Jak rychle vyléčit nachlazení doma

Náhle a v každém ročním období nastane nachlazení. Člověk může jíst kužel zmrzliny, pít koktejl s ledem nebo se chytit v chladném dešti, a příští ráno se probudí s bolestí hlavy, ucpaným nosem a bolestmi v krku. Zvýšená teplota a rýma jsou ošetřeny odvarem a výplachem. A imunita je posílena vitamínovými pokrmy a nápoji. Nelze zahájit nachlazení, protože jednoduché a nebezpečné onemocnění vede k závažným komplikacím.

Odpočinek, čerstvý vzduch a dezinfekce

Rýma a angína - příležitost k čerpání pracovní neschopnosti. Organismus nucený bojovat proti virům je kontraindikován v dalším množství. V autobuse nebo kanceláři může člověk chytit infekci nebo sedět v průvanu, což povede ke zhoršení pohody a zvýšenému zánětu. A sám pacient během nachlazení se stává zdrojem bakterií a virů.

Imunita se rychle vypořádá s rýmou a kašlem, pokud pacient zůstane doma a tráví několik dní pod přikrývkou nebo přikrývkou. Při teplotách od 36,6 do 37,2 jsou povolena mírná ranní cvičení. Jednoduché zahřívání aktivuje krevní oběh a pocení. Ale po provedení cvičení si nemůžete vzít kontrastní sprchu, jít ven nebo otevřít okno. Je lepší se plazit pod přikrývkami a trochu spát. Tělo se zotavuje během odpočinku, produkuje více energie a bílých krvinek v boji proti virům.

Místnost, ve které je pacient neustále držen, je dvakrát denně vysílána. V teplém období jsou okna otevřena po dobu 1–1,5 hodiny, v zimě - po dobu 10–20 minut. Osoba opouští ložnici nebo obývací pokoj v kuchyni nebo v jiné teplé místnosti. Vráceno po zavření oken. Nemůžete sedět nebo spát v pracovní verzi, aby komplikace nezačaly.

Větrání je někdy doplněno křemennými lampami. Místnost je ozařována ultrafialovým světlem, aby se snížila koncentrace virů ve vzduchu. Windows se v tomto případě otevřou po dezinfekci. Místnost bude naplněna kyslíkem a nadbytek ozonu vytvářený lampou se vypaří.

Pacientovi se symptomy nachlazení se doporučuje, aby se dvakrát denně užívali teplé koupele, pravidelně si umývali ruce a tvář si umývali, aby se na pokožce hromadily bakterie. Během nemoci se ložní prádlo mění co nejčastěji, zatímco polštáře a koberečky jsou větrané na balkóně.

Zázvorový čaj a ovocné nápoje z bobulovin

Při potu se tělo zbaví toxinů a virů. Snižuje se teplota, snižuje se zánět a zlepšuje se zdraví. Zahájení procesu pocení může zahřát bylinné odvar. Pro nachlazení se doporučuje vařit:

• semena kopru;
• šalvěj;
• kořen marshmallow;
• podběl;
• březové pupeny;
• heřmánkový květenství;
• kořen lopuchu;
• Třezalka tečkovaná

Protizánětlivý čaj se připravuje z 30 g rostliny a šálek studené vody. Vývar se nejlépe zahřívá ve vodní lázni, ale nepřivádí se k varu. Jakmile se nápoj stane nahnědlým nebo nažloutlým, odstartujte. Trvejte na tom, termosky nebo nádoby zabalené do froté ručníky. Pijte s cukrem, malinovým džemem nebo medem.

Teplo odstraňuje brusinkovou šťávu:

• Zmrazené bobule se nalijí do smaltované talíře nebo pánve, hněteme vidličkou.
• Nalijte brusinkové pyré do sáčku gázy, oddělte šťávu z drceného ovoce.
• Dort se vrátí na pánev a nalije se vodou.
• Hmota se přivede k varu, ochladí se na 60 stupňů a šťáva se nalije.

Léčivá ovocná šťáva je ochucena medem, méně často cukrem. Podobně se vitamínové nápoje připravují z ostružin, brusinek a kalina.Berry infuze se mísí s čerstvě vymačkanými citrusovými šťávami, aby se zvýšila koncentrace vitamínu C. Tělo přemění kyselinu askorbovou na látky, které posilují imunitní systém a ničí zdroj zánětlivého procesu.

Kalina, brusinky a brusinky se opařily vroucí vodou a pak se rozdrtily v mixéru spolu s několika lžičkami ohřátého medu. Denně se konzumuje 5-6 lžic čerstvého džemu. K bylinkovým odvarům se přidá 30–40 g rakytníku řešetlákové nastrouhané cukrem.

