Jak si vyrobit tlustou vousy doma

Mnoho mužů se snaží pěstovat vousy, aby vypadaly stylověji, statečně a brutálně. Holičství si získává velkou popularitu, v níž zruční řemeslníci vousy obrysy a řádně oříznout. Ne každý však má příležitost neustále navštěvovat kadeřnické salony tohoto druhu. Někteří lidé dávají přednost péči o vousy doma, a to není překvapivé.

Kolik vousů roste

Je těžké říci s jistotou, jak dlouho vám bude trvat, než budete pěstovat velkolepý vous. Pokud mluvíme o průměrné hodnotě, vlasy se utvářejí a vydrží dlouhé 1-1,5 měsíce. Během tohoto období se probudí spící folikuly, v důsledku čehož se vousy vyplní.

V prvních dvou týdnech může být vegetace nerovnoměrná, špinavá, často jsou vlasy nafouknuty různými směry. Z tohoto důvodu se doporučuje začít vousy během prázdnin, aby nedošlo k naslouchání ostrým poznámkám kolegů. Takový krok vám umožní radikálně změnit váš vzhled.

Metoda číslo 1. Přejít na sport

1. Aby se zapojily všechny vlasové folikuly, je nutné do každodenní rutiny zavést aktivní fyzické cvičení. Sport zvyšuje průtok krve do obličeje, nasycuje buňky kyslíkem, odstraňuje soli, které brání plnému růstu vousů.
2. Fyzická aktivita urychluje produkci testosteronu - hlavního mužského hormonu, který je zodpovědný za vegetaci v celém těle. Testosteron je důsledkem projevu sekundárních sexuálních charakteristik, s nedostatkem vousů bude „tekutý“.
3. Je vhodné se přihlásit do sportovní sekce nebo si zakoupit předplatné do tělocvičny. Můžete také dělat doma: houpat tisk, tlačit, skákat na laně, dřepnout. Sex je ekvivalentem fyzické aktivity, využijte toho, spojte podnikání s potěšením.
4. Pokud není možné aktivně se věnovat sportu po dobu 30-60 minut denně, zvykněte si dělat patnáctiminutové běhy. Také procházky na čerstvém vzduchu nebudou zbytečné, ve kterém se zlepší všechny funkce těla.

Metoda číslo 2. Odstraňte negativní faktory

1. Stres zpomaluje růst vlasů v celém těle a také přispívá k jejich masivní ztrátě. Pokud budete pravidelně nervózní a prokletí, folikuly upadnou do „hibernace“, pak bude obtížné je probudit.
2. Zvláštní pozornost by měla být věnována dlouhodobému pobytu ve stavu deprese (od 2 týdnů nebo déle). Po 5 dnech od počátku stresu začnou chloupky vypadávat, je velmi obtížné vyvolat jejich další růst.
3. Z těchto důvodů se doporučuje ignorovat negativní faktory jakýmkoli pohodlným způsobem. Během polední pauzy jděte na procházku do parku místo toho, abyste poslouchali problémy kolegů.
4. Nechte se odpočívat, jděte spát dříve, čtěte zajímavé knihy, sledujte filmy / televizní pořady. Aby energie vyšla, a ne se hromadila, zaregistrujte se do boxerské sekce, navštivte bazén, učte se jógu nebo domácí meditaci.

Metoda číslo 3. Zkontrolujte svůj jídelníček

1. Intenzivní růst vousů je ovlivněn výživou, proto pečlivě zkontrolujte, co jíte.Chcete-li se nakonec stát šťastným majitelem tlustého vousu, zvykněte si vytvořit nabídku na týden dopředu.
2. Hlavní věc, která by měla být přítomna, je bílkovina. To lze nalézt v bílkovinných potravin, jako jsou mořské koktejly, bílé maso, ryby, fazole, obiloviny a fazole, mléčné výrobky.
3. Vzhledem k tomu, že vlasy jsou tvořeny keratinem, doplňte nedostatek vitamínů B3, B5, B9. Také se opírejte o čerstvou zeleninu a ovoce, nezanedbávejte ranní jídlo. K snídani je třeba jíst lněné semínko a ovesné vločky, smíchané v poměru 1: 3.
4. Získejte izolovaný protein z obchodu se sportovní výživou. Vytvářejte sezónní koktejly. Spotřeba nasycených tuků ovlivňuje produkci testosteronu, musí být konzumována každý den v poledne.

Metoda číslo 4. Spát dobře

1. Během odpočinku tělo dostává energii, která je nezbytná pro plné fungování všech vnitřních orgánů. Takové funkce je však dosaženo pouze tehdy, jsou-li dodrženy „správné“ hodiny spánku.
2. Pokuste se jít spát nejpozději do 23:00, přičemž je důležité pozorovat předčasný vzestup (kolem 08,00). Počet hodin na odpočinek by měl být alespoň 8. Je to noční spánek, který aktivuje zrychlený růst vlasů v celém těle, včetně vousů.
3. Navštivte obchod pro domácí kutily, vyberte polštář na spaní. Je žádoucí, aby byl produkt peří nebo peří, a nikoli na syntetickém zimním prostředku. Tloušťka polštáře v komprimovaném stavu je obvykle 10 cm. Tento indikátor se nedoporučuje zvyšovat ani snižovat.
4. Pokud je polštář nižší, tekutina začne ve tváři stagnovat a způsobovat otoky. Je-li indikátor vyšší než deklarovaná krev, nebude protékat v požadovaném množství na obličej.
5. Pokud se toto doporučení nedodrží, vlasové folikuly zemřou. Bude pro vás obtížné pěstovat hustou bradku, protože se na tváři vytvoří plešaté skvrny.

