Jak užitečný je med na lačný žaludek ráno?

Pozitivní a negativní stránky medové vody byly již dlouho diskutovány na různých fórech, ale tento nápoj má určitě jednu pozitivní vlastnost - chutná dobře, zvláště pokud do něj přidáte trochu skořice a citronu.

Užitečné vlastnosti

Okamžitě stojí za zmínku skutečnost, že odborníci kategoricky zakazují jíst velké množství medu denně - ne více než 2 polévkové lžíce, ale medový nápoj lze pít v neomezeném množství.

Prospěšné vlastnosti medové vody jsou následující:

1. Zlepšuje trávení. Sklenice takového produktu ráno na lačný žaludek pomáhá zcela vyprázdnit střeva, zbaví je škodlivých látek, a tak bude střeva regulovat vodou. Fungování organismu jako celku a jeho produktivita však určuje právě fungování střeva.
2. Pomáhá zhubnout. V žádném případě byste neměli zaměňovat medovou vodu se stravou, protože čistí pouze tělo od škodlivých enzymů a usazenin tuku. Je užitečný pro gastrointestinální trakt a pomáhá účinně bojovat s nadváhou.
3. Uklidňuje a zlepšuje náladu. Pouze jedna sklenice takové vody může uklidnit nervový systém, zlepšit jeho práci a také přispět k lepšímu spánku.
4. Posiluje imunitní systém, pomáhá rychleji se zotavit. V počátečních stádiích onemocnění pomáhá medová voda zastavit infekci, a tím vám zabránit v horečce. Její antibakteriální vlastnosti také pomohou vyrovnat se s vážnějšími chorobami, jako jsou angína a bronchitida.
5. Uvolňuje zátěž jater a zlepšuje jeho celkový výkon. Med chrání játra a zbavuje ji škodlivých prvků, čímž usnadňuje její práci.

5 jednoduchých pravidel pro použití medové vody

Zdálo by se, že to může být snazší než příprava medové vody? Vezměte si sklenici vody, přidejte med, skořici a citron, abyste tam ochutnali - to je vše, lék je připraven. Ve skutečnosti však užívání medové vody má mnohem více jemností, než by se na první pohled mohlo zdát. Podívejme se na ně podrobněji:

1. Med musí být výhradně přírodní. Pro takové řešení nejsou žádné prostředky zakoupené v supermarketu kategoricky vhodné. Je lepší koupit med na trzích nebo od vašich známých, včelařů, pokud máte nějaké.
2. Voda by se neměla vařit. Po varu ztrácí zpravidla absolutně všechny své vlastnosti, a proto se důrazně doporučuje používat v obchodě výhradně vodu ze zdrojů nebo běžnou balenou vodu.
3. Teplota vody by měla být pokojová teplota. Další argument proti vařené vodě, protože v takové vodě med ztrácí všechny své vlastnosti a dokonce i chuť. Doporučuje se ohřát vodu na pokojovou teplotu, aby bylo příjemné pít a nebylo chladno.
4. K roztoku by nemělo být přidáno více než jedna čajová lžička. Tuto lžíci si můžete udělat i skluzavkou, ale existuje pouze jedno pravidlo - nemůžete přidat další. Jinak se ukáže, že roztok je příliš sladký, a ani taková část glukózy nebude pro tělo určitě přínosná.
5. Medovou vodu je třeba vypít ihned po probuzení, a to i před snídaní. Pokud máte nízkou žaludeční kyselinu, snídaně by měla být až hodinu po požití nápoje. Pokud je kyselost normální nebo dokonce mírně zvýšená - můžete bezpečně snídat půl hodiny po medové vodě.

Kontraindikace

Než začnete připravovat takový nástroj, musíte se také pečlivě seznámit s kontraindikacemi, protože pokud splníte jedno z kritérií, pak medová voda nejen zlepší vaše zdraví, ale dokonce negativně ovlivní i toto.

Kontraindikace zahrnují následující položky:

1. Je přísně zakázáno používat med v kterémkoli z jeho projevů v přítomnosti alergií, během laktace nebo během těhotenství. Přestože moderní obchodníci ujišťují kupující, že nová formule medu je zcela hypoalergenní, ve skutečnosti je to jen podvod. Z tohoto důvodu se doporučuje opustit med během kojení a během těhotenství, protože to může výrazně poškodit zdraví dítěte;
2. V případě srdečního selhání nebo selhání ledvin, žaludečních vředů nebo gastritidy se také důrazně doporučuje zdržet se přidávání medu do vaší stravy. Do této kategorie také patří lidé s diabetes mellitus - navzdory velkému množství živin v tomto roztoku nikdo nezrušil velkou část glukózy.
3. Je lepší nepít takové řešení v noci, protože ráno se vystavujete riziku probuzení s otoky rukou, obličeje a dokonce i nohou. Přes skutečnost, že mnoho odborníků tvrdí, že k otokům nedochází, není tomu tak. Opuchnutí je možné se vyhnout pouze tehdy, jsou-li vaše ledviny velmi aktivní, a v tomto případě budete muset celou noc běžet také na toaletu, protože pouze tímto způsobem může z těla unikat přebytečná tekutina.

