Mrkvová šťáva - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Mrkvová šťáva je velmi oblíbená mezi přívrženci dobré výživy. Skutečný vůdce v zeleninových šťávách hromadí hodně beta-karotenu, což je dobré pro vidění. Nápoj má jiné výhody, ale při nečinném příjmu je šťáva docela schopna ho poškodit. Pojďme se podívat na vlastnosti čerstvého ovoce a pravidla jeho příjmu.

Užitečné vlastnosti mrkvové šťávy

Denní požadavek dospělého na beta-karoten, retinol a kyselinu askorbovou je soustředěn v jedné porci čerstvých. Nápoj není zbaven vitamínu PP, který má příznivý účinek na všechny metabolické procesy v těle.

Čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva je skutečným lídrem v akumulaci vitamínů B. Zvláštní místo zaujímá thiamin, který je nezbytný pro stimulaci mozkových neuronů a stabilizaci lidského psychoemotivního pozadí.

Riboflavin také hromadí lék, jinak se nazývá vitamin B2. Nápoj obsahuje hodně kyseliny listové a pantothenové, niacinu.

Je třeba zdůraznit tokoferol (vitamin E), což je přírodní antioxidant a čistí všechny vnitřní orgány. Je třeba poznamenat, že v mrkvovém nápoji je mnohem více tokoferolu než ve známé řepné šťávě.

Mezi minerály droga koncentruje železo, sodík, draslík, fosfor, vápník, hořčík. Draslík má nejvýznamnější místo, pokrývá polovinu denních potřeb dospělých.

Kromě výše uvedených látek je mrkvová šťáva bohatá na těkavé, speciální enzymy, poly a monosacharidy, škrob, popel, organické nasycené a nenasycené kyseliny, vlákniny, vodu. Nápoj má vše pro plnou práci životně důležitých orgánů a lidských systémů.

Výhody mrkvové šťávy

1. Nápoj je užitečný pro všechny kategorie lidí. Obzvláště často je však předepisován pro použití u občanů s poruchami zraku a zraku. Jde o hromadění beta-karotenu, což má příznivý účinek.
2. Pro ty, kteří přirozeně trpí oslabeným imunitním systémem, existovaly některé užitečné vlastnosti. Čerstvé ze zeleniny vyplní deficit nezbytných látek, zvyšuje odolnost vůči virům.
3. Pro zvýšení kojení je doporučeno užívat čerstvě kojené matky, které kojí. Nápoj eliminuje hořkost mléka, zvyšuje jeho obsah tuku.
4. S nedostatkem vitamínu A (retinol) se lidská kůže začíná odlupovat, objevují se na ní praskliny, vrásky a akné. Pouze 1 sklenice šťávy denně zjemní pokožku a obnoví rovnováhu vody.
5. Šťáva má pozitivní účinek na nehty a kosti, posiluje je. Nápoj obnovuje zubní sklovinu, zabraňuje zubnímu kazu, snižuje krvácení z dásní, dezinfikuje ústní dutinu (relevantní u lidí se stomatitidou).
6. Játra jsou filtrační orgán, který denně prochází toxickými látkami skrz sebe. Mrkvová šťáva je nezbytná k očištění jater, protože čerstvá zvyšuje odtok žluči. Nápoj by měli konzumovat lidé během otravy alkoholem nebo jídlem.
7. Ne bez hodnoty pro sliznice vnitřních orgánů. Mrkvová šťáva by měla být užívána u pacientů s peptickým vředem, gastritidou na pozadí vysoké kyselosti, nemocí močového měchýře a ledvin a podrážděním sliznic úst.
8. Antioxidanty v šťávě inhibují účinky volných radikálů na zdravé buňky. Čerstvý chrání pokožku, takže by ji měli pít lidé žijící v horkých slunečných oblastech. Nápoj poskytuje vynikající profylaxi onkologie kůže a mléčných žláz.
9. Stejné antioxidanty v kombinaci s dietní vlákninou čistí vnitřní orgány toxinů, jiných jedů, solí těžkých kovů. Šťáva je nutná pro použití se silnou struskou těla, špatnou stravitelností potravin.
10. Specialisté z oblasti tradiční medicíny našli použití šťávy při léčbě dermatologických problémů. Lotiony jsou účinné proti lupénce, ekzémům, dermatitidě, kožním lézím (odřeniny, praskliny, odřezky atd.).
11. Součástí mrkve a šťávy je velké množství kyseliny askorbové a vitamínů B. V kombinaci mají tyto prvky příznivý účinek na lidský nervový systém, normalizují spánek a bojují proti účinkům stresu. Vitamin C pomáhá vyrovnat se s kouřením, protože snižuje touhu po nikotinu.
12. Nápoj koncentruje cenné minerální sloučeniny pro srdce ve formě draslíku, hořčíku a železa. Fresh čistí krevní kanály od depozitů cholesterolu, pomáhá předcházet ateroskleróze. Mozkové neurony jsou také stimulovány, což zlepšuje všechny kognitivní funkce.
13. Díky anthelmintickým vlastnostem se mrkvová šťáva používá k odstranění parazitických červů ze střevní dutiny u dětí a dospělých. V tomto případě je nutné kombinovat šťávu s dýňovými semínky a na konci týdenního kurzu provést klystýr.

Výhody mrkvové šťávy pro ženy

1. Nápoj na bázi mrkve má dobrý vliv na dívky během menstruačního cyklu. Kvůli hromadění železa se kompenzuje nedostatek hemoglobinu, normalizuje se hojnost sekrecí, bolest v dolní části zad a břiše zmizí.
2. Stimulací syntézy hormonů se zlepšuje plodnost a ženy mají větší šanci mít úplně zdravé dítě. Léčba šťávy se používá v průběhu léčby neplodnosti.
3. Ne bez hodnoty pro zdraví žen, které jsou v klimatickém období. Šťáva stabilizuje hormonální pozadí, snižuje frekvenci návaly horka a zmírňuje podrážděnost.
4. Nápoj získal zvláštní přínos v oblasti kosmetologie. Mrkev je zodpovědná za syntézu kolagenu a elastinu, kůže vždy vypadá tónovaná a zdravá, tuk a akné mizí.

Výhody mrkvové šťávy pro těhotné ženy

1. Během období těhotenství je důležité, aby poctivý sex dodržoval správnou stravu. Bezpochyby zahrňte do svého každodenního menu více hypoalergenního ovoce, zeleniny a bylin.
2. Neméně důležitá je konzumace čerstvě vymačkaných šťáv. Mrkvová šťáva bude vynikajícím přírodním léčivem, ve kterém je koncentrováno mnoho enzymů a látek nezbytných pro organismus.
3. Při pravidelném příjmu kořenová šťáva obnovuje tkáně a všechny systémy během těhotenství. Faktem je, že tělo během těhotenství pracuje na hranici. Nápoj umožňuje dítěti normálně se vyvíjet a řeší mnoho problémů.
4. Pokud budete systematicky brát šťávu, nebudete mít potíže s trávicím systémem. Složení znatelně zlepšuje motilitu střeva, obnovuje vnitřní rovnováhu pH, snižuje známky toxikózy.
5. V mrkvové šťávě je přítomno dostatečné množství vápníku, které je nezbytné pro tvorbu a posílení kostní tkáně, jak u matky, tak u dítěte. Nápoj zvyšuje elasticitu kůže a svalové tkáně, posiluje imunitní a nervový systém.

Mrkvová šťáva pro gastritidu

1. Gastritida je poměrně nepříjemné onemocnění, které je doprovázeno zánětlivými procesy na sliznicích vnitřních orgánů.Takové onemocnění se může objevit v chronické a akutní formě.
2. Tradiční medicína dlouhodobě praktikuje léčbu onemocnění mrkvovou šťávou. Nápoj výrazně usnadňuje stav pacienta a má dobrý terapeutický účinek.
3. Pokud systematicky pijete suroviny, můžete dosáhnout dobrých výsledků. Šťáva regeneruje buňky žaludku, potlačuje bolest, normalizuje mikroflóru.

Mrkvová šťáva při kašli

1. Kromě vynikající chuti a mnoha užitečných vlastností má čerstvá mrkev dobré léčivé vlastnosti. Při dlouhé nemoci se silným kašlem se doporučuje užívat šťávu. Tento nástroj pomůže vyrovnat se s nemocí.
2. Praní 500 g. kořenová zelenina a poslat do varu, dokud měkké. Poté protáhněte mrkev mixérem. Kombinujte mřížku se 100 g. květový med. Míchejte ingredience do hladka.
3. Hotová kompozice musí být uložena v lednici. Je nutné přijmout prostředky na 30 gr. vyhřívané 4krát denně. Terapeutická hmota dokonale čistí plíce a průdušky od sliznic. Čerstvé čerstvé pomůže překonat rýmu. Pijte 200 ml. šťáva jednou denně.

Mrkvová šťáva pro onkologii

1. Oficiální medicína potvrdila skutečnost, že systematická konzumace šťávy inhibuje účinek volných radikálů v lidském těle. Přítomnost těkavých látek v mrkvi významně posiluje imunitní systém.
2. Retinol inhibuje růst rakovinných nádorů. Průběh aplikace čerstvých naruší aktivitu patogenních buněk. Tkáně se začínají regenerovat a regenerovat. Zvýšený účinek se projevuje směsí šťáv z mrkve a červené řepy.

Mrkvová šťáva pro játra

1. V lidském těle působí játra jako filtr, který čistí krev toxických sloučenin. S nesprávným životním stylem se buňky rychle zhroutí. Náprava situace pomůže šťávě z kořene.
2. Čerstvá mrkev má silné antioxidační vlastnosti. Kompozice chrání buněčné membrány a inhibuje aktivitu volných radikálů. Vitamínový komplex v šťávě potlačuje obezitu těla a normalizuje metabolismus lipidů.
3. Pamatujte, že nadbytek vitamínů může také negativně ovlivnit stav člověka. Pijte šťávu s mírou. Jinak existuje riziko karotenové žloutenky.

Kontraindikace mrkvová šťáva

1. V některých případech může nápoj nepříznivě ovlivnit stav člověka. Tito jednotlivci musí být obzvláště opatrní ohledně produktu.
2. V mrkvové šťávě je koncentrována velká koncentrace cukrů, proto je zakázáno zahrnout šťávu do každodenní stravy diabetiků.
3. Nápoj je zcela kontraindikován u lidí, kteří trpí chronickým onemocněním slinivky břišní. Osoby se střevním onemocněním v období exacerbace patří do stejné kategorie.
4. Nápoj je kontraindikován v případě individuální nesnášenlivosti. Šťáva je rovněž zakázána v případě střevního rozrušení. Čerstvý může vyvolat vývoj průjmu. Mrkvová šťáva má projímavý účinek.
5. Pokud nebudete dodržovat normu konzumovaných surovin, můžete narazit na slabost, nažloutnutí kůže, bolesti hlavy a ospalost. S nadbytkem prospěšných látek může začít zvracení.

Mrkvová šťáva je pro člověka bezpochyby dobrá. Nápoj našel uplatnění ve všech oblastech, od normalizace výživy až po lidové léčení a kosmetologii. Ale aby nedošlo k poškození, podívejte se na kontraindikace pro příjem čerstvé.

Video: výhody a aplikace mrkvové šťávy