Jak zacházet s pálením žáhy doma

Pálení žáhy je jedním z nejčastějších a nejčastějších příznaků různých gastroenterologických poruch. Pálení žáhy může nastat, pokud nejsou dodržována pravidla zdravé výživy a může být důsledkem vážného porušení zažívacího traktu. Dnes budeme hovořit o pálení žáhy - jak a proč k tomu dochází, porušení pravidel stravování vede k pálení žáhy a jak se toho rychle a efektivně zbavit.

Proč se pálení žáhy objeví?

Pálení žáhy je těžká a pálivá bolest za hrudní kost, která může být doprovázena říhnutím, kyselou chutí v ústech nebo těžkostí v žaludku. Nejčastěji se říhání vyvíjí po jídle. Ve skutečnosti je pálení žáhy vypouštěním žaludeční šťávy v opačném směru, tj. Do jícnu. Sliznice jícnu není určena pro takový agresivní účinek kyseliny, takže bolest při pálení žáhy je pociťována obzvláště ostře. Co ale může vyvolat podobný příznak?

1. Pálení záhy se velmi často rozvíjí s přejídáním. Když konzumujeme příliš mnoho jídla, žaludek se protahuje, produkuje více žaludeční šťávy, která se při první vhodné příležitosti snaží najít cestu ven.
2. Zvýšená kyselost žaludku je také častou příčinou pálení žáhy.
3. Pálení žáhy může být důsledkem podvýživy, silné konzumace mastných, uzených, solených a smažených potravin.
4. Některá jídla mohou také přispívat k aktivnímu vylučování žaludeční šťávy. Mezi ně patří pečivo a moučné výrobky, máta, čokoláda, káva, alkohol, nakládaná zelenina, koktejly ze sody.
5. Pálení žáhy, gastritida a další onemocnění žaludku mohou být způsobeny užíváním určitých léků, včetně perorálních kontraceptiv, ibuprofenu, aspirinu, některých antidepresiv a antibiotik.
6. Pálení žáhy se velmi často rozvíjí po spánku na plném žaludku, když je vyhozeno velké množství žaludeční šťávy, pokud jste zaujali vodorovnou polohu těla.
7. Pálení žáhy je častým společníkem ženy během těhotenství a symptom se zvyšuje s rostoucí dobou trvání. Každý den roste plod v lůně a komprimuje všechny orgány, včetně žaludku. Stlačený žaludek pod tlakem uvolňuje kyselinu chlorovodíkovou do jícnu.
8. Pokud se pálení žáhy objeví dostatečně často a nesouvisí s výživou, je pravděpodobně tento symptom spojen s gastroenterologickými chorobami. Pálení žáhy se může objevit na pozadí gastritidy, vředů, zánětu žlučníku a dvanáctníku, refluxu jícnu. Nadměrná zácpa a těžký kašel mohou také přispět k pálení žáhy. Pálení žáhy často doprovází pacienty po operaci na břiše.
9. Fyziologická slabost svěrače jícnu je také příčinou vyhození žaludeční šťávy.
10. V některých případech může těsné oblečení, korzety, pevné pásy a pásy vyvolat pálení žáhy.
11. Rajčata, citrusové plody a některé druhy ovoce mohou zvýšit kyselost žaludku.

Pálení žáhy je závažný příznak, který by neměl být ignorován. Zejména pokud se pálení žáhy objevuje pravidelně - 2-3krát týdně. Zkuste analyzovat stravu v těch dnech, kdy se rozvíjí pálení žáhy. V některých případech se přebytek žaludeční šťávy vyrábí jednotlivě z určitých potravin. Vy sami můžete přijít na to. Ale co když se pálení žáhy již objevilo a trápilo vás?

Léky proti pálení žáhy

Bolest a pálení během pálení žáhy je tak nepříjemné, že se často chceme zbavit nepohodlí okamžitě. A to je docela možné, pokud užíváte lék na pálení žáhy. Všechny léky jsou rozděleny do několika skupin podle principu expozice. Zvažte je.

