Jak přestat kousat nehty: užitečné tipy

Často se věří, že nehty kousají pouze děti. Ale není tomu tak. Mezi dospělými je také mnoho lidí, kteří čas od času podlehnou tomuto zlozvyku a kousají si nehty. Jedná se o velmi špatnou závislost, která může způsobit vážné onemocnění. Pod nehty se hromadí obrovské množství bakterií a nečistot. A když člověk kousne nehty, vstoupí toto patogenní odpad ústy přímo do těla. Kromě skutečnosti, že tento zvyk je zdraví škodlivý, jsou kousavé nehty velmi žalostným pohledem. Skartované, nahlodané u kořene, někdy krvavé a šupinaté nehty nejsou ani z estetického ideálu daleko. To je důvod, proč se musíte zbavit zvyku a co nejdříve. Nejprve se ale pokusme zjistit důvody tohoto chování.

Proč člověk kousne nehty

Mnoho přisuzuje toto chování návyku, který vždycky dělal, a nyní, s radostí, kousat si nehty. Ale předtím lidé psali do kalhot a nevěděli, jak mluvit. Ale postupem času se toho hodně naučil a nedělá více hloupých činů. Proč je tedy zvyk kousat si nehty? Proč nemohou dospělí vědomě zastavit své jednání?

1. Nejběžnějším důvodem tohoto chování je neurologické. Člověk často kousne nehty do stavu, pokud má strach, depresi, strach. Někdo v takových okamžicích kouří, někdo kousne nehty - to je normální. Abychom se však odvykli od takového zvyku, musíte mít na okamžik semena s sebou. Stalo se něco mimořádného, ​​netahalo ruce do úst, ale získalo semena. A ruce jsou celé a ústa jsou zaneprázdněna.
2. Někteří lidé kousají nehty, když přemýšlejí o něčem důležitém. V takových případech obvykle kousají nehty do stroje a probudí se, až budou všechny prsty kousnuté a kousavé.
3. Pokud je v těle pozorován nedostatek keratinu, může to vést ke zvykům kousat nehty, zejména u dítěte. Jezte více mrkve, abyste nahradili tento nedostatek.
4. Hřebíky se velmi často kousají z nečinnosti. Pokud je to přesně váš případ, nemusíte se nudit, ale musíte si najít oblíbenou firmu, která zabírá veškerý váš volný čas.
5. Ženy často začnou kousat nehty, aby se zbavily drobných nedokonalostí. Tady vyskočil otřep, zlomil se hřebík. To je nepříjemné a žena se snaží kousat nehty a doufat, že situaci napraví. Ale často to zhoršuje, což je ještě horší.

Kromě skutečnosti, že spolu s okusovanými nehty vstoupí do těla obrovské množství mikrobů, může tento návyk navždy zbavit krásy nehtů. Neustále se nahlodané nehty mění tvar nehtové desky. Stává se širokým a krátkým. Kromě toho se struktura nehtu sama zhoršuje - stává se uvolněným, křehkým a tenkým. Často je to doprovázeno poškozeným a bolestivým kutiklem, častými otřepy. Pokud neustále kousáte nehty, je třeba situaci změnit co nejdříve.

