Nepříjemný zápach nohou - jak se toho zbavit?

Každý z nás alespoň jednou v životě narazil na nepříjemný zápach našich nohou. Na nohou je velké množství potních žláz, které uvolňují více než 100 ml tekutiny denně. Normálně se pot rychle vypařuje, aniž by způsoboval nepříjemnosti. Někdy se však z různých důvodů nemůže vlhkost odpařit, například kvůli nekvalitní obuvi nebo ponožkám. V důsledku toho se kořeny nohou, mikroby na povrchu nohou množí zvláště rychle, což zase přispívá ke vzniku kyselého a nepříjemného zápachu. Propocené a páchnoucí nohy jsou skutečným problémem. Nemůžete najednou navštívit, nemůžete si sundat boty před lidmi, je-li to nutné. V některých případech je vůně tak ostrá, že je cítit i bez odstranění obuvi. To vede k vývoji komplexů, a proto je nutné situaci naléhavě změnit. Navíc není řešení tohoto problému obtížné. V tomto článku si povíme o nepříjemném zápachu nohou - proč se zdá, jak se s tím vypořádat sami a co dělat, pokud vůně dlouho nezmizí.

Proč nohy voní?

Fetidní pachy mohou být spojeny s různými důvody - nedodržováním hygienických norem nebo fyziologickými charakteristikami těla. Nadměrné pocení na nohou může dokonce ukazovat na některé nemoci. Zvažte provokativní faktory podrobněji.

1. Špatná kvalita obuvi. Oceňujeme dobré a drahé kožené boty pro vlastnosti přírodního materiálu. Skutečnost je taková, že pokožka prochází vlhkostí zevnitř, to znamená, že nezabraňuje odpařování potu, díky kterému noha nezůstává mokrá, nedrtí se. Zároveň pokožka venku neumožňuje vlhkost - takové boty můžete bezpečně nosit za mokra. Pevná obuv vyrobená z levných syntetických materiálů je proto jednou z běžných příčin nepříjemného zápachu nohou. To platí zejména pro muže, protože téměř vždy jsou pánské boty zastoupeny zcela uzavřenými modely.
2. Ponožky, punčochy, ponožky. Stejného efektu saunování lze dosáhnout, pokud používáte textilie vyrobené z umělých materiálů. Nejčastěji mluvíme o syntetických látkách - neumožňuje to průchod vlhkosti a vzduchu.
3. Hygiena Všichni lidé se potí - to je naprosto normální. Rozdíl je v tom, že u jedné osoby je pot naprosto bez zápachu a u druhé je ostrá vůně plodu i při malém fyzickém namáhání. Je to všechno o bakteriích, které žijí na kůži. Pokud nedodržíte základní hygienická pravidla a zřídka se omýváte, bakterie se budou množit aktivně, vůně bude výrazná. Nohy mají zvlášť nepříjemný zápach, pokud si boty položíte na holé noze bez ponožky, pokud neustále chodíte v uzavřených botách za teplého počasí, pokud si nevyměňujete mokré boty a ponožky atd.
4. Houby. Když se v poslední době objevil nepříjemný zápach a nemůžete najít vysvětlení - například jste si nekoupili nové boty, nosit ponožky vyrobené z přírodní textilie atd., Mohla by to být houbová hřebíček. Pečlivě zkontrolujte kůži nohou a nehtů. Pokud jsou na epidermis oblasti s peelingem, pálením, zarudnutím, nehty zakalené nebo na některých místech ztluštělé, jedná se o houbu. Čím dříve zahájíte léčbu, tím rychleji se zbavíte problému. Je lepší se s houbou vypořádat komplexně a ujistěte se, že se poraďte s lékařem.
5. Fyziologie a nemoci. Jak víte, vlastnosti těla se liší pro každého, někdo se potí zvlášť tvrdě, někdo naopak, prakticky se potit nezažije.Je však třeba poznamenat, že muži se potí více než ženy, což je normální, což znamená, že nepříjemný zápach z nohou silnějšího sexu se vyskytuje mnohem častěji. Kromě toho je častěji pozorováno zvýšené pocení u obézních lidí, u pacientů s hormonálními poruchami au diabetiků. Nadměrné pocení nohou může naznačovat diagnózy, jako je tuberkulóza, VVD, onemocnění srdce a cév. U člověka lze také diagnostikovat hyperhidrózu, kdy se obecně potí velmi aktivně - nejen nohy, ale také podpaží, krk a další části těla.
6. Hormony. Lidská přirozenost spojuje své různé projevy se světem zvířat. Hormonální změny v některých případech vedou k nadměrnému pocení. Například během puberty se dospívající chlapci potí více než obvykle, takže tělo přitahuje „jednotlivce“ opačného pohlaví. Po několika letech je hormonální pozadí mladého muže normalizováno, nadměrné pocení přejde, ale prozatím budete muset dodržovat hygienická pravidla zvláště pečlivě. Ženy si velmi často stěžují na zvýšené pocení po porodu. Ale zde příroda dělá vše pro určité účely - nadměrné pocení ženy po porodu je pro dítě nezbytné, aby našlo matku podle vůně, protože ostatní smysly nejsou tak rozvinuté.
7. Jídlo. Nadměrný obsah ostrých, slaných a kořenitých potravin v potravinách přispívá k uvolňování „štiplavého“ potu, který má zvláště nepříjemný zápach.

