Je možné kojit třešně?

V létě dozrává v naší oblasti mnoho chutných plodů na ovocných stromech. Obsahují všechny potřebné vitamíny a minerály, z tohoto důvodu je třeba je denně konzumovat. Třešně během kojení jsou prospěšné, ale jak bezpečné je toto bobule pro kojence? Než je zahrnete do stravy, musíte zvážit klady a zápory a možná dokonce získat radu od kompetentní osoby - pediatra.

K čemu je třešnička dobrá?

Stojí za to jíst její ženu, která kojí dítě? Třešně jsou velmi chutné. Kromě toho obsahuje látky užitečné pro tělo, jmenovitě:

• kyselina citronová;
• ovocný cukr;
• vlákno;
• proteiny;
• pektiny;
• taniny;
• Minerály: sodík, draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo.

Třešňové kompoty obohacují mateřské mléko o vitamíny a ženské tělo o vitamín B9, lépe známý jako kyselina listová. Pozitivně ovlivňuje nervový systém. Pomáhá zlepšit mozkovou cirkulaci.

Většina mladých matek je pevně přesvědčena, že během kojení je kontraindikováno konzumovat červené ovoce a zeleninu. Ve skutečnosti nemají kategorické kontraindikace. Měly by však být zavedeny postupně. Musíte začít s velmi malým množstvím a pozorovat dítě po krmení. Tím je zajištěno, že nedojde k výrazné negativní reakci.

V procesu těhotenství a porodu žena ztrácí v těle spoustu síly a důležitých rezerv. Situace se rychle normalizuje, pokud je nabídka mladé matky vyvážená a různorodá.

Léčivé vlastnosti třešní

1. Složky, které tvoří tyto bobule, přispívají k eliminaci volných radikálů z těla. To zabraňuje tvorbě benigních a maligních nádorů v těle. Červené ovoce - třešně a višně chrání lidské tělo před buněčnými mutacemi.
2. Také tyto plody snižují pravděpodobnost rozvoje dny. Přispívají k normalizaci metabolických procesů, obnovují rovnováhu solí a mají diuretický účinek.
3. Když žena kojí, všechny prospěšné látky z těla přecházejí na obohacení mléka látkami důležitými pro vývoj dítěte. Matka, která nepřijímá vitaminy, je proto velmi citlivá na vnější podmínky. Třešně snižují riziko zánětu, otoků a bolestí kloubů. Při pravidelném používání mají tyto plody preventivní účinek ve vývoji nemocí kosterního systému.
4. U onemocnění kardiovaskulárního systému je indikována konzumace třešňové šťávy. Je to užitečné pro srdce a snižuje možnost nemocí, které jsou s ním spojeny. Přítomnost antokyanů v kompozici pomáhá posílit stěny žil a kapilár.
5. Cherry normalizuje krevní tlak a zvyšuje hladinu hemoglobinu. Z tohoto důvodu se často doporučuje používat anémie a anémie.
6. Kojení je silnou zátěží pro tělo i nervy. Jíst třešně zlepšuje funkci mozku a pomáhá normalizovat spánek. Nervové napětí a psychologické nepohodlí zmizí a jsou nahrazeny dobrým zdravím a náladou. Novorozenci dostávají látky, které jsou nesmírně důležité pro růst a vývoj, spolu s mlékem jejich matky, která konzumuje třešně.
7. Toto bobule pomáhá odstranit nadbytečné hromadění tuku z těla, které se vytvořilo během těhotenství.Účinně a rychle odstraňuje toxiny a toxiny. Přesto se většina vitamínů z něj vstřebává. Odborníci to často doporučují jako adjuvans, které odstraňuje písek a kameny z ledvin.

Kontraindikace

Pokud individuální nesnášenlivost chybí, je cherry velmi užitečným produktem. Posiluje imunitní systém, který je velmi důležitý během období SARS, bakteriálních infekcí a zánětlivých procesů.

Zvláštní pozornost je však třeba věnovat léčbě v následujících případech:

• zvýšená kyselost žaludku;
• vřed;
• diabetes mellitus, během období exacerbace;
• komixy ve střevech;
• gastroenteritida během období exacerbace;
• plicní nemoci.

Je třeba si uvědomit, že vše je v moderování dobré a cherry není výjimkou z tohoto pravidla.

Jak zavést bobule do stravy kojící matky?

Chcete-li sledovat reakci dítěte, musíte před obědem jíst několik třešní a sledovat dítě po celý den. S projevem individuální reakce během dne bude snazší přestat vhodnými léky. Pokud se alergie objeví v noci, když máma spí, může mít extrémně negativní důsledky.

Pokud není dodržena individuální nesnášenlivost, můžete další den sníst více bobulí a pečlivě studovat stav dítěte. Pediatrové se domnívají, že bobule by měla být konzumována střídmě v každém případě, jakmile 3 měsíce po porodu.

Jak si vybrat a uložit třešně?

Pokud jsou plody nepřirozeně měkké a lepkavé, neměli byste je brát. To naznačuje, že zralé třešně.

Pro dlouhodobé skladování musí mít zelené řízky. S nimi lze bobule skladovat 2-3 dny na chladném místě. Toto je zpravidla maximální doba.

Skladovatelnost produktu můžete prodloužit zmrazením. Je nutné vzít z nich čerstvé třešně, odstranit řízky a semena. Vložte buničinu do nádob vyrobených z potravinářského plastu a vložte je do mrazničky. Mohou být konzumovány samostatně, pokud jsou posypané cukrem před zmrazením nebo ve vařené formě - v koláče a knedlíky. Zmrazené třešně lze také přidat k čerstvým džusům nebo vařeným kompotům.

Video: Jaký druh ovoce může mít kojící matka?