám umožní odstranit otoky sliznic nosní tekutinou a nosní kongescí. Pijte zázvorový čaj, který vám pomůže obnovit nosní dýchání při nachlazení.

Zázvor je vynikající mukolytická látka. Je schopen ztenčit hlen a přivést ho ven. To se týká jak výtoku z nosu při sinusitidě, tak sputa během kašle. Pravidelná konzumace čaje se zázvorem pomáhá ztenčit sputum v plicích, působí silně vykašlávání, zázvor umožňuje rychle léčit bronchitidu.

Baktericidní a antiseptické vlastnosti zázvoru se aktivně používají k dezinfekci bolestí v krku. Kloktat se můžete čajem - zbavíte se tím zarudnutí, bolesti, pocení a dokonce i hnisavého plaku s anginou pectoris. Zázvorový čaj se při léčbě dětí velmi oceňuje - konec konců, kojenci nemohou kloktat, mohou jen pít léčivou kompozici - hrdlo se umývá stejně účinně.

Kořen zázvoru má silné antipyretické a diaforetické vlastnosti. Čaj se zázvorem pomůže zbavit se horečky, zimnice, bolavých kloubů.

Po podchlazení pijte zázvorový čaj - dokonale vás zahřeje na dosah ruky. To pomůže vyhnout se nemocem, pokud zchladnete v dešti nebo si nohy namočíte.

Zázvor je nejen účinný při léčbě, ale neustále se používá k prevenci akutních virových infekcí dýchacích cest. Kořen posiluje imunitní systém, aktivuje obranyschopnost těla. Zázvor má na tělo celkový tonický účinek - dělá člověka veselým, aktivním, veselým.

Jak vyrobit zázvorový čaj

Představujeme vám tradiční recept na klasický zázvorový čaj, který vám pomůže rychle se zotavit z nachlazení.

1. Nejprve musíte koupit kořen zázvoru, který lze prodat v sušené nebo čerstvé formě. V žádném případě nekupujte zázvorový prášek - drcený produkt rychle oxiduje a ztrácí lví dávku živin. Je lepší koupit čerstvý zázvor - obsahuje cenné šťávy.
2. Před použitím kořene k určenému účelu by měl být kořen očištěn. Pokuste se očistit malé množství produktu, abyste z něj okamžitě mohli uvařit čaj. Obvykle stačí na jednu čajník půl lžičky nasekaného zázvoru. Neloupejte zázvor do budoucnosti - rychle schne.
3. Kořen zázvoru oloupaný a mletý na struhadle by měl být vložen do konvice, můžete přidat štětku zelených nebo černých čajových listů pro barvu.
4. Nalijte vroucí vodu přes zázvor, přikryjte a zabalte konvici ručníkem.Zázvor by měl být podán infuzí déle, než je obvyklé čajové listy - nejméně 15 minut.
5. Čajovou konvici důkladně promíchejte lžičkou a nalijte léčivý nápoj do hrnku.

Kvalitní zázvor dodá hmatatelnou chuť a jedinečnou vůni. Pro zvýšení blahodárných vlastností zázvoru a zvýšení sytosti nápoje se tento nápoj kombinuje s dalšími přísadami.

Užitečné recepty na studený zázvorový čaj

Ginger sám o sobě má poměrně silný terapeutický účinek. Běžné nachlazení se však projevuje různými způsoby - něčí hrdlo se okamžitě začne bolet, někdo trpí rýmou a u dětí obecně teplota nejčastěji stoupá. Proto, aby byl účinek zázvoru přesnější, je kombinován s dalšími účinnými složkami v čaji.