Chcete-li se vypořádat s trvalým jantarem, musíte určit příčinu jeho vzhledu. Ve většině případů provokační faktor spočívá v nesprávné nebo nedostatečné hygieně.

Hygienická pravidla pro kontrolu zápachu

Po všech procedurách prováděných na suchou pokožku je třeba obléknout čistou bavlněnou nebo lněné ponožky, nosit vysoce kvalitní obuv. V teplejších měsících zkuste vyzvednout větrané modely. Dokonce i pánská obuv má možnosti letu - s malými otvory pro větrání. Mít dva páry bot pro každou sezónu nosit boty každý druhý den. Pokud budete neustále nosit pouze jeden pár, nebude mít čas na důkladné zaschnutí přes noc, což povede ke zvýšení zápachu. Při silném pocení můžete do tašky vložit kousky zmačkaných novin nebo pilin do tašky - tyto látky dokonale absorbují vlhkost. Používejte čisté ponožky každý den, i když si myslíte, že se vaše nohy včera vůbec nepotily.

Pokud se vaše nohy během dne hodně potí, můžete s sebou nosit čisté ponožky a vyjímatelné vložky, můžete si vyměnit boty na záchodě. Před opuštěním domu si můžete posypat chodidly sody, mastkovým práškem nebo škrobem - sypké látky dokonale absorbují vlhkost, chrání nohu před vlhkostí. Čas od času je nutné ošetřovat antiseptickými sloučeninami nejen nohy, ale také boty uvnitř, například roztok manganistanu draselného, ​​po kterém je nutné boty nechat důkladně zaschnout. Pravidelně je třeba provádět kontrastní koupele nohou - to zlepšuje fungování krevních cév, zlepšuje krevní oběh v nohou, po takovém tréninku se nohy potí mnohem méně.

Léčiva proti nepříjemnému zápachu nohou

V boji za čisté a dobře udržované nohy můžete použít řadu lékárenských výrobků. Většina z nich má komplexní účinek - brání tvorbě potu, dezinfikuje povrch kůže, vylučuje bakterie a má absorpční vlastnosti.

1. Deodoranty na nohy. Jedná se o speciální nástroje určené k odstranění nepříjemného zápachu. Například antiperspiranty potlačují práci potních žláz, nohy jednoduše nepotí. Měly by se však používat pouze během dne, v noci by měly nohy dýchat. Terapeutické antiperspiranty se prodávají v lékárně, mezi nimi Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Kromě toho existují deodoranty, které úplně neinhibují pot, ale významně ho minimalizují - Deocontrol, Vichy. Mnoho léčiv má antibakteriální účinek na potlačení vývoje patogenů, které jsou příčinou fetálního zápachu.
2. Antimykotika. Pokud máte houbu, musíte použít antimykotika, která vám pomohou zbavit se problému zápachu nohou. Tato skupina léků může být ve formě kapek, mastí, pleťových vod a dokonce i laků na nehty. Nejúčinnější značky k dnešnímu dni jsou Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl atd. Antimykotika aplikujte pouze na čistý a suchý povrch kůže, hřebík by měl být co nejvíce řezán. Léčba je poměrně dlouhá - antimykotika by měla být používána několik měsíců, dokud není nemocný nehet zcela nahrazen zdravou nehtovou destičkou.
3. Krémy a pleťové vody. Toto jsou speciální nástroje, které lze neustále používat. Vylučují nejen zápach, ale mají také léčivý účinek. To znamená, že s průběžným příjmem se nohy přestanou cítit a potit, i když přestanete používat léčivé přípravky. Z těchto krémů lze rozlišit nejúčinnější a nejúčinnější - Dry-Dry, Lavilin, Deo control od Kalina, Green Pharmacy.
4. Levné lékárenské výrobky. Mezi drahými specializovanými krémy najdete levné, ale neméně efektivní léky, které se prodávají v každé lékárně. Teymurovova pasta je považována za nejběžnější a nejúčinnější prostředek - dokonale schne a dezinfikuje povrch pokožky. Je užitečné aplikovat na nohy kyselinu boritou, formidron, spálený kamenec, levandulový olej atd.

