Mohu jíst průjem banány?

Banány jsou ovoce, které obsahuje mnoho minerálů a vitamínů. Toto je v první řadě poklad pro pacienty s hypertenzí, protože obsahuje hodně draslíku, takže by je měli používat lidé, kteří se potýkají s hypertenzí. Banány také pomohou s vředy a průjmem. Je třeba poznamenat, že slupka banánů je účinnou metodou, jak se zbavit bradavic, kousnutí komárů a bělení zubů.

Banán je ovoce, jehož vlastnosti a nutriční hodnota byly známy před tisíci lety. Proto se již dlouho používají jako prostředek proti různým chorobám. Producenti nečekají na úplné zrání ovoce, ale vytrhnou je, když jsou stále zelení, a poté je naloží na lodě, aby nedosáhli jiných již známých kontinentů. Pak jsou nejen méně chutné, ale také mají nižší nutriční hodnotu. Přesto banány obsahují všechny nejdůležitější vitaminy - vitaminy A, C, E, K a B.

Banány jako lék na průjem

Při prvních příznacích gastrointestinálního rozrušení se doporučuje jídlo odmítnout. Ale již poté, co se blahobyt trochu zlepšuje, se některé produkty mohou pomalu přidávat do stravy. Doporučuje se zahrnout do stravy vařené hrušky, pečená jablka a sušenky.

Je spotřeba banánů přijatelná, když se objeví vodnaté stoličky? Je důležité si uvědomit, že pokud toto onemocnění vznikne, je zakázáno jíst ovoce v naturáliích. Naopak fermentované mléčné výrobky jsou povoleny ke konzumaci, protože obsahují velké množství taninů s protizánětlivými účinky. Banány jsou také zahrnuty do seznamu těch potravin, které jsou povoleny, ale spíše se doporučuje konzumovat v případě průjmu.

Užitečné vlastnosti

Banán může mít pozitivní účinek na celé tělo. Je velmi často používán ve velkém množství v lékařské stravě. Banán

• přispívá k rychlé obnově zažívacího traktu;
• zvyšuje úroveň ochranných vlastností těla;
• ovlivňuje zlepšení centrálního nervového systému (centrální nervový systém);
• urychluje regeneraci buněk;
• obsahuje vitamin C a vitamin B6;
• neutralizuje účinek volných radikálů na tělo;
• má antioxidační vlastnosti;
• ovlivňuje zlepšení produkce serotoninu.

Banán pomůže očistit střevní stěnu, a tím zmírní typické příznaky průjmu. Obsahuje velké množství pektinů. Jakmile jsou ve střevě, přispívají k čištění jeho mikroflóry od patogenních mikroorganismů.

Žluté plody jsou také prospěšné, protože mají vysoké hladiny hořčíku a draslíku. Vzhledem k tomu, že průjem rychle vyplavuje důležité minerály z těla, konzumují banány, můžete rychle obnovit minerální rovnováhu a zároveň se zbavit nepohodlí.

Ale nejen banány jsou bohaté na pektin. Podobného účinku lze dosáhnout, pokud používáte citrusové plody nebo jablka. Jahody se naopak nedoporučují.

Kdo může jíst banány pro průjem

Musíte pochopit, že tyto plody nejsou přijatelné pro všechny lidi.Například u těchto plodů je třeba omezit kojence. Maximální, co mohou udělat, je jíst dvě až tři čajové lžičky banánů, nejlépe ne všechny najednou.

Nedoporučuje se jíst banány pro onemocnění, jako je chronická pankreatitida, cholecystitida, křečové žíly, tromboflebitida, obezita, mrtvice nebo srdeční infarkt.

Na druhé straně, zelené banány, tj. Plody, které ještě nedozrají, když jsou konzumovány v nadměrném množství, mohou nejen zmírnit průjem, ale také způsobit zácpu, protože mají vysoký obsah škrobu, což ztěžuje trávení potravy. Jak ovoce zraje, množství škrobu klesá a mění se na cukr.

