Závratě při menopauze - příčiny a léčba

Tělo ženy je velmi komplikované, protože je to on, kdo je schopen nést a vychovávat dítě v lůně a přeměňuje ho z malé oplodněné buňky na plnohodnotného člověka, který je schopen samostatně žít. Proto složitý mechanismus ženského těla prochází během života obrovským množstvím změn. Puberta, menstruační krvácení, těhotenství, kojení, menopauza - všechna tato období jsou doprovázena kolosálními hormonálními změnami, během kterých můžeme pociťovat řadu charakteristických symptomů. Dnes budeme mluvit o závratě, která se vyskytuje během menopauzy - jak a proč se tyto příznaky vyvíjejí, co to naznačuje a jak se s tím rychle a bezpečně vypořádat.

Co je menopauza?

Menopauza (menopauza) je období v ženském životě, kdy její vaječníky mizí a postupně ztrácejí svou funkci na pozadí poklesu hladiny estrogenového hormonu v těle. U každé ženy začíná menopauza v různých časech v závislosti na individuálních charakteristikách. Menopauza zpravidla dosáhne ženy po 45 letech. Snížení hladin estrogenu v těle vede k řadě změn v psychologické a fyzické povaze. Je důležité pochopit, že menopauza není nemoc, je to přirozené stádium života, které je třeba zažít s minimální ztrátou. Boj proti menopauze by měl probíhat komplexně - jedná se o psychologickou pomoc, protidrogovou terapii, správnou organizaci života, vyváženou výživu. Další důležitou součástí terapie je účast blízkých, klidná atmosféra doma i v práci a emoční klid.

Počátek menopauzy může být zpožděn, menstruační krvácení se stává nepravidelným. Jakmile žena nemá menstruaci po dobu 12-18 měsíců, můžeme mluvit o úplném nástupu menopauzy - nyní nemůžete otěhotnět, protože funkce vaječníků je zcela potlačena. Mezi příznaky menopauzy lze rozlišovat nejen nepřítomnost menstruace a závratě. Přílivy jsou charakteristické pro menopauzu - jedná se o záchvaty, při kterých dochází k pocitu tepla, pocitu vysoké teploty, studenému potu, někdy otupělým a mravenčím prstům, žena může dokonce ztratit vědomí. Horké záblesky mohou trvat několik sekund nebo několik minut. Kromě toho je menopauza doprovázena nespavostí, apatií, podrážděností, slzami, úzkostí a úzkostí. U žen se často projevuje skutečná deprese. Mezi další příznaky menopauzy patří nedostatek vzduchu, aktivní pocení, nevolnost, potopení srdce, apnoe, osteoporóza, zhoršující se stavy kůže, žena se sklopí, její růst se snižuje v důsledku oslabené pružnosti kostí.

Climax je obtížné období, které zcela mění život ženy. Na jedné straně se jedná o fyzické poruchy v těle, které narušují normální život. A na druhé straně je to psychologická linie, kterou žena definuje jako stáří. Ale nezoufejte, s kompetentním přístupem můžete normalizovat svůj život, můžete zapomenout na menopauzu a její nepříjemné následky.

Jak se u menopauzy projevují závratě?

Závratě má lékařský termín - vertigo, což znamená ztrátu rovnováhy s jasným smyslem pro rotaci předmětů kolem vás.Závratě při menopauze je zcela charakteristické - ženě se zdá, že předměty kolem ní jsou „plovoucí“ nebo se sama pohybuje vůči předmětům kolem ní. Současně se objevuje slabost v pažích a dolních končetinách, vyskytuje se nevolnost a zvracení, obtěžují jasné světlo, vzniká nepřátelství hlasitých zvuků. Ve složitých případech vznikají problémy s koordinací pohybu - žena padá, nemůže udržet rovnováhu a rovnováhu. Zde je velmi důležité rozlišovat, zda se závratě objevily v důsledku hormonálních změn, nebo je to příznak závažnějšího onemocnění, které není spojeno s menopauzou.

Proč se během menopauzy objevují závratě?

