Jak chránit své dítě před chladem: užitečné tipy

Imunita dítěte po narození je prázdný list. V průběhu času, kdy se tělo začne střetávat s určitými viry a bakteriemi, začne jim odolávat. V těle se vytvoří speciální protilátky, které společně vytvoří imunitu, tj. Schopnost odolávat různým chorobám. Nejběžnější dětská nemoc je považována za nachlazení nebo SARS. Děti, zejména ty, které chodí do mateřské školy, často často zchladnou. Co dělat, abyste své dítě ochránili před nachlazením?

Silná imunita proti nachlazení

Příroda sama odměnila člověka silnou imunitou. Naším úkolem není zapadnout do jeho práce a všemi možnými způsoby podporovat obranyschopnost těla. Jak na to?

1. Pokud je to možné, zkuste své dítě krmit mateřským mlékem co nejdéle, alespoň do jednoho roku. Mateřské mléko obsahuje obrovské množství protilátek, které, stejně jako cihly, tvoří základ silné imunity dítěte.
2. Při tvorbě zdravé imunity je výživa velmi důležitá. Musí být vyvážený a rozmanitý, aby každý den dostávalo různé vitamíny a minerály. Denně ve stravě dítěte by měly být obiloviny, maso, mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zelenina. A pokud jste dnes uvařili ovesnou kaši, zítra dáváte přednost rýži, pozítří - ovesné vločky. Taková odrůda odstraní nedostatek vitamínů v těle.
3. Čerstvý vzduch je další nezbytnou součástí silné imunity. S dítětem prvních let života musíte chodit každý den po dobu nejméně tří hodin denně. Pokud budete dodržovat toto pravidlo, dítě bude nemocné mnohem méně často. Zároveň lze procházky na čerstvém vzduchu kombinovat s fyzickou aktivitou, která také hraje důležitou roli při vytváření imunity.
4. Imunita do značné míry závisí na práci střev. Proto se pokuste vyhnout zácpě a průjmu.
5. Aby bylo dítě zdravé, potřebuje plný spánek a nedostatek stresu. Pokuste se své dítě spát nejpozději do 9 hodin - spánek do půlnoci je pro tělo dítěte nesmírně důležitý. Nevyřaďte věci v přítomnosti drobků.
6. Dodržujte základní hygienická pravidla - před jídlem, po procházce atd. Si umyjte ruce.
7. Oblečte své dítě podle počasí - to je velmi důležité. Přehřátí je skutečně stejně nebezpečné jako podchlazení. Pamatujte, že děti musí nosit trochu teplejší než sebe, protože lže a prakticky se nepohybuje. Ale děti starší dvou let se musí nosit o něco jednodušší, protože jsou neustále v pohybu - běh, skákání, lezení. Vyberte si vícevrstvý oděv, v případě potřeby odstraňte jednu halenku na ulici.
8. Aby bylo zdraví dítěte silné, musí být zmírněno. To je jeden z nejsilnějších faktorů dobré imunity. V létě nebo na začátku podzimu musíte začít tvrdnout. Začněte jednoduchou kontrastní sprchou na konci úpravy vody. Nejprve nechte vodu trochu zahřát a potom vychladnout. Teplota vody postupně snižujte na 25-27 stupňů.
9. Nedovolte v místnosti suchý vzduch, zejména v zimě. Teplota by neměla překročit 25 stupňů - to je limit. Chcete-li se toho zbavit, moderujte práci radiátorů a také nainstalujte zvlhčovač. Pokud do zvlhčovací vody přidáte trochu oleje z čajovníku, dostanete dekontaminovaný vzduch příjemnou vůní.

Tato jednoduchá pravidla vám pomohou vybudovat imunitu u dítěte. Ale co když dítě chodí do školky a každý týden přichází s mečem?

Jak chránit dítě před chladem, když chodí do mateřské školy

Za prvé, všechny matky a otcové musí být připraveni na skutečnost, že dítě první rok v mateřské škole onemocní - to je nevyhnutelné. Čistý dětský organismus čelí velkému množství patogenů. V tomto období stačí přežít. Zároveň je nutné posílit imunitu dítěte, aby nemoci mohly snáze proudit. Přirozený proces adaptace dříve či později postihuje všechny - na zahradě nebo ve škole. Je lepší onemocnět v mateřské škole, aby nepřítomnost neovlivnila výkon drobků.