Jak přestat kousat nehty

1. U žen funguje následující metoda téměř 100%. Jděte do salonu krásy a udělejte si kvalitní manikúru. Budete jen litovat, že jste takovou krásu nahlodali, a pokaždé, když se zatáhnete. Kromě toho vám množství procedury nedovolí vrátit nehty do předchozího stavu. Nechte manikúru na nehtech konstantní, abyste si nehty nechtěli užít znovu. A pokud uděláte prodloužení z akrylu nebo gelu, rozhodně nebudete chtít kousnout takový pevný materiál.
2. Zkuste být méně nervózní, udělejte si čas na odpočinek. Do relaxační koupele, jít na masáž, poslouchat klidnou hudbu. V tomto případě se nechcete dostat prsty do úst.
3. Pokud chcete něco okusit v kritických a stresujících okamžicích, můžete použít semena, párátko, zápalku, ovoce, ořechy.
4. Ženy musí neustále nosit pilník na nehty a nůžky na nehty. To pomůže reagovat včas, pokud se hřebík náhle zlomí nebo se objeví otřep.
5. Než si přinesete prsty k ústům, přemýšlejte o těch patogenních mikrobech, které mohou ve vašem těle způsobit výskyt červů a červů. A larvy těchto červů jsou s největší pravděpodobností umístěny pod nehty.
6. Ocitnete se ve chvíli, kdy k vám nuda přijde. Můžete dělat domácí práce, sedět na sociálních sítích, číst knihu, jíst, chodit na procházku s přáteli.
7. Hádejte se s jedním z vašich přátel, že nemůžete kousat nehty na chvíli. Hmotné hodnoty mohou být někdy silnou motivací.
8. Chcete-li si vzpomenout pokaždé o svém obtížném boji se špatným zvykem, musíte si dát prst na prst nebo si jen uvázat červenou nití. Jakmile se prsty dotknou vašich úst, světlý předmět vám připomene, že nehty nemůžete kousat. V tomto případě musíte ukázat vůli a opustit dočasnou touhu.

Lidé s tímto špatným zvykem mají kousnuté nehty se spoustou ran a ran. Ruce takového člověka lze vidět z dálky - vypadají nechutně. Obzvláště nepříjemné je, když je jejich majitelkou okouzlující žena nebo hezká dívka. Osoba, která kousne nehty, se často zdá být nervózní, zbabělá, tichá, ucpaná a nejistá. Jste taková osoba? No samozřejmě ne! A musíte to prokázat krásnými a dobře udržovanými nehty! Ale co když nejmladší členové vaší rodiny kousnou vaše nehty?

Jak odstavit dítě od kousání nehtů

Od pradávna naše babičky znaly mnoho tipů, jak odstavit dítě před kousáním nehtů. Rozmazali si prsty česnekem, pepřem, jódem a dokonce brilantní zelenou. Můžete rozprostřít prsty dítěte pomocí roztoku chloramfenikolu. Je velmi hořká a zanechává dlouhou dochuť. Poté, co tyto prsty jednou vyzkoušel, dítě je nebude chtít na dlouhou dobu vtáhnout do úst.

Mezi moderními výrobky lze uvést speciální lak na nehty. Nanáší se na nehty, jako běžný lak, zasychá a zůstává na nich po dlouhou dobu. Jakmile dítě položí prsty na ústa, bude cítit nepříjemnou hořkou chuť, kterou nelze tolerovat. Je nepravděpodobné, že by chtěl podruhé vyzkoušet „léčbu“.

Neurologové tvrdí, že zvyk kousat dětské nehty je spojen s nervózními zážitky. Přemýšlejte o tom, co se stalo s dítětem, které by ho mohlo vyvést z rovnováhy. Nezapomeňte však, že problémy dítěte mohou být stejně závažné jako ty vaše. Možná se obává o ztracenou hračku jako vy kvůli problémům v práci.

Neměli byste nadávat a tahat dítě, pokud si kousne nehty, jinak se zvyk zesílí. Musíte jemně nabízet drobky, abyste mohli hrát nové hry, čerpat, to znamená vzít si to.

Pokud teenager kousne nehty, promluvte si s ním. Řekněte, že pokousané nehty vypadají neupraveně a ošklivě. Dívka může být vyzvána, aby provedla první manikúru. Dejte chlapci jubilejní penny nebo expandér, aby mu pomohl sevřít ruce, když jeho prsty natáhnou ústa. Připomínáme, že můžete hřebíky utěsnit pomocí bandáže. Po několika dnech, kdy je zvyk vykořeněn, nebude náplast potřeba.

Kousání nehtů na ruce je nejen velmi škodlivé a nebezpečné, ale také šíleně ošklivé. Muž s okusovanými nehty nebude vyslechnut a pravděpodobně nebude apelovat na členy opačného pohlaví. Pokud si kousneš nehty, musíš se toho okamžitě zbavit. Přitáhněte se k sobě a zbavte se strašného zvyku navždy.

Video: jak přestat kousat nehty