Jak se naučit krásně se usmívat: užitečné tipy

Většina lidí v moderním světě sní o krásném kouzelném úsměvu. Při obchodních jednáních nebo nových známých se takové kritérium považuje za ukazatel úspěchu a dobré vůle osoby. Najít krásný úsměv není obtížné, a to i přes některé nuance. Zvažte efektivní způsoby, jak se to naučit.

Ohodnoťte svůj vzhled

1. Použijte svůj vlastní odraz v zrcadle, obvyklým způsobem úsměv a zmrazte. Střízlivě ocenit všechny nedostatky ve vzhledu.
2. Podívejte se, jak moc brousíte, zda jsou viditelné dásně. Posoudit zakřivení a stav zubů. Neváhejte cvičit, nikdo vás nepozoruje.
3. Pokud zjistíte viditelné vady, zkuste omezit úsměv na rtech, aniž byste odhalili zuby. Pokud je to možné, využijte služeb zubního lékaře.
4. Nejprve obnovte všechny zuby, pokud chybí. Pak, pokud je to nutné, uchýlit se k rovnátkům. Poté si vybělte zuby a naučte se znovu usmívat.

Věnujte pozornost rtům

1. Věnujte pozornost stavu rtů. Nejprve by měly vypadat vhodné. Ujistěte se, že rty jsou vždy v dobrém stavu. Neměli by mít trhliny a loupání.
2. Než se začnete usmívat plnými ústy, věnujte nezbytnou pozornost péči o rty. Naneste výživné kosmetické látky. Pijte komplex vitamínů, dávejte pozor na výživu.
3. Pokud máte přirozeně tenké rty, nezvýrazňujte je jasnými rtěnkami. V důsledku takových manipulací je pohled neestetický a vzdorný.
4. Zkuste zdůraznit rty přírodními odstíny nebo je vizuálně zvětšit pomocí speciálních tužek. Nezanedbávejte používání hygienických rtěnek, lesků na rty za větrného a chladného počasí.

Velkolepý úsměv na fotografii

1. Vezměte si zvyk v jakékoli situaci, navzdory náladě, aby se mohl usmívat na kameru. Fotoaparát zachytí změnu nálady, v důsledku toho je obraz neúspěšný.
2. Před kamerou si pamatujte vtipný incident v životě, takový pohyb vám umožní ukázat přirozený krásný úsměv na fotografii bez lži. Oči se také promění a jiskří.
3. Naučte se soustředit se na objektiv, snažte se být v klidu, protože jste byli v šťastných chvílích života. Zjistěte více o tom, jak můžete vyjádřit emoce očima.
4. V tomto případě jsou fotografie světlé a zářivé. Cvičte častěji v blízkosti zrcadla. V případě potřeby vyfotografujte vlastní obrázky. Pak můžete vizuálně vyhodnotit všechny nuance.

Muž úsměv

1. Silnější sex chce také najít krásný úsměv, aby zapůsobil na férový sex.
2. Výrazy obličeje by měly plně ukazovat stav vnitřního světa, jinak je ctěna napnutá grimasa ctěna.
3. Při jednání se slabším sexem jsou muži povzbuzováni, aby se usmívali, aniž by jim uklouzli zuby. Takový tah zanechá hádanku na tváři, a tím zaujme ženu.
4. V tomto případě by oči měly doslova házet jiskry a svádět dámu srdce. Zkuste myslet na dobré, rafinované, sexuální.

Krásný úsměv se zuby

1. Nejprve vyhodnoťte stav zubů. Bez tohoto důležitého kritéria je nemožné naučit se krásně usmívat v plných ústech. Poraďte se s zubním lékařem. Zarovnejte si zuby, uchýlte se k produktům bělení.
2. Během obnovy zubu byste měli přímo vyjadřovat výrazy obličeje.Provádějte každodenní školení, učte se správný a krásný úsměv. Naučte se holit zuby.
3. Nenechte se odradit, pokud výsledek není nejprve vidět. Stojí za to být trpělivý a systematicky provádět nezbytná cvičení k posílení svalů obličeje. Poskytněte jim alespoň 15 minut volného času.
4. Vyberte si nejvhodnější metodiku pro sebe. Procvičujte výrazy obličeje každý den. Po absolvování řady testů se pokuste aplikovat dovednosti úsměvu na vaši rodinu a přátele. Sledujte reakce lidí, věnujte pozornost komentářům nebo komplimentům. Nepřestávejte na sobě pracovat.

Cvičení pro krásný úsměv

1. Složte si rty trubicí a posuňte je dopředu, provádějte kruhové pohyby a provádějte 5 opakování v každém směru. Uvolněte si rty.
2. Rozostřete v co nejširším úsměvu, v extrémních bodech vydržte 15-20 sekund. Návrat do výchozí polohy. Proveďte cvičení 10-15krát.
3. Vytáhněte jazyk dopředu, jak je to jen možné, objměte jej rty, počkejte 5 sekund. Proveďte manipulaci 10krát.
4. Pevně ​​stisknete rty, vytvořte napětí a pokuste se je natáhnout dopředu, jako by jste chtěli pískat. Proveďte 15 opakování.
5. Naplňte plíce co nejvíce vzduchem a vydechněte přes pevně stlačené rty. Manipulaci opakujte 20krát.

Co lze dosáhnout s upřímným úsměvem

1. S pomocí upřímného úsměvu můžete snadno vyvolat důvěru nového partnera.
2. Sladký a plachý úsměv pomůže vyhnout se malému dohledu v práci nebo ve škole. Tuto metodu používají všechny děti.
3. I přes osobní nepřátelství vůči některým lidem buďte soucitní. Poslouchejte smutný příběh, sdílejte rady a upřímně se usmívejte a povzbuzujte druhou osobu.
4. Během stresových situací se pokuste usmívat skrz slzy. Takový signál se přenáší do mozku, začnete se nedobrovolně dostat dolů a smát se.
5. Úsměv v práci. Probíhající manipulace naznačují sebevědomého člověka. Není divu, že všichni úspěšní lidé na závěr výnosných obchodů směle smějí.

Praktická doporučení

1. Cvičte před zrcadlem k dosažení symetrie obličeje. Úsměv co nejvíce při posilování svalů. Po nějaké době intenzivních manipulací si obličej zvykne. Výsledek bude zřejmý.
2. Pokuste se vždy projevit zářivý úsměv, okouzlující ostatní. Udělejte to z čistého srdce se světelnýma očima. Jinak bude úsměv vypadat nepřirozeně, což bude znamenat zlobu.
3. Pokuste se vyčlenit finanční prostředky na nedostatky zubů. Nakonec se můžete nahlas smát, aniž byste se cítili v rozpacích. Nemusíte skrývat upřímný smích všemi možnými způsoby, odvracet se stranou nebo skrývat se za ruku.
4. Po dentálních operacích pečlivě sledujte stav zubů. Systematicky aplikujte bělení, vzdejte se špatných návyků. Pijte méně kávy a černého čaje.
5. Nezapomeňte si nechat rty naladěné. Používejte výživnou kosmetiku v každodenním životě. Vzdejte se zvyku olizovat si rty, zejména ve větru.

Chcete-li získat úžasný úsměv, musíte zkusit docela tvrdě. Systematicky provádějte obličejová cvičení, abyste posílili svaly. Identifikujte všechny nedostatky, poraďte se s odborným zubním lékařem. Staňte se sebevědomým člověkem, přestaňte se stydět. Po dosažení okouzlujícího úsměvu nepřestávejte cvičit před zrcadlem, také provádějte všechna cvičení.

Video: jak se naučit usmívat