Jak zacházet s ranou na špičce

Náraz na noze, kost, růst na velké špičce nebo deformace hallux valgus na velké špičce je zakřivení kostí nohy. Tato patologie je velmi běžná, lze ji diagnostikovat v různých stádiích vývoje u každé druhé ženy po 40 letech. Vyčnívající kost na noze není pouze kosmetickým defektem. Kromě odmítnutí elegantní obuvi s vysokými podpatky bude žena čelit vážnějším problémům - bolesti a pálení na konci dne, únava i po krátké námaze, nepohodlí při nošení jakékoli boty. Kromě toho v důsledku přerozdělení tělesné hmotnosti a tření v neobvyklých oblastech kůže se na chodidlech a některých prstech vytvářejí kuří oka. V oblasti samotného hrbolku se objeví třením, konvexní kost se může zapálit a bolet. Abyste se vyhnuli všem těmto důsledkům, je třeba zahájit léčbu včas. Díky včasnému přístupu k lékaři lze zastavit deformace chodidel a palce hallux valgus.

Příčiny vzniku hrbolů na špičce

Ale odkud tento hrbol pochází? Proč se některé ženy chlubí dobře upravenými a krásnými nohama, dokud nejsou staré, zatímco jiné již trpí vyčnívajícími kostmi ve 30 letech? Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit predispozici k rozvoji patologie.

1. Nosit nepříjemné a úzké boty. Patří sem také stálé nošení obuvi s vysokým podpatkem. Když si oblékneme vysoké krásné boty, noha zaujme nepřirozené postavení. Kotník se mění, musí vzít na sebe celou tělesnou hmotnost, což pro něj není typické. Kosti jsou deformovány z tak těžké zátěže. To platí zejména, když žena celý den tráví na vysokých podpatcích. Nevhodná a stísněná obuv jsou jednou z hlavních podmínek pro výskyt hrbolku na noze.
2. Dalším důležitým faktorem je dědičnost. Překvapivě je predispozice k hallux valgus přenášena geneticky. Pokud mají vaši rodiče podobné onemocnění, musíte se co nejdříve zapojit do prevence deformit nohou, abyste se ochránili před takovým vývojem událostí.
3. Vývoj nemoci se zhoršuje a urychluje v přítomnosti nadváhy. Při nadměrné tělesné hmotnosti se v důsledku toho zvyšuje zatížení nohou - kosti se zdeformují ještě více.
4. Ženy jsou náchylnější k hallux valgus než muži. To je způsobeno nošením boty na vysokém podpatku a také hormonálními změnami. Po každém narození a laktaci je žena z těla vyplavena velkým množstvím vápníku. Z tohoto důvodu jsou kosti křehčí a pružnější. V tomto případě se deformace vyvíjí mnohem rychleji. U mužů je rána na noze nejčastěji spojována s poraněním a pohmožděním nohy.
5. Máte-li ploché nohy, jste v nebezpečí. Nesprávná poloha chodidla vede v průběhu času k valgusu.
6. Různá onemocnění kostí jsou další vážnou predispozicí k deformitě palce. Bursitida, artritida, artróza, osteoporóza - s takovými diagnózami valgus není zakřivení špičky neobvyklé.
7. Rána na noze se nejčastěji objevuje u lidí, jejichž profese je spojena s dlouhodobým postavením. Kadeřníci, prodejci, kuchaři - tyto speciality jsou ohroženy. Pokud pracujete v takové inscenaci, musíte mít poblíž židli, abyste si během chvilky odpočinku mohli alespoň na chvíli sednout. Taková patologie je často nemocí z povolání balerín.

Kromě toho je důležitý životní styl, který vedete. Pokud se člověk příliš nepohybuje, jeho svalový korzet oslabuje, kosti prostě nedokážou odolat zvýšené zátěži.

Stupeň vývoje nemoci

V závislosti na stupni zakřivení se rozlišují různé fáze vývoje nemoci.

1. První stupeň je nejvýznamnější. Jedná se o mírné zakřivení, které je již patrné, ale zatím nezpůsobuje žádné nepříjemnosti. Pokud je detekován první stupeň zakřivení valgus na špičce, měla by být zahájena léčba, aby se zabránilo rozvoji patologie.
2. Toto posunutí ramenního kloubu není větší než 30 stupňů. Takové zakřivení způsobuje bolest po chůzi, pálení v nohou, nepohodlí po pracovním dni. Obvykle bolest rychle prochází.
3. Ve třetí fázi vývoje je úhel zakřivení palcového kloubu 30-50 stupňů. V této fázi vývoje nemoci se bolest objevuje i při mírném fyzickém namáhání, hrudka se může zapálit, zčervená, na ní se objeví kukuřice a kuří oka.
4. Čtvrtá fáze nemoci je poslední. Toto je deformace hallux valgus, která svírá úhel více než 50 stupňů. To je vážná patologie, bolest se objevuje i v klidu. Náraz je tak výrazný, že vyzvednutí obuvi je téměř nemožné. Chůze se stává velmi obtížnou, od jakékoli fyzické aktivity se na nohou objevují vážné kuří oka. V sáčku kloubu se vyvíjí zánětlivý proces, který vede k zarudnutí, otoku a bolesti.

Hallux valgus může být asymetrický. To znamená, že není nutné, aby kosti obou nohou byly deformovány rovnoměrně.