Vertigo je poměrně charakteristický a běžný příznak během menopauzy. Ale co přesně to může být způsobeno, zkusme to přijít na to.

1. Přílivy. Ženy se často cítí závratě přesně po návaly horka. To je způsobeno ostrým křečím krevních cév a vstupem velkého množství krve do mozku. Výsledkem je záchvat migrény, rozmazané vědomí a silné závratě.
2. Tlak Hladina estrogenu během menopauzy klesá a je to právě estrogen, který ovlivňuje ukládání cholesterolu. Během menopauzy se krev stává viskóznější, nemůže tolerovat dostatek kyslíku, mozkové buňky trpí hypoxií. Velmi často se to projevuje zvýšením krevního tlaku a v důsledku toho závratě.
3. Nedostatek plného spánku. Během menopauzy nemůže žena normálně spát, často se v noci probouzí kvůli návaly horka, pocení, močové inkontinenci a dalším důvodům. Psychologický faktor hraje také důležitou roli, žena je často ve stavu napětí, úzkosti a úzkosti, to ji morálně vyčerpává, závratě se vyskytuje velmi často na pozadí nervového stresu a deprese.

Jak bylo uvedeno, závratě nejsou vždy způsobeny změnou hormonálních hladin. Vertigo někdy označuje takové diagnózy, jako je vestibulární neuritida, cervikální osteochondróza, mozkový nádor, mozková mrtvice, Meniereova nemoc, roztroušená skleróza atd. Pouze lékař dokáže zjistit skutečnou diagnózu, budete muset podstoupit komplexní vyšetření, alespoň darovat krev na hormony a cukr.

Jak se zbavit závratě při menopauze?

Projevy menopauzy ne vždy potlačují léky. Lékaři se často pokoušejí normalizovat situaci jednoduchými doporučeními ke zlepšení kvality života. Ve většině případů to dává dobrý výsledek, nemusíte pít další hormony.

1. Jídlo. Čím je věk člověka starší, tím pečlivěji se musí vztahovat k jeho stravě. Je důležité se chránit před zdroji „špatného“ cholesterolu - jedná se o mastná, smažená, slaná a uzená jídla. Do stravy je nutné zahrnout čerstvé ovoce a zeleninu, obiloviny, maso, ryby, mléčné výrobky, zeleninu. Je důležité upřednostňovat zdravé metody vaření - vaření, pečení, vaření v páře.
2. Tekutina. Musíte pít s mírou, ne moc, ale ne příliš málo. Nedostatek tekutin v těle vede k viskozitě krve, což přispívá ke zvýšení krevního tlaku. Kromě toho tekutina urychluje metabolické procesy a nasycuje pokožku vlhkostí. Musíte pít asi 1,5 - 2 litry vody denně, vzhledem k polévkám a komplexním nápojům (čaj, káva, džus). Je důležité nepít příliš mnoho vody, jinak to povede k častému močení, stresu na ledvinách a otoku.
3. Sport Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh tkání, zajišťuje saturaci krve kyslíkem. Pravidelné cvičení navíc zlepšuje stav krevních cév, což je vynikající prevence hypertenze a závratě. Nezapomeňte však, že při menopauze je lepší odmítat ostré a rychlé sporty.Nyní je pro vás chůze perfektní - jednoduchá i skandinávská, plavání, jóga, pilates, tělo flex, jemná gymnastika zaměřená na posílení vazů a protažení. Cyklistika vám pomůže nejen zlepšit vaše zdraví, ale také zlepšit koordinaci, naučíte se udržovat rovnováhu.
4. Spát Pokud nemůžete spát v noci, zkuste si vyhradit čas na denní spánek, alespoň hodinu denně. Pomůže to obnovit sílu a dobít. Zkuste častěji měnit typ činnosti. Pokud máte sedavé práce, jděte na výlet, na piknik, jděte na víkend do parku, bavte se s vašimi dětmi a vnoučaty. Pokud pracujete fyzicky, je lepší strávit víkend se svou oblíbenou knihou v teplé židli.
5. Léčba drogy. Pokud všechna přijatá opatření nepomohou vyrovnat se s projevy menopauzy, lékař vám předepíše lékařské řešení problému. V této situaci je nejčastěji předepsána hormonální substituční terapie, která poskytuje tělu estrogen. Mezi hormonální přípravky lze rozlišovat Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel atd. Lékař může také předepsat homeopatické léky - Remens, Climaxan, Chi-Klim. V obtížných případech, kdy je zjištěno obecné hormonální pozadí a dokonce i malá porucha vede k těžkým závratům, jsou předepisovány léky ke zlepšení funkce vestibulárního aparátu - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Pamatujte, že všechny léky předepisuje pouze lékař, v tomto případě je samoléčení nebezpečné, hormonální selhání se může zvýšit.

