Otok nohou u seniorů - příčiny a léčba

Od narození do přírody má tělo všechny podmínky pro normální fungování. Imunitní systém ho chrání před různými vnějšími a interními „útoky“. Ale v průběhu času tělo podléhá přirozenému stárnutí, opotřebování. Z tohoto procesu není úniku. Poměrně často, když věk člověka překročí hranici půlstoletí, se mnoho nohou začne zvětšovat. Důvodem je skutečnost, že v tomto věku jsou z přírodních důvodů metabolické procesy narušeny.

Skutečnost! Otok dolních končetin je charakteristický pro obě genitální skupiny, ženy jsou však náchylnější k tomuto stavu poněkud častěji než muži.

Nejčastější příčiny

Starší kontingent čelí podobnému stavu poměrně často. Obě nohy a jedna dolní končetina se mohou zvětšit. Proč se to stane, můžete pochopit, pokud znáte příčiny takových podmínek.

Příčinný vztah k otoku nohy je docela variabilní. Někdy takové podmínky vznikají vlivem celého komplexu faktorů. Situace může být zhoršena přítomností určitých podmínek. Lékaři říkají, že i banální těžká fyzická námaha může „do ohně přidat olej“. Tělo v přítomnosti podmínek pro výskyt otoky pracuje s velkým přetížením. Intenzivní fyzická aktivita je faktor, který povede ke zvýšené závažnosti těchto projevů.

Základem geneze vývoje otoků na nohou je nejčastěji chronická patologie vnitřních orgánů. Mezi ně patří následující podmínky:

Onemocnění srdce a cév. U starších lidí pohyb krve cévami již neprobíhá stejnou rychlostí jako v mladém věku. Proud krve zpomaluje, někdy docela významně. To vede ke stagnaci krve v jednotlivých tkáních. Z tohoto důvodu může dojít k otoku. Stagnace může dobře způsobit křečové žíly. To přispěje k rozvoji žilní nedostatečnosti a může dokonce vést k trombóze. Podmínka je velmi nepříjemná a je často doprovázena silnou bolestí.

Pokud je bolest velmi intenzivní, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Žilní onemocnění vedou ke zvýšení otoků a bolest praskne. Při chůzi se zvyšuje zatížení nohou, současně se bolest stává výraznější. Nejčastěji je bolest lokalizována v kotníku a nohou.

U trombózy je bolest tak výrazná, že veškerá možnost normálního pohybu zmizí. V místě, kde se vytvořil trombus, získává kůže tmavý odstín a doslova zčerná. Tyto stavy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Objektivně se za těchto podmínek nohy velmi opuchnou.

Je-li otok spojen se srdečním selháním, pak se oblast kyčle stává místem bolestivého záření. V takovém případě se musíte poradit s kardiologem. U mužů je srdeční selhání hlavní příčinou otoku nohou. Aby se takové projevy nějak korigovaly, je nutné neustále brát léky, které předepisuje kardiolog.

Porušení spojená s metabolickými procesy. U nich je otok nohou pozorován poměrně často. Ve stáří jsou mechanismy narušeny v interakci buněk. To vede k nerovnováze spojené s elektrolyty a proteiny.

Práce ledvin v těle je velmi zaneprázdněna. Dochází k hromadění tekutin.Spolu s tím se hromadí nezpracované škodlivé látky. To vše vede k výskytu nefrosy. K otoku dolních končetin dochází. Podobné změny lze pozorovat při porušení jater. Funkce ledvin může být poněkud zlepšena pomocí diuretických poplatků.

U pacientů s diabetem mohou nohy bobtnat. Takový obrázek je u nich pozorován poměrně často. Kromě toho jsou diabetici často náchylní k trombóze.

Traumatický faktor. Jakékoli, i nejmenší zranění, vede k otoku. Díky tomu jsou malé lodě a kapiláry poškozeny. Zánět se vyvíjí, jedním z klasických příznaků je otok. Drobná zranění zpravidla nepoškozují tělo a otok s nimi je eliminován aplikací chladného předmětu do edematózní oblasti.

Špatná strava. Ve stáří člověk potřebuje více než kdy jindy správnou výživu. Starší lidé často zanedbávají výživové problémy. Konzumují vše bez rozdílu, aniž by pozorovali jakékoli momenty režimu. „Odměnou“ za takovou nedbalost je často otok nohou.

Extra libry. U tlustých a obézních lidí dochází často k otoku nohou. V průběhu času se svalová vlákna opotřebovávají a nemohou nést zvýšené zatížení nohou. Nohy se unaví, když nosí těžké tělo. Výsledkem je uvolnění tekutiny z vaskulárního lože a rozvoj edému. V létě je to nejvýraznější, protože se také přidává vliv tepelného faktoru.

Příčiny zahrnují chronickou patologii zažívacího traktu. Řada nemocí vede k narušení procesů absorpce a redistribuce tekutin v těle. Diuretika pomůže opravit stav.

Nohy mohou bobtnat kvůli hypertenzi v cévách plic a zvýšenému perifernímu krevnímu tlaku.

Otoky nohou mohou být způsobeny vnějšími faktory. Živým příkladem je dlouhodobé užívání léků kvůli přítomnosti nemoci. Některé léky mohou způsobit otok dolních končetin jako vedlejší účinek.

Ošetření otoků

Je třeba se zbavit otoky nejen lokálními účinky na edematózní oblast, ale také komplexní terapií na těle.

