Výhody a poškození celeru pro muže a ženy

Celer je zeleninová plodina. Díky své vitalitě se rostliny pěstují všude, s výjimkou Antarktidy. Klimatická predispozice povzbudila zkušené ženy v domácnosti, aby pěstovaly zelené stonky s kořeny v jejich příměstských oblastech.

Chemické složení

Prospěšné vlastnosti celeru jsou spojeny s působivým chemickým seznamem prvků. Každá část rostliny, ať už jde o kořen nebo kmen, obsahuje aminokyseliny, fytosteroly, organické kyseliny, flavonoidy.

Rostlina je také bohatá na éterické oleje, cholín, niacin, retinol, kyselinu askorbovou, karoten, vitamin K, tokoferol, riboflavin a další vitaminy skupiny B.

Z minerálních látek se uvolňuje železo, draslík, fosfor, hořčík, vápník, selen atd. Celer obsahuje kumarin, který je zodpovědný za viskozitu krve. Rostlina obsahuje ftalidy, které regulují krevní tlak a cévní systém.

V závislosti na tvaru rostliny se množství prvku mění. Například stonky mají 20krát více retinolu (vitamín A). Kořen je bohatý na éterické oleje, jejichž množství je 5krát vyšší než v zelené.

Málokdo ví, ale 100 gr. 44–46% denní normy vitamínu A je nahrazeno celerem a současně je vitamín K obsažen v kořeni ve výši 27% denní normy (v listech prakticky chybí). V kořeni je také více vitaminu B, z tohoto důvodu jsou plody rostliny mnohem výhodnější ke konzumaci.

Kořen je doplněn některými makro- a mikroelementy, které nejsou přítomny v zelené části rostliny. Patří mezi ně zinek, měď, mangan, fluor. Stonky a listy jsou však 4krát více fosforu, 3krát více sodíku, 5krát více hořčíku a 2,5krát více vápníku.

Celer je nízkokalorická rostlina. Většinu tvoří voda (asi 94%). Kromě toho všechny části kultury neobsahují tuky a nízký obsah uhlohydrátů nikoho neděsí. Zelená část má tedy pouze 13 Kcal., Kořen - 16 Kcal. Všechny výpočty se provádějí na 100 g. produkt.

Listy a stonky celeru: Výhody

1. Sekce zelených rostlin je vhodná pro sportovce. Letáky a stonky zlepšují fyzickou výdrž a umožňují člověku rychle se zotavit po tréninku. Zmizí také dušnost, krevní cévy jsou vyčištěny (užitečné pro kuřáky).
2. Celer bojuje proti stagnaci v konečníku a zbavuje člověka zácpy. Rostlina čistí zažívací trakt od jedů, které pocházejí z potravy. Vědci prokázali, že pravidelné používání stonků vylučuje možnost žaludečních křečí, pálení žáhy, nadýmání.
3. Listy a stopky celeru zvyšují metabolické procesy celého organismu. Zlepší se tak krevní oběh, tkáně se obnovují na buněčné úrovni. Stěny žaludku a střev jsou obklopeny speciálním filmem, který vylučuje pravděpodobnost novotvarů vředového typu.
4. Celer je bohatý na kyselinu askorbovou a karoten. Pokud budete jíst pouze 2 lisy drceného stonku nebo listů, budete saturovat tělo denní normou těchto vitamínů. Obzvláště užitečné je dodržovat toto pravidlo během období šíření chřipky a mimo sezónu.
5. Vymačkejte šťávu ze stonků celeru a poté přidejte 5-10 kapek do dětských jídel. Takže vyvažujete nedostatek cenných enzymů v rostoucím těle. Dospělým se doporučuje konzumovat nejméně 25 ml. šťáva pro zvýšení ochranných funkcí těla.
6. Celer je známý svými regeneračními vlastnostmi.Léčí rány, bojuje s popáleninami a velkými oděry, rány, záněty kůže, hematomy. Stačí střih stonku a připevnit buničinu k bolavému místu.
7. K očištění těla od toxinů je nutné použít drogu uvnitř. Sušené listy rostliny se nalijí vroucí vodou a pak trvají na 3 hodinách. Po namáhání vezměte odvar 1 šálek. Tento nástroj je podobný lékárně "Polysorb".
8. Zelení zvyšují sexuální aktivitu žen a mužů, zlepšují účinnost a reprodukční funkce. Pravidelné používání zvyšuje přitažlivost k opačnému pohlaví. Olej získaný z listů rostliny je považován za nejlepší afrodiziakum pro samčí polovinu populace.
9. Je vědecky dokázáno, že celer se vyrovnává s demencí u starších lidí. Rostlina by měla být přidávána do stravy pro starší lidi, aby se omezilo předčasné stárnutí a normalizovala se práce všech vnitřních orgánů.

