Obsah článku
Není žádným tajemstvím, že moderní děti nejsou daleko od zábavy svých rodičů. Dnes nikdo nechodí od rána do noci, honí míč a hraje různé venkovní hry. Mnoho teenagerů chodí s miniaplikacemi - tablety, telefony, herní konzole. A komunikace s vrstevníky přichází k diskuzi o nových hrách a schopnostech moderních technologií. V takových podmínkách je mládež fyzicky slabá. Pokud před několika desítkami let téměř každé dítě šlo na nějaký druh sportu, dnes je to spíše výjimka než pravidlo. Ne všichni moderní kluci se dokáží zvednout a tlačit, mluvit o vážnějších fyzických schopnostech. Ale pokud jste rodič, všechno se dá změnit. Správný přístup vám pomůže zaujmout dítě a naučí ho hrát sport. Zde je několik pravidel, která vám pomohou představit vaše dítě sportu.
Dejte osobní příklad
To je jedna z hlavních podmínek, které vám pomohou vštípit vašemu dítěti lásku ke sportu. Je obtížné přimět dítě, aby ráno běželo, zatímco sedí na gauči a jedí další sendvič. Dítě bude hnutí vnímat jako něco nuceného a nesmírně nemilovaného. A pokud si otec a maminka ráno obléknou krásnou uniformu, vezměte si hráče s dobrou hudbou a zavolejte s ním dítě - je nepravděpodobné, že by dítě takovou zábavu odmítlo.
Udělejte ranní cvičení, jděte na trénink a vezměte si s sebou své dítě, věnujte více času outdoorovým aktivitám. A potom vaše dítě pochopí, že sport je skutečně nedílnou součástí života.
Vzbudit zájem
V venkovském domě nebo dokonce v parku můžete hrát badminton, skákat na laně, hrát míč. Při sestavování seznamu pravidelných úkolů nezapomeňte uvést potřebu aktivní komunikace s vaším dítětem. Koneckonců, jak často se my, rodiče, zapomínáme starat o dítě, což vysvětluje velká únava po práci. Ale děti vyrůstají a my vždy pracujeme. Pokud dítě přestane hledat zábavu ve tváři, začne je hledat na ulici. A pak bude obtížnější ho zvyknout na něco užitečného.
Každý odpočinek, ať už je to grilování nebo novoroční výlet do hor, musí být kombinován s aktivitou. V létě můžete plavat, běhat, hrát volejbal. V zimě zajistěte lyžování, snowboard. A pokud nemůžete opustit město, jděte na městský park a bruslete.
Dejte své dítě do sportovní sekce
Šťastné dítě je především zdravé dítě. Nespěchejte na to, abyste dali dítěti v angličtině, modelovací kurzy a v kruhu mladého technika. Před mentálním vývojem dítěte musí být dítě fyzicky obsazeno. Koneckonců, jak víte, sport pomáhá posilovat zdraví dítěte, zvyšuje jeho imunitu. Správné sporty způsobí, že dítě bude silné, pružné, pružné a štíhlé. A aby byly kurzy pravidelné, musíte se přihlásit do sportovní sekce.
Neměli byste zaznamenávat dítě v sekci, která mu podle vašeho názoru nejlépe vyhovuje. Nechte dítě zvolit si sport, který ho přitahuje.Pouze skutečný zájem a vášeň pomůže vašemu dítěti dělat to, co miluje. V této záležitosti je také důležitý trenér. Seznamte se s budoucím mentorem, řekněte mu o charakteristikách vašeho dítěte. Koneckonců, děti jsou jiné a potřebují přístup. Za prvé, slova chvály jsou důležitá - kvůli nim se dítě bude velmi snažit. Další reaguje pouze na závažnost - hněv podněcuje dítě k dosažení nových výšin. A naopak, jedno nešťastné slovo kouče může dítě zcela odradit od hraní sportu.
Měli byste zase dítě podporovat. Pro příští dovolenou mu nedejte tablet ani svetr, ale kupte si krásnou sportovní uniformu, míč nebo vybavení nezbytné pro jeho sportovní sekci. Jděte se svým dítětem na soutěže, které ho přitahují. Chvála dítěti za úspěch a pomoc při přežití neúspěchů. Můžete mluvit o sportovní cestě vašeho oblíbeného idolu. A nechte otázku profesionálního sportu ještě v nejisté budoucnosti, věřte svému dítěti. A řekněte mu, co umí nejlépe - dítě bude hrdé na svůj úspěch.
Jaký druh sportu
Pohyb je život. Od prvních dnů života se dítě snaží hýbat, mávat rukama a nohama, snaží se převrátit a plazit se. Když se dítě postaví na nohy, může mu každá energie závidět každý dospělý. V průběhu času musí být tato energie přesměrována správným směrem. Předškolní děti se nejlépe hodí pro plavání, tanec, akrobacii, gymnastiku. Po pěti letech se můžete začít věnovat vážnějším sportům - tenis, bojová umění, týmové hry, krasobruslení, hokej nebo lyžování. Aby se dítě mohlo vyzkoušet v jednom či druhém sportu, musí to cítit. Jediný pohled ze strany zde často nestačí. V mnoha sekcích existují bezplatné zkušební kurzy, ve kterých se dítě bude moci seznámit s výcvikovým procesem.
Pokud dítě nechce chodit na výcvik, nevynucujte ho. Vyzkoušejte jiný sport - možná se mu bude líbit. Často se však stává, že dítě má rád sport, ale nové prostředí a cizinci ho matou. V tomto případě musíte zkusit přivést dítě na trénink se svým přítelem nebo známým, aby to nebylo tak děsivé. Můžete se zúčastnit prvních školení, aby se dítě cítilo sebevědoměji. K těmto plachým dětem mají obvykle školitelé speciální přístup.
Když přemýšlíte o sportu, který by vaše dítě potěšil, zkuste analyzovat jeho povahu. Pokud hraje dobře v týmu, rád tráví čas s přáteli a rozumí běžným cílům, můžete ho zkusit poslat na volejbal, fotbal, basketbal. Pokud si dítě váží osobnosti a snaží se dělat všechno sám, pak udělá atletika, tenis, střelba, plavání. Věnujte pozornost postavě budoucího sportovce. Které strany jeho fyziky jsou nejsilnější? Možná vede ve třídě nejrychleji? Vyvinul sílu nebo vytrvalost? Nebo je vaše dítě neuvěřitelně flexibilní? Důležité, ale ne kritické, je pohlaví dítěte. Pokud je váš chlapec sofistikovaný, štíhlý a schopný se pohybovat hladce, možná byste ho neměli přetáhnout do boxu, ale nabídnout mu sportovní tanec? Totéž, pokud je dívka velmi aktivní a bojová, nepotřebuje gymnastiku, dejte jí bojová umění. Sledujte své dítě a vy sami pochopíte, že mu bude vyhovovat a bude se mu to líbit.
Když jsme byli děti, vyšplhali jsme na ploty, prozkoumali jsme okolí, skočili do garáží a utekli od sousedních psů. Teď je jindy a nikdo nemusí obviňovat. Velké množství automobilů a dálnic, stejně jako bouřlivé podmínky, pravděpodobně neumožní rodičům nechat své děti chodit po okolí. Vždy je však třeba hledat příležitost k pohybu a sportu.Buďte na cestách, sportujte, dejte svému dítěti osobní příklad a on bude při pohledu na své rodiče aktivní, veselý a ostražitý!
Video: jak naučit dítě od dětství sportovat
Odeslat