Jablka a skořice k očištění těla

Mnoho lidí přemýšlí, jak očistit tělo. Po přečtení tohoto článku se naučíte, jak tělo očistit konzumací jablek a skořice, jaké jsou jejich výhody, a také si vezměte pár receptů na léčivé nápoje z těchto přísad.

Skořice pomáhá odstraňovat toxiny a nahromaděné toxiny.

Mnoho z nás používá skořici jako koření, je to dobře vysušená dřevěná kůra stromu skořice. Nejčastěji se v regálech tohoto koření vyskytuje ve formě krusta svinuté do zkumavky, ale prodává se také v mleté ​​formě. Mnoho z nás používá toto koření při vaření, aby misce dalo jedinečnou vůni a zvláštní chuť. Ne každý však ví, že skořice není jen kořením, ale také dobrým léčitelem. Díky svému složení (flavonoidy) je toto koření známé svými antimykotickými a antibakteriálními vlastnostmi. Kromě toho se jedná o sklad vápníku, železa a manganu. Jíst skořici v malém množství je prevence nadýmání.

Skořice také pomůže:

• Rozšiřte krevní cévy.
• Normalizujte činnost zažívacího traktu.
• Snižte hladinu cukru v krvi.
• Nižší cholesterol.
• Vyčistěte játra.
• Zlepšete mozkovou aktivitu a paměť.

Díky složení a léčivým vlastnostem je skořice nezbytnou součástí všech hubnutí a čištění koktejlů.

Jablka pro čištění těla zevnitř

Toto zdravé ovoce se konzumuje čerstvé a používá se jako součást léčivých nápojů a četných kulinářských jídel. Ovoce jablek se může lišit ve svých prospěšných vlastnostech - vše záleží na odrůdě. I dítě ví o jejich přínosech, kromě zrychlení metabolismu a spalování tuků se toto ovoce vyznačuje i léčivými vlastnostmi.

Jaký je jejich přínos?

• Bohaté na živiny a stopové prvky (zejména železo a vitamín C).
• Pomozte odstranit přebytečnou tekutinu a nahromaděné toxiny.
• Normalizujte střevní motilitu.
• Posílení srdečních svalů.
• Jsou vyživovány vitamíny.

Jak trávit půst dny?

Nalačno, kdy se konzumují pouze fermentované mléčné výrobky, pomohou jablka nebo jablečná šťáva očistit tělo toxinů a spálit zbytečný tuk. Se správnou stravou jsou dny půstu prostě nezbytné, pomáhají trávicímu systému zotavovat se a „relaxovat“ a také čistit struskové tělo. Je však důležité řádně provádět půstové dny - ne více než jednou za 2-3 týdny. V tomto případě, když jíte jablka a kefír, bude možné dosáhnout maximálního účinku.

V den půstu je lepší upřednostňovat výrobky z kyselého mléka, protože se vyznačují nízkým obsahem kalorií, levnou cenou, která je k dispozici téměř v každé kategorii a také bohatým na obsah vitamínů.

Pár receptů na čištění těla

Nabízíme tedy několik receptů, kterými můžete tělo očistit.

1. Čaj vyrobený z jablek se skořicí. K jeho přípravě potřebujete sypaný černý čaj (1 lžička), sušená jablka (25 gramů), kořen zázvoru (15 gramů) nastrouhaný na zemi, mletá skořice (15 gramů) a 0,5 l vody. Vařte vodu, vložte všechny ingredience do konvice a nalijte vroucí vodu. Čaj by měl být trochu napuštěn, po kterém může být opilý.
2. Apple Salát Chcete-li připravit salát, měli byste mít následující produkty: 4 středně velká jablka, 2 lžíce. rozinky, 2 lžičky každý medová a citronová šťáva, 15 gramů skořice. Rozinky by se měly dobře umýt a nalijte vařenou vodu po dobu 15 minut. Oloupejte jablka a oloupejte, nakrájejte ovoce na malé kousky. Připravte si dresink: smíchejte med, citronovou šťávu a skořici. V misce smíchejte jablka a rozinky, vše naplňte dresinkem. Dietní salát je připraven!
3. Pečená jablka. Jablka nakrájejte na malé kousky a zakryjte skořicí, nechte je péct 5 minut v mikrovlnné troubě nebo pomalém sporáku. Poté, co jablka mírně vychladnou, nalijte je do medu. Chutný a zdravý dezert je připraven, chuť k jídlu!

Vodní nápoj

Voda se skořicovým práškem a jablečnou šťávou pomůže rychle očistit tělo a zlepšit zdraví:

1. Takový nápoj rychle normalizuje pitný režim, zmírňuje otoky a stagnaci tkání.
2. Sníží chuť k jídlu. Naplněním žaludku před konzumací vody jablečnou šťávou a skořicí oklamete pocit hladu. Kromě toho je skořice známá svou schopností snižovat hladinu cukru, zatímco mnozí spojují svou chuť s pekárenskými výrobky.

Očista těla takovým nápojem je docela příjemný zážitek, protože voda s jablečnou šťávou a skořicí je mnohem chutnější než čistá voda, kterou musíte vypít asi 1,5 až 2 litry denně. Aby byl nápoj ještě chutnější, doporučujeme vybrat nejvoničější jablka, koupit je lépe na trhu a přírodní koření skořice. Nezapomeňte, že tento nápoj pro vyjasnění těla nemá chutnou chuť, ale aroma.

Někteří lidé rádi přidávají stevii do vody se skořicovým práškem a jablečnou šťávou. Chuť nápoje bude obzvláště dobrá, pokud do ní vložíte tekutinu nebo prášek steviosid. Tento způsob přípravy vody osloví ty, kteří rádi pijí sodu.

Čištění těla skořicí a jablky je opravdu dobré pro zdraví, takže tato metoda bude relevantní pro každou osobu!

Video: Jak očistit střeva za jednu noc