Také diabetici musí být s tímto ovocem opatrní. Před použitím se doporučuje poradit se s odborníkem na výživu.

Proč je užitečné jíst banánová jídla pro zažívací potíže

Banány se často nazývají ideálním jídlem. Nemají tuky, cholesterol ani sodík, ale jsou plné vlákniny, vitamínu C, vitaminu B6, kyseliny listové, draslíku a komplexních uhlohydrátů. Banán je snadno stravitelný, což usnadňuje práci žaludku a je oblíbeným jídlem pro děti a seniory. Je také vynikajícím prostředkem proti pálení žáhy a kyselému trávení. Ale protože v průměru má dospělý tak nepříjemné onemocnění, jako je průjem, čtyřikrát ročně, jsou právě v těchto chvílích lidé vděční přírodě za toto super ovoce.

Banány jsou ideálním ovocem, které uklidňuje bolestivé procesy v zažívacím traktu a zmírňuje průjem. Kombinace banánů, rýže, jablečné omáčky a toastů bohatých na vlákninu je pro tělo obzvláště prospěšná. Další výhodou je draslík v banánech. Tento minerál je jedním z důležitých elektrolytů, které tělo při ztrátě průjmu ztratí.

Důležité! Banány jsou přírodní antacida, která zklidňují trávení. Jsou bohaté na fruktooligosacharid, který brání střevní fermentaci.

Banány, stejně jako jablka, obsahují hodně pektinu. Jsou schopni zbavit střevní stěnu patogenů. Banány tak mohou zmírnit průjem. Další plus banánů je, že mají hodně draslíku a hořčíku. Takto mohou rychle kompenzovat ztrátu minerálů v důsledku průjmu.

Pozitivní účinek můžete cítit, pokud konzumujete alespoň 1, nejlépe 2 banány denně. V takových chvílích tělo ztrácí mnoho užitečných prvků, jako je draslík. Buničina z banánů pomůže obnovit rovnováhu vody a elektrolytů. Rovněž při dostatečných dávkách se lze vyhnout dehydrataci. Pro udržení hladiny draslíku musíte jíst alespoň 2 zralé banány každý den.

Tyto zdravé a chutné plody budou tou nejlepší volbou, která obnoví trávení. Dužnina ovoce je docela něžná a má obalující účinek a pomáhá zmírňovat zánět žaludeční sliznice. Banán je proto v takových situacích povoleným produktem. Je jim také povoleno nakrmit děti, banánová jídla i čerstvé ovoce. Vlastnosti ovoce mohou pomoci dětem i dospělým.

Děti zpravidla milují banány. Pokud dítě nemá chuť k jídlu, pak jídlo na základě tohoto ovoce může situaci napravit. Ovlivní tělo na pozitivní straně, nasycují ho a také zmírní průjem. Musíte se však ujistit, že se nepřebíjíte. Banány by se neměly přidávat do každého jídla. Pektiny, které se nacházejí v plodech, budou mít na trávení stimulační účinek. Musíte jíst banány střídavě se strouhankou nebo rýžovou kaší.

Nedoporučuje se pít vodu během nebo po jídle z banánů. Je také zakázáno jíst banány na lačný žaludek, protože to může jen zhoršit stav. Bude velmi užitečné jíst nakrájený banán s rýží. V tomto případě musí být záď poražena vařená do polotekutého stavu. Je zakázáno přidávat cukr a mléko.

Taková strava pomůže léčit onemocnění v krátkém čase. Musíte léčit průjem správným množstvím potravin. Jídlo by se mělo brát v malých porcích. Je vhodné jíst vařené brambory, maso nebo rýži. Mezi těmito jídly můžete jíst banán nebo jídlo na něm založené. Měl by být také omezen a je lepší se na chvíli vzdát cukru, protože v zažívacím traktu může začít fermentace, což způsobuje nepohodlí. Je zakázáno používat marinády, koření a přísady do vaření.

Video: co můžete jíst s průjmem - dietní tipy