Sådan lærer du hurtigt at læse og huske det, du læser

Mange mennesker ønsker at øge deres læsehastighed for at nyde at læse bøger. Evnen til at huske det, der læses, er også vigtigt, en lignende funktion hjælper med at forbedre hukommelsen. Erfarne fagfolk anbefaler at bruge praktiske råd. De sigter mod at forbedre hukommelsen og den generelle opfattelse af information. Overvej de vigtige aspekter i rækkefølge, fremhæv det vigtigste.

Opret betingelser for opfattelsen af ​​information

1. For at forbedre læsehastigheden skal du skabe et behageligt miljø. Det er nok at fremhæve et hyggeligt sted, en blød sofa eller en lænestol, moderat skarpt lys. Aflæsning bør ikke udføres med støj, ellers bliver du nødt til at køre dine øjne flere gange gennem materialet.
2. I mangel af optimale forhold spredes opmærksomheden; du kan ikke huske, hvad du læser. Af denne grund behøver du ikke at tage bogen til offentlig transport eller gøre den, når tv'et er tændt.
3. Læs i et separat rum, hvor der ikke er andre husholdningsmedlemmer. Undersøg om muligt bøger udendørs under kvitrende fugle og en mild brise. Det er vigtigt at fordybe sig i læsning, så intet distraherer dig.
4. Det mest ideelle tidspunkt betragtes tidligt om morgenen (periode fra 07.00 til 11.00). Efter at have vågnet op fungerer hovedet ganske godt, vigtigst af alt, glem ikke at spise morgenmad. Hvis det ikke er muligt at læse om morgenen, skal du udføre proceduren i løbet af dagen.
5. Mange mennesker foretrækker at gå med en bog om aftenen. På dette tidspunkt absorberes information imidlertid det værste. Du kan heller ikke læse efter at have spist, skal du vente 30-45 minutter. Ellers er kroppen involveret i fordøjelsen af ​​mad, som et resultat af, at den "ikke har tid" til at absorbere information.

Fremhæv det vigtigste

1. For at øge koncentrationen og bedre huske information, skal du studere materialet og fremhæve det vigtigste fra det. Således husker du det, du læser uden stor indsats, fordi essensen vil være klar.
2. Her er et simpelt eksempel til at hjælpe med at løse problemet. Forslag: ”Vi rejste med vores forældre på ferie i udlandet for at nyde det azurblå hav.” Betydningen vil fremgå af følgende nøgleord: "vi-ferie-sø." Det er ikke nødvendigt at læse alt, springe over det ekstra.
3. På denne måde reducerer du tiden til behandling af oplysninger uden at miste semantisk belastning. Det tilrådes at bruge denne teknik, når du læser små tekster, såsom magasiner, aviser, indlæg på sociale netværk.

Ekskluder regression

1. Regression refererer til at læse den samme sætning / sætning mange gange i træk. I dette tilfælde betyder det ikke noget, om du gør det med vilje eller ej. Sådanne handlinger øger læsetiden markant, men tilføjer ikke forståelse for, hvad der sker.
2. Regression vises, når betydningen af ​​teksten går tabt. Det viser sig, at personen vender tilbage til begyndelsen af ​​sætningen eller, værre, et afsnit at finde. Du kan undgå sådanne situationer med en blyant, bogmærke eller finger. Marker det sted, hvor du boede tidligere.
3. Andre mennesker begynder at regressere, når de ikke forstår betydningen første gang. Du kan slippe af med denne funktion, men du skal være forsigtig. Når du sætter dig ned for at læse, koncentrer dig, begynder du først at arbejde med teksten.
4. Det er en fejltagelse at tro, at læsning er en passiv handling. Under behandlingen af ​​information er hjernen involveret ganske stærkt, så handlingen kræver koncentration.Som et resultat eliminerer du regressionen fuldstændigt og derved fremskynder hastigheden af ​​tekstbehandling og forbedrer opfattelsen af ​​information.
5. Det er også værd at bestemme, hvor vigtige de oplysninger, du læser igen, er. Hvis du forstår punktet uden at skulle læse det igen, skal du ikke vende tilbage til afsnittet igen og igen. På denne måde bruger du kun tid.

Læs ikke efter ord

1. Hastigheden aftager meget, hvis du læser et ord ad gangen. Udskift den forkerte teknik med informationsbehandlingssætninger eller stykker (sætninger).
2. Hvis du giver et eksempel, ser situationen sådan ud: "bil i garagen" eller "bil + i + garage". Mindre uddannede læsere vil følge det andet princip, som ikke betragtes som korrekt.
3. Hjernen har et pænt træk ved at udfylde de huller, den finder i et bestemt afsnit af sætningen. Du kan læse "bil i garagen" som "bil", "garage", påskiftet erstattes automatisk på et underbevidst niveau.
4. På denne måde vender vi igen til valg af taster fra hele sætningen eller sætningen. Du reducerer mængden af ​​behandlet information med 45-50%, hvilket vil øge læsehastigheden markant.

Udtal ikke tekstlæberne

1. Mange mennesker begår fejlen ved at rulle ord i deres hoveder eller udtale dem med deres læber, mens de læser. Denne funktion kaldes undervokalisering. Det påvirker læsehastigheden.
2. Naturligvis læres børn at modtage og opfatte information på en lignende måde, men hastighed er ikke vigtig for dem. I dit tilfælde gør subvokalisering det vanskeligt at opfatte information hurtigere, fordi du ikke taler med lynets hastighed. I sindet kan dette gøres meget hurtigere.
3. Hvis du slipper for at udtale ord med dine læber, øges hastigheden 2-3 gange, hvilket er et ubestrideligt plus. For at udelukke undervokalisering er det nok at tage en mund med en tandstikker eller slik i læseperioden. Fra nu af skal du læse, hvad der kaldes bevidsthed uden at mumle.