Důležité: Zlato nelze zahřát nad 60 stupňů a bobule nevaří déle než 5 minut. Výrobky obsahují vitaminy, které se po dlouhodobém tepelném zpracování rozkládají a přeměňují na karcinogeny.

Kořen zázvoru urychluje metabolické procesy a zahřívá tělo zevnitř. Zvýšením krevního oběhu pomáhá koření imunitnímu systému bojovat s viry, které způsobují nachlazení. Čerstvý zázvor se přidává do obilovin a prvních chodů a používá se také k přípravě protizánětlivých léků:

1. Kousek kořene 5-6 cm dlouhý je nakrájen na tenké plátky. Před mletím se slupka odstraní.
2. Zalévat zázvor do konvice nebo pánve, přidejte 2 litry vody.
3. Nápoj se přivede k varu, ochucený 20 g kardamomu a 3 anýzovými hvězdami. Někdy se do vývaru vloží špetka skořice.
4. Zázvorový lék je ze sporáku odstraněn 10 minut po varu. Trvejte na tom, 40 minut a filtrujte.
5. Nalijte šťávu z 1 citronu do teplého nápoje nebo jen přidejte tenké citrusové plátky.

Zázvorový čaj se ukládá do termosky. Do každého šálku nápoje se přidá malý med s antiseptickými vlastnostmi a 10 až 15 kapek echinacey. Alkoholická tinktura posiluje imunitní systém a zázvor stimuluje odstraňování toxinů z těla.

Bolest v krku a výtok z nosu se odstraní mléčným vývarem. Jemně nasekejte kořen zázvoru o hmotnosti 25–30 ga vlijte do smaltované mísy. Nalijte dva šálky mléka a poslat směs do vodní lázně. Když se nápoj zahřeje, přidejte do něj 2-3 špetky černé nebo koření. Vařte 10-15 minut, filtrujte a ochlazujte na 45-50 stupňů. Rozpusťte lžíci medu v teplém mléko-zázvorovém vývaru.

Po užití takového léku se uvnitř objeví mírný pocit pálení. Takže komponenty fungují. Nápoj je kontraindikován u peptických vředových onemocnění, gastritidy a jaterních potíží. Čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva se přidává do mléčného vývaru spolu s medem, který tělu obohacuje vitamin C.

S mokrým kašlem je citrusová složka nahrazena dvěma špetkami kurkumy. Koření stimuluje výtok sputa a pomáhá s bronchitidou, faryngitidou a anginou.

Pasty pro posílení imunity

Chladným pacientům se doporučuje vyhýbat se mastným jídlům. Hovězí a vepřové vývary, masové kuličky, párky a lehká jídla jsou kontraindikovány. Oslabené tělo nepotřebuje tuky a kalorií navíc. Masové polévky jsou nahrazeny zeleninou a ovocem a také kyselými mléčnými nápoji. Fermentované pečené mléko, kefír a přírodní jogurt obnovují střevní mikroflóru a zvyšují imunitu.

Někteří pacienti praktikují jednodenní půst, ale lékaři tuto metodu léčby pochybují. Tělo bojující s infekcí nemůže být přetíženo jídlem, ale neměli byste úplně odmítat jídlo.

Jablka, pomeranče, paprika, zelí, mořské ryby a špenát jsou zdrojem vitamínů zodpovědných za produkci bílých krvinek. Právě tyto buňky ničí viry a léčí zánět. Zeleninové a ovocné saláty doplňují lehké a výživné pasty, které zvyšují imunitu.

První citron je připraven z 1 velké citrusy. Žlutý blok se ponoří po dobu 2-3 minut do horké vody, aby mírně změkl. Ovoce nakrájené na velké kousky se nechá projít mlýnkem na maso a poté se do kyselé hmoty přidá 100 g másla. Mléčný výrobek je změkčen ve vodní lázni. Obrobek je ochucený 4–5 lžičkami. l zlato. Nalijte do sklenice s pevným víkem a vložte do chladničky. Sendviče vyrobené z otrubového chleba se denně vaří s citronovou pastou.

Slaný předkrm vitamínu se skládá ze 100 g tvrdého nebo zpracovaného sýra a stejného množství másla. Výrobky se rozdrtí, smíchají a nechají se vařit ve vodní lázni po dobu 5 až 10 minut, takže se roztaví a změní se na homogenní hmotu. Obrobek je ochucený buničinou ze 4 stroužků česneku a 10 jader ořechů nebo piniových oříšků. Do pasty, ochlazené na 60 stupňů, přidejte svazek jemně nasekané petrželky a peří zelené cibule. Předkrm skladujte 3-4 dny ve skleněné nádobě.

Česnekovo-sýrová pasta obsahuje vitamín C, těkavé a aminokyseliny, které oživují, odstraňují zánět, rýmu a kašel. Po podání léku nedochází k nepříjemnému zápachu. Je neutralizován petrželkou.

