Cherry během těhotenství - výhody a poškození

Když se pod srdcem narodí malý žádaný život, nastávající matka se snaží všemi možnými způsoby chránit před vším nebezpečným - vylučuje alkohol, přestává kouřit, bere pouze léky, které povoluje lékař. Zvláště opatrně se žena začíná vztahovat k jídlu - protože jsme to, co jíme. A pouze růst a vývoj dítěte v děloze závisí na naší výživě. Chcete-li získat výhody z produktů, musíte správně sestavit dietu, vybrat pouze čerstvé jídlo, zkusit použít zdravé způsoby vaření. Na vrcholu stravy má žena mnoho pochybností - jsou některé ovoce a zelenina tak užitečné, jak se obecně věří? Dnes se budeme bavit o třešní, o jejich prospěšných vlastnostech pro těhotné ženy ao kontraindikacích, se kterými byste se měli seznámit.

Blahodárné vlastnosti třešní během těhotenství

Zralé sladkokyselé třešně láká svou sytou barvou a svíravou vůní. Jen málokdo se vzdává šťavnatého ovoce uprostřed horké letní sezóny. Ale obzvláště milují třešně v kompotech - dává nápojům mizernou kyselost, dokonale uhasí žízeň a činí nápoj jedinečným. Dort nestojí třešně, je to klasika. Jak ale ovoce ovlivňuje tělo těhotné ženy a jaké je použití přípravku?

Začněme, stojí za to mluvit o složení tohoto úžasného ovoce. Třešeň je bohatá na různé vitamíny - A, C, E, P, B. V třešněch je mnoho organických kyselin - jantarové, citronové, jablečné a salicylové. A třešně obsahují vlákniny, enzymy, pektin, taniny, kumarin a četné stopové prvky. To vše dělá ovoce nepostradatelným pro posílení zdraví budoucí matky.

1. Srdce a krev. Cherry obsahuje hořčík, železo, kumariny a oxycoumariny. To vše dělá z třešně skutečné ovoce srdce. Cherry dokonale ředí krev, zabraňuje trombóze, je to vynikající prevence mozkové mrtvice a srdečního infarktu. Kromě toho se třešně používají pro chudokrevnost - zvyšuje hladinu hemoglobinu, což je důležité pro ženy v poloze. Hypertonika se často používá pro třešňový džus k rychlému a účinnému snížení krevního tlaku.
2. Na nachlazení a kašel. Cherry je účinný lék během SARS, kdy je zakázáno mnoho léků pro těhotnou ženu. Čaj s třešňovou šťávou dokonale tóny, zmírňuje zánět, uvolňuje teplo a bolavé klouby. Třešňová šťáva má baktericidní účinek, může být rozpuštěna v teplé vodě a opláchnuta dutinou v krku. A třešeň je silný expektoranc, který se používá pro tracheitidu, bronchitidu, laryngitidu a další zánět dýchacích cest.
3. Pro nervový systém a klidný spánek. Třešně jsou bohaté na řadu vitamínů B, které jsou pro nervový systém neuvěřitelně prospěšné. Stačí nalít sklenici třešní s teplou vodou a nechat hmotu 2-3 hodiny. Třešňová voda se může uklidnit, uspořádat myšlenky, zmírnit úzkost a napětí. Melatonin ve složení třešní dokonale bojuje proti nespavosti, protože spánek těhotné ženy je obvykle velmi neklidný a občasný.
4. Jód a kyselina listová. Během těhotenství potřebuje žena mnoho vitamínů a minerálů, zejména v počátečních stádiích, kdy jsou orgány dítěte zcela položeny. Nejdůležitějšími látkami jsou jód a kyselina listová, to jsou ty, které se nacházejí ve velkém množství v plodech třešní. Kyselina listová snižuje riziko vzniku patologií fetálního nervového systému, jód je extrémně nezbytný jak pro matku, tak pro dítě, zejména v oblastech s nízkým obsahem jódu v půdě.
5. Toxikóza. Kyselá chuť šťavnatého ovoce se během těhotenství dokonale vyrovná s nevolností.Od starověku dostaly ženy třešně, které mohly nějak zvýšit jejich chuť k jídlu, protože dítě musí dostávat jídlo od matky, hladovění dítě poškozuje.
6. Na střeva. Dřeň třešní dává lehce projímavý účinek, což je velmi důležité pro těhotné ženy, které jsou neustále mučeny zácpou. A třešňová šťáva potlačuje patogenní mikroflóru ve střevech, zmírňuje nadýmání, bolest břicha a otravu. Odvar mladých třešňových výhonků je účinný při průjmech a dehydrataci.
7. Pro močový systém. Cherry má diuretický a protizánětlivý účinek. Při záchvatech cystitidy musíte vypít několik litrů třešňového kompotu nebo zředěné třešňové šťávy, což vám pomůže zbavit se bolesti, bolesti a častého močení. Kyselina chlorogenová pozitivně ovlivňuje funkci jater a ledvin, třešňová dřeň se často doporučuje pro hepatitidu k obnovení funkce jater.
8. Hmotnost. S jeho bohatou chutí a neuvěřitelnými výhodami višní, asi 50 kcal na 100 gramů produktu. To znamená, že ovoce lze jíst ve velkém množství, aniž byste se museli obávat postavy. Během těhotenství má nadváha zvláštní význam, ženy se obávají o dítě a neztrácí se stravou, získávají navíc 10–20 kg za 9 měsíců. Část nashromážděných samozřejmě porodí s porodem, ale přebytečný tuk nikam nepůjde. Plnost je navíc škodlivá pro dítě - viscerální tuk se usazuje na orgánech a vytlačuje dítě do dělohy. Cherry je chutný a bezpečný způsob, jak během těhotenství získat minimální hmotnost.

