Jak odstranit druhou bradu doma

Druhá brada se objevuje nejen u žen ve věku, ale také u mladých dívek. Mezi běžné příčiny patří genetická predispozice a nadváha. Bez ohledu na to, jaké faktory způsobily tuto vlastnost, je nutné se s ní vypořádat. Chcete-li terapii provádět co nejefektivněji, použijte sadu cvičení a lidových receptů. Zkušení odborníci přišli s účinnými metodami, budeme je posuzovat v pořádku. Tak pojďme začít.

Příčiny druhé brady

1. Anatomie Ve většině případů se druhá brada objevuje u lidí s mírnou konturou obličeje. Dívky a ženy, které tráví hodně času u počítače, čímž snižují hlavu dolů, jsou ohroženy. Kůže se shromažďuje v záhybech, vytvářejí se záhyby, které vylučují druhou (v některých případech třetí) bradu.
2. Genetická predispozice. Hlavním důvodem, který často vede ke vzniku takové vady, je genetika. Podívejte se na své mateřské příbuzné: pokud mají druhou bradu, je pravděpodobné, že vám tato funkce prošla dědičností. Nebojte se, v tomto ohledu můžete vždy překonat geny.
3. Věk. Nikdo není imunní vůči stárnutí, v důsledku těchto změn ztrácí epiderma elasticitu. Důvodem je skutečnost, že produkce elastinových a kolagenových vláken je výrazně snížena, pokožka klesá a „sklouzává“. Můžete odstranit druhý výběr vyplývající z věkových změn v salonu nebo doma.
4. Špatný způsob života. Málokdo to ví, ale druhá brada se objevuje v důsledku nesprávně sestavené stravy. Častá konzumace kořeněných, slaných, smažených, sladkých a mastných potravin pomáhá zpomalit metabolismus. Sůl se hromadí v subkutánním integumentu, což způsobuje prověšení dermy. Nesprávně vybraný polštář pro spaní, špatné držení těla, nadměrné pití a kouření může také způsobit nenávistné záhyby na obličeji.
5. Nadváha. Není nutné získat 20 nebo více kilogramů na existující tělesnou hmotnost. Stačí opomenout pravidla výživy nebo jít na dietu, takže druhá brada se objeví z ničeho. Ostrý výboj a přírůstek hmotnosti neumožňují pokožce přizpůsobit se rychlým změnám, ztrácí pružnost a ochabuje.
6. Porušení štítné žlázy. Často se vyskytují jakékoli změny v epidermis, pokud dojde k narušení činnosti endokrinního systému. Štítná žláza je zodpovědná za většinu metabolických procesů v lidském těle, proto nebude návštěva endokrinologa na místě. Po prohlídce můžete problém vyřešit na základě individuálních charakteristik.

Druhá cvičení na bradě

Specialisté v oblasti zvedání obličeje (gymnastika obličeje) vyvinuli sadu cvičení zaměřených na boj s druhou bradou. Chcete-li zahájit výuku, vyberte si 3 možnosti pro sebe, udělejte je po jedné. Změňte denně vybraná cvičení s ostatními ze seznamu. Délka kurzu je asi dva měsíce.

1. Postavte se rovně a normalizujte dýchání. Ohněte se v zádech a položte ruce na stehno. Zhluboka se nadechněte, poté vydechněte a zůstaňte v této poloze půl minuty. Po 10 sekundách začněte narovnat tělo (stále nedýchejte), roztáhněte ramena a zatáhněte žaludek. Vydechněte, natáhněte dolní čelist, řekněte „oooh“ a natáhnete rty lukem. Zvedněte hlavu a zůstaňte v této poloze po dobu 1 minuty.Měli byste cítit, jak se svaly krku a čelisti začnou napínat. Počet opakování je 16krát s jednou přestávkou.
2. Posaďte se na okraj postele a ohněte kolena v pravém úhlu. Položte lokty na horní stehno, pěst by měla být umístěna v oblasti čelistí (na obou stranách brady). Poskytněte svým rukama odpor a současně se pokuste spustit hlavu na zem. Krční svaly se napnou, budete to cítit. V procesu odporu zpoždění o půl minuty ve chvíli, kdy dosáhnete spodního bodu. Celková délka cvičení je 8 minut. Chcete-li školení zrychlit, půjčte si v televizi nebo během rozhovoru s domácnostmi.
3. Postavte se, ohněte ramena a shrbte. Obejmout se v náručí, jako by se uzavíral před cizími lidmi. Nakloňte hlavu nahoru, natáhněte krk ke stropu a dopředu (diagonálně). Když se svaly napnou, zůstaňte v této poloze po dobu 20 sekund, vydechněte a manipulujte dalších 30krát. Je důležité zajistit, aby ramena byla na počáteční úrovni.
4. Postavte se ke zdi, zatlačte lopatkami proti povrchu, aby se záda vyrovnaly. Vezměte sáček s ovocem nebo zeleninou o hmotnosti asi 3-4 kg. Položte obsah na čelo hlavou nahoru. Oblékněte si pohodlnou obuv, sundejte věci z podlahy a začněte chodit po bytě čtvrt hodiny. Utáhněte krk, nedovolte si zlomit déle než 45 sekund každé 3 minuty. Toto cvičení nejen eliminuje nenáviděnou druhou bradu, ale také bojuje proti skolióze.
5. Posaďte se rovně a napněte krční sval. Umístěte záhyb druhé brady mezi prsty, pokožku vmasírujte a přetočte ji různými směry. Nejprve stáhněte epidermu dolů, poté ji vyhlaďte, zatáhněte doprava, vraťte se do původní polohy. Takovou masáž lze snadno provádět při sezení u PC nebo TV, celková doba trvání se pohybuje od 7 do 10 minut. Hlavní podmínkou - ne relaxovat krční svaly, přestávky každou půl minutu.
6. Zvedněte hlavu a pokuste se natáhnout bradu co nejvíce. Zavřete ústa, uchopte horní okraj spodní ret tak, aby pokožka na krku byla co nejvíce vyhlazena. Zkuste prodloužit čelist hřbetem ruky a vyhladit nenáviděnou druhou bradu. Ponechte si tuto pózu po dobu 1 minuty a opakujte znovu. Chcete-li dosáhnout maximálních výsledků, vyplňte alespoň 10 sad.
7. Připravte si dva froté ručníky. První navlhčete horkou vodou, druhý studenou. Nakloňte hlavu ke stropu a napněte si krk. Začněte intenzivně poklepávat horkým ručníkem přes problémovou oblast po dobu 1 minuty. Dále si vezměte chladný ručník, udělejte to samé. Počet opakování je 30/30. Pokud nemůžete používat ručníky, poklepejte si dlaň na krk.
8. Narovnejte záda, mírně zvedněte hlavu tak, aby byla druhá brada vyhlazena. Uchopte zuby a rty pevně, natáhněte svůj úsměv na maximum. V tuto chvíli vyhlaďte záhyb zády oběma rukama doleva a doprava dolů. Masáž asi 10 minut při sezení u televize nebo PC.

