Jak udělat krásný hlas doma

Hlas má obrovský dopad na vnímání druhých, proto se mnoho lidí chce v tomto ohledu zbavit možných vad. Příliš vysoké zabarvení, lichotání nebo polykání zvuků ztěžuje to, aby se projevily naplno, zatímco jasný slovník a mírná intonace umístí posluchače do dvou. Budeme zvažovat důležité aspekty v pořádku a poskytneme praktická doporučení, jak udělat hlas krásným doma.

Krok číslo 1. Proveďte ústní hygienu

Po ranním probuzení se zbavte přebytečných slin a hlenu v ústech, což ztěžuje jasné vyjádření. Takové novotvary neumožňují, aby se hlas otevřel, takže ráno můžete mluvit chraptivě, nebo naopak vrzavě. Také, kvůli hlenu, osoba prohlašuje slova přes jeho nos, napodobovat hlasové jednání pirátských filmů.

Produkce řeči a hlasu bude mnohokrát rychlejší, pokud se v dutině ústní odstraní nadměrné sliny. Ke zpracování jazyka použijte speciální kartáč s povrchem, zubní pastu a leštidlo.

Nebuďte líní věnovat náležitou pozornost jazyku, hlen na jeho povrchu vám nedovolí budovat intonaci a slovník. Po vyčištění dutiny pokračujte sérií cvičení, která musí být provedena přímo ráno.

Krok číslo 2. Dejte si pozor na slovník

Toto doporučení se bude líbit lidem, kteří pracují v oblasti marketingu nebo mají jiné profese, které vyžadují vystavení hlasu. Vaše oblast činnosti zahrnuje konverzaci s veřejností, což znamená, že slovník by měl být jasný a přesvědčivý.

Vědci z celého světa opakovaně prokázali, že nízké zabarvení hlasu symbolizuje klid, ukazuje vůdce, mluví o působivosti člověka. Přeceněné zabarvení zároveň naznačuje nejistotu a slabost soupeře. Je nemožné poslouchat člověka s pronikavým hlasem po dlouhou dobu.

Je důležité mít správný slovník, aby vás lidé brali vážně a bez námahy. V případě, že člověk mluví neslyšně, spolkne písmena nebo slova, přestane ho poslouchat. To způsobuje spoustu problémů spojených s neschopností předat jejich vlastní myšlenku nebo přesvědčit úřady o závažnosti podniku.

Postupujte podle slovníku, cvičte to každý den při komunikaci s kolegy, domácnosti, přáteli. Jakmile si všimnete, že začnete mluvit nezjednodušeně, opravte se. Zastavte, vydechněte, zopakujte to, co bylo řečeno, se zabarvením a uspořádáním. Varujte soupeře předem, že pracujete na slovníku, jinak budou takové chování vnímat jako hrubé. Zkuste mluvit níže, ne „zvonit“.

Krok číslo 3. Growl

Elementární cvičení - vrčení - pomůže vytvořit krásný hlas. Denně začněte ráno s výslovností protahovaného „rrrrrrr“, poté zadržte dech po dobu 20 sekund, akci opakujte dalších 7-10 krát.

Po těchto akcích řekněte následující slova v pořadí: traktor, rubl, tráva, role, rytmus, šeřík, křídlo, rýže, prsten, mráz, sýr, volant, koberec, kuchař, produkt.
Pokud máte dostatek času, přečtěte si slova a mluvte pomalu, bezohledně, expresivně, s maximální emotivitou.

Krok číslo 4. Vydechněte správně

Další cvičení, které pomůže zpestřit hlas, se nazývá „rytmus jogínů“. Indičtí mistři mají hluboký hlas, můžete jej snadno dosáhnout pomocí jednoduchých manipulací.

Postavte se na stoličku nebo tvrdou pohovku a roztáhněte nohy ve vzdálenosti 40 cm od sebe.Začněte zhluboka vdechnout a poté vydechněte, proveďte postup bez trhnutí a náhlého bránění.