A ženy používají třešňovou dužinu a vínovou ovocnou šťávu pro kosmetické účely. Kyseliny ve složení třešně dokonale zužují póry, uvolňují přebytečný tuk z epidermis, zvlhčují pokožku a činí ji matnou.

Zdravé třešně během těhotenství

Cherry má však silný léčivý účinek a má některé kontraindikace.

1. Pokud máte sklon ke krvácení, měli byste odmítnout třešně - snižuje to srážlivost krve.
2. Při nízkém tlaku nejezte třešně, ovoce může situaci ještě zhoršit.
3. Odvar se někdy připravuje nikoli z buničiny, ale ze semen třešně, během těhotenství je takový domácí lék přísně kontraindikován - v kostech je kyselina kyanovodíková, jedná se o jed, který může negativně ovlivnit zdraví plodu v lůně. Ze stejného důvodu nemůžete jíst třešně s jámami.
4. Třešňové ovoce málokdy způsobuje alergie, ale přesto se může stát, i když na ovoce nikdy nedošlo před těhotenstvím. Takže začněte jíst třešně v malých porcích. Pokud se na těle objeví vyrážka, podráždění, svědění, mělo by se ovoce zlikvidovat.
5. Další kontraindikací pro třešně je onemocnění gastrointestinálního traktu. S vředy a gastritidou je žaludeční sliznice v zánětlivém stavu, jakékoli kyselé produkty mohou vyvolat relaps onemocnění.

A pamatujte, že třešeň prospívá pouze tělu, musíte znát míru - ne více než 300 gramů ovoce denně. Pak vaše tělo určitě řekne „Děkuji!“.

Jíst jakýkoli druh třešně sušeného a zmrazeného ovoce je stejně zdravé jako čerstvé ovoce. Nápoje z třešní si můžete připravit smícháním šťávy s limonádou nebo čistou vodou. Ale kompot vyrobený z třešní je méně užitečný, když se zahřeje, ovoce ztrácí většinu živin. Jíst třešně během těhotenství, starat se o sebe a své dítě!

Video: užitečné vlastnosti stonku třešně