Jak se nedostane chřipky: prevence chřipky

Přístup nachlazení je spojen se zvýšeným výskytem respiračních infekcí, včetně chřipky. Epidemie ještě nezačala a mnozí se již obávají, jak se chránit před infekcí a neochorit. V případě potřeby, pokud budete dodržovat určitá pravidla a provádíte preventivní opatření, je možné se této nemoci vyhnout.

Chřipka je způsobena odpovídajícím virem, který může existovat u různých typů. Navíc se každý rok neustále mění. Chřipka není běžnou respirační infekcí. Toto onemocnění je velmi závažné a často způsobuje hrozivé komplikace. To je jeho zákeřnost.

Trocha historie

Popis této choroby byl nalezen od doby hippokratů. To dává důvod se domnívat, že se tato nemoc objevila docela dávno. V té době léčitelé nevěděli, jak se léčit a chránit před chřipkou.

Z kronik vyplývá, že existovalo 18 rozsáhlých epidemií, které přesahovaly hranice jediného státu, pokrývaly řadu kontinentů a převzaly povahu pandemií. V té době nebyly příčiny onemocnění neznámé. Nikdo nevěděl, odkud přišla a co dělat s jejím vysvobozením. Byly předloženy i hypotézy výskytu spojené s hvězdami. Dnes je to samozřejmě vnímáno jako naprostý nesmysl.

Nejběžnější pandemií byl výskyt, ke kterému došlo v roce 1918 na konci první světové války. Během své existence zemřelo asi 50 milionů lidí. Míra úmrtnosti ze „španělské ženy“ (takzvaná) byla v podstatě prostě děsivá.

Pouze ve třicátých cílech minulého století byla virová povaha této choroby potvrzena. Udělali to vědci z Londýna. Dříve americký vědec Shope Richard vyjádřil myšlenku, že nemoc není bakteriální, ale virové povahy.

Nyní vědí, jak s infekcí bojovat. Byla získána vakcína pro prevenci nemoci. Problém je však v tom, že viry jsou citlivé na mutace a stávají se rezistentními vůči použitým vakcínám. Bylo objeveno a studováno několik typů chřipkových virů.

Příčiny a příznaky chřipky

Chřipková onemocnění jsou zcela běžná a jsou náchylná k epidemii, když je současně hodně nemocných. Pro tuto nemoc jsou charakteristické následující body:

1. Vstupní branou viru je horní dýchací trakt. Na sliznici hrtanu a nosu se usadí patogen a začne se proces jeho akumulace. Koneckonců, aby se onemocnění vyvinulo, je zapotřebí určité množství virových agens. Rozmnožují se do takových limitů, že tělo už s nimi nedokáže poradit a dochází k infekčnímu procesu. Současně může zpočátku lechtat v krku, nosní dýchání je obtížné kvůli otoku sliznice a přidání rýmy.
2. Další vývoj scénáře závisí na stavu imunity. Pokud jsou ochranné síly oslabeny, pak v následujících dnech nebo dokonce hodinách teplota prudce stoupne. Horečka je velmi výrazná a teplota může dosáhnout 40 stupňů. Během tohoto období virus již napadl epitel a zahájil násilnou činnost. Produkty rozkladu virů způsobují intoxikaci.
3. Dojde-li k dalšímu rozvoji onemocnění, spojí se následující příznaky:

• výskyt těžkých bolestí hlavy;
• pacient se může cítit nemocný;
• přidávají se jevy spojené se závratěmi.

Chřipka má nejen negativní dopad na samotného pacienta, ale má určité negativní důsledky. Přicházejí k následujícím bodům:

• Počet případů hospitalizace pacientů v nemocnicích roste.
• Procento smrtelných případů se zvyšuje.
• Přeskočené pracovní dny v souvislosti s odchodem zaměstnance do zpravodaje.
• Snižuje se pracovní kapacita a produktivita práce.
• Blaho nemocného se výrazně zhoršuje.
• Počet návštěv na klinice v místě bydliště roste.

Co dělat, abyste onemocněli?

Nikdo nechce být nemocný. K tomu je nutné dodržovat řadu určitých pravidel:

Imunizace
Garantem, který zabraňuje nástupu choroby, je imunizace. Nyní existuje velké množství vakcín, domácí i zahraniční produkce. Jsou určeny k imunizaci proti jednomu nebo více typům virů současně. Po očkování můžete být v klidu, protože zákeřná nemoc se nemůže přiblížit k člověku, nebo dostane chřipku ve velmi mírné formě bez jakýchkoli komplikací. Současně cestuje ve veřejné dopravě osoba bez strachu a navštěvuje jiná místa hromadných davů.

Očkování může být někdy spojeno s různými komplikacemi. Riziko jejich výskytu se občas zvyšuje, pokud:

1. Očkování se provádí v instituci, která je zjevně na pochybách.
2. Neexistuje žádný certifikát pro léčivo a podmínky pro jeho dodání a skladování zůstávají hodně být požadovaný.
3. Předběžné lékařské vyšetření se neprovádí, protože existují určité kontraindikace pro očkování.

Je nutné očkovat předem, a to před začátkem nárůstu výskytu choroby nebo rozvoje epidemie. To je nezbytné pro to, aby si tělo vyvinulo protilátky v reakci na zavedení antigenu.