Jak odstranit druhé brady lidových prostředků

1. Okurka a tvaroh. Odřízněte „hýždě“ z okurky, nakrájejte zeleninu v mixéru, dokud nezískáte svalnatou hmotu. V další misce porazte mixérem 4 křepelčí žloutky, přidejte k nim 120 g. tukový tvaroh a znovu rozšleháme. Stiskněte šťávu z 1/3 citronu a nastrouhejte kůru na jemném struhadle. Smíchejte všechny ingredience v jedné směsi, nalijte do lněné mouky a promíchejte do husté konzistence. Naneste na druhou bradu, fixujte gázou nebo bavlněným hadříkem, nechte působit 1,5 hodiny.
2. Rýže a jablko. Odstraňte semínka a stonek z jablka, protáhněte ovoce přes mlýnek na maso. Vaříme 50 gr. rýže, vypusťte vodu a rozmačkejte zrna do ovesné kaše. Zkombinujte komponenty, nalijte do 35 ml. olivový olej, přidejte 15 g. žitné otruby. Hmotu promíchejte a rozložte na problémové oblasti kůže. Počkejte 45-60 minut, oloupejte a opláchněte.
3. Jíl a broskev. Vezměte 2 zralé broskve, odstraňte semena a rozmačkejte ovoce vidličkou (můžete použít mixér). Zředit bílou, růžovou a zelenou hlínu vodou (brát 25 gramů každého typu). Směsi se vzájemně smíchají, přidá se 5 ml. glycerin a 5 g. jedlá želatina, počkejte 10 minut. Smíchejte znovu, vytvořte masku, namočte ji po dobu 1 hodiny.
4. Med a škrob. K přípravě směsi budete potřebovat 120 g. kandovaný med, 20 g. kukuřičný škrob, 45 ml. lopuchový olej, 1 ampule vitamínu E. Kombinujte tyto složky, zalijte 15 g. želatina, promíchejte a nechte směs nabobtnat (želatina by se měla zvětšit). Směs rozetřete silnou vrstvou na druhou bradu, opláchněte ji po 1 hodině.
5. Kefir a tomel. Tomel rozemelte na kaši, zalijte 50 ml. kefír a mix. Přidejte 35 g. ovesné vločky střední mletí, nechte 20 minut. Potom nalijte do 25 ml. rostlinný olej, přidejte 30 g. hustá zakysaná smetana a 10 g. želatina. Vytvořte masku nanesením směsi ve velmi husté vrstvě. Stiskněte obvaz nebo gázu a po 2 hodinách opláchněte.
6. Vejce a kopr. Odstraňte nohy z jednoho kopru a nasekejte zelení. Přidejte kuřecí vejce, bušte mixérem. Začněte lití granulovaného cukru (45 g) a mouky (20 g). Když hmota dosáhne konzistence pasty, rozložte ji na problémové oblasti kůže. Podržte po dobu nejméně 45 minut, pak vydrhněte a opláchněte.

Je dost obtížné zbavit se druhé brady doma, ale tento proces nelze nazvat nereálným. Denně provádějte jednoduchá cvičení, přísně postupujte podle pokynů, nedělejte si přestávky. Zvažte lidové recepty na výrobu masek na bázi okurky, rýže, tvarohu, jablek, otrub, granulovaného cukru, jílu, škrobu a medu.

Video: jak odstranit druhou bradu za 10 minut denně