Metoda číslo 5. Odstraňte špatné návyky

1. Je známo, že špatné návyky se svou různorodostí potlačují imunitní systém. Dochází k masivnímu zúžení kapilár a blokování krevních cév, v důsledku čehož krev přestává cirkulovat ve správném režimu. Problémy s růstem vlasů a nehtů začínají, pokožka nabírá šedý odstín.
2. K závislostem patří pití a kouření. První faktor zabíjí vlasové folikuly kvůli obsaženému ethanolu, druhý zabíjí cibule. Je třeba věnovat pozornost novým cigaretám s cigaretami (Vaperingova kultura), obsažený glycerin a lékařský nikotin oslabují imunitní systém.
3. Neméně důležité jsou stravovací návyky. Vyloučit z dietních šťáv v pytlích, sladké sody, čajech s příchutí. Odmítněte hot dogy, shawarma, McDonald's food, chipsy, sušenky atd.

Metoda číslo 6. Holení pravidelně

1. Po holení se vlasy stanou hrubší a silnější, tato skutečnost byla opakovaně prokázána. Je však třeba dodržovat určitou posloupnost akcí, které povedou k pozitivnímu výsledku.
2. Pokud máte „mladou chmýří“, nejprve ji oholte co nejčastěji. Mužům, kteří se oholí déle než rok, se doporučuje nechat vousat až 0,5 cm a pak je oholit.
3. Je důležité vždy používat pouze naostřenou čepel, pro tento účel je ideální jednorázový stroj. Pokud máte rostoucí účinek, použijte drhnutí vyrobené z kávového základu a medu. Třete je problémovými oblastmi po dobu 2 minut, opláchněte.
4. V případech, kdy se člověk nechce oholit již vyrostlého vousu, musíte jej během dne 5-7krát rozčesat. Použijte hřeben se vzácnými zuby, nezapomeňte si oříznout vlasy. Takový pohyb urychlí růst vousů a dá mu správný tvar.

Metoda číslo 7. Vezměte si vitamíny

1. Vitaminy A a E jsou zvláště zodpovědné za růst vlasů v těle a obličeji.Získejte ampule do lékárny s těmito přípravky, které jsou k dispozici v 5 a 10 ml. Vetřete komplex denně do pokožky obličeje, proveďte lehkou masáž. Nepláchněte produkt, opakujte akci každých 5 hodin.
2. Vitaminy skupiny A, E lze získat z kuřecích a křepelčích vajec, hovězího, krůtího, kuřecího, telecího, drůbežího masa, mořských plodů, ryb. Pijte rybí nebo jezevčí olej, drogy se také prodávají v lékárně. Jsou doprovázeny pokyny, které je třeba přísně dodržovat.
3. Pijte dostatek tekutin během nedostatku vitaminu. U mužů o průměrné velikosti je to 2,8 litru. v zimě 3,3 litru v létě.

Metoda číslo 8. Normalizujte hormonální pozadí

1. Není žádným tajemstvím, že hormonální pozadí hraje v mužském těle zvláštní roli. Kvůli nedostatku testosteronu, reprodukční funkci, potence a samozřejmě růstu vlasů v celém těle (nohy, podpaží, hrudník, obličej) trpí.
2. Chcete-li normalizovat hladinu hormonů a identifikovat možné abnormality, konzultujte endokrinologa. Budete muset projít nezbytnými testy a pak vypít léky předepsané lékařem.
3. Kromě toho, že správné hormonální pozadí je základem mužského těla, vaše vousy a svalová tkáň začnou růst. Ramena a záda se výrazně rozšíří, takže sportovní tělo bude mnohem snazší.

Metoda číslo 9. Získejte Beard Oil

1. Vlasy na obličeji i na hlavě vyžadují stálou výživu. Pokud si stanovíte cíl pěstovat hustou bradku, použijte přírodní oleje a estery.
2. Výrobky se prodávají v lékárně, cenová politika je relativně nízká. Chcete-li použít olej, nabijte jej do pipety a poté jej namiřte na vousy. Prostředek votřete do pokožky po dobu 5 minut, nepláchněte.
3. Frekvence zákroku je 3krát denně. Za nejoptimálnější formulace se považují tyto oleje: rakytník řecký, ricinový, mandlový, kukuřice, hroznový, lopuch. Asi po 3 týdnech uvidíte první výsledky, nezastavujte se tam. Pokračujte v aplikaci produktu na vousy, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Metoda číslo 10. Použijte eukalyptus a minoxidil

1. Nestačí odstranit špatné návyky a normalizovat výživu, někteří muži vyžadují radikálnější přístup. Získejte lék na růst vlasů Minoxidil a esenciální olej z eukalyptu v lékárně.
2. "Minoxidil" se používá poměrně jednoduše. Pipetujte 1 ml. složení, distribuovat lokálně po celém vousu. Třete kruhovým pohybem, dokud se úplně nevstřebá. Proveďte tento postup nejméně 2krát denně po dobu 2-3 měsíců. Po 2 týdnech používání si všimnete významných výsledků.
3. Pokud mluvíme o éterickém oleji eukalyptu, zřeďte jej vodou v poměru 1: 3. Aplikujte produkt na celý povrch pokožky, kde potřebujete vytvořit hustou vousy. Začněte masírovat problémovou oblast vtíráním směsi do vlasů. Po 10 minutách vousy nepláchněte. Provádějte jednoduché manipulace 4krát denně (při absenci individuální nesnášenlivosti).

Chcete-li zrychlit růst vlasů na obličeji a ztuhnout vousy, je důležité dodržovat praktická doporučení. Jděte na sport, zkontrolujte svou každodenní stravu, správně spejte, použijte vousatý olej, eukalyptus, Minoxidil.

Video: jak pěstovat vousy a starat se o to