Spring over det, du allerede ved

1. For at øge læsningen og bedre beherske informationen skal du springe over unødvendige sektioner. Disse inkluderer oplysninger, der ikke bærer en semantisk belastning. Det er let nok at bestemme, hvilke underafsnit der er værd at være opmærksom på.
2. Hvis du vil udføre manipulationer, skal du scanne teksten med dine øjne og fremhæve nøgleordene (eller deres fravær). Du kan også læse den første sætning i alle afsnit, når du har forstået essensen. En sådan bevægelse vil hjælpe med at forstå indholdet og bestemme, om teksten i din tid er det værd eller ikke.
3. Teknikken er især relevant i tilfælde, hvor du har brug for at forstå et bestemt kapitel eller en passage fra bogen (hvis du ikke kan finde de oplysninger, du har brug for). Dette gælder for erindringer, opslagsbøger osv. Den menneskelige natur kan kraftigt modstå, men på denne måde kan du bedre forstå essensen og øge læsningshastigheden.
4. Derudover, hvis bogen ikke appellerede til dig eller ikke har nogen fordel, nægter du helt at læse den. For det meste er mange værker ikke skrevet godt nok, begrebet afspejles ikke i dem. Læs 7% af hver publikation, og vælg derefter det bedst egnede til dig selv.

Før du læser, skal du studere materialet

1. For at øge læsehastigheden skal du studere materialet inden for stor skala. For at gøre dette skal du gå over første og sidste sætning i hvert afsnit. Vær opmærksom på ord med fed skrift eller kursiv.
2. Sådanne handlinger vil hjælpe med at forstå, hvis det giver mening at læse kapitlet fuldt ud, eller det kan udelukkes. Spring ikke overskrifter over, som regel de karakteriserer essensen.
3. Som et resultat af selektiv læsning får du et komplet billede af alle tekstkomponenter. Om nødvendigt kan du vende tilbage til dette eller det andet afsnit og studere det mere detaljeret.
4. Teknikken til forundersøgelse af materialet gør det lettere at opfatte, huske og læse en tidligere hidtil uset bog.På denne måde kan du hurtigt behandle en kompleks artikel eller videnskabelig publikation.

Træne din hukommelse

1. Hvis du har svært ved at huske, hvad du læser, skal du udvikle hukommelse. En fremragende mulighed er studiet af et fremmedsprog eller ord separat. Du kan studere derhjemme eller tilmelde dig den relevante skole. Desuden er dygtigheden nyttig i hverdagen (arbejde, rejser osv.).
2. For at træne din hukommelse skal du begynde at læse poesi og derefter huske dem. For at forbedre den visuelle opfattelse skal du regelmæssigt gennemgå komplekse fotografier eller billeder, prøv at huske enhver lille ting fra billedet.
3. En anden måde at forbedre hukommelsen på er korrekt ordplacering. Bed for eksempel husholdningsmedlemmer om at skrive 12 ord i en anden rækkefølge. Læs dem, læg dem til side, og prøv derefter at spille sekvensen på et separat ark. Gentag manipulationer 7 gange pr. Session 2 gange om dagen. Forøg gradvist antallet af ord på listen, prøv at huske deres rækkefølge.
4. Erfarne sind i verden gentager enstemmigt, at det er ekstremt vigtigt at udvikle hukommelse under læsning. Hvis vi taler om forskning, fandt eksperter, at efter at have læst en bog husker en person omkring 18-22% af dens indhold. Jo dårligere betingelserne for behandling af teksten oprettes, jo mere skadelig påvirker dette opfattelsen og assimilationen.
5. Det vides, at alder er direkte relateret til hjernens evne til at huske information. Efter at have forladt skole og universitet stopper mange mennesker med at udvikle hukommelse, men sådanne handlinger er forkerte. Det er vigtigt at altid træne, ellers vil du ikke være i stand til at fikse selv de mindste komplekse fragmenter.
6. Bogens genre og fornøjelsen, som den læses, påvirker absorptionskoefficienten. Hvis du kan lide plot og temaer, stiger procentdelen af ​​memorering automatisk 1,5-2 gange. Af denne grund er det vigtigt at vælge den litteratur, der passer til dig.

Flyt ikke dine øjne

1. Hvis du husker det øjeblik, hvor et lille barn læres at læse, kan du forstå følgende. Tchad fortælles, at det er nødvendigt nøje at se på det ord, der læses, før man går videre til det næste. For børn er dette trin delvist korrekt, men det fører allerede til fiasko i fremtiden.
2. Hjernen er kendt for at fange mere information gennem øjnene på grund af perifert syn. Som et resultat kan du ikke dække et ord, men 4-5, alt afhænger af tekstens kompleksitet. Praksisen med at "stoppe" påvirker læsehastigheden negativt.
3. For at slippe af med en dårlig vane skal du slappe af musklerne i ansigt og øjne, før du arbejder med tekst. Som et resultat kan du se det meste af siden. Forsøg at læse mindst 4-5 ord, først bevæg dine øjne videre.

Det er vanskeligt at lære, hvordan man hurtigt læser og derefter husker de modtagne oplysninger. Som praksis viser, fanger hukommelse kun 20-30% af alt studeret materiale. Fremhæv det vigtigste, ekskluder regression, udtegn ikke teksten med dine læber, må du ikke læse med ord. Spring over de kapitler, som du allerede kender. Undersøg afsnit, inden du begynder massebehandling. Træ din hukommelse gennem træning, ikke bevæg dine øjne.

Video: hvordan man lærer at læse og huske, hvad der blev læst