Oplachovací a koupelové roztoky

Nohy se zimou by měly být teplé. Pokud tělesná teplota nestoupne nad 37,2, jsou povoleny hořčičné koupele. Zahřívají se a zvyšují krevní oběh. Do nádrže se nalije 2-3 litry horké vody. Žádná vroucí voda, nohy by měly být pohodlné. 50 g hořčičného prášku se rozpustí v kapalině. Nohy jsou spuštěny do připravené lázně a udržovány po dobu 20 minut, přičemž se pravidelně přidává horká voda. Ihned po zákroku se na nohy položí vlněné nebo tlusté froté ponožky. Pacientovi se doporučuje lehnout si 30–40 minut a neběhat s napařenými nohama na chladné podlaze. Podpatky lze roztáhnout hvězdičkou. Produkt se zahřívá a dezinfikuje, odstraňuje příznaky nachlazení za 3-4 dny.

V nosních pasážích a hrtanu se hromadí mnoho virů a bakterií. Způsobují rýmu, zánět sliznice a pocení. Infekce se promyje roztokem, který obsahuje:

• převařená voda - 300 ml;
• obyčejná nebo mořská sůl - 25 g;
• jedlá soda - 15 g;
• obyčejný nebo modrý jód - 3-4 kapky.

Místo solného roztoku se používají bylinné odvarky: heřmánek, eukalyptus, ze šalvěje nebo podbělka. Po omytí jsou nosní průchody a krk namazány olejem rakytníku, řepné šťávy, ředkvičky s medem nebo aloe.

U anginy a rýmy se provádí inhalace česnekové cibule. Nakrájejte zeleninu, nalijte studenou vodu a trvat na víku po dobu 5-10 minut. Poté se uvolněné éterické oleje otevřou a vdechnou nosem a ústy.

Maxilární dutiny se zahřívají vařenými vejci nebo látkovými sáčky naplněnými horkou Pohanka. Na krk se aplikuje list zelí namočený v medu nebo kus gázy namočené ve vodno-alkoholickém roztoku.

Po opláchnutí se do nosu vštípne šťáva Kalanchoe. Křídla a nosní můstek jsou otírány hvězdičkou, oxolinovou mast nebo doktorskou mámou.

Další recepty

1. S bolestmi v krku, kýcháním a prvními náznaky nádchy se vypije sklenice vodky nebo brandy. Do alkoholu se přidá špetka červeného nebo černého pepře, aby se zahřeje. Po pití jde člověk spát a ráno se probudí a zdravě. Metoda je kontraindikována na vředy, srdeční problémy a tlak.
2. Aromatická lampa je umístěna v pacientově pokoji, do kterého je přidán éterický olej. Použijte bergamot, rozmarýn, eukalyptus nebo mátu. Vhodný je čajovníkový olej nebo cedrový olej. Etherová složka se aplikuje na horkou baterii, pokud není lampa. Aditivum dezinfikuje vzduch v místnosti a sliznici horních cest dýchacích.
3. Symptomy nachlazení jsou odstraněny inhalací páry. Odvar z ní je připraven z lipových a heřmánkových květů, větví máty, šalvějových listů a eukalyptu. V konvici s horkou vodou nalijte 40-50 g směsi rostlin. Vroucí vývar se odstraní, nádoba se přikryje kuželem papíru a dýchá ve dvojicích po dobu 5 až 10 minut.
4. Tření a kašel odstraní kakaové máslo. Ve sklenici teplého mléka přidejte 1 lžičku. strouhaný produkt. Pijte před spaním. Olej je také po jídle resorbován, aby změkčil sliznici krku a odstranil nepříjemné pocity.
5. Stlačuje z hořčičného prášku a medu a urychluje regeneraci. Nasypte ingredience a hnětte elastické těsto.Bramborový škrob nebo ovesná mouka se někdy do hmoty přidává jako zahušťovadlo. Obrobek je rozdělen na 2-3 části, tvoří koláče a aplikuje se na hrudník. Nezachycujte oblast srdce. Odstraněno po 1-1,5 hodinách.
6. Imunitu posiluje odvar z šípků a zeleninových salátů s česnekem a olivovým olejem.
7. Třikrát denně si vezměte 1 polévkovou lžíci. l cibule mléko. Má mnoho těkavých a protizánětlivých složek. Připravte si lék ze 3 jemně nakrájené cibule a sklenice horkého mléka. Komponenty se spojí a trvají na 2 hodinách.

Nachlazení je jedním ze signálů varujících před oslabeným imunitním systémem. Po zotavení se člověku doporučuje zlepšit jeho zdraví: konzumovat hodně citrusových plodů a medu, cvičit a osprchovat se. A také nekuřte ani nezneužívejte alkohol, který oslabuje obranyschopnost těla.

Video: které studené přípravky lze použít během těhotenství