Výhody celeru

1. Kořen celeru má zvláštní hodnotu pro lidi, kteří jsou náchylní k rychlé únavě. A to se týká fyzické i psychické únavy. Esenciální oleje zvyšují účinnost, čistí psychiku a zmírňují účinky stresu. Kořen také zbavuje člověka napětí, posiluje odolnost vůči negativitě a bojuje proti nespavosti.
2. Léčitelé doporučují připravit tinkturu založenou na celeru. Používá se pro nízkou kyselost žaludku, peptický vřed, neuralgii, revmatismus. Infuze se také vypije, aby změkla stěny horních cest dýchacích a usnadnila průběh nemoci.
3. Celer má příznivý vliv na zrak, posiluje oční svaly a rohovku. Obsah tokoferolu, kyseliny askorbové, riboflavinu, retinolu zaručuje krásu vlasů, pokožky a nehtů při pravidelném používání rostliny.
4. Minerální sloučeniny, jako je draslík, hořčík, zinek, fosfor, jsou zodpovědné za odstranění přebytečné tekutiny a solí z těla. Časté a mírné používání celeru eliminuje otoky, nemoci močového systému.
5. Cenné aminokyseliny, které se nacházejí v kořeni, jsou odpovědné za rychlou absorpci bílkovin v těle. Z tohoto důvodu se doporučuje kombinovat tuto část rostliny s rybími a masovými pokrmy, mléčnými výrobky. Je důležité vědět, že tepelné zpracování zabíjí hodnotu, takže kořen se přidává v surové formě.
6. Celer je považován za lidového lékaře v oblasti mužských sexuálních funkcí. Rostlina zvyšuje účinnost a zvyšuje šance na početí dítěte zlepšením kvality a množství spermií. Chemické složení celeru je zaměřeno na prevenci rozvoje prostatitidy a dalších nemocí genitourinárního systému.
7. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je celer velmi oblíbený u dieterů a vegetariánů. Pokud zkombinujete rostlinu s jablky, mrkví, zelím a vodnicemi, výrazně zvýšíte její hodnotu. V tomto případě mohou být jídla připravena bez soli, což nepříznivě ovlivňuje stav ledvin a jater.
8. Je užitečné jíst kořen celeru pro děti v mimosezóně. Tím eliminujete možný nedostatek vitamínů, dehydrataci a rozvoj parazitických červů. Rostlina má anthelmintické vlastnosti, které jsou cenné pro lidi všech věkových skupin.

Výhody celerové šťávy

Chcete-li připravit nápoj, rozdrťte listy a stonky rostliny strouhankou a poté šťávu vymačkejte gázou. Pro usnadnění procesu můžete do odšťavňovače vložit suroviny. Nápoj se konzumuje 1 hodinu před hlavním jídlem třikrát denně.

1. Díky diuretickému účinku odstraní šťáva z rostliny mnoho škodlivých látek. V tomto případě je regenerace kyselin normalizována, zvyšuje se celkový tón těla. Je užitečné pít lék lidem s artritidou a revmatismem.
2. Šťáva snižuje potřebu mastných, kořenitých a příliš sladkých jídel.Díky tomu se obnovuje rovnováha lidí, kteří se snaží zhubnout. Pravidelné užívání léku rozkládá mastné plaky (bojuje proti celulitidě), otevírá cévy a uvolňuje je.
3. S čerstvě vymačkanou zelerovou šťávou můžete normalizovat centrální nervový systém. Nápoj bojuje proti negativním faktorům, depresi, problémům se spánkem, intenzivnímu stresu. Kompozice také obnovuje vodní rovnováhu těla (relevantní v létě).
4. Celer šťáva je užitečná pro lidi, kteří mají písek v ledvinách. Nápoj bezbolestně odstraňuje toxiny, čímž zlepšuje činnost těla. Je důležité si uvědomit, že tento lék se nezvládne s ledvinami.
5. Čerstvý squeeze drink je skvělý antiseptikum. Má baktericidní účinek, zmírňuje bolest při popálení nebo ráně. Lidé často upírají několik kapek šťávy do očí, aby zmírnili únavu a zvlhčili sliznice („umělá slza“).

