Artikelindhold
Fødsel er kronen på en lang og hård måde at møde din baby på. Du lider ikke længere af søvnløshed, når maven gør det vanskeligt at indtage en normal position. Dine organer vil endelig vende tilbage til deres steder, og dine lemmer siger farvel til ødemer. Ja, du har en vanskelig tid i form af søvnløse nætter, mange ble og mavesmerter. Dog vil din baby være med dig - tro mig, han kompenserer for alt med sit ene tandløse smil.
Men mellem disse to tidsintervaller er der fødsel. Fødsel skal udholdes og opleves. Dette er virkelig en meget smertefuld og kompleks proces. Men ikke desto mindre er alt dette naturligt og iboende hos en kvinde af natur. Før du fødte tusinder, millioner og milliarder af kvinder, der blev glade mødre. Du vil også lykkes, tro mig.
Sammentrækninger er den mest smertefulde og sværeste periode. På dette tidspunkt åbnes livmoderhalsen ved periodiske sammentrækninger. Hun gør sig klar til at føde din baby. Smerter under sammentrækninger ligner menstruationssmerter, men tusinder af gange stærkere. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du går gennem denne vanskelige vej så smertefrit som muligt.
ro
Undertiden får kvinder i fødsel til følelsesmæssig stabilitet at blive under fødslen og endda føde deres kære. Oftest er manden partner i dobbeltfødsel. Han kender de rigtige ord, der vil støtte hans elskede. Den blotte tilstedeværelse af en indfødt mand i nærheden gør allerede kvinden i arbejdsmarkedet roligere.
bevægelse
Under kampe hjælper mange typer bevægelser mange kvinder. De kender ingen regler, bevægelsen forekommer som instinktivt. Her er nogle måder at lindre smerter under sammentrækninger.
- Under fødslen skal du gå for at berolige smerterne. Gå rundt i fødekammeret, langs korridoren, til toilettet. I dette tilfælde skal du svinge hoftene let. Dette gør det muligt for babyen at udvide livmoderhalsen med hovedet og åbne vej.
- Fitball bevægelser hjælper virkelig. Hopp på den store bold under kampene med benene brede fra hinanden, og du vil bemærke, at det virkelig blev lettere for dig.
- Nogle kvinder oplever et andet anfald i en bøjet position. Det vil sige, med forhænder skal du læne dig på en stol, på bagsiden af sengen, på din mand.
- De fleste kvinder i arbejdsmarkedet lider af sammentrækninger i knæ-albue. De hævder, at en sådan position giver dem mulighed for at føle sig mindre smertefuld afsløring. I dette tilfælde skal du svinge lidt.
- Nogle fødeafdelinger har et specielt reb. En kvinde griber i hænderne og hænger på ham. Det hjælper også med at lindre smerter.
Under alle omstændigheder skal du prøve enhver bevægelse og krop, der svinger. Din krop i sig selv vil fortælle dig, hvordan du kan lindre lidelse.
Hvordan man kan lindre smerter under sammentrækninger
Der er flere måder at berolige denne smerte på.
- Massage. Dette er en af de mest effektive måder at slappe af dine muskler lidt på og i det mindste lindre smerter. Hvis du føder med en partner, er han nødt til at gnide din korsryg og underrum under løbet. Dette hjælper dog kun dem med et foster, der er knyttet til bagsiden af livmoderen.Halsmassage hjælper alle uden undtagelse - gnid det for at lindre smerter. Du kan slappe af musklerne meget godt ved at massere de fremspringende bækkenben. Hvis manden ikke er i nærheden, skal du bede en jordemoder om en massage eller gøre det selv.
- Vejrtrækning. De fleste kvinder holder deres åndedræt ved fødsel for at overleve smerten. Dette er forkert. Tilstrækkelig ilt hjælper med at lindre smerter. Indånding skal være korrekt - inhalerer luft gennem næsen og udånder gennem munden. Derudover beskytter korrekt og tilstrækkelig vejrtrækning babyen mod hypoxi - husk, det er også svært for ham i dette øjeblik.
- Vand. Hvis en kvinde er i vand under fødsel, er smerter ved sammentrækninger meget lettere. Nogle moderne barselhospitaler har allerede specielle badekar, der hjælper kvinder med at udholde denne vanskelige periode. Hvis der ikke er et sådant bad, kan du tage et brusebad og lede en strøm af varmt vand til korsryggen.
- Rest. Perioden mellem sammentrækninger skal bruges så produktivt som muligt. Efter den næste kamp, prøv at slappe af, hvile, måske tage