Lidové léky na závratě při menopauze

Pomocí bylin a domácích receptů se můžete zbavit závratě, návaly horka a dalších projevů menopauzy. Konec konců, některé rostliny obsahují také hormonální estrogen, na základě kterého bylo uvolněno mnoho léků, které jsou nejen účinné, ale také bezpečné.

1. Červený jetel Tento lék obsahuje mnoho fytoestrogenů, které pomáhají ženskému tělu lépe fungovat. Kromě toho jsou léky červené jetele dobré pro srdce a dýchací systém. Jetel normalizuje spánek, uvolňuje návaly horka a obnovuje sexuální aktivitu ženy během menopauzy. Dvě polévkové lžíce jetele by měly být nality litrem vroucí vody, trvala na 5-6 hodin v termosky, napětí. Pijte sklenici třikrát denně půl hodiny před jídlem. Účinek bude patrný již 3–4 dny po zahájení léčby.
2. Královská želé. V boji proti různým chorobám se používají téměř všechny včelařské produkty. Pro zdraví žen je lepší používat královskou želé. Královská želé v přírodě se živí královnou včelí, která obsahuje velké množství vajec. Královské mléko obnovuje hormonální funkce těla, mléko pomáhá vyrovnat se s projevy menopauzy.
3. Oregano. Čaj z této rostliny nejen eliminuje příznaky menopauzy, ale také dokonale uklidňuje a stabilizuje emoční pozadí. Oregano se často používá kojení - stimuluje produkci mléka. Ale během těhotenství je pití odvarů z této rostliny přísně kontraindikováno, oregano může vyvolat potrat. Na litr vroucí vody potřebujete 2-3 lžíce oregano, vypijte půl sklenice vařeného vývaru ráno a večer.
4. Pivoňková tinktura. Tato tinktura vám pomůže vyrovnat se s projevy menopauzy, jako je nadměrné pocení, závratě, nespavost a časté změny nálady. Kromě toho má tinktura pivoňky sedativní a analgetický účinek. Lék se prodává v hotovém lékárně, tinktura by se měla vypít 15 kapek třikrát denně před jídlem. Léčba trvá 3 týdny, během nichž se obvykle zlepšuje pohoda ženy. Pokud v lékárně nebyl nalezen žádný lék, není obtížné jej připravit sami - láhev byste měli naplnit pivonkovým květenství, naplnit alkoholem a trvat na tom 20 dní. Před použitím by měl být celý obsah lahvičky zfiltrován a tinkturu uložte do chladničky.

Kromě toho existují produkty s vysokým obsahem fytoestrogenů - to je sója, len, červené hrozny, chmel. V boji proti menopauze můžete provádět infuze a odvary na bázi lékořice a vojtěšky. Nezapomeňte, že byliny mají také silný účinek, než začnete s vývarem, je lepší se poradit se svým gynekologem.

Climax je zvláštní období, které je doprovázeno mnoha nepříjemnými příznaky. Netolerujte projevy menopauzy, dobře zvolená doporučení lékaře vám pomohou zbavit se závratě a dalších příznaků. Sledujte své zdraví a vaše tělo na vás bude reagovat s dobrým zdravím!

Video: jak zacházet s závratěmi