Jak ušetřit na jídle: užitečné tipy

Nestabilní ekonomická situace vedla ke skutečnosti, že jednotlivec nebo rodina jsou nuceni šetřit na jídle. Nezáleží na tom, jak smutně to může znít, ale abyste mohli plně existovat, musíte snížit rozpočet na určitá jídla. Abyste pochopili, co je v sázce, věnujte pozornost hlavním aspektům spoření.

Jak ušetřit na jídle: nakupování

Vytvořte seznam
Zvykněte si na kus papíru zobrazovat vše, co potřebujete koupit. Od této chvíle je seznam hlavním spojencem. Bez něj hodíte do přebytečného koše a utratíte mnohem větší částku.

Chcete-li vytvořit seznam správně, vytvořte týdenní stravu. Měl by zahrnovat snídani, oběd, odpolední svačinu, oběd, večeři, případné občerstvení (v případě potřeby).

Právě na tomto principu jedí všichni úspěšní a zdraví lidé. Pak procházejte produkty, které již máte. Seznam pouze složek, které chybí pro vaření. Nechápejte moc!

Zkontrolujte ceny v různých obchodech
Není žádným tajemstvím, že každý supermarket nebo obchod stanoví cenu za stejný produkt. Proto se náklady někdy mohou velmi lišit. Konečná cena skutečně ovlivňuje různé faktory.

Porovnejte cenovou politiku obchodů, ve kterých jste zvyklí nakupovat. Při sestavování seznamu určete, ve kterém supermarketu bude tento nebo daný produkt zakoupen. Takže ušetříte hodně.

Kupte si týden předem
Samozřejmě je velmi výhodné zakoupit vše v jednom obchodě s potravinami. Ale nebuďte líní a kupujte drahé zboží v supermarketu, pokud je to stejné v obchodě za rohem, ale za nižší cenu.

Vezměte si zvyk nakupovat jídlo na týden. Jinak zítra nebudete mít ingredience, z nichž budete vařit jídlo. Půjdete do obchodu a to povede k neplánovaným výdajům. Kromě toho jsou výrobky v blízkosti domu dražší.

Nebuďte líný jednou týdně, abyste si vyhradili čas na výlet s potravinami. V takovém případě byste měli vzít seznam přísad označených tím, co a na jakém trhu.

Udržujte své emoce

Udržujte se pod kontrolou. Neměli byste kupovat perlivou vodu (kterou nepijete) jen proto, že na ni existuje sleva 10–20 rublů. Totéž platí pro ostatní neuvedené produkty. Jděte kolem nich.

Pamatujte, že nejdražší výrobky jsou umístěny na úrovni očí. Proto při výběru dávejte pozor na police umístěné nahoře nebo dole. Produkty jsou zpravidla na těchto místech levnější.

Zaměření
Studie ukázaly, že nákup jakéhokoli produktu je potěšením. Jídlo není výjimkou. Když osoba vstoupí do obchodu, začne automaticky vkládat do košíku všechny výrobky ze seznamu nebo bez.

Takový „autopilot“ vede ke skutečnosti, že blíže k pokladně musíte spojit hlavu, protože bylo shromážděno příliš mnoho zbytečného zboží.

Doporučujeme, abyste se před odjezdem do hypermarketu soustředili a chodili pouze na nezbytná oddělení. Pokud potřebujete domácí chemikálie, nejděte do kosmetiky.

Neplaťte více za značku a balení
Propagované značky obvykle požadují pro své produkty větší množství než ty, které právě vstoupily na trh.

Navíc vysoké náklady neznamenají kvalitu produktu. Naopak, nový výrobce chce získat jméno pro sebe, a proto vyrábí zboží, které splňuje všechny požadavky. Neplaťte za jméno.

Krásné balení je samozřejmě dobré, ale nestojí to 20% z ceny.Raději vezměte méně jasný balíček, průhledný nebo prostý, ve kterém budou produkty stejné kvality.

Odpadní řezné a polotovary
Každý ví, že nakrájené klobásy / sýry / chléb stojí mnohem více. Je těžké se nasekat? Vůbec ne! Kupujte celé výrobky, za to nepřevyšujte.

Odmítněte polotovary, hotová jídla, která by měla být zahřívána. Vařte kotlety, knedlíky, knedlíky sami. Udělejte si čas na víkend. Hotový produkt uložte do mrazničky.

Koupit pro budoucnost
Existují různé velkoobchodní základny, kde můžete nakupovat výrobky hromadně za velmi atraktivní cenu.

Zvláštní pozornost věnujte obilovinám, těstovinám, cukru, mouce a dalším složkám, které nebudou nikdy zbytečné a mají dlouhou životnost.

Takže místo jednoho balení v supermarketu si dva koupíte na velkoobchodní základně. Výhody jsou tam! Neměli byste se odradit slovy „Nemám kam všechno uložit“, je tu místo později. Můžete jednat s přáteli a jít společně na základny, každý si zaplatí za své.

Před jídlem si dejte jídlo
Toto je nejdůležitější pravidlo, které musí být na prvním místě. Než začnete nakupovat, jíst pevně. Navíc by jídlo mělo nejen naplnit žaludek, ale také přinést morální uspokojení.

Je dokázáno, že hladový člověk v košíku nasbírá mnohem více produktů, protože myslí jen na jídlo. Navíc nelze říci, že tyto stejné produkty budou užitečné. Zpravidla se používají lehká jídla, housky, koláče, hranolky a další „bláto“.

