Masáž doma pomocí sklenic s celulitidou

Vakuová masáž sklenic je bolestivý, ale velmi účinný postup, který v krátké době pomůže zbavit se celulitidy. Kosmetická vada se také nazývá pomerančová kůra kvůli povaze projevu. Tuk podkožní nahromadění vypadají, mírně řečeno ošklivé. Proto se jich každá krásná dáma chce zbavit. Je zajímavé, že celulitida se objevuje nejen u lidí s nadváhou, ale také u hubených dívek. Není to jen u mužů kvůli fyziologickým vlastnostem.

Indikace pro vakuovou masáž

• oblast hýždí a vnější část boků;
• zpět
• Břicho
• zadní část boků;
• „Uši“ na bocích;
• přední a zadní povrch rukou.

Vnitřní stehno není podrobeno masáži, protože během procedur v této oblasti se u žen mohou vyvinout gynekologické problémy. Masáž bankami se také neuskutečňuje v tříselné oblasti, podél obratlů, v oblasti hrudníku. Pokud tato doporučení porušíte, krevní oběh se zhorší, což bude mít katastrofální následky.

Kontraindikace vakuové masáže

Bez ohledu na techniku ​​postupu zahrnuje každý typ masáže přítomnost kontraindikací a určitých zákazů pod nadpisem „Důležité“. Pojďme se podívat, co je vakuová masáž se silikonovými plechovkami.

Kontraindikace zahrnují:

• období PMS a menstruace;
• infekční choroby;
• těhotenství
• první 3 měsíce po narození dítěte;
• chronická onemocnění v akutním stadiu;
• přítomnost otěrů, hematomů v postižené oblasti;
• epilepsie
• hypertenze
• chronická urolitiáza;
• slabá plavidla v postižené oblasti;
• křečové žíly;
• striee (strie);
• nádory a hromadění molů v navrhované ošetřované oblasti;
• tromboflebitida, trombóza, problémy s koagulací krve;
• kožní patologie;
• přecitlivělost na bolest;
• gynekologická onemocnění;
• kožní alergie;
• příliš citlivá a tenká kůže.

Jak funguje vakuová masáž?

K dnešnímu dni jsou známy dva hlavní typy vakuové masáže. První se provádí pomocí přístroje. Zařízení se nejprve vtáhne a poté uvolní vzduch. To usnadňuje postup. Při použití manuální metody je nutné nezávisle upravit stupeň nárazu stlačením a uvolněním sklenice.

Podstata je stejná, ale technika hardwaru umožňuje dosáhnout výsledků o 20% rychleji. Při použití doma se v lékárně prodávají konvenční silikonové plechovky proti celulitidě.

Kde je nejlepší postup: doma nebo v salonu

Soudě podle četných recenzí lze pochopit, že domácí použití může dosáhnout působivých výsledků v postupech 10-15. Vše záleží na povaze celulitidy a na obecných fyziologických vlastnostech člověka.

Pokud chcete ušetřit peníze, čas a úsilí, měli byste dát přednost domácímu použití. Vakuová masáž v kabině bude drahá, navíc budete trávit čas na silnici.

Pokud svěříte všechny manipulace odborníkovi, obecný kurz vyjde penny.Vakuová masáž netoleruje chaotické chování, vyžaduje pravidelnost a určité trvání. Při provádění terapie v salonu bude kurz asi 10 procedur, respektive se zvýší konečná cena.

Kde získat vakuové plechovky

Již bylo zmíněno, že masážní zařízení se prodává v lékárně. Ale můžete si je také objednat online, zakoupit je v salonu nebo v kosmetickém obchodě.

Existuje několik druhů plechovek, některé z gumy, jiné ze silikonu. Které z nich jsou lepší? Rozhodně silikon. Klouzají po pokožce snadněji, nepraskají, neztvrdnou.

Guma absorbuje kosmetiku ve své dutině, která se před masáží nutně nanáší na pokožku (olej, tělový krém atd.).

Hlavním pozitivním rysem je, že v prodeji najdete vakuové plechovky různých průměrů. Jsou vybírány s ohledem na objem problémových oblastí, ale musíte dát přednost zařízením univerzální velikosti. Cena za 2 kusy nepřesahuje 150 rublů.

Co nanášet na pokožku před masáží sklenicemi

Banky nebudou proklouznout, pokud nebude tento proces dále usnadněn. Na pokožku je třeba nanést kosmetický přípravek, který bude působit jako lubrikant. Při provádění manipulací na suché kůži se brzy objeví modřiny, modřiny a další nepříjemné jevy.

Za směrovaný prostředek se považuje: krém proti celulitidě, masážní olej, rostlinný olej, různé estery se zvláštním účinkem.

Krém proti celulitidě lze zakoupit v kosmetickém obchodě. Při použití tohoto nástroje zlepšíte účinek, protože aktivní složky urychlí odbourávání tukové tkáně.

Odborníci doporučují míchání masážního oleje s krémem proti celulitidě. Výsledkem je báječný duet: olej neabsorbuje dlouhou dobu, takže sklenice klouže a krém proniká a urychluje krevní oběh.

Podle recenzí dívek můžeme dojít k závěru, že masážní olej s pepřem také dokonale kontaktuje banky. V tomto případě není třeba míchat se smetanou a délka masáže se slušně zkracuje, protože pokožka zčervená rychleji (zahřeje se).

