Ananas juice - fordele og skader for mænd og kvinder

Ananas vokser hovedsageligt i Sydamerika. Og selvom de fleste af os betragter dem som frugt, er ananas faktisk bær. Der er mange underarter af denne plante. Den mest værdifulde af dem er crested ananas. Denne frugtafgrøde eksporteres til næsten alle verdenshjørner.

Den første skriftlige omtale af ananas går tilbage til 1553. Det vides også, at Christopher Columbus, da han først så frugten af ​​denne plante, kaldte det "indianerkegle."

Juice sammensætning

Ananasjuice har en imponerende liste over gavnlige egenskaber, især hvis den er friskpresset. Denne drink vil fylde din krop med natrium, kalium, calcium, magnesium, C-vitamin og andre mineraler. En lille mængde indeholder ananasjuice fedt og proteiner, men der er flere kulhydrater i det.

Fordelene ved ananasjuice

1. Hvis du drikker ananasjuice mindst to gange om ugen, vil du meget snart bemærke, hvordan din hukommelse er forbedret. Denne drink er simpelthen nødvendig for folk, hvis erhverv er forbundet med aktiv mental aktivitet, og disse er programmerere, videnskabsfolk, regnskabsfolk, forretningsfolk osv.
2. 200 gram ananasjuice hver dag vil forsikre dig mod ødemer og blodpropper. Denne utroligt velsmagende drink forhindrer åreforkalkning og andre hjerte-kar-sygdomme, der fører til slagtilfælde. Det sænker også blodtrykket.
3. Forskere har bevist, at ananasjuice er en fremragende forebyggelse af de farligste onkologiske sygdomme. For dem, der har inkluderet det i deres diæt, reduceres sandsynligheden for at udvikle tumorer med så meget som 2/3.
4. C-vitamin, der er rig på ananasjuice, hjælper med i bekæmpelsen af ​​forkølelse og styrker immunforsvaret svækket af sygdommen. Faktisk udfører denne drink de samme funktioner som aspirin, men har ingen bivirkninger.
5. Halsont og nyresygdom aftager på grund af ananasjuice. Pankreasfunktion forbedres såvel som blodcirkulationen. Det er værd at tage ananasjuice og til forebyggelse af ledsygdomme, da det er i stand til at styrke knoglevæv.
6. I folkemedicinen bruges ananasjuice aktivt til alle slags kompresser. De hjælper med forstuvninger og andre kvæstelser.
7. Hvis du er syg af kvalme, når du flyver med lufttransport, eller du lider af søsyge, men bliver tvunget til at gå et sted på et skib, skal du tage ananasjuice med dig. Det eliminerer sådanne ubehagelige fornemmelser og forbedrer også fordøjelsen. Eksperter anbefaler at indtage ananasjuice og kvinder i en interessant position. For dem vil han betydeligt lindre toksikose.

Hvordan laver man mad eller vælger ananasjuice?

Selvfølgelig kommer den mest nyttige juice kun ud med et kvalitetsprodukt. Når du vælger en ananas, skal du sørge for, at dens frugt er tung og stor. Dens aroma skal mærkes. Skimmel og pletter på ananasens overflade er ikke tilladt.

Før frugten begynder at tilberede, vaskes frugten grundigt i koldt vand. Skrælles derefter. Skær derefter kødet i små stykker og sæt vores blender eller saftpresser i bevægelse. Hvis saften er for koncentreret eller syrlig, kan du tilføje rent vand til det. Forsæt ikke i lang tid. Tredive minutter efter tilberedning begynder saften gradvist at miste sine gavnlige egenskaber.

Hvis du af en eller anden grund ikke kan lave ananasjuice derhjemme, men foretrækker at købe den i supermarkedet, skal du være opmærksom på nogle punkter.

1. For at komme i gang skal du læse sammensætningen af ​​produktet. Der må under ingen omstændigheder være sukker i det.Men tilstedeværelsen af ​​askorbinsyre er tilladt.
2. Jo flere kulhydrater der er i juicen, jo mere masse af frugter bruges deri.
3. Produktet, der ikke er i en papirpose, men i en glasbeholder, foretrækkes. For det første er det et miljøvenligt materiale, og for det andet kan du værdsætte meget konsistensen af ​​saften, dens farve osv.
4. Smagen af ​​ananasjuice bør ikke være bitter. Hvis det stadig er bittert, betyder det, at umodne frugter blev brugt til dets tilberedning. En sådan drink giver ikke kroppen stor fordel, du vil kun bruge dine penge forgæves.

Hvem er kontraindiceret med ananasjuice?

Vi regnede ud med de nyttige egenskaber ved denne eksotiske drik lidt højere, og nu er det tid til at gøre dig bekendt med de kontraindikationer, som desværre også er til stede.

1. De, der lider af et mavesår eller gastritis, kan ikke nyde ananasjuice. Syrer, der indeholder frugterne af dette bær, vil irritere maveslimhinden og forværre disse lidelser. Hvis der ikke stilles sådanne diagnoser, men du stadig nogle gange føler ubehag i maven og tvivler på hans helbred, skal du under ingen omstændigheder drikke ananasjuice på tom mave, og det vil ikke være overflødigt at fortynde den lidt med rent vand.
2. Gravide kvinder lindrer toxicosen. Imidlertid skal man være meget forsigtig i sådanne tilfælde. Saft skal fremstilles med en god, moden ananas. Et grønt eller forkælet foster kan endda forårsage spontanabort.
3. Den øgede surhedsgrad af ananasjuice kan skade babyens skrøbelige mave. Børn under fem til seks år skal gives denne drikke udelukkende i fortyndet form.
4. Individuel intolerance er også en alvorlig kontraindikation for brugen af ​​ananasjuice. Desværre forårsager denne frugt hos et tilstrækkeligt stort antal mennesker allergiske reaktioner.

Ananasjuice vil ikke være meget nyttig for vores tænder. Faktum er, at det på grund af dets kemiske sammensætning er i stand til at ødelægge emalje. Efter at have drukket denne drink er det nødvendigt at skylle munden med rent vand eller endda børste tænderne, hvis det er nødvendigt.

Video: ananasjuice og forkølelse