Mohu pít kakao během těhotenství?

Mohou těhotné ženy pít kakao? Ano a ne. I přes stejný proces probíhající v těle každé nastávající matky jsou samotné organismy ve svém zdravotním stavu velmi odlišné. Proto jsme jen četli, komu je to možné a komu je přísně zakázáno pít kakao.

Nedoporučuje se

Ženy s vysokým krevním tlakem. Kakao obsahuje kofein. Samozřejmě ne v takových dávkách, jako je káva, ale přesto. Pokud tedy máte takový problém, doporučujeme vám nahradit kakao jinými nápoji.

Dámy s predispozicí k alergiím. Ženské tělo se během těhotenství podobá práškové barel hormonů. A jak bude reagovat na tak silný alergen, nelze předvídat. Jak se říká, Bůh zachrání trezor. Proto používejte tyto nápoje opatrně v tak důležitém období.

Těhotná s vysokým tónem dělohy. Protože kakaový nápoj ho ještě více zvyšuje. Může existovat riziko potratu.

Nastávající matky s diagnózou nedostatku vápníku. Faktem je, že kakao tento prvek z těla důkladně odstraňuje. Ano, a výrazně zpomaluje jeho absorpci. Vápník je však jedním z nejdůležitějších stopových prvků pro normální tvorbu kostry budoucího dítěte. A pokud bude zmeškán, plod si klidně půjčí potřebnou látku z těla matky. Nebuďte proto překvapeni, když jednoho dne, ne krásného dne, nastávající matka zjistí, že:

• nehty začaly odlupovat
• nudné a rozštěpené vlasy
• zubní sklovina se stala znatelně citlivější

Pokud si všimnete všech těchto příznaků, pak se vzdejte kakaa. A naléhavě zařadit mléčné výrobky a jejich deriváty do stravy. To platí zejména pro tvaroh a sýr.

Mimochodem, podle statistik není počet lidí závislých na kakau na světě o nic méně než těch, kteří bez kávy nemohou žít. A tato závislost je podobná narkotice. Pokud tedy rádi pijete šálek kakaa ráno, pro radost a povznášející, nenechte se s pevností unášet.

Tip. Chcete-li zmírnit účinky kofeinu, uvařte si drink v mléce, ne ve vodě. A nalít trochu cukru. Navíc to nahradí nedostatek vápníku v těle.

A kakao je přísně kontraindikováno u těhotných žen s chronickým onemocněním ledvin. Čerstvě uvařený nápoj má opět určitý diuretický účinek, opět díky obsahu kofeinu. A pokud ledviny nepracují, jak se očekávalo, může takový incident vést k velmi katastrofálním následkům. Úřady se s takovým nákladem jednoduše nemohou vyrovnat. A při selhání ledvin je možný závažný relaps. Takže buďte opatrní.

Někteří madamové mylně věří, že pokud mají malé děti v mateřské škole povoleno pít kakao, mohou také. A bez jakýchkoli omezení. Je pravda, že takové budoucí matky úplně ztratí zrak ze skutečnosti, že děti nejsou daleko od těhotenství. A jejich dávkování je vhodné pro věk a složení těla.

Pro ženy v pozici je velmi obtížné ovládat jejich rostoucí chuť k jídlu. Případ je proto zřídka omezen na malý šálek. To stojí za zvážení.

Je to možné s omezeními

Proč právě s omezeními? Protože jakýkoli produkt nebo nápoj by měl být konzumován s mírou a bez fanatismu. Kakao během těhotenství tedy může:

1. Ženy s nízkým hemoglobinem v krvi.Kakao je jedním z mistrů v obsahu železa. Za normalizaci tvorby krve je zodpovědná ona.
2. Dámy se špatným hojením ran. Vysoký obsah zinku v kakau zlepšuje syntézu proteinů. Řezy a oděrky se tedy hojí mnohem rychleji.
3. Nastávající matky s nedostatkem kyseliny listové. Tento vitamín je nezbytný pro těhotnou ženu. A jeho hodnotu pro dítě jednoduše nelze popsat slovy.
4. Těhotná, náchylná k depresi. Přítomnost serotoninu, který je zodpovědný za produkci endorfinu, rychle vyřeší problém špatné nálady nastávající matky.
5. Ženy s predispozicí k mozkové mrtvici, infarktu a cukrovce. V zásadě je to špatná dědičnost. Riziko je však výrazně sníženo, pokud správně pijete správný nápoj z přírodních ingrediencí.

Jak vidíte, v některých případech může být velmi užitečný čokoládový nápoj. Přirozeně v přiměřených dávkách a při mírné spotřebě.

Kolik můžete pít kakao?

Nemůže existovat žádná jednoznačná doporučení. Jen doktor, který sponzoruje vaše těhotenství, vám může přesně říci, kolik kakaa můžete pít denně. A je to vůbec možné. V každém případě poslouchejte jeho rady. Koneckonců, nyní je více než kdy jindy důležité sledovat vaši výživu a zdraví.

Zajímavá fakta

Některé zdroje kategoricky nedoporučují těhotným ženám pít kakao. Řekněme, že nápoj přispívá k rychlému nárůstu nadváhy. To není vůbec pravda. Kakao neobsahuje uhlohydráty, takže není možné z něj ztuhnout. Nadměrná konzumace cukru ke zlepšení chuti však může zákeřně ovlivnit postavu. Navíc mnoho žen na svém místě velmi rád pije kakao s cookies, houskou nebo houskou. Proto nadváha. Ale ne ze samotného nápoje.

Jiné zdroje tvrdí, že pokud pijete hodně kakaa během těhotenství, můžete se vyhnout tak nepříjemnému účinku, jako jsou strie. Bezpochyby má kakaové máslo blahodárné účinky na pokožku v jakékoli poloze. Stává se pružnějším, sametovým, znatelně zjemňuje. Ale tento efekt je přesně olej a ne samotný nápoj!

Aby se předešlo strie, ženy v poloze nemusí krájet kakao do kbelíků. Musíte získat kvalitní olej. A po každé koupeli, když je pokožka stále napařená a mokrá, je třeba trochu votřít do problémových oblastí. Dostatek celé koule velikosti půl ořechu, aby se nedozvěděli o striae a dalších podobných potížích.

A před nákupem cenného balení si přečtěte složení. Měl by být pouze kakaový prášek. A nic víc.

Mohou těhotné ženy pít kakao? To je známo pouze těm, kteří jsou si vědomi zdravotního stavu nastávající matky. To znamená, že žena sama a její osobní lékař. Proto si pozorně přečtěte naše doporučení, poraďte se se svým lékařem a teprve poté se rozhodněte. Hlavní věc je, že výsledek by měl vést k jedné věci - neubližovat dítěti.

Video: 5 nebezpečných potravin během těhotenství