Jak zacházet s hrbolem na noze pomocí svorek

Různé typy fixativ jsou nejúčinnějším způsobem, jak zastavit proces deformace a někdy vrátit kloub do původní polohy. Svorky mohou být silikonové nebo plastové, s různými konstrukčními řešeními. Některé z nich mají oddělovač mezi prvním a druhým prstem, jiné mají schopnost se přizpůsobit v závislosti na stupni zakřivení. Jejich hlavním účelem je však jasně fixovat palec do správné polohy, tj. Přímo. Tyto klipy by měly být nošeny co nejčastěji, nejméně 6 hodin denně. Často se nosí v noci, ačkoli takové ošetření je méně účinné, protože noha je v klidu. Některé modely příchytky jsou tak tenké a průhledné, že se snadno obléknou botami.

Kromě toho jsou pacientovi zobrazeny ortopedické boty. Je docela rigidní, proto nedovoluje, aby se kloub „vyklenul“ při chůzi více, než je povoleno. Tyto boty nejen opravují kost, ale také zmírňují bolest, zmírňují nepohodlí a pocit pálení. U ortopedických bot je poskytována podpora oblouku, což je velmi užitečné pro ploché nohy. Správně rozděluje tělesnou hmotnost tak, aby většina spadla na patu a zbytek byl na oblouku chodidla. Speciální ortopedické boty mají speciální měkké vycpávky v místě hallux valgus. Tyto chrániče chrání kloub před oděrem, kuří oka a zánětem.

Gymnastika proti kosti na noze

Posílení a zaškolení vazů a kloubů je dalším účinným způsobem, jak zastavit deformaci a zmenšit úhel palce. Zde jsou některá cvičení, která můžete udělat doma sami. Chcete-li to provést, sedět na rovném povrchu, natáhnout nohy dopředu.

1. Vytáhněte si ponožky směrem k sobě a od vás co nejdále.
2. Následující cvičení je podobné prvnímu, ale v tomto případě chodidla zůstávají nehybná. Přitahujeme pouze prsty k sobě a od sebe, noha sama je v jedné poloze.
3. Pokuste se co nejpevněji stisknout všechny prsty. Poté otevřete prsty co nejvíce ventilátorem.
4. Sedíme na podlaze, nohy natažené před námi.Otočte nohy k sobě, prsty byste měli stisknout, kolena by se neměla pohybovat. Zkuste se dotknout prstů na jedné noze prsty na noze druhé nohy.
5. Vezměte si list papíru a zkuste jej co nejtěsněji zmačkat prsty na nohou.
6. Vezměte malé předměty - lžíci, tenisový míček, kapesník. Pokuste se tyto objekty vzít nohami.

Každé cvičení by mělo být prováděno nejméně 10-15krát. To posílí svalový systém a vazy. Noha bude lépe podporována svaly a proces deformace kloubů se zastaví. Je také velmi užitečné chodit naboso.

Masáže a fyzioterapie

Přímý účinek na kůži chodidel a kloubů je také velmi účinný při hnilobě valgus deformity palce. Pomocí masáže můžete zlepšit krevní oběh v nohou, napnout vazy, učinit je mobilnějšími.

Skutečného výsledku v procesu korekce valgusu lze dosáhnout, pokud masáž provádí odborník. Ale pokud na to není čas ani peníze, můžete si udělat masáž sami. Bude lepší, když vám někdo z vašeho domova pomůže, protože masáž je méně účinná. Musíte si vzít jakýkoli kosmetický nebo masážní olej a natáhnout nohu dobře. Poté pěšky celou nohou pěsti - tím zlepšíte krevní oběh v tkáních. Nezapomeňte natáhnout celou nohu prsty - od konečků prstů po patu. Používejte kruhové pohyby, tření, hnětení a poklepávání. Obzvláště pečlivě a pečlivě by měl házet hnětení.

Léčba hrbolů na špičce je účinná také pomocí fyzioterapie. Elektroforéza vysílá do kloubů impulzy určité frekvence, které urychlují krevní oběh v tkáních, stimulují práci nervových zakončení. Kromě toho se používají bahenní koupele, Darsonval a ultrazvuk.

Profesionální ošetření hrbolů na špičce

Pokud je deformace kloubů doprovázena zánětem, používají se uvnitř protizánětlivé léky. Kromě toho je samotná kost ošetřena masti a gely, které zmírňují zarudnutí, otok a bolest. Pokud je bolest velmi silná, v některých případech se rozhodne vstříknout hormonální léky do kloubu injekcí. Blokují nervové zakončení a člověk necítí bolest a nepohodlí.

Pokud je deformita významná, použije se chirurgický zákrok. Cílem této operace je obnovit přirozenou polohu palce. Není třeba se bát chirurgického zákroku, dnes je to velmi běžné. V závislosti na konkrétním případě se odstraní část kloubu, falangy nebo metatarzální kosti. Někdy je implantát vložen do pacienta.

Dalším způsobem, jak profesionálně zacházet s hrboly, je laser. Vysokofrekvenční paprsky, jak to bylo, brouší přebytečný povrch kosti a obnovují její přirozený tvar. Metoda je velmi účinná.

Někteří pacienti se snaží lidskými recepty zbavit hrbolů na noze. To je vlastně velká chyba. Žádný krém a obklady nemohou změnit tvar zakřiveného kloubu. Spolu se ztracenými nadějí se tráví drahocenný čas, během kterého se deformace obvykle zhoršuje. Buďte opatrní a pozorní k sobě!

Video: kost na prstu - co dělat