Jak vařit oves pro léčbu jater

Očištění jater provádějí nejen dospělí, ale také v mladém věku. Filtruje vše, co vstupuje do našeho těla, včetně dusičnanů, nekvalitní potraviny, kontaminované vody atd. Toxické látky procházejí krevními cévami jater a usazují se na stěnách. To následně vede k zablokování krevních cév, narušuje se přísun krve a škodlivé látky se usazují a hromadí, čímž se v žlučníku vytvoří kameny. Proto musí být játra vyčištěna, a to nejlépe pomocí přírodních prostředků, které zahrnují ovesná zrna.

Jaký je přínos ovsa pro tělo?

Oves je uctíván v mnoha zemích světa. 60% je tvořeno škrobem, takže při bobtnání a vaření se mění na viskózní kaši, která je charakterizována obalujícím a zklidňujícím účinkem.

Oves obsahuje velké množství bílkovin (až 18%), což je co nejblíže svalové bílkovině. Oves se připisuje vysokému obsahu vlákniny (až 32%), oves se považuje za účinný doplněk stravy. Vláknina nemá kalorie, nerozkládá se ve tlustém střevě, ale mění se na polysacharidy, které živí prospěšnou mikroflóru. Vlákna navíc čistí střevní stěnu jako drhnutí, jemně odstraňují přilnuté nerozložené částice potravin. Jedna ze složek polysacharidů, beta-glukan, normalizuje metabolismus lipidů a také odstraňuje „špatný“ cholesterol, normalizuje glukózu.

Oves se vyskytuje ve stravě lidí s aterosklerózou a cukrovkou. Obsah všech vitamínů B posiluje nervový systém. Ovesný vývar se v medicíně používá již 400 let! Hippocrates sám věděl o jeho léčivých vlastnostech.

Oves, zvláště neloupaný, je dobrý pro celé tělo:

• chronická gastritida a žaludeční vřed
• s pankreatitidou a hepatitidou
• odstraňuje moč se zánětem močového měchýře a pyelonefritidy
• během nachlazení sníží horečku a zvýší pocení
• uvolněte bolest v krku bolestmi v krku
• Krabice z ovsa pomůže průchodu ledvinovými kameny

V jakých případech nelze léčit uvařeným ovsem

Ovesný vývar je skladiště živin, vitamínů a enzymů. Ale bezmyšlenkové používání to také nestojí za to. Abychom si nemuseli pamatovat přísloví „Jeden je léčivý, druhý je mrzák“, budeme si pamatovat, ve kterých případech je léčba odvarem ovsa kontraindikována:

• vzdálený žlučník nebo žlučové kameny
• s cukrovkou a hyperglykémií
• těhotné ženy by se měly po konzultaci s gynekologem odebrat z ovsa
• s tendencí k migréně a chronickým bolestem hlavy
• během infekčního onemocnění

Jak změnit stravu tak, aby účinně čistila játra odvarem ovsa

Pokud jste začali čistit játra odvarem ovsa, musíte upravit celou stravu. V opačném případě nebude mít tento postup žádný užitek, pokud játra nadále pracují pro opotřebení, zpracování mastných potravin, uzeného masa a nikotinu s alkoholem. Pro efektivní očištění jater dodržujte následující:

• vyloučit uzené maso, klobásy ze stravy
• nejíst vejce
• zapomeňte na okurky a okurky
• opírat se o zeleninu a ovoce
• sázka na žluté potraviny (sýr, citron, med)
• vzdát se alkoholu a kouřit, alespoň po dobu čištění jater

Které oves si vybrat pro vaření

Oves pro vaření se liší od ovsa, který se prodává v obchodech a supermarketech a nachází se na stejné polici s pohankou a hráškem. Oves, který rolníci prodávají v kbelících, je rovněž nepravděpodobný, protože ho obvykle nakládají plevelem a houbou. Ovesné vločky a Hercules také nejsou vhodné k vaření, protože jsou již zpracovány, proto nemají potřebné množství živin. Pivovarský oves se prodává v lékárnách a specializovaných obchodech.

