Může být pizza kojena?

Pizza je jedním z oblíbených lahůdek mnoha lidí. Kojící matky se však často diví, jak neškodná bude pro dítě. Koneckonců, jeho složení obsahuje velké množství různých složek, které nemusí být vždy užitečné pro tělo dítěte.

Složení pizzy a její vliv na děti

1. Pizza obsahuje mnoho ingrediencí, z nichž jedna je houba. Pro kojící matky jsou považovány za nezdravé jídlo. Během prvních šesti měsíců po kojení se doporučuje jíst houby úplně. Důvodem je skutečnost, že dítě má špatně vyvinutý enzymatický systém. Houby samotné jsou pro tělo poměrně těžkým produktem. Navzdory skutečnosti, že obsahují mnoho užitečných prvků, je pro tělo obtížné absorbovat takové jídlo. Houby navíc hromadí různé toxické látky.
2. Navzdory výše uvedenému je během kojení povoleno pravidelné používání hub. K tomuto účelu se však doporučuje vybrat houby, ústřicové houby a žampiony, které jsou tělem relativně snadno absorbovány. V tomto případě musí být houby produkovány na specializovaných farmách. Ve srovnání s lesními protějšky způsobí mnohem menší poškození, takže je někdy mohou používat kojící matky.
3. Další důležitou složkou pizzy je sýr. Pro matky, které kojí své děti, bude tento produkt velmi užitečný, protože obsahuje vápník. Měli byste si však vybrat pouze tvrdé druhy sýrů. Pokud je sýr zpracováván nebo vařen s plísní, neměl byste ho jíst. Z těchto sýrů může dítě vyvinout velké množství plynu.
4. K pizze se často přidává klobása. Je třeba si uvědomit, že tento produkt neobsahuje čisté maso. K tomu se přidává velké množství různých chemických přísad, od barviv a příchutí až po škodlivé tuky. Takový produkt může vážně poškodit nejen dítě, ale také jeho matku.
5. Hlavní přísadou pizzy je rajče. Jedná se o velmi užitečný produkt, který obsahuje mnoho užitečných prvků a vitamínů. Kromě toho má řadu užitečných vlastností, například pomáhá při depresi a působí jako antioxidant. Ale z nevýhod rajčat je třeba zdůraznit, že mohou vyvolat alergické reakce. Proto byste měli při kojení pečlivě jíst rajčata. Doporučujeme také, abyste do své stravy nejprve zahrnuli mírné množství žlutých odrůd rajčat. Pokud dítě nemá alergické reakce, pak jen můžete vyzkoušet červené odrůdy.
6. Cibule se přidává do složení pizzy, aby se zlepšila její chutnost. Tento dar přírody zahrnuje obrovské množství vitamínů a živin, které pozitivně ovlivňují stav těla. Kromě toho má antiseptický účinek. Mnoho kojících matek je však toho názoru, že přidáním cibule a česneku do stravy se chuť mléka a jeho vůně výrazně zhoršují. Ale v praxi malé děti s velkým potěšením absorbují takové mléko, takže se nebojte jíst cibuli. To platí zejména pro ženy se špatnou úrovní laktace. Pokud do vaší stravy přidáte cibuli, kojení se výrazně zlepší.
7. Při studiu složení pizzy nemůžete ignorovat těsto, ze kterého je vyrobeno. Obvykle je toto těsto vyráběno pomocí pekařských kvasnic.Tato droždí je směsí několika desítek různých chemikálií, které jsou určeny k uvolnění těsta. Jíst takovou pizzu tedy hrozí, že do těla dítěte dostane mnoho nežádoucích chemických prvků.

Jak vyrobit neškodnou a chutnou pizzu

Na základě výše uvedeného složení můžeme bezpečně říci, že pizzu vyrobenou v pizzeriích by matky neměly používat při kojení. Ale pizzu si můžete vyrobit doma, což bude pro dítě naprosto neškodné, ale zároveň bude chutné a voňavé.

Před přípravou pizzy musíte vyrobit rajčatovou pastu. Žluté odrůdy rajčat jsou pro ni vhodné. Tato pasta se před pečením rozmazává na dně pizzy. Pak byste na to měli dát výplň. Jako náplň se používají žampiony, vařené kuřecí nebo krůtí maso, malé segmenty žlutých rajčat. Měli byste také nakrájet cibuli ve formě půlkroužků a přidat petrželku.

Teplota v peci je nastavena na 220 stupňů. Pečte pizzu po dobu 15 minut. Poté ji musíte posypat kousky sýra (nutně tvrdá odrůda) a poté pokračovat v pečení dalších 7 minut.

Jak používat pizzu při kojení

Několik dní před plánovanou přípravou pizzy doma se doporučuje vyzkoušet všechny ingredience samostatně a podívat se na reakci dítěte. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru rajčat a hub.

Pokud dítě nemá při konzumaci těchto ingrediencí žádné alergické reakce, onemocní a vypadá klidně a spokojeně, můžete pizzu připravit podle výše uvedeného receptu. V opačném případě musíte houby nahradit jinou přísadou. Vhodnou alternativou je brokolice.

Video: kojení výživy