Jak se kloktat sodou a solí

S příchodem podzimu a zimy začíná chladná sezóna - nepříjemná a docela dlouhá. Infekce pomocí SARS je velmi jednoduchá - stačí držet zábradlí ve veřejné dopravě, navštívit stejnou místnost jako nemocný, používat běžné nádobí, hračky a hygienické výrobky. Jedním z nejčastějších příznaků nachlazení, který se rychle rozvíjí, je bolest v krku. Zpravidla nepohodlí začíná lehkým ranním lechtáním na sliznici. Pokud nejsou opatření přijata včas, může hrdlo bolet nebo dokonce jít do bakteriální komplikace ve formě bolestí v krku. K potlačení nemoci v kořenech je třeba použít různé metody léčby - inhalace, léky, zvlhčování místnosti, spreje, resorpční tablety atd. Nejúčinnějším postupem proti bolesti v krku je oplachování. Dnes budeme hovořit o oplachování sodou a solí, zvážíme jeho výhody a zjistíme, jak je správně připravit a používat.

Proč opláchnout sodou a solí

Mnoho lidí ví, že včasná opatření mohou člověka ochránit před vážným onemocněním. Pokud pocítíte lechtání v krku, jednoduše je vypláchněte roztokem soli a sody třikrát každou hodinu. To vám umožní zbavit se nemoci, která neměla ani čas úplně infikovat tělo. Ale proč je oplachování tak efektivní? Zde je několik výhod tohoto postupu.

Kloktání zajišťuje mechanické mytí zanícené sliznice a přímou dezinfekci povrchu.

Na rozdíl od sprejů a tablet, kloktání nejen neutralizuje viry, bakterie a houby, ale také je odstraňuje z povrchu sliznice.

Sprej může zpracovat pouze tu část sliznice, na kterou se lék dostal. A tekutost zajišťuje plnou léčbu krku, roztok proniká i do nepřístupných oblastí sliznice za mandlí.

Oplachování je velmi účinné nejen při léčbě, ale také jako profylaxe nachlazení.

Těhotným ženám by nemělo být dovoleno onemocnět, zejména s horečkou. Ale jejich imunita je slabá, nikdo není před nemocí bezpečný, bolest v krku je prvním příznakem nachlazení. Pokud začnete kloktat včas nebo to děláte v preventivních opatřeních, nemoc zmizí, aniž byste měli čas zasáhnout tělo. Kromě toho je na rozdíl od mnoha léků opláchnutí solí a sodou považováno nejen za účinné, ale také pro plod bezpečné.

Opláchnutí sodou a solí jsou účinné nejen při bolestech v červeném krku, ale také u hnisavých plaků. Sůl změkčuje hnisavé zátky a soda stimuluje jejich neomezený výtok. Opláchnutí uzdravuje postiženou sliznici, zmírňuje otoky a zarudnutí mezer.

Soda a sůl nejen dezinfikují povrch, ale mají také regenerační vlastnosti - po zánětu léčí sliznici.

Tyto mnohé výhody naznačují, že kloktání není jen efektivní a bezpečný postup, ale také velmi jednoduché. Koneckonců, ingredience pro takové řešení jsou v každé domácnosti!

Jak se kloktat sodou a solí

Zde jsou některé nuance, tipy a triky, které vám pomohou správně připravit řešení a provést postup.

1. K řešení budete potřebovat vodu, sůl a sodu. Je lepší odebrat převařenou vodu, tekutina z kohoutku může obsahovat různé mikroby. Zanícená sliznice má otevřené rány, které mohou být přenášeny škodlivými mikroorganismy, takže je lepší hrát bezpečně a používat vyčištěnou vodu.Kapalina by měla být teplá a pohodlná - asi 35-36 stupňů. Příliš horká voda může poškodit a zanechat na sliznici popáleniny. Místo jednoduché soli je lepší použít mořskou sůl - obsahuje více minerálů a stopových prvků.
2. Poměr soli a sody v roztoku by měl být stejný - asi půl lžičky na sklenici tekutiny. Někteří vyrábějí mořskou vodu - spolu se sodou a solí se do kompozice přidává jód. Může však být docela agresivní, zejména pro malé děti a těhotné ženy. Kromě toho je jód ze sliznice dokonale absorbován, což může vést k nadbytku tohoto stopového prvku v těle. Pokud se dospělý kloktá, můžete do sklenice přidat 2-3 kapky jódu. Před vypláchnutím krku důkladně promíchejte vodu tak, aby v ní nezůstala žádná zrnka soli, jinak se mohou dostat do otevřené rány na sliznici a způsobit mnoho nepohodlí.
3. Postavte se před umyvadlo, vanu nebo umyvadlo a nasajte trochu teplého roztoku do úst. Nakloňte hlavu dozadu a kloktejte se. Před vypuštěním udržujte v krku vodu po dobu nejméně 20 sekund. V žádném případě nedovolte, aby se roztok dostal dovnitř, jinak se zánět může dostat do průdušnice a dalších dolních dýchacích orgánů.
4. Udělejte si čas - kloktání nevydrží rozruch. Pokud provádíte postup pomalu a měřeně a držíte tekutinu v hrdle co nejdéle, zotavení přijde mnohem rychleji. Pokud se chcete co nejdříve zbavit bolestí v krku, nachlazení a bolestí v krku, musíte každou hodinu kloktat krk a po dni začne nemoc ustupovat.
5. Kloktání s nemocí by mělo být také po každém jídle, aby nedošlo k „jídlu“ pro vývoj a reprodukci bakterií. A po opláchnutí se musíte zdržet jídla a pití po dobu asi 20 minut, protože tento lék v této době nadále funguje.
6. Někteří udělají velkou chybu zvýšením koncentrace roztoku, aby získali větší účinek. Pokud do sklenice vody přidáte více než jednu polévkovou lžíci sody a soli, může to vést k popálení sliznice.

Toto jsou základní pravidla, která by měla být dodržena při vypláchnutí bolesti v krku roztokem sody a soli. Ale jak jinak se můžete při polykání zbavit potu a bolestí v krku?

S čím ještě můžeš kloktat

V boji proti bolesti v krku musíte pochopit, že zánět je stále příznakem. A hlavní boj by měl být zaměřen na hlavní diagnózu - ARVI nebo angínu. Vzhledem k bakteriální povaze onemocnění je nutné léčit antibiotiky, bez nich je téměř nemožné vyrovnat se s hnisavým povlakem na krku. Musíte také použít pilulky a spreje s anestetikem, které pomůže alespoň dočasně zmírnit nesnesitelné bolesti v krku. Nezačínejte průběh nemoci a těžký bolest v krku vás nebude obtěžovat.

Video: jak a jak se kloktat anginou