Místní léčba
Musí se použít okamžitě, pokud nebyla dosud stanovena přesná příčina otoku.

1. Různá vnější činidla se používají ve formě mastí, gelů. Některé z nich eliminují známky zánětu a pomáhají předcházet krevním sraženinám nebo je resorbovat. Obvykle jsou tyto prostředky připravovány na základě kaštanu nebo heparinu.
2. Je indikováno použití diuretik. V důsledku jejich působení dojde k rovnoměrnému rozdělení tekutiny v celém těle.
3. Často se uchýlí k použití badyagi. Přidá se rostlinný olej v poměru 1: 1. Směs se míchá, dokud nevznikne homogenní kaše. Je aplikováno na problémové místo. Je lepší, když se to děje v noci.
4. Dobrého výsledku lze dosáhnout nošením kompresních ponožek a punčoch. Nemohou omezovat pohyby, ale nohy současně „odpočívají“ a brání možnosti krevních sraženin. Takové spodní prádlo je vhodné nejen pro ženy, ale i pro muže.

Komplexní oprava
Jejím hlavním směrem je eliminace faktorů přispívajících k výskytu otoky. Oprava je zaměřena na léčbu základní choroby. Zároveň nezapomínají na využívání místních fondů.

• Při zvýšení krevního tlaku se používají antihypertenziva.
• Pokud existuje patologie srdce, pomůže kardiolog.
• V chronické patologii jsou akce zaměřeny na prodloužení doby remise a prevenci exacerbací.

Tradiční medicína
Tradiční medicína funguje ve svém arzenálu s mnoha způsoby boje proti otoky:

1. Tinktura koňské tinktury je oblíbená. Nasekaný kaštan se nalije vodkou. Je třeba trvat na 10 dnech. Recepce se provádí několikrát denně po dobu 10 kapek. Podobný nástroj je velmi účinný při potírání křečových žil.
2. Dobře koriguje edematózní podmínky kořene petrželky. Vezme 50 g nasekaného kořene petrželky a vroucí vody v objemu 500 ml. Infuze je ponechána přes noc. Ráno je nutné filtrovat a vypít celý objem během dne.
3. Můžete bojovat s otoky pomocí lněného semene. Na litr vroucí vody se přidá 100 g semen. Ve vodní lázni stojí kompozice půl hodiny. Trvejte na několika hodinách na teplém místě. Během dne si několikrát vezměte půl sklenice. Délka kurzu je 3 týdny.
4. Pokud je aktivita ledvin narušena, bude prospěšné používání zeleného čaje. Jako diuretikum můžete použít infuzi přesličky, šalvěje, oregana, lípy, ostropestřce mariánského. Z jejich použití se zrychlí proces filtrace a zpracování kapalin.
5. Kontrastní koupele na nohou budou dobrým nástrojem v boji proti otokům. Střídání teplé a studené vody povede ke zmizení otoků. Po těchto vodních procedurách je užitečné otřít nohy olivovým olejem. Kafrový olej je pro tento účel docela vhodný. Tření se provádí, dokud se produkt úplně nevstřebává do pokožky nohou. Procedura se provádí pravidelně večer.
6. Efektivní je použití bylinných obkladů. Pro ně můžete použít syrové brambory, březové pupeny, směs jogurtu s palinou v poměru 1: 1. K tomu můžete použít odvar z březových listů.
7. Koupele nohou lze provádět s mořskou solí, bobulemi borůvek, heřmánkovým vývarem. Odstranění přebytečné tekutiny přispěje k pití ze sušených meruněk. Vynikající lék v tomto ohledu je odvar ředkvičky.
8. Je užitečné, aby starší lidé jedli melouny, okurky, meloun, mrkev v jakékoli formě. Všechny přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla a nemají nižší účinnost než diuretika.

Doporučení odborníků ohledně životního stylu

Bez ohledu na příčinu vzniku otoků je nutná korekce životního stylu, aby bylo zajištěno, že jsou odstraněny příčiny, které přispívají k výskytu otoky.

1. Hlavním požadavkem ve stáří je zachování měřeného životního stylu. V tomto věku by neměly být povoleny žádné kudrlinky. To se týká jak výživy, tak fyzické aktivity.
2. Pomůže vám masáž chodidel. Je rozumné kombinovat aktivní práci s odpočinkem.
3. Je-li to možné, je třeba se vyhnout stresovým situacím. Při poruchách spánku můžete užívat tinkturu valeriánu, infuzi uklidňujících poplatků.

Prevence

Preventivní opatření jsou jednoduchá, ale účinně pomáhají zabránit rozvoji otoky. Mezi ně patří:

Omezení ve stravě soli. Podporuje zadržování tekutin v těle a rozvoj otoků. Samozřejmě by měl být vyloučen alkohol a pitná voda s plynem.

• Při pití je lepší zastavit výběr běžnou tekutinou.
• Odmítněte používat potraviny, které podporují žízeň.
• Boty pro každodenní nošení by neměly stisknout nohu.
• Masáž lokalizace edému.
• Denní realizovatelná fyzická cvičení.
• Aktivní životní pozice ve všech směrech.
• Více pohybů, včetně aerobiku.
• Pokud je to možné, chodte naboso více.
• Bude užitečné provádět cvičení související s válením majáku nebo míče nohama.

Všechna tato opatření jsou pro jejich provádění jednoduchá, ale jejich účinek, pokud jde o prevenci otoků, bude patrný.

Video: léčba opuchu nohou lidovými prostředky