1. Antacidové přípravky. Jedná se o léky, které snižují kyselost žaludku, působí velmi rychle. Ve skutečnosti se jedná o symptomatická léčiva, která nelze použít k léčbě, ale dokonale potlačují pálení žáhy. Obvykle je k dispozici ve formě tablet nebo tekutého gelu. Uvolňují se bez lékařského předpisu. Dnes je nejoblíbenější a nejširší skupinou drog proti pálení žáhy. Mezi nejúčinnější patří Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast atd.
2. Antisekreční drogy. Inhibují tvorbu žaludeční šťávy, jsou předepsány lékařem po důkladném vyšetření. K těmto prostředkům se obvykle přistupuje pouze v případě, že skupina antacidů již nedokáže vypálit pálení žáhy. Takové léky vydrží déle, až 8-10 hodin. Při pravidelném příjmu se snižuje množství žaludeční šťávy, pálení žáhy se objevuje mnohem méně často. Takové léky však trvají o něco déle, asi hodinu po podání. Tato skupina léků je kontraindikována v těhotenství. Mezi nejoblíbenější a nejúčinnější patří Omez, Omeprazol, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol atd.
3. Stimulanty gastrointestinální motility. Tuto skupinu léků předepisuje také lékař a dobře bojuje nejen s pálením žáhy, ale také s nevolností a zvracením. Navíc tyto léky zlepšují fungování svěrače jícnu. Jedním z nejúčinnějších stimulátorů gastrointestinální motility je Domperidon.

Pokud si během těhotenství zvolíte lék na pálení žáhy, je lepší se předem poradit s lékařem nebo si přečíst pokyny týkající se přípustnosti užívání léku během těhotenství.

Jak se zbavit pálení žáhy doma

Pokud ve vaší domácí lékárničce neexistuje lék na pálení žáhy, nenechte se odradit. Existuje mnoho účinných domácích receptů, které vás mohou zachránit před pálením žáhy. Stačí otevřít chladničku a kuchyňské linky.

1. Bramborová šťáva. Syrová bramborová šťáva pomůže zbavit se pálení žáhy rychle a efektivně. Zelenina by měla být loupaná a nasekaná - na struhadle, v mlýnku na maso nebo v mixéru. Pak je třeba šťávu vymačkat gázou a vypít ji čerstvou v množství 100-200 ml.
2. Tinktura z bílé akácie. Květenství bílé akácie by se mělo umýt a dát do láhve z tmavého skla. Nalijte alkohol a nechte 5-7 dní na chladném tmavém místě. Poté je třeba směs filtrovat a odebrat do 10 kapek, zředěných malým množstvím vody. Tinkturu používejte pouze pro pálení žáhy.
3. Vložit obálku. Ze semen lnu nebo ovsa musíte připravit lepivou obalovou hmotu, která pokryje stěny žaludku a jícnu, jemně chrání sliznici před účinky agresivní kyseliny chlorovodíkové. K tomu nalít dvě polévkové lžíce semen vroucí vodou, vařit po dobu 10 minut na mírném ohni a přikryjte víčkem - nechte páru.
4. Zelí Pokud vás trápí nesnesitelný pocit pálení, stačí žvýkat kousek zelného listu. Zelí rychle odstraňuje kyselinu a eliminuje pálení žáhy.
5. Odvar semen fenyklu. Fenykl se vypořádává s různými gastroenterologickými příznaky, protože není nic za nic, co vývar je dán kojencům v boji proti dětským kolikům. Semena se musí umýt a vložit do termosky, nalít vroucí vodou a trvat na dobu nejméně 5 hodin. Poté musí být směs filtrována a spotřebována v půl sklenici po každém jídle.
6. Mrkev a řepa. Šťáva z této kořenové zeleniny také aktivně bojuje proti pálení žáhy a zmírňuje nepříjemné pocity v žaludku. Pomocí odšťavňovače nebo ručně musíte získat alespoň 200 ml šťávy a vypít ji, když vás trápí pocit pálení za hrudní kost. Reliéf přijde velmi rychle.
7. Heřmánkový vývar. Heřmánek dobře uklidňuje sliznici, potlačuje zvýšenou kyselost žaludku. Připravte si slabý vývar heřmánku - asi lžíci květenství na litr vroucí vody. Vypijte odvar v případě pálení žáhy v půl sklenici.
8. Pohanka prášek. Pohanka by měla být pečeně smažena na pánvi a poté nasekána na prášek. Najednou budete potřebovat 2 g prášku, který zhruba sedí na špičce nože. Pijte Pohanka prášek s vodou, brát pouze v případě pálení žáhy.
9. Cukrová cibule. Cibule musí být nastrouhaná a posypaná lžičkou cukru. Po chvíli, kdy cibule dává šťávu, by měla být směs filtrována a po každém jídle odebrána jedna polévková lžíce šťávy. Pokud léčíte cukrový kurs s cibulí (trvat nejméně týden), pak vás pálení žáhy bude obtěžovat mnohem méně.
10. Kořen Calamusu. Je to nádherná rostlina, která blokuje produkci kyseliny chlorovodíkové. Při pálení žáhy stačí žvýkat čistý kousek kořene po dobu nejméně 10 minut, zatímco spolknete produkované sliny. Poté můžete kořen umýt vodou.