Virová onemocnění jsou infikována vzdušnými kapičkami prostřednictvím běžných domácích potřeb, hraček, jídel. V takové situaci jsou akce pracovníků mateřských škol velmi důležité. Měli by pravidelně umývat hračky, krmit místnost, větrat několikrát denně a zajistit, aby děti dodržovaly hygienická pravidla. A co je nejdůležitější, neměli by přijímat nemocné děti s kašlem a snotem. Toto je samozřejmě ideální scénář a často ani zdaleka není realita. Co by měli rodiče v této situaci dělat? Jaké akce na nich závisí a co mohou máma a táta dělat?

Během adaptačního období (prvních několik měsíců) musíte namazat nosní sliznici dítěte oxolinovou mastí. Předpokládejme, že nechrání dítě před nachlazení o 100%, a to trvá jen 3-4 hodiny, ale to je alespoň malá šance, že dítě chytí méně virů.

V období častého nachlazení můžete zavěsit přívěsek s česnekem na krk dítěte. Chcete-li to provést, vzít plastové vejce z kinder, udělat několik děr v něm a dát pár hřebíčků nasekaného česneku dovnitř. To umožní dítěti inhalovat léčivé výpary, které ho chrání před virem. Před obdobím nachlazení je třeba vypít rybí tuk - posiluje tělo. Naučte své dítě dýchat pouze nosem - nosní sliznice zvlhčuje, čistí a ohřívá vzduch, než vstoupí do plic. Pokud se vyskytnou problémy s nosním dýcháním (zvětšené adenoidy), je třeba je řešit.

Jakmile si všimnete mírného zhoršení zdravotního stavu dítěte, nemusíte ho alespoň na několik dní vzít na zahradu. Pokud dítě přišlo ze zahrady se snotem, musíte nos okamžitě umýt, dát dítěti více vody. Obecně platí, že správný postup na začátku nemoci je klíčem k rychlému uzdravení. S ARVI se nespěchejte na podávání antibiotik, navíc jsou bez viru proti virovému patogenu. Větrejte místnost, proveďte mokré čištění, nenutujte dítě k jídlu, je lepší dát hodně chutného kompotu nebo džusu. Tato jednoduchá pravidla pomohou vašemu dítěti přežít nemoc bez komplikací.

A samozřejmě dejte svému dítěti více potravin a nápojů, které obsahují vitamín C. Jedná se o šípkový vývar, bobule, citrusové plody (pokud není alergie), jablka, čaj se zázvorem, citronem a malinovým džemem.

S velkou péčí musíte léčit léky na imunitu. Princip jejich práce je takový, že produkují své vlastní protilátky, které bojují s touto chorobou. Ale nedovolíte dětskému tělu, aby se zchladilo a nezávisle na nemoci odolávalo. Umělé protilátky potlačují vaše vlastní tělo. Dítě začne onemocnět ještě větší silou, pokud jednoho dne přestane brát takovou drogu. Proto mnoho imunologů vydává poplach a nedoporučuje se zasahovat do práce složitého mechanismu - imunity.

Jak chránit dítě před nachlazením, pokud je doma pacient

Stává se, že táta přichází domů z práce s ucpaným nosem a vysokou horečkou. Co dělat v tomto případě a jak chránit dítě před infekcí?

1. Pokud je to možné, zkuste dítě izolovat. Na chvíli můžete s babičkou odejít. Pokud je máma nemocná, je situace komplikovanější.
2. Pokud není možné izolovat, musíte dočasně opustit polibky a objetí, nemocný by měl nosit masku a často ji měnit.
3. Dodržujte hygienu - žádné běžné kapesníky, nádobí, ručníky.
4. Domácí práce je třeba dát cibuli nakrájenou cibuli a česnek, aby se zabránilo infekci.
5. Větrejte a navlhčujte místnost často - viry nepřežívají na chladném a čistém vzduchu, ale mají rádi suchý a horký vzduch.
6. Můžete udělat preventivní mytí nosu mořskou vodou, aby dítě vyplavilo virus, který se dostal na sliznici.
7. Tam je taková tráva - Garmala vulgaris. Při vypalování emituje baktericidní kouř, který dezinfikuje místnost. V případě nepřítomnosti dítěte můžete v místnosti, kde byl pacient, spálit spoustu suché harmoniky a vše dobře větrat.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete své dítě chránit před infekcí.

Jedním z nejlepších léků pro vaše dítě je očkování proti chřipce. Nezapomeňte však, že taková vakcína musí být provedena na začátku podzimu před chladným obdobím, aby bylo tělo zcela zdravé. Taková vakcína bude nejen chránit před nebezpečnou a vážnou chřipkovou chorobou, ale také usnadní přenos ARVI.

Video: jak chránit dítě před nachlazením