Použijte slevové karty
Dnes téměř každý obchod nabízí svým zákazníkům možnost využít slevových karet. Navíc nemusí být zaplaceny.

I v druhém případě budete platit malou částku jednou, ale pak si užijete slevy na dlouhou dobu.
Měli byste také připojit upozornění na nové akce pomocí SMS. Po telefonu obdržíte zprávu, že brzy bude propagace uzenin se 40% slevou atd.

Porovnejte produkt s cenou
Před nákupem rostlinného oleje s objemem 950 ml. podívejte se na stejný produkt za stejnou cenu, ale s objemem 1 litr. Extra 50 ml. pomůže vám ve správný čas.

Je třeba zdůraznit, že se nemusíte bát vypršených produktů. Někteří výrobci mají dobrou slevu, když se blíží stárnutí těstovin nebo obilovin. Toto pravidlo se samozřejmě nevztahuje na mléko a jiné výrobky podléhající rychlé zkáze.

Nakupujte sezónní ovoce a zeleninu
Ve většině případů se u nás pěstuje ovoce a zelenina. Proto by náklady na suroviny neměly být vysoké.

Za chladného počasí je možné koupit levná jablka, fazole, zeleninu. Všechny komponenty jsou vhodné pro výživné a chutné jídlo. V tomto ohledu je lepší nakupovat výrobky na trhu.

Vzdejte se malých věcí
Při návštěvě supermarketů se často u pokladny umisťuje často velmi atraktivní a zbytečné zboží. Naše podvědomí je však touží po jejich získání. Uklidněte se a ignorujte nutkání.

Jedná se o marketingový tah, stojící ve frontě, začnete se nedobrovolně dívat na různé drobnosti. Určitě vás zajímají a nevědomky je vkládají do koše. Nevzdávejte se takového pokušení.

Je důležité pochopit, že jednoduchá čokoláda může být mnohem dražší, například 1 kg. mouka nebo zelenina. V tomto případě, když stojíte u pokladny, nemusíte se rozhlížet a dívat se na různé dobroty.

Při pokladně buďte opatrní
Po vložení produktů na pásku pozorně sledujte, jak propíchávají zboží. Pokladník může udělat chybu a něco dvakrát zlomit.

Ve velkých obchodech se cena nemusí shodovat s produktem. Neváhejte se zeptat, proč částka přesahuje deklarovanou částku. Využijte slevový systém.

Poté, co jste zaplatili za své nákupy, pečlivě prostudujte všechny položky na šeku. Možná bude jeden produkt několikrát rozbit. Okamžitě byste měli uplatnit nárok. Nikdo není v bezpečí před chybami provozovatele pokladny, takže buďte opatrní.

Úspora rozpočtu v kuchyni

1. Pro minimalizaci rozpočtu vynaloženého na výrobky je nutné upravit novou stravu před odchodem do obchodu. Tímto způsobem si můžete přesně představit, které produkty potřebujete. Zkuste nahradit obvyklé komponenty levnějšími.
2. Věnujte pozornost drobům. Každý chápe, že šťavnatý steak z červené ryby nebo hovězího masa nelze srovnávat se srdcem nebo játry. Ale vnitřnosti lze také skvěle vařit. Proto budete pravidelně střídat součásti nové nabídky.
3. Pokud trávíte dost času v globální síti, měli byste častěji navštěvovat kulinářské blogy. V nich najdete recepty na přípravu docela zajímavých a levných jídel. Vytvořte na ploše samostatnou složku a ukládejte poznámky. Týdenní menu a nákupy mohou být velmi rozmanité.
4. Zkuste si vařit téměř všechna jídla a pečivo sami. Věřte mi, takže rodinný rozpočet bude občas snížen. Různé nápoje, mléčné koktejly a omáčky si můžete připravovat vlastními rukama. Pokud chcete, můžete péct chléb, který bude mnohem chutnější než zakoupený.
5. Při přípravě jídla byste měli věnovat pozornost sezónnosti zeleniny. Známé letní saláty mohou být v chladném období poměrně drahé. Jednoduché mrkve a zelí se mohou na stole objevit také jako vitamínová mísa.
6. Nevařte pro budoucnost. Velká jídla se zpravidla nejedí úplně a pak létají do koše. Můžete najít cestu ven. Nevařte nová jídla, dokud nebudou jedena stará. Naučte se vařit rovnoměrně a moudře.
7. Zvykněte si vždy dělat různé obrobky. Nejde o okurky. Stačí začít zmrazovat zeleninu, byliny, ovoce a bobule. Nasekejte součásti a zabalte je do zapečetěného sáčku nebo nádoby. Suroviny posílejte do mrazničky do lepších časů. Voňavé byliny mohou být vždy po ruce.
8. Nezapomeňte používat především výrobky s omezenou skladovatelností. Co nejdříve použijte fermentované mléko a podobné výrobky podle pokynů. Nebudete se tedy potýkat s problémem shnilé a nepoužité kompozice, kterou jednoduše vyhodíte.
9. Je důležité skladovat výrobky správně, nezapomeňte na to. Vždy dodržujte podmínky doporučené výrobcem. V případě potřeby nalepte nálepky, na kterých bude uvedeno, že by produkt měl být spotřebován v následujících dnech. Sušený chléb lze zase použít jako sušenky na saláty.

Snížení rozpočtu na jídlo neznamená omezit se na všechno. Můžete jíst chutné, ale za to platíte méně peněz. Sledujte své chování v obchodě, vždy vytvářejte seznamy a sledujte je. Do polotovary sami.

Video: jak ušetřit na jídle