Odfoukla si krk: co dělat doma?

Známá situace? Kancelářští pracovníci, kteří sedí neustále pod klimatizace, cítí vánek. Nebo například v minibusu někdo tvrdohlavě otevře okno a návrh dělá jeho zákeřné podnikání.

Večer jsme se vrátili domů, šli jsme spát. Vstávejte ráno a krk nezpůsobuje bolest. Svaly jsou oteklé, není možné pít čaj nebo kávu, protože to také bolí. Co dělat, když je vyhozen krk?

Není snadné se takových problémů zbavit. Ale v počátečním stádiu zánětu děložních svalů není třeba postupovat skokem na kliniku. Tradiční medicína již dávno přichází se způsoby, jak zmírnit stav. Ale to není záležitost jednoho okamžiku. Pouze integrovaný přístup a přísné dodržování doporučení nám umožní rychle se vrátit k normálu.

A ještě jedna věc. Nedovolte, aby proces hojení pokračoval, říkají, že to nějak proběhne. Nemůže to projít, ale přejít do hnisavé formy s horečkou. Zde lidové léky nepomohou, budete se muset poradit s chirurgem.

Teplo a mír

Mimochodem, musíte ležet na pohodlném polštáři. Víte, existují takové zvláštní, anatomické? Dokonale sledují obrys krku. Pro rychlé zotavení však takový polštář není nutné kupovat zvlášť. Stačí natáhnout hustý váleček z tenkého kostkovaného nebo hustého ručníku a umístit jej pod krk. Tento design je velmi pohodlný.

Nyní o žáru. Nepochybně se můžete schovat za přikrývku. Ale jak to očekáváte v létě v žáru? A pak, dušená, vstaňte z postele a pod ventilátor ... Je to léčba? Toto je nový impuls pro rozvoj nemoci.

Musíte zabalit pouze krk. Cože?

• šátek
• kapesník
• ručník
• košile košile
• hustá přírodní tkanina
• vlněný tlumič

Nebudeme uvádět vše, co přišlo s módou pro zahřátí krku. Základní princip je vám jasný. Mimochodem, pro lepší účinek můžete použít jakoukoli oteplovací mast. Nyní jim průmysl nabízí velkou rozmanitost, pro každý vkus a rozpočet. Navíc není nutné kupovat recept.

Jen se nesnažte rozmazat krk petrolejem kvůli teplu, jak vám některé zdroje doporučují! Při nesprávném použití může dojít k chemickému popálení na kůži. Potom se s ním také budete léčit.

Lidové léky

Ale jak vy sami dokonale rozumíte, nestačí jen jedno teplo a mír. Pokud je foukaný krk, jsou svaly zapáleny. Mohou se objevit otoky, někdy se zvětší sousední lymfatické uzliny. A musíte s tím něco udělat, jinak bude zotavení místo 3–4 dnů trvat 2 týdny. Nepříjemnou vyhlídkou je jít pořád s bolestí v krku.

Tradiční medicína nabízí několik receptů na masti a tekutiny na obklady. Uvádíme nejběžnější a nejúčinnější z nich.

Komprimuje

Alkohol Ne, požití je zbytečné. Musíme zahřát krční svaly venku. To provedete jednoduchým komprimováním:

• Kousek trojité gázy nebo obvazu je navlhčen vodkou (alkohol).
• Jsou aplikovány na krk, kde je cítit největší bolest.
• Vrchní část je pokryta hustým polyethylenem nebo kusem přilnavé fólie.
• Celá struktura je pak obalena teplem, například šálem.

Takovou komprimaci musíte držet alespoň 2 hodiny. To je nezbytné, aby teplo začalo působit. Udělejte si čas, 15 minut komprimací nic nevyřeší.

Lopuch. V zimě nelze nalézt čerstvé listy, ale v létě rostou všude. Jen čas na foukané krky a nečekané průvary. Vytvoření komprese je velmi jednoduché:

• Odtrhněte listy lopuchu střední velikosti, 5 kusů.
• Důkladně je opláchněte tekoucí vodou z prachu.
• Každý jednotlivě nalije vroucí vodou.
• Přeložte vše do hromady a přitlačte k bolavému krku.
• Špičkový polyethylen a šátek.