Výhody celeru pro ženy

1. Rostlina se aktivně používá při narušení hormonálních hladin, menopauze, potížích s otěhotněním dětí (neplodnost), dysmenorey.
2. Kompozice také odstraňuje bolest během menstruace a pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu při hojném výboji.
3. Jako prostředek k dehydrataci je vhodné použít celerovou šťávu v kombinaci s čerstvou a čistou vodou Apple (stejný poměr).
4. Vitamin A, který je v celeru hojný, zvyšuje aktivitu dělohy a eliminuje možné krvácení vnitřního orgánu. Retinol obnovuje aktivitu pohlavních žláz, vyvíjí vajíčko.
5. Pokud berete šťávu nebo celer pravidelně, normalizujete průběh menstruace, eliminujete nervozitu během PMS a překonáte možná onemocnění vaječníků.

Výhody celeru pro muže

1. Jak již bylo zmíněno dříve, celer je považován za vynikající afrodiziakum a prostředek ke zvýšení účinnosti. Pro silnější pohlaví je lepší použít rostlinu ve formě kořene, protože obsahuje prvek jako je zinek.
2. Minerál přispívá k produkci testosteronu, zvyšuje počet spermií a jejich „spalování“. Výsledkem je, že se zvyšuje reprodukční funkce, nemoci prostaty (pokud existují) zmizí.
3. Retinol a tokoferol, které jsou bohaté na stonky rostlin, kontrolují koagulaci a tvorbu spermií, zvyšují přitažlivost opačného pohlaví.

Výhody celeru pro hubnutí

1. Rostlina je vynikajícím doplňkem pro lidi, kteří zápasí s nenávistnými kilogramy. Díky nízkému obsahu kalorií (pouze 13-16 kcal. Na 100 g. Produktu) je rostlina velmi populární.
2. Je zajímavé, že lidské tělo utrácí až 25 kcal na zpracování indikovaného obsahu kalorií. To znamená, že celer je rostlina s „negativní“ energetickou hodnotou.
3. Kromě toho použití tohoto produktu potlačuje zuřící chuť k jídlu, uhasí žízeň (šťávu), podílí se na metabolismu tuků a udržuje hladinu cukru v krvi.
4. Hubnutí je dosaženo přirozeným očištěním těla. Celer to dělá. Odstraňuje strusky, škodlivé toxiny, zabraňuje procesům hnijícího jídla ve střevech.
5. Rostlina zvyšuje všechny metabolické procesy. V důsledku toho se krev uvolňuje ze špatného cholesterolu, snižuje se riziko krevních sraženin a rozšiřují se krevní cévy.

Kontraindikace a poškození

1. Použití celeru u některých kategorií občanů je vážně omezeno. Nemůžete jíst rostliny hypotenzní, epileptické, těhotné a kojící dámy.
2. Celer by měl být zcela vyloučen z každodenní stravy, pokud máte děložní krvácení, gastritidu a vysokou kyselost, glomerulonefritidu a individuální nesnášenlivost produktu.
3. Je důležité pochopit, že zneužívání celeru může způsobit střevní problémy.Z tohoto důvodu začněte zkoumat rostlinu v malých porcích.
4. Celer zvyšuje rychlost intoxikace těla, takže pokud vás kousne jedovatý hmyz nebo zvířata, měli byste jíst.

Z používání kořenů celeru, listů a stonků získá člověk mnoho výhod. Existují však určitá omezení, která mohou tělu ublížit. Z tohoto důvodu je nutné mít dostatečné znalosti o pozitivních a negativních vlastnostech rostliny.

Video: užitečné vlastnosti a jídla z celeru