1. Leovit Nutrio Oats pro vaření. Má čisté, rovnoměrné zrno, balení popisuje dvě metody vaření. Hmotnost ovsa v balení 210 gramů. 100 gramů produktu obsahuje 10 gramů proteinu, 55,1 gramu. uhlohydráty a 6,2 g. tuk.
2. Ovesné zrno LLC "Frame 9". čistí játra toxinů. Po aplikaci (2 týdny) se pokožka stává čistou a hladkou, akné zmizí, otok nohou prochází. Odvar ovsa lze omýt, aby pokožce poskytl hladkost. Balení má hmotnost 250 gramů.
3. Pivovarský oves „Zdravý sýpek“. Má hmotnost balení 400 a 800 gramů. Může být použit jak pro čištění jater, tak pro terapeutickou výživu při hubnutí. Ekologický produkt, který prošel vícestupňovými kontrolami kvality a bezpečnosti.

Vaření ovsa na pánvi nad ohněm

Je to starý způsob vaření ovsa, který používají babičky a prababičky. V ideálním případě by místo kamna měla být použita ruská kamna. Ale pro jeho nedostatek použijeme to, co je v bytě.

Nalijte jeden šálek umytého ovsa s litrem čisté vody chlazené v lednici a nechte zrna čas na bobtnání. Po varu oheň minimalizujte. Tomim zrna ve vodě po dobu dalších 20 minut pod víkem. Vypněte, vyjměte pánev z tepla a zabalte ji do ručníku a přikrývky. Po dni rozbalení projdeme výslednou „ovesnou kaši“ sítem, aby se struktura stala homogenní. Vložte výsledné "želé" 1 lžíce. lžíce medu a přiveďte k varu. Ochlaďte, vymačkejte šťávu malého citronu, nalijte do čisté nádoby a vložte do chladničky. Průběh užívání je 2 týdny, několik polévkových lžic před jídlem ráno a večer.

Jiná metoda má podobný recept, ale konečný výsledek je kapalný. Proveďte následující manipulace:

• nalijte do pánve 3 litry čisté vody a tam kapejte 3 lžíce ovesných zrn
• po varu oheň snížit
• za stálého míchání vařte mnohem více, dokud obsah není kolem sklenice
• ochlazené a otřené brambory
• brát "želé" na měsíc v lžíci před jídlem jednou denně.

Třetí metoda je účinná u hepatitidy a gastritidy:

• nalijte do pánve půl litru čisté vody
• hodit tam 1/2 šálku ovesných zrn
• vložte pánev do chladničky na 12 dní
• po 12 dnech vařit
• po varu se pot pod víkem po dobu 30 minut
• nechte přes noc, ráno přidejte další půl litru čisté studené vody
• konzumovat 2 polévkové lžíce třikrát denně

Vaření ovsa v termosky

Pivovarské ovesné termosky se liší od předchozí metody v tom, že zrna nejsou vystavena silným teplotním efektům.

První způsob, jak připravit odvar:

• mletý hrnek ovsa v mlýnku na kávu do konzistence drcených ořechů
• mletý oves naplňte termosku litrem vroucí vody
• zavřete termosky a neotevírejte během noci
• příští ráno můžete jíst oves
• používat třikrát denně po 2 lžíce. lžíce

Druhá metoda má určité nuance. Na konci procesu by odvar měl mít světle hnědý odstín. Označuje správné dodržování technologie.

• nechte vařit 2 lžíce ovesných zrn na litr čisté vody
• poté, co zrna nabobtná, přiveďte k varu
• vypněte plyn, zakryjte obsah pánve a nechte 5-10 minut
• vložte obsah pánve do termosky a nechte ji přes noc
• výsledný vývar je uložen v lednici, ale před použitím se zahřeje
• brát 3krát denně na půl sklenice

Třetí způsob vaření v termosku je doplněn dalšími složkami: Nalijte sklenici čistého umytého ovsa litrem vroucí vody. Vařte hodinu, neustále míchejte a ne vařte. Po hodině přidejte na pánev vroucí vodu, dokud nezískáte stejné množství obsahu. Vložte vývar do termosky a nechte jej přes noc.

Chcete-li, aby vývar dosáhl homogenní konzistence, rozemelte jej sítem. Nalijte do ní 1 polévková lžíce. lžíci medu, vymačkejte šťávu z půl citronu. Pijte sklenici denně půl hodiny před jídlem

Neuvařujte hodně ovesných zrn. Nejlepší je to udělat alespoň jednou za 2-3 dny, aby byl vývar čerstvý. A nezapomeňte dodržovat dietu a omezte se na kouření, aby játra přestaly pracovat při maximálním zatížení a aby se samoléčily.

Video: jak udělat odvar ovsa