1. S malinami. Vařený zázvorový čaj nalijte do šálku a přidejte několik bobulí čerstvých nebo zmrazených malin. Malinový džem nebude fungovat - po zahřátí a převaření bobule ztratíte levou dávku vitamínu C. Ze stejného důvodu nepřidávejte bobule do hořícího horkého čaje - počkejte, až nápoj mírně vychladne. Pokud nejsou maliny po ruce, můžete do konvice přidat několik listů maliny - mají také hodně vitamínu C. Zázvor v kombinaci s malinami poskytne silný antipyretický a diaforický účinek, takový nápoj se rychle zbaví vysoké teploty.
2. S citronem. Tento nápoj je účinný při silných bolestech a bolestech v krku. Do připraveného zázvorového čaje přidejte plátek citronu přímo s kůží. Kyselina citronová jemně dezinfikuje sliznici, zmírňuje zánět, otoky a pocení. Čaj se zázvorem a citronem je někdy obtížné pít kvůli kyselé chuti, takže k němu můžete přidat trochu cukru nebo medu.
3. S medem. Takový čaj se získává nejen velmi užitečným, ale také neuvěřitelně chutným. Ale nezapomeňte, že med, stejně jako maliny, nelze přidat do příliš horkého čaje, jinak okamžitě ztratí všechny své prospěšné vlastnosti. Je lepší míchat med v teplém čaji nebo ho jíst s horkým nápojem.
4. S lékořicí. To je skvělý kořen, který je účinný při různých projevech kašle. Má expektoranční účinek, v kombinaci se zázvorem je velmi účinný při léčbě bronchitidy a pneumonie. Lékořice se rozdrtí stejným způsobem jako zázvor, přidá se do konvice a trvá na 10-15 minutách.
5. S divokou růží. Takový čaj je zvláště užitečný pro preventivní účely. Rosehip obsahuje obrovské množství vitamínu C v kombinaci se zázvorem - jedná se o silnou vitamínovou bombu, která vás ochrání po celou dobu chladného počasí. Pamatujte, že šípky by měly být naplněny horkou, ale nikoli vroucí vodou. Růžové boky se navíc vaří mnohem déle, takže při přípravě nápoje je lepší nepoužívat konvici, ale termosku. Vařit čaj večer, ráno bude připraven chutný a zdravý nápoj.
6. S mlékem, medem a jezevkovým tukem. Jedná se o velmi účinný recept, který se používá k léčbě vlhkého kašle. Kousek zázvoru nastrouhejte a přidejte do horkého mléka, dejte nádobu do vodní lázně, aby se zahřála - nejméně půl hodiny. Dále by mělo být mléko filtrováno, přidejte malý kousek (ne více než hrášek) jezevkového tuku a lžičku přírodního lipového medu. Výsledný lék není příliš chutný, ale velmi účinný, dává expektorační účinek po první sklenici.
7. Se skořicí a kardamomem. Ale tento recept je účinný pro suchý, "štěkající" kašel. Může být použit při komplexní léčbě tracheitidy, hrtanu. Takový čaj pomůže zmírnit kašel při alergiích, černý kašel, astma a tuberkulóza. Nalijte lžičku nasekaného zázvoru se dvěma sklenicemi vroucí vody, přidejte špetku skořice a stejné množství kardamomu. Vložte směs do vodní lázně, nechte ji vytéct alespoň půl hodiny. Pak by měl být nápoj filtrován a vypit do malých doušek.
8. S šťávou z granátového jablka. Tento nápoj má vynikající antivirový účinek. Do šálku připraveného zázvorového čaje je třeba přidat několik polévkových lžic šťávy z granátového jablka.Pijte horký nápoj - to pomůže potlačit onemocnění v jeho samotném zárodku. Pokud také vylezete nohy před spaním, ráno zůstanou jen vzpomínky na nemoc.
9. S medem a piniovými oříšky. Naneštěstí nachlazení často přichází nečekaně a není čas čekat na přípravu dalšího léku. Proto vám dáme zázvorový recept, který lze uložit na dlouhou dobu. Kořen rozetřete na struhadlo nebo v mixéru, smíchejte ve stejných částech s medem, vložte do vzduchotěsné nádoby a nechte v lednici. Jakmile budete potřebovat připravit zdravý čaj, dejte lžíci léku do sklenice, přidejte nasekané piniové oříšky a nalijte na něj vroucí vodu. Zakryjte a nechte 10 minut stát. Pití čaje při jídle ořechů je velmi zdravé a chutné.

Hodnotné vlastnosti zázvoru lze jen těžko přeceňovat. Ginger se aktivně používá při vaření - přidává se do omáček, pudinků, želé a dušeného ovoce. Zázvor vám umožňuje vyrábět maso, když je měkčí a jemnější. A co stojí za slavný perník cookie! Zázvorové koupele umožňují sportovcům a lidem s fyzickou prací zotavit se, uvolnit svalové křeče a relaxovat. Čaj se z něj nejen připravuje - zázvor je solený, nakládaný a dokonce i čerstvý. Zázvorový čaj se používá k boji proti nevolnosti - používá se k léčbě toxikózy a nemoci z pohybu. Během celé tisícileté historie konzumace zázvoru nebyly zjištěny žádné závažné kontraindikace ani vedlejší účinky. Pijte čaj se zázvorem - ochraňte se před nachlazením!

Video: zázvorový čaj pro nachlazení