Jak pít čaj s medem: užitečné tipy

Který z nás nemá rád pít čaj, popíjet ho z malého talíře v kousnutí aromatickým medem? Ve skutečnosti je medový čaj klasický. Dopřejte si medový čaj pouze ve společnosti blízkých a drahých lidí. Je to jako tajný rituál, který lze provádět pouze s důvěryhodnými přáteli. Čaj s medem je nejen velmi chutný, ale také neuvěřitelně užitečný. V tomto článku se pokusíme porozumět výhodám čaje a medu, naučíme se, jak vařit nápoj a jak ho pít v kombinaci s včelími pochoutkami.

Výhody čaje s medem

Každý ví, že čaj (zejména zelený) pomáhá urychlit metabolické procesy, odstraňuje toxiny z těla - první pomocník při hubnutí. Ano, a med je velmi užitečný - má mnoho výživných složek, které mají obrovský účinek na lidské tělo. Med se používá v boji proti nachlazení, podílí se na různých maskách pro pokožku a vlasy. Kromě toho nám antiseptické vlastnosti medu umožňují tento produkt používat jako mast. Jak ale ovlivňuje kombinace medu a čaje lidské tělo?

1. Čaj s medem dokonale uklidňuje nervový systém. Pokud pijete sladký nápoj ráno - můžete se probudit bez problémů a získat energii pro celý den. A pokud pijete nápoj v noci, můžete zapomenout na nespavost a usnout ve sladkém a klidném spánku.
2. V medu je spousta živin, ve kterých tělo často trpí nedostatkem. Zejména na jaře, kdy se vitamíny stanou tak malými. V kombinaci s čajem umožňuje med lépe vstřebávat tyto živiny. To vám umožní zachovat krásu nehtů, vlasů a pokožky.
3. V medu je hodně fruktózy, která může tělu pomoci po delším půstu a vyčerpání. Muslimové, kteří se rychle (jedí a pijí pouze po západu slunce), začnou jíst po delším půstu teplým čajem s medem.
4. Fruktóza, která je v medu, může snížit toxicitu alkoholu. Pokud pijete sklenici čaje s medem po bouřlivém večeru, můžete zabránit rozvoji syndromu kocoviny nebo výrazně snížit jeho příznaky.
5. Čaj s medem zlepšuje náladu a zmírňuje únavu. Může být opilý po dlouhé a pečlivé práci. Pokud pracujete na počítači, čaj s medem by mělo být vaší spásou, protože dobře ovlivňuje vidění.
6. Čaj s medem je lepší lék nachlazení. Obzvláště pokud tato zima právě začala nebo se chystá. Pokud ztuhnete na zastávce nebo namočíte nohy, vypijte šálek čaje s medem, aby se zabránilo této nemoci.

Toto je neúplný seznam toho, co je medový čaj schopen. Ale jak to správně pít, aby získal celou řadu užitečných vlastností?

Jak pít čaj s medem

Abychom pochopili tento proces, podrobně zvážíme, jak se čaj připraví, zda se smíchá s medem a jak se pije pro zdraví.

1. Nejprve musíte zodpovědně přistupovat k výběru čaje a medu samotného. Při výběru mezi zeleným a černým čajem věnujte pozornost prvnímu - podléhá menšímu zpracování a je užitečnější. Med by měl být přirozený, nejlepší je zvolit čerstvý neslazený med.
2. Čajová voda by měla být filtrována nebo plněna do lahví. Jako poslední možnost můžete použít chráněnou vodu. Nestojí za to shromažďovat vodu z kohoutku do konvice - vysoký obsah chlóru může zničit chuť nápoje.
3. Nepřibližujte vodu v konvici k varu. Voda by měla být „živá“, ale dezinfikovaná. Chcete-li to provést, sledujte vodu a jakmile se na povrchu objeví malé bubliny, okamžitě vypněte oheň. Taková voda je již vhodná k pití.Většina živin v něm však při dlouhodobém varu nezemřela.
4. Před vařením nápoje nalijte na konvici vroucí vodu. Poté nalijte do nádoby trochu čajového lístku a nalijte vroucí vodu.
5. Pití horkého čaje s medem je velká chyba. Včelařský produkt byste v žádném případě neměl rozpouštět v horkém čaji. Za prvé, zabíjí všechny živiny v medu - produkt se stává zbytečným. A za druhé, při zahřívání se z medu uvolňují toxické látky, které mohou být pro člověka nebezpečné.
6. Počkejte, až čaj mírně vychladne. Můžete jen odjet na pár hodin nebo nalít čaj do šálku, aby se proces urychlil. Když se čaj zahřeje (méně než 40 stupňů), můžete v něm rozpustit trochu medu a vychutnat si sladkou chuť a jemnou vůni nápoje.
7. Pokud chcete pít horký čaj, nemusíte v něm rozpustit med. Prostě to sněz. Dejte si na jazyk med, rozpusťte jej s radostí a pak ho vypijte horkým praženým čajem.
8. Čaj s medem lze doplnit citronem, zázvorem a také zmrazenými plody. Zázvor lze strouhat a přidat do konvice čajovými lístky. Citronová šťáva by neměla být přidána okamžitě - jinak se čajové lístky nevaří. Po podání infuze a kořene přidejte do konvice šťávu z půl citronu a několik zmrazených bobulí brusinek a brusinek. Výsledkem je léčivý nápoj mládí a zdraví. Jeho jemná kyselá chuť vyniká sladkou medovou vůní.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel si můžete vychutnat nejen lahodný, ale také velmi zdravý nápoj.

Bezpečnostní opatření

Přestože je med velmi užitečný, v některých případech to může být nebezpečné. Za prvé, pokud je osoba alergická na med, což je celkem běžné. Pokud zkoušíte nový druh medu, začněte s malými porcemi a sledujte reakce vašeho těla. Med je skvělou alternativou cukru, má mnoho užitečných látek. Nezneužívejte jej však, med je velmi kalorický a při častém pití čaje může dojít k nadváhy.

Během těhotenství by měl být čaj s medem (stejně jako jiné alergenní přípravky) pil velmi pečlivě. V této situaci vás moderování ušetří - ne více než jeden šálek denně. Pokud chcete pít čaj s medem, vypláchněte ústa čistou vodou po pití čaje. Fruktóza může nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu a vést k zubnímu kazu. To platí zejména, pokud pijete čaj s medem před spaním.

Pokud pijete čaj s medem na lačný žaludek, nezapomeňte na snídani. Faktóza je taková, že fruktóza zahajuje proces trávení a podporuje vylučování žaludeční šťávy. A pokud v žaludku není jídlo, začne se trávit. To může vést k zažívacím potížím. Čaj s medem je zdravý nápoj, má však i kontraindikace. Nápoj by měl být ponechán malým dětem až do dvou let. Ohroženi jsou také diabetici, protože v zásadě poškozují rychlé uhlohydráty.

Je třeba poznamenat, že jiný druh medu má na člověka odlišný účinek. Pohanka pomáhá zbavit se anémie a zmírňuje onemocnění plic. Linden léčí nachlazení, zlepšuje imunitu. Květina se aktivně používá k posílení nervového systému a v boji proti nespavosti. Ať už si vyberete jakýkoli med, hlavní věcí je, že se vám líbí jeho chuť. A pak čaj s medem bude skutečným potěšením!

Video: zázvorový čaj s citronem a medem