Jak učit dítě, jak držet hlavu na břiše

Když se dítě objeví v rodině, jeho rodiče úzkostlivě přemýšlejí, zda je s ním všechno v pořádku, zda dítě splňuje vývojové standardy. Ihned po narození si dítě nemůže udržet hlavu - svaly na krku jsou stále dost slabé. Musí být podepřeno, aby si dítě nesklonilo hlavu a nebylo zraněno v krční páteři. Ale můžete naklonit hlavu k hrudi - to není nebezpečné. Schopnost držet hlavu je úplně první fyzická dovednost, kterou malý člověk ovládá.

Když dítě začne držet hlavu

Nejprve bych rád poznamenal, že všechny děti jsou různé a také jejich vývoj. Někdo začíná držet hlavu už za měsíc, zatímco jiní tuto dovednost ovládají blíže k šesti měsícům. Existují však přibližné časové rámce, ve kterých se dítě musí naučit držet hlavu bez pomoci mámy a otce.

Již za několik týdnů se dítě snaží odtrhnout hlavu z plenky, ležící na břiše. To však pro něj moc dobře nefunguje - svaly jsou velmi slabé. Blíže k dvěma měsícům může dítě zvednout hlavu a držet ji asi minutu. Po třech měsících dosahuje retenční čas hlavy několik minut. Nesnažte se dítě donutit, aby držel hlavu - to je vážná zátěž pro jeho křehké svaly krku.

V poloze se sloupcem, který drží hlavu o něco snazší, vyžaduje mnohem méně svalů. Pokud dítě nemůže udržet hlavu v poloze na zádech nad 6 měsíců, je to dobrý důvod, proč se poradit s lékařem.

Cvičení pro trénink svalů krku

Aby se dítě rychle naučilo držet hlavu na vlastní pěst, musí být stimulováno. To znamená, že svaly se nebudou rozvíjet bez řádného tréninku.

1. Pravidelně, několikrát denně, musíte položit dítě na břicho, aby si procvičily svaly zad. Dejte hračky blízko - barevné chrastítka, míč, panenku. To vše přitahuje pozornost drobků a zkoumá je, aniž by si všiml, že jeho krk v tuto chvíli aktivně trénuje. Nejlepší je položit dítě na žaludek mezi jídly tak, aby plný žaludek nezpůsobil dítěti žádné nepohodlí.
2. Pokud má dítě dva měsíce, často ho noste ve svislé poloze a přitom držte hlavu rukou. Čas od času nechte dítě držet hlavu na vlastní pěst, podpírající krk pouze jako pojištění.
3. Položte dítě spát na pravé i levé straně tak, aby se svaly jeho krku rovnoměrně rozvíjely.
4. Pokud dítě tvrdohlavě nechce zvednout hlavu, musíte pod podpaží položit malý váleček, který, jak to bylo, zvedne jeho tělo. V této poloze se bude dítě cítit nepohodlně a bude muset zvednout zlobivou hlavu.
5. Když dítě leží na zádech a alespoň lehce zvedá hlavu ke zvuku chrastítka, musíte řídit hračku ze strany na stranu, aby se cvičily svaly krku v pohybu.
6. Fitball cvičení jsou velmi účinná. Dejte své dítě na velký míč na břiše. Pomalu pohybujte koulí tam a zpět tak, aby drobky byly vyšší nebo nižší než tělo. To mu umožní zvednout hlavu v těch okamžicích, kdy je tělo téměř svislé.

Tyto jednoduché pohyby a cvičení by se měly provádět s láskou a trpělivostí. Uběhne trochu času a s úsměvem si budete pamatovat, že jste se obávali, že dítě nemůže držet hlavu.

Masáž pro posílení svalů

Masáž pro malé dítě je jedinečnou příležitostí k řešení mnoha problémů.Masáží v dětství můžete opravit téměř všechny strukturální vady v kostře. Masážní kurz na krku vám pomůže posílit svaly vašeho dítěte, učiní ho silnějším a silnějším.

Masáž by měla probíhat v teplé místnosti, v příjemném prostředí. Položte nahé dítě na čistou plenku, naneste trochu masážního oleje na ruce a pak začněte masírovat. Lehké hladké pohyby a tření krku dokonale stimulují svalové svaly. Masáž by měla být prováděna profesionálem, alespoň pár sezeními. Poté pečlivě sledujte pohyby specialisty a pak můžete masáž opakovat doma. Pamatujte, žádné náhlé pohyby! Masáž by měla přinést potěšení matce a dítěti.

Výživa

Správná a vyvážená výživa je klíčem k úspěšnému vývoji drobků. Aby dítě mělo dostatek vitamínů a minerálů, musí kojící matka jíst různě. Ve své stravě by měly být maso a mléčné výrobky, obiloviny, ovoce, zelenina. Jezte více výživných potravin - med, ořechy. Dávejte však pozor, aby nové výrobky nezpůsobovaly alergie. Děti, které jedí uměle, se o to nemusí starat. Jako součást přizpůsobených směsí již obvykle existují všechny vitaminy potřebné pro rostoucí tělo.

Plavání posiluje svaly krku

Plavání je další účinné cvičení, které pomůže vašemu dítěti posílit svaly krku a končetin. Voda příznivě ovlivňuje dítě, protože ve vodě lze vynaložit mnohem méně úsilí. Je velmi efektivní plavat se zvláštním kruhem. Je položen na krku dítěte a je upevněn. Dítě může plavat, pohybovat nohama a pažemi a nesmí být omezováno pohyby, když ho drží jeho matka. Kromě toho je matka s takovým kruhem mnohem snazší - nemusí dítě držet, skloneno ve třech úmrtích.

Schopnost držet hlavu pozitivně ovlivňuje tělo. Vytváří se tak správný krční ohyb, zlepšuje se krevní oběh v mozku. Ale někdy, navzdory veškerému úsilí, si dítě nemůže udržet hlavu. Pak musíte navštívit lékaře a zjistit skutečnou příčinu této malformace.

Proč dítě nedrží hlavu

Existuje několik faktorů, které mohou způsobit, že dítě nemůže držet hlavu.

1. Předčasně narozené děti kvůli svému zpoždění začnou později držet hlavy. Ale nejde o patologii, pouze o to, že takové děti začnou dělat všechno později a ohlédnou se zpět do svého skutečného věku.
2. Wryneck. Může být vrozená nebo získaná. Někdy se torticollis objeví v důsledku poranění. Malá torticollis je pozorována u mnoha dětí, když spí pouze na jedné straně postele. Například dítě neustále leží vpravo, aby našlo matku. Vzhledem k tomu, že svaly na levé straně jsou méně vyvinuté, dítě neotáčí hlavu v tomto směru a v důsledku toho ji později začne držet.
3. Neurologické problémy mohou způsobit zpoždění vývoje. Poraďte se s neurologem na toto téma.
4. Nedostatečný výcvik také ovlivňuje schopnost dítěte držet hlavu. S dítětem musíte jednat každý den, pouze v tomto případě získáte viditelný výsledek.
5. Špatná výživa může také způsobit zpoždění vývoje. Možná by maminka měla pít komplex vitamínů současně.

Aby se vyloučily možné odchylky, měl by být stav dítěte posouzen lékařem. Měsíc je třeba vyšetřit nejen pediatra, ale také ortopeda a neurologa. Pokud si odborníci nevšimli žádných patologií, pak je vše ve vašich rukou.

Milujte své dítě, přestože stále neví, jak dělat některé věci. Trénujte se svým dítětem hravým způsobem a velmi brzy vás potěší novými úspěchy.

Video: Naučte se držet hlavu