Prezentované látky lze jednoduše vtřít do pokožky nebo na základě koupele nemůžete udělat žádnou z nich. Pravidelné vodní postupy, zejména chladné, pomohou normalizovat fungování potních žláz.

Lidové léky v boji proti pocení nohou

Můžete se zbavit nepříjemného zápachu pomocí jednoduchých receptů, jejichž ingredience jsou v každém domě.

1. Ocet a alkohol. Smíchejte obě ingredience a směs uchovávejte ve speciální láhvi. Každé ráno a večer si otřete nohy připraveným řešením. Ocet bojuje proti plísním a kožním poškození, alkohol dokonale ničí bakterie.
2. Vany. Můžete namočit nohy ve speciálních antiseptických řešeních. To může být bělidlo pro prádlo - jen dvě polévkové lžíce na litr teplé vody. Do vody lze přidat silný čaj - obsahuje hodně taninů, které pokožku suší. Můžete si vyrobit koupele na bázi bylinkových odvarů a dubové kůry, do vody můžete přidat mořskou sůl, jedlou sodu a mleté ​​tablety furacilinu. To vše rychle a trvale ulehčí nepříjemnému jantaru.
3. Mýdlo na praní. Obyčejné prací mýdlo má nejen výrazný antibakteriální účinek. Obsahuje kyselinu salicylovou, která pokožku vysušuje. To pomůže zbavit se přebytečné vlhkosti v botách.
4. Citrus Peel. Před dlouhým pracovním dnem je velmi užitečné otřít chodidla plátky citronu nebo pomeranče. Kyselina inhibuje vývoj bakterií, nohy navíc získávají lehkou citrusovou vůni.
5. Přeslička. Přeslička je vynikající lék, který se dokáže vypořádat s hyperhidrózou. Na základě vývaru si můžete udělat koupel, ale ne každý se chce každý den obtěžovat přípravou vývaru. Je mnohem výhodnější připravit alkoholovou tinkturu. Láhev z tmavého skla by měla být naplněna čerstvou přesličkou, nalijte na ni alkohol nebo vodku, nechte ji vařit po dobu 20 dní. Poté se tinktura filtruje a uchovává v chladničce po dobu až tří měsíců. V případě potřeby otřete přesličkovou tinkturou chodidla - vůně vás nebude po 6-8 hodinách po ošetření obtěžovat.
6. Pivo a granátové jablko kůra. Na základě granátového jablka je třeba připravit silný vývar - asi tři polévkové lžíce drcených surovin na litr vroucí vody. Směs vařte ve vodní lázni alespoň půl hodiny, nechte ji vařit pod víkem ještě několik hodin. Poté se vývar přefiltruje a přidá se k němu sklenice nefiltrovaného piva. Namočte nohy do výsledné tekutiny, nechte 15-20 minut. Granátové jablko obsahuje spoustu tříslovin, které suší pokožku, a pivovarské kvasnice normalizují práci potních žláz, pocení se stává méně výrazným. Dělat takové koupele 2-3krát týdně a nepříjemný zápach zůstanou jen vzpomínky.

V boji proti nepříjemnému zápachu chodidla je velmi důležité, aby nebyl zvolen léčebný prostředek, ale pravidelnost jeho používání. Hygiena a střídání léčivých krémů, koupele a tření se můžete zbavit nepříjemných pachů za týden.

Nejjednodušší a nejromantičtější způsob, jak se zbavit nepříjemného zápachu chodidla, je procházka po ranní rosě. Nezkoušejte to ale v městském trávníku, kde psi často chodí - účinek může být opačný!

Video: co dělat, když vaše nohy smrdí