Velmi často najdete tipy na používání roztoku jedlé sody proti pálení žáhy. Soda opravdu pomáhá, ale vzít to dovnitř nestojí za to. Faktem je, že jedlá soda alkalizuje kyselé prostředí a na krátkou dobu eliminuje pálení žáhy. Po nějaké době se kyselina chlorovodíková žaludku začne vyrábět ještě větší silou a pálení žáhy se znovu vrací. Totéž platí pro mléko. Sklenici teplého mléka během pálení žáhy poskytuje dočasnou úlevu, ale protein, který obsahuje, vyvolává aktivní sekreci žaludeční šťávy. Proto je lepší takové metody léčby pálení žáhy odmítnout.

Jak se chránit před pálením žáhy

Lidé trpící pálením žáhy zpravidla útočí často. Jak to ovlivnit? Je možné vyvinout určité stravovací a fyzické chování, které zabrání rozvoji pálení žáhy? Sestavili jsme pro vás několik pravidel, která vás ochrání před tímto nepříjemným příznakem.

1. Jakmile se ráno probudíte, musíte vypít sklenici teplé vařené vody. To pomůže nastartovat gastrointestinální trakt.
2. Musíte jíst 5-6 krát denně, v malých porcích, aby se žaludek neprotahoval a nepřetěžoval.
3. Každý kus jídla musí být žvýkán velmi pečlivě, nejméně 30krát, než ho spolkne.
4. Snažte se vyhnout potravinám, jako jsou moučné výrobky, máta, uzené maso, sodovky, čokoláda, alkohol, rajčata, citrusové plody a marinády. Pokud se vám něco nemůže popřít, znáte opatření.
5. Postupujte podle stravy, zkuste jíst současně.
6. Dodržujte pravidla samostatné výživy. Není třeba kombinovat maso s uhlohydráty - brambory nebo těstoviny. Maso jde dobře a je lépe tráveno zeleninou.
7. Snažte se v noci jíst příliš mnoho, večeře by měla být lehká, ale výživná. Hlavní jídlo, kupodivu, by mělo být ráno.
8. V boji proti pálení žáhy musí být dodrženo další pravidlo. Výrobky z kyselého mléka mohou také vyvolat uvolňování kyseliny do žaludku. Proto je třeba je konzumovat v malém množství. Ale můžete pít mléko, ale pouze odděleně od ostatních produktů, jinak to může vést k fermentaci a nadýmání.
9. Po jídle nemusíte chodit do postele, snažte se zaujmout vodorovnou polohu. Pokud tomu nelze zabránit, použijte vysoký polštář tak, aby svěrač jícnu byl zvýšen nad úroveň žaludku.
10. Přestaňte kouřit, pevné pásy a korzety, zbavte se nadměrné tělesné hmotnosti.
11. S ostrým nástupem příznaku musíte pít alkalickou minerální vodu.
12. Snažte se nejíst maso v noci - je tráveno po dlouhou dobu, musíte zůstat vzhůru po dobu 5-6 hodin, dokud se jídlo úplně nedostane do střev.
13. V prvních několika hodinách po jídle se nemůžete aktivně zapojit do pohybové aktivity, zejména při svahu. To může vést k erupci kyseliny chlorovodíkové ze žaludku.

Tato jednoduchá doporučení vám pomohou nejen zbavit pálení žáhy, ale také zabránit jeho výskytu.

Pokud se pálení záhy opakuje, i když jsou tato pravidla dodržena, bez ohledu na konzumované jídlo a jeho množství, je to pravděpodobně příčina gastrointestinálního traktu.Co nejdříve se obraťte na svého gastroenterologa a zjistěte správnou diagnózu. Měli byste se také poradit s lékařem, pokud je pálení žáhy doprovázeno těžkostí a bolestmi v žaludku, nevolností, úbytkem hmotnosti, horečkou, častými škytavkami a problémy s polykáním jídla. Netahejte, protože zdraví těla je pouze ve vašich rukou.

Video: jak se zbavit pálení žáhy lidovými metodami