Jak se zbavit parazitů

Je důležité si uvědomit, že medovou vodu nelze v průběhu léčby parazitů použít jako jediný lék, zejména pokud jde o vaše děti. Je také nutné předepsat léky, abyste se zcela chránili před různými škůdci.

Vědci stále ještě důkladně studovali, jak med ovlivňuje parazity, ale faktem zůstává - med na ně působí destruktivně a pomáhá rychle se jich zbavit a trvale je odstranit z těla.

Pokud pijete medovou vodu každé ráno a podle přísného plánu, může to fungovat jako preventivní opatření, pokud vám nebyla diagnostikována.

Aplikace na vlasy a obličej

V kosmetologii se často používají masky, masáže a tělové zábaly s medem, které mají doslova zázračný účinek - tónují a napínají pokožku, zvlhčují ji a dokonce odstraňují toxiny. Bohužel, ne všechny dívky si mohou dovolit tento postup, protože velká koncentrace medu často způsobuje alergickou reakci. V tomto případě bude výbornou alternativou medová voda, ve které je koncentrace medu mnohem menší a nevyvolává alergickou reakci. Medovou vodu lze také použít k posílení struktury vlasů a jejich zdravějšímu vzhledu.

1. Aplikace na obličej: ve sklenici o objemu 250 ml je pouze jedna čajová lžička medu, vše je smícháno a používá se jako pleťové tonikum. Medové tonikum pomůže odstranit podráždění z pokožky, odstranit loupání, zjemní a sametovou pleť. Procedura se musí opakovat 2krát denně - ráno a večer, po omytí jinými prostředky.
2. Aplikace na vlasy. V případě vlasů je nutné zvýšit koncentraci medu ve vodě přesně 2krát. U vlasů se med používá jako součást masky, je-li třeba produkt opatrně nanést na každý pramen zvlášť, masírovat kompozici na vlasové kořínky a poté vlasy umístit do plastového klobouku nebo dokonce do běžného sáčku a nechat produkt nechat jednu hodinu namočit. Taková maska ​​bude užitečná zejména v zimě, kdy vlasy často trpí nedostatkem vitamínů. Medová maska ​​také pomáhá odvrátit rozštěpené konce a výrazně usnadňuje styling vlasů jako celku.

Hubnutí s medem

Medová voda se účinně používá pro hubnutí, ale zároveň s ní nemůžete ztratit velké množství kilogramů. Spíše má terapeutický účinek, pomáhá navozovat spánek, obnovuje chuť k jídlu a odstraňuje různé škodlivé látky z těla. Med tedy pomáhá ztratit malé množství váhy, ale to by mělo stačit k motivaci dalšího hubnutí.

Závěry

Obecně lze říci, že med na lačný žaludek je nejen možný, ale také nezbytný. Samozřejmě, pouze v případech, kdy nemáte osobní medovou nesnášenlivost nebo pokud nevyhovuje jeden z bodů uvedených v kontraindikacích.

1. Medová voda je mnohem méně alergenní než běžný med, lze ji používat různými způsoby a mnohem častěji než med v původní podobě.
2. Je také důležité věnovat pozornost skutečnosti, že med by měl být používán výhradně v jednom režimu, protože pokud je režim neustále sražen, sníží se účinnost takového ošetření nebo dokonce prevence.
3. Nezapomeňte, že med nemůže být použit jako samostatný lék, musí být kombinován s lékařským ošetřením.
4. Důrazně se doporučuje pít medovou vodu v období, kdy většina lidí trpí nedostatkem vitamínů, tj. V chladném období i na jaře. Pomůže nejen nasycení těla různými vitamíny, ale také zlepší celkovou pohodu.

Med se také důrazně doporučuje lidem s nízkou imunitou, protože med může nejen chránit před různými infekcemi, ale také posílit imunitní systém jako celek. Lidé, kteří používají toto nápravné opatření, si všimnou zlepšení během několika týdnů po začátku užívání medové vody s celou léčbou.

Zda je či není třeba používat medovou vodu, záleží na vás, mnoho vědců však prokázalo, že při rozumném používání této vody by nemělo docházet k vedlejším účinkům a nedochází ani k nejmenšímu zhoršení stavu pacientů.

Video: Co je užitečné pro med nalačno