Pokud nemáte po ruce žádné masážní oleje nebo nasměrovaný krém, připravte si produkt sami. Smíchejte vždy 10 ml. hroznový, broskvový, olivový olej, přidejte 3 kapky pačuli a pelargonie. Před nanesením plechovek používejte podle pokynů velkorysé mazání pokožky.

Přípravné činnosti

1. Aby se nepociťovalo nepohodlí a aby se postup neprováděl správně, je třeba vzít v úvahu některé nuance. Kůže před manipulací musí být připravena zahřátím a očištěním keratinizovaných částic, nečistot.
2. Získejte plnou lázeň vody při přijatelné teplotě. Strávit v něm asi 10 minut a relaxovat. Můžete udělat alternativní způsob. Chvíli stát v horké sprše a pak pokožku jemně vyčistit.
3. K zákroku můžete použít profesionální kosmetiku nebo vlastní přípravky. Chcete-li udělat domácí drhnout, musíte kombinovat kávu, med, olivový olej a několik kapek citrusového éteru.
4. Po přípravě kompozice opatrně otřete problémové oblasti. Ve většině případů to může být žaludek, paže, nohy a boky. Po jednoduché manipulaci můžete přistoupit k hlavnímu postupu.

Masážní technika s plechovkami

1. Pro řádné provedení postupu a dosažení požadovaného výsledku je důležité pečlivě prostudovat masážní techniku ​​s bankami. Pokud se nepřipravíte, všechny akce mohou jít marně. Po ošetření vodou a ohřátí pokožky ošetřete suché části těla anticelulitidovým olejem nebo krémem.
2. Po všech správných postupech můžete přijmout sklenice směrové akce.Nádobu přitlačte tak, aby nádoba pevně přilnula k pokožce. Pomalu projeďte plechovku přes problémovou oblast. V této věci je důležitá správná posloupnost akcí.
3. Nádoba může být poháněna přímou nebo spirálovitým pohybem. Pokud čelíte skutečnosti, že nádoba zaostává za kůží, musí být kryt velkoryse namazán nasměrovaným kosmetickým přípravkem. Každá zóna by měla mít asi 10 minut.
4. Po správném sledu všech výše uvedených akcí kůže zčervená, cítíte mírný pocit pálení. Nepanikárujte dopředu, tento výsledek naznačuje, že mikrocirkulace a krevní oběh se výrazně zvýšily.
5. Anticelulitidová masáž se doporučuje každý druhý den, ne častěji. Požadovaného výsledku lze dosáhnout několika postupy. Tuk začne „hořet“, jak budou zanedbávány různé zóny. Kurz je poměrně dlouhý, takže může trvat až 2 měsíce. Trvání každé manipulace je 10-15 minut na zónu.

Délka masáže různých zón

1. Chcete-li odpovědět na poměrně běžnou otázku, zda banky pomáhají proti celulitidě, je třeba postup řádně provést. Důležitá je technika provádění masáže a trvání expozice cévy různým oblastem těla.
2. Pokud jste začali masírovat boky, měl by se pohyb s plechovkou provádět směrem nahoru od kolena. Strávit čtvrt hodiny za každou nohu. Při zpracování „uší“ musíte sklenici vést z hýždí dopředu na povrch stehna.
3. Na hýždě je třeba dát pouze 5-7 minut. Změňte pohyb z kruhového na vertikální. Při masáži břicha je postup podobný. Provádějte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček po dobu 10-12 minut. Po uplynutí nastaveného času přejděte k dalšímu kroku.
4. Nechte 5 minut na pupek. Nakreslete rovné čáry s plechovkou v různých směrech od bodu. Jakmile skončíte se žaludkem, můžete jít do rukou. Končetiny je třeba masírovat zdola nahoru. Přesuňte nádobu z kartáče na rameno. Každá ruka má 10 minut.
5. Maximální doba strávená ve všech oblastech by neměla přesáhnout 1 hodinu. Proto podmíněně vydělte všechny zóny množstvím přiděleného času. V případě potřeby lze na některých místech masáže zkrátit minuty.
6. Pokud jste se poprvé rozhodli zahájit masážní techniku, měla by se postupně zvyšovat síla absorpce a doba působení vakua. Během prvního sezení by se mělo na povrchu kůže objevit pouze mírné zarudnutí.
7. Nenechte se uchýlit k maximálnímu trvání, jinak může dojít k poranění neobvyklé kůže. Nevylučujte skutečnost, že trvání a intenzita zákroku silně závisí na individualitě a citlivosti tkání.

Praktická doporučení

1. K dosažení pozitivního účinku vám odborníci doporučují, abyste byli v morální náladě a pochopili, že výsledek nebude ihned viditelný.
2. Při pravidelných procedurách se na kůži objevují hematomy a modřiny. Následky budou muset vydržet.
3. Bez ohledu na celulitidu a její fázi zanedbávání by kůže měla po měsíčních procedurách odpočívat.

S pomocí vakuové masáže můžete dosáhnout požadovaného výsledku. Nezapomeňte, že účinek se občas zvýší, pokud začnete správně jíst a děláte jednoduchá fyzická cvičení. Terapii provádějte moudře a trpělivě.

Video: masírujte stehna a hýždě vakuovými nádobami