Po 3 minutách vydechněte a vdechněte v předchozím režimu, poté prudce uvolněte vzduch a na výstupu řekněte „XXX-aaa“. V tomto případě věnujte pozornost skutečnosti, že výdech by měl být prováděn úplně, bez zadržování vzduchu v dýchacích cestách. Také se ujistěte, že zvuk je co nejhlasitější a nejjasnější.

Krok číslo 5. Výslovné souhlásky

Kromě toho, že váš hlas je doma krásným, toto cvičení pomáhá posílit vazy. Doporučuje se provádět manipulaci brzy ráno, doba trvání procedury nebude trvat déle než 10 minut.

Když se narovnáte záda, postavte se před zrcadlo, roztáhněte nohy o šířku ramen, vydechněte. Začněte pomalu dýchat, zatímco vydáváte zvuky, zvolte vždy jedno písmeno.

Při prvním nádechu řekněte „oh-oh-oh-oh“, poté vydechněte, při druhé inhalaci - „a-a-a-a-a“, poté „uh-uh-uh“, „ oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah. " Je důležité pochopit, že taková sekvence zvuků nebyla vybrána náhodou, začnete kreslit nejprve „I“ (nejvyšší nota) a končíte „A“ (nižší).

Opakujte výslovnost zvuků při inhalaci dalších 5krát a poté změňte pořadí v náhodném pořadí. Cvičení můžete provádět nejen ráno, ale také opakovat po celý den, pokud si budete přát.

Krok číslo 6. Moo

Mumbling zahrnuje výslovnost přetrvávajícího zvuku „mmmmmm“. Ve škole zpěvu se takové cvičení provádí při každé lekci, takže se podívejte na jeho implementaci doma.

Pokud správně „moo“, rty se automaticky začnou svrbět. V případech, kdy to nejsou rty, ale hrdlo, které svědí, zvedněte bradu trochu výš. Proveďte jednoduché cvičení po dobu 5-7 minut 4krát denně.

Nesnažte se dostat do úst maximální množství vzduchu, nevoňte, kopírujte „přežvýkavce“, takové akce nepomáhají rozvoji.

V některých případech, s pravidelnou výslovností zvuku "M", může dojít k bolesti u mužů i žen. Nesnažte se vydržet, okamžitě zastavte proceduru a pečlivě sledujte svoji pohodu.

Proveďte cvičení v neutrálním tónu, který vás nebude plést. Netlačte si lícní kosti a čelist, takový pohyb jen zkomplikuje učení.

Krok číslo 7. Proveďte jazyková cvičení

Otevřete ústa dokořán, začněte jezdit dolní čelistí doleva a doprava, udělejte si čas. Opakujte jednoduché manipulace po dobu 3 minut a poté pokračujte dalším cvičením.

Mírně otevřete ústa, vystrčte špičku jazyka, úsměv. Přejeďte jazykem nejprve do pravého rohu a poté doleva. Pokuste se nabít tak, aby čelist zůstala ve své původní poloze. V tomto případě se nedotýkejte spodní ret.

Po 2 minutách pomalu zametejte střední část jazyka podél horního rtu, pak se vraťte zpět, ale na spodní. Vytvořte 5 úplných kruhů bez trhání nebo brzdění.

Poté začněte považovat svůj jazyk za zuby a postupně se dotýkejte každého z nich. Složte si rty k sobě, projděte se svými předními zuby, vložte špičku jazyka nejprve pravou tváří, poté doleva. Opakujte všechny manipulace a otevřete rty.

Krásu svého hlasu můžete dosáhnout sami, hlavní podmínkou je provedení cvičení ráno. Po probuzení jsou obličejové svaly stále „ospalé“, proto se doporučuje pečlivě je vypracovat a probudit.

Video: jak udělat váš hlas krásným a sexy