Všechno se zdá být elementární, ale takový postup velmi dobře pomáhá. Po 3 aplikacích bolest téměř zmizí a mobilita se vrací. Mimochodem, musíte takový komprimát ponechat alespoň 3 hodiny.

Zelí Všechno je zde jednoduché. Účinek je úžasný a každý člověk bude mít doma komponenty:

1. Vezměte obyčejný list čerstvého zelí. Novodobý Peking nebude fungovat.
2. Hrubé žíly lehce porazte kladivem. Nestříhejte je, je dosaženo pouze měkkosti.
3. Vnitřek je hojně otřen nejjednodušším mýdlem na prádlo. Takové, šedivé, ošklivé.
4. Nyní je mýdlová strana aplikována na bolestivé místo.
5. Na horní stranu položte polyethylen nebo přilepenou fólii.
6. Zabalte je do teplé šály. Pokud to není těsné, můžete nosit košili.

Obecně platí, že zahřátí jakékoli komprese znamená pouze balení, nikoliv tahání. Je lepší navinout 3 volné vrstvy šál než 1 těsný tah. Svaly bolestí v krku by měly být volné.

Tip. Kompresy jsou nejlépe umístěny přes noc. Je to pohodlnější než oprava obvazu celý den a bude dostatek času na vystavení komponentům oteplování.

Lotiony
Obecná pravidla všech krémů, pokud je zlomený krk:

• namočte tkáň léčivou tekutinou
• dát na bolavé místo
• přikryjte fólií nebo sáčkem, který vlhkost odpařuje pomaleji
• zahalte se a otevřete póry pokožky a ošetření bylo zcela dokončeno

Složení nálevů pro krémy však může být úplně jiné. Nebojte se, vše, co bude uvedeno níže, bylo testováno více než jednou generací. Mimochodem, velká mínus takových tinktur je, že to trvá 5 až 14 dní. Proto, pokud znáte takový zákeřný rys za krkem - reagujete s bolestí na sebemenší průvan, pak se ujistěte, že hotová kapalina je připravená. Všechny jsou dokonale uloženy na polici chladničky a alkohol může dokonce dlouho žít v lékárničce.

Lila 100 g květin obyčejné bílé šeříky musí nalít 400 ml čistého alkoholu (lékařského). Nechte 10 dní na teplém tmavém místě. Používejte jako pleťové mléko nebo mlít nejméně 5krát denně. Skladujte na chladném místě bez přístupu ke slunečnímu záření. Doporučují nefiltrovat tekutinu, protože v průběhu času se jen uzdravuje.

Cibule. Několik velkých cibulí se rozdrtí v mlýnku na maso spolu s kůrou. Extrémní sportovci mohou vyzkoušet struhadlo. Nyní musíte přidat 400 ml dobré vodky, důkladně promíchat. Trvejte na teple a temnotě po dobu nejméně 5 dnů.

Potom se směs filtruje. Namažte bolestivou skvrnu 3krát denně po dobu nejméně 7 po sobě následujících dnů. Vůně bude přirozeně vhodná, ale jste doma, že? V teple a klidu?

Existují i ​​jiné typy infuzí. Vařte je velmi rychle. Tyto prostředky jsou však určeny k orální administraci. Mají protizánětlivé, sedativní a mírné analgetické účinky.

Okurka tráva. Lžíce nasekaných čerstvých listů nalije 250 ml vroucí čisté vody. Zabalte ho a nechte ho vařit 4 hodiny. Po filtraci.

Vezměte 1 polévkovou lžíci tekutiny 6krát denně.

Masti
Zde jsou některé recepty na přípravu terapeutických mastí sami. Trochu trpělivosti - a tady je zázračný lék ve vašich rukou. Princip aplikace je přibližně stejný pro všechny možnosti. Lehké masážní pohyby vtírají produkt do kůže na krku. Netlačte silně, a to až do úplného vstřebání! Poté přikryjte tenkou fólií a zabalte ji teplou látkou.

Heřmánek Jeho suché květenství se mele v maltě na prášek, vezme 1 díl. Dobré máslo se přivede na pokojovou teplotu, odeberou se 4 díly. Složky se důkladně promíchají a nechají se odpočívat po dobu 30 minut.

Tření do postižené oblasti každých 6 hodin, nejméně 5 dní v řadě. Takový nástroj nelze dlouhodobě skladovat, a to ani v lednici, která se kazí velmi rychle. Proto se doporučuje vařit v malých porcích.

Přeslička. Obyčejné pole. V suché formě se odebere 20 g, poté se trituruje do práškového stavu. Stále potřebujete 80 g čerstvého vnitřního sádla. Je žádoucí ji rozmělnit, takže bude snazší vyrobit směs. Složky jsou důkladně promíchány, dokud nejsou hladké. Můžete je dokonce otřít dřevěnou lžící.

Produkt je uchováván v lednici až 5 dní. Nanáší se na krk tenkou vrstvou, jemně třením pohyby 3x denně. Průběh léčby není omezen, provádí se až do úplného zotavení. Mimochodem se doporučuje produkt před použitím trochu zahřát v dlaních. Faktem je, že sádlo s kousky se velmi obtížně šíří.

Tajemství. Pokud nemáte možnost vybrat si správné bylinky pro masti v lese nebo v parku, pak nakupujte suché suroviny v lékárně. Nyní si můžete koupit nejneobvyklejší rostliny pro vaši oblast. A ceny se nesousedí.

Špatná rada

LED. Mnoho zdrojů doporučuje pravidelně otírat foukaný krk kostkami ledu, a dokonce doporučujeme aplikovat chlad. Ale to není úsek, který by to zastavil. Teplý a teplý!

Obklady s česnekem, křenem, hořčicí, terpentýnem, petrolejem. Ano, a doporučuje se ponechat takovou výsměch až 12 hodin! Monstra co. Kůže všech se liší v citlivosti. Spalte s takovou léčbou - prostě plivněte. A pak se také doporučuje, aby spálené místo potřeli tukem. Ano, takže popáleniny se rychle promění v mokrou ránu. Ani si nemysli, že se s tím bude zacházet.

Intenzivní gymnastika. A jak si to představují? Bolí člověka, aby dokonce otočil hlavu, a poradci ho potřebují naklonit, třást ze strany na stranu a provádět další aktivní pohyby. Ano, a pak zachránit před bolestivým šokem.

Nepochybně jemná jemná masáž a lehká gymnastika aktivně pomáhají zhojeným svalům krku zotavit. Tyto akce by však neměly být na hranici lidských schopností nebo na pokraji mdloby. Jemné tahy s nízkým tlakem - to je vše, co můžete udělat nyní.

Kompresor vyrobený z vysoce solené textilie. Doporučuje se vařit silný solný roztok, namočit do něj kousek bavlněné tkaniny a nanést na pokožku několik hodin. Údajně „toto“ dokonale zahřívá bolavé svaly. Nevíme o oteplování, ale spálení kůže dopadne nádherně. Solný roztok je velmi leptavý.

Nedělejte nesmysly. Pokud chcete vyhřívat sůl, zahřejte ji v suché pánvi. Potom nalijte do plátěného sáčku nebo opatrně zabalte do kusu látky. Nyní tento design může být použit jako oteplovací komprese, a dokonce i tehdy, pokud kůže trpí. Koneckonců potřebujete teplo, ne pálení.

Co dělat, když je vyhozen krk? Při prvních příznacích nezapomeňte změřit teplotu těla. Pokud teploměr ukazuje teplotu vyšší než 38 ° C, kontaktujte odborníka. Pokud teploměr ukazuje asi 37 ° C, pak je docela možné obejít se výše uvedenými tipy.

Zacházejte se svým zdravím opatrně. Nesedejte pod klimatizací ani při extrémním vedru a dejte si pozor na průvan. Nebuď nemocný!

Video: co dělat, když si vyhodíte krk