Čaj Jasmine - výhody pro zdraví

Čaj Jasmín má jemnou, ale exotickou vůni a dokonale vás ujistí, jakmile jej ucítíte. Vyrábí se smícháním jasmínových květů se zelenými čajovými lístky, čajovými lístky a „zvyšováním“ vůně květin. Vůně čajových lístků dodává nápoji sametovou chuť, což spolu s opojnou vůní květin činí z jasmínového čaje jeden z nejpříjemnějších pro zlepšení zdraví.

Výhody Jasmínového čaje

Ačkoli mnoho výhod jasmínového čaje je výsledkem vlastností zelených listů používaných jako základ, je jasmín sám také spojen s řadou zdravotních výhod.

1. V aromaterapii je jasmín identifikován jako afrodiziakální nebo sexuální stimulant a je také schopen stimulovat relaxaci a snižovat stres. Není divu, že jazmínový čaj je vynikající antidepresivum.
2. Podle studií na Medical Center University of Maryland snižuje zelený čaj celkový cholesterol a zvyšuje HDL - lipoprotein o vysoké hustotě - „dobrý“ cholesterol. Tento účinek je vysvětlen obsahem polyfenolů zeleného čaje, antioxidantu. Antioxidanty pomáhají chránit lidské tělo před volnými radikály a toxiny. Ve studiích bylo také stanoveno, že antioxidační vlastnosti zeleného čaje mohou být účinné při prevenci aterosklerózy.
3. Přidání jasmínového čaje do vaší pravidelné stravy může zlepšit stav zažívacího traktu a trávit jídlo. Takový nápoj je vynikající prevencí gastrointestinálních forem rakoviny. Katechiny přítomné v jasmínovém čaji mají pozitivní účinek na mnoho orgánů, včetně gastrointestinálního systému. Aktivují řadu intracelulárních antioxidantů a dobře interagují s enzymy pro zlepšení zdravé funkce střev.
4. Vysoký polyfenol je považován za hlavní faktor schopnosti jasmínového čaje chránit tělo před rakovinou. Jasmínový čaj může hrát pozitivní roli při prevenci rakoviny močového měchýře, prsu, vaječníků, prostaty, jícnu, kůže a žaludku.
5. Snižuje riziko infarktu.
6. Vědci také zjistili, že u lidí, kteří denně konzumují velké množství čaje - 5 šálků nebo více, je méně pravděpodobné, že se vyvinou onemocnění jater. Extrakt z jasmínového čaje může pomoci zvýšit váš metabolismus a hladina katechinu v čaji může také stimulovat vaše tělo ke spalování více tuku. Jasmínový čaj se používá v tradiční čínské a indické medicíně jako stimulátor imunitního systému.
7. Čaj Jasmín je také účinný při potlačování příznaků nachlazení a chřipky. Má oteplovací a antimikrobiální účinek.
8. V boji proti cukrovce se tento nápoj ukázal jako cenný nástroj. Schopnost metabolizovat glukózu je hlavním mechanismem, který způsobuje diabetické stavy.
9. Takový nápoj má antimikrobiální vlastnosti, je účinný v boji proti salmonelám.
10. Je schopen redukovat depresivní syndrom během menopauzy a po porodu.
11. Byla zaznamenána schopnost jasmínového čaje odstranit nepříjemný zápach z ústní dutiny.
12. Někteří vědci věří, že 2-3 šálky takového nápoje denně pomohou prodloužit životnost.

Škodlivý čaj Jasmine

Negativní následky po pití jasmínového čaje se mohou objevit u určité skupiny lidí, kteří mají následující příznaky nebo jsou v následujících situacích:

1. Těhotenství Přes všechny prospěšné vlastnosti jasmínového čaje je pro ženy lepší, aby se zdržely pití.Důsledky konzumace tohoto nápoje mohou být předčasné kontrakce dělohy. A také vůně jasmínu může negativně ovlivnit těhotnou ženu. V každém případě se musíte poradit s lékařem a zjistit, zda pít takový nápoj.
2. Nemoci gastrointestinálního traktu. Lidé, kteří chtějí zhubnout, často používají ve své stravě používání jasmínového čaje. To je však možné pouze za předpokladu, že osoba nemá akutní onemocnění střev a žaludku. Jinak, s výjimkou bolesti a nepohodlí, použití tohoto nápoje nepřinese.
3. Kardiovaskulární onemocnění a onemocnění ledvin. I přes své relaxační a na náladu ovlivňující vlastnosti je čaj jasmínu zdrojem kofeinu, který je považován za povzbuzující prostředek. Kofein je určen k blokování určitých neurotransmiterů v mozku, které způsobují pocity bdělosti nebo energie. Někteří lidé jsou však na účinky kofeinu velmi citliví, zejména ve velkých dávkách.

Perfektní recept na Jasmínový čaj

Čaj si můžete uvařit sami. Ingredience

• černý nebo zelený čaj;
• čerstvé jasmínové květy.

Pomocí černého nebo zeleného čaje položte čajové lístky na dno plechovky velkým otvorem. Nad čaj se umístí vrstva čerstvých jasmínových květů. Na vrchol přidejte další vrstvu čajových listů. Pevně ​​přikryjte. Květy jasmínu nechte tak, aby uvolňovaly vůni po dobu nejméně 24 hodin. Do čaje lze poté přidat sušené květy jasmínu. Skladujte na tmavém chladném místě.

Pak můžete tento skvělý nápoj bezpečně uvařit. Můžete také přidat citron nebo mátu. Dokonale doplňují exotickou vůni jasmínového čaje.

Video: ledový zelený čaj s jasmínem a citronem