Česnek během těhotenství - výhody a poškození

Gastronomické touhy ženy v období těhotenství mají zvláštní povahu. Někdy chce něco, co se jí v běžném stavu prostě nestane. Někdy chtějí vyzkoušet jogurt v kombinaci s okurkami. A některé dámy opravdu chtějí jíst česnek. Mnozí z nich jsou o tomto produktu velmi opatrní, protože když mluví na fórech, přečtou si o tomto produktu spoustu špatných recenzí. Částečně je to ve výrokech určitá pravda. Přes výhody česneku by těhotné ženy měly omezit jejich použití.

Poškození česneku pro těhotnou ženu

Když je žena těhotná, musí jako nikdy předtím nést plnou zodpovědnost za svůj jídelníček. Všechno musí být učiněno co nejvíce, aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte. Pokud nastávající matka začne konzumovat jeden stroužek česneku denně, nedojde k žádné újmě. To plně platí pro nakládaný produkt. Ale pokud to není potřeba, dívka to prostě nechce, pak je lepší tento produkt úplně opustit. Pro ženu to bude bezpečnější a klidnější.

Habit je druhá příroda, jak říká slavná moudrost. Pokud je žena zvyklá na denní příjem česneku, je stále nutné ji odmítnout. Ve třetím trimestru by měl být zcela vyloučen ze stravy. Zvláštní pozornost by měla být věnována ženám, které mají individuální nesnášenlivost s tímto produktem. Pokud se často vyskytují krvácení z nosu, měl by být česnek z potravy zcela vyloučen.

Použití tohoto přípravku může vyvolat alergické reakce a koliku v břišní dutině. Pokud žena přesto konzumuje česnek, je lepší, když nevstoupí do těla ne v jeho čisté formě, ale jako součást různých pokrmů. Příkladem jsou některé recepty.

Výhody česneku

Potvrzují to vědecké údaje a, jak víte, nemůžete se hádat s vědou. Úvod do stravy česneku je spojen s řadou pozitivních aspektů:

1. Uspořádá periferní krevní tlak. U těhotných žen je tato okolnost nesmírně důležitá, protože mnoho žen v současné době často zvyšuje krevní tlak.
2. Česnek má antibakteriální vlastnosti. Je kvalitativně odlišný od antibiotik. Nenarušuje rovnováhu střevní mikrobiální flóry. Vitaminové složení produktu může mít pozitivní účinek na organismus. Česnek obsahuje mnoho různých účinných látek, které jsou užitečné nejen pro matku, ale i pro plod.
3. Aplicin v česneku posiluje malé krevní cévy. Stimuluje krevní oběh. Výsledkem je, že výživa plodu se zvyšuje a zlepšuje.
4. Některé látky obsažené v tomto přípravku jsou schopny stimulovat produkci inzulínu, který se podílí na metabolismu uhlohydrátů.

Názor odborníků

Někteří odborníci nedoporučují ženám jíst tento produkt, když jsou těhotné. Vysvětlují to z následujících důvodů:

1. Množství aktivních složek obsažených v přípravku může působit jako provokatér alergických reakcí. Alergie se objeví, i když tam předtím vůbec nebyla. Diskuse o tomto problému zatím nezmizely. V tom není shoda.Někteří věří, že můžete použít česnek, zatímco jiní tuto možnost kategoricky popírají, protože věří, že dítě je schopno získat sklon k alergiím.
2. Časté používání česneku má nepříznivý vliv na zažívací trakt. Těhotné ženy mají často pálení žáhy. Při použití česneku se může zintenzivnit.
3. Složení česneku obsahuje různé aktivní složky, které mohou vést ke zvýšení tonusu dělohy.
4. Česnek zkapalňuje krev. Tento faktor je nežádoucí v případě krvácení z dělohy.
5. Česnek ovlivňuje chuť mateřského mléka a způsobuje hořkost. V tomto ohledu může být dítě neochotné brát prsa.

Kolik česneku mohu jíst?

Těhotné s tímto produktem musí být velmi opatrní. Pokud budete jíst malé stroužky česneku denně, nebude z toho nic zlého. Je to docela jiná věc, když ji žena příliš konzumuje. To nepovede k ničemu dobrému. Můžete očekávat cokoli, včetně vývoje ulcerativních procesů v zažívacím traktu, nemluvě o pálení žáhy.

Je lepší přestat používat celý česnek. Můžete jej zadat do složení pokrmů nebo je utřít kůrou chleba. Tento způsob použití je spojen s vyšší bezpečností.

Recepty

Česnek Mrkev Kastrol
Algoritmus akcí:

1. Pec se zahřívá na střední teplotu.
2. Na pánvi vaříme jeden brambor a mrkev v množství 8 kusů.
3. Vařená zelenina musí být nastrouhaná.
4. 5 vajec se zbije a přidá se do výsledné hmoty. Přidá se mouka v množství 4 polévkových lžic a česnek v množství tří hřebíčků, které musí být nejprve rozdrceny.
5. Sůl a pepř se přidávají podle chuti, aniž by se však zapomínalo na stávající situaci, ve které je žena.
6. Části jsou vytvořeny z připravené kompozice a naskládány na plech na pečení předem posypaný krupicí.
7. Expozice je 45 minut.

Angrešt, kopr a česnek
Bude to trvat půl kilogramu angreštů. Bobule se rozdrtí pomocí mixéru. K výsledné hmotě se přidá nasekaný kopr a česnek, které se odebírají ve stejných objemech 250 g. Vše se důkladně promíchá. Koření je rozloženo v bankách a uloženo v lednici. Bude to skvělý doplněk k masu.

Tvarohová česneková omáčka
K jeho přípravě budete potřebovat:

• tukový tvaroh - 250 g;
• jogurt - 1 šálek;
• 4 stroužky strouhaného česneku.

Sůl a pepř se přidávají podle chuti. V případě potřeby lze přidat cukr nebo pažitku.

Role česneku v prevenci nachlazení

Česnek obsahuje látky, které bojují s bakteriemi a viry. Tyto vlastnosti jsou známy již dlouhou dobu. Česnek má také roli přirozeného imunomodulátoru. Závěr je učiněn: česnek v malém množství bude sloužit jako dobrá prevence nachlazení. Není třeba saturovat vaše tělo chemií ve formě syntetických drog. Pokud konzumujete 1-2 stroužky česneku týdně - nedojde k žádnému poškození, ale v prevenci nachlazení je možné tělu poskytnout podporu.

Můžete jednoduše rozšířit česnek na talíře, které by měly být rovnoměrně rozmístěny po celém bytě.

První trimestr těhotenství

Druhý trimestr

Česnek by se měl v této době konzumovat opatrněji.Faktem je, že spolu s jeho použitím je stimulována aktivita dělohy a je aktivován průtok krve. Pokud budete jíst malé množství česneku, nepřinese to škodu, ale je lepší odmítnout provádět různé experimenty.

Těhotenství ve třetím trimestru a jeho dokončení

Čím blíže se pracovní doba stává, tím vyšší je riziko různých komplikací při konzumaci česneku. Za 7 měsíců je lepší zapomenout na tento produkt. Česnek významně zvyšuje aktivitu dělohy a na samém konci těhotenství může vyvolat předčasný porod.

Kromě toho může produkt ředit krev a použití česneku těsně před porodem může způsobit vážné krvácení z dělohy. Ale na začátku těhotenství je konzumace česneku nejen možná, ale také prospěšná pro nastávající matku. To plně platí pro její dítě, protože budoucí matka by se nyní měla starat nejen o své zdraví, ale také o stav svého budoucího dítěte.

Video: Léčivé vlastnosti česneku