Kalení
Vyžaduje se stálé temperování. To vede k posílení imunity. Samotný silný imunitní systém je schopen vypořádat se s virem a zabránit rozvoji nemoci. To se mimochodem týká nejen chřipky, ale také jiných infekčních chorob. Postupy kalení vyžadují pravidelnost a postupnost jejich chování. Tělo je postupně zvyklé na různé teploty.

Můžete stříkat po nohou teplou nebo studenou vodou. Začněte nohou. Užití kontrastní sprchy je užitečné. Po procedurách s vodou je nutné otřít do sucha ručníkem. Po 2 měsících můžete postupně přistupovat ke studené vodě.

Výživa
Potřeba dobré výživy. Svou stravu byste měli přinést v plném pořádku a provést odpovídající úpravy. Koneckonců je známo, že střevo je místem vzniku imunity. Takovým činnostem je proto přikládán velký význam. Pokud orgány trávicího traktu pracují špatně, pak to negativně ovlivňuje stav celého organismu. Je nutné zbavit tělo toxinů. Uzená masa, nadměrně mastná kořenitá jídla by měla být zcela vyloučena ze stravy. To vše nepovede k ničemu dobrému, ale pouze oslabí imunitní systém.

Užitečné cereálie, mléčné výrobky, ryby, dušené maso, zelenina, ovoce. Posilněte imunitní systém pomocí ryb a kuřecích vývarů. Použití sušeného ovoce a citrusových plodů je velmi užitečné.

Důležité! Všechny léky by měly být užívány pouze podle pokynů lékaře. Neléčte sami. To může jen hodně ublížit. Není žádným tajemstvím, že mnoho léků nepříznivě ovlivňuje ledviny, játra a další orgány.

Závěrem: Bez ohledu na to, jak znatelně to zní, vyžaduje úplné odmítnutí špatných návyků. Člověk ničí krevní cévy a srdce tabákem a alkoholem. Práce všech orgánů je bez výjimky narušena. Nakonec tabákový kouř vede k impozantní rakovině.

Preventivní činnosti

Nestačí jen posílit tělo. Opatření by také měla být zaměřena na odstranění možnosti nákazy virem. Virus je velmi zákeřný a někdy vítězí i přes silnou imunitu. Můžete se před nemocí chránit pomocí následujících metod:

1. Pokud je někdo v rodině nemocný, měl by být kontakt s ním co nejmenší. Kontakt s ním ve všech bezpečnostních opatřeních by měl být pouze v naléhavých případech.
2. Než se přiblíží k epidemii, budou užitečné vitaminy.
3. Nenechte se stydět, abyste si neustále oblékli bavlněný gázový dres. Na toto téma by neměly být absolutně žádné komplexy. Mnozí to nenosí kvůli skutečnosti, že podle jejich názoru v tu chvíli vypadají jednoduše směšně. Ale měli byste si uvědomit, že zdraví je nejdražší. Maska zabraňuje vstupu virů do nosohltanu.
4. Virus se množí dobře v přítomnosti teplého suchého vzduchu. Z tohoto důvodu musí být místnost větraná co možná nejčastěji. Neškodí to, ale pravidelné mokré čištění bude přínosem pouze. Všechna tato jednoduchá opatření výrazně sníží riziko infekce.
5. Pacient v bytě by neměl být ve společenské místnosti. Měl by mu být přidělen samostatný pokoj. Ti kolem musí nosit obvaz z bavlněné gázy. Při mokrém čištění je třeba přidat dezinfekční prostředky. Pacient dostane zvláštní nádobí a hygienické potřeby včetně samostatného ručníku. Čištění se provádí nejen v místnosti, kde je pacient, ale v celém bytě.
6. Neměli byste mít povoleno pracovat nebo studovat nemocné s chřipkou. Měli by být přesvědčeni o potřebě pracovní neschopnosti. Riziko komplikací způsobuje pacient nejen přenosem nemoci „na nohy“, ale nakazí i ostatní.
7. Pokud máte nemoc, nechoďte na kliniku infikovat ostatní. Raději zavolejte doktorovi doma.

Užívání léků

Jakmile se projeví první příznaky nemoci, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Neléčte sami. Pouze lékař může diagnostikovat a předepsat terapeutická nápravná opatření.

Špatný je ten, kdo, když onemocněl chřipkou, rychle začal brát antibiotika. Toho nelze dosáhnout, protože antibiotika na virus nepůsobí. K vytvoření rezistence mikroorganismů lze dosáhnout pouze jejich mutací. To povede pouze k tomu, že v budoucnu bude užívání antibiotik pro lékařskou korekci jakéhokoli onemocnění bakteriální etiologie jednoduše k ničemu.

Účinným nástrojem je kyselina askorbová. Jeho použití může skutečně posílit imunitní systém, který bude spolehlivou pomocí v boji proti infekci.

Je ukázáno použití interferonu, imunitního aflubinu. Všechny z nich pomohou v boji proti infekci. Osvědčeným nástrojem je oxalinová mast. Jeho složení obsahuje silnou antivirovou složku. Je namazána křídly nosu a dutin. Kromě toho mastná základna pomůže zpozdit viry vstupující do sliznice.

Bylinné čaje pomohou posílit imunitu. K tomu použijte lipové květy, sušené maliny, rybíz, citron, oregano.

Video: 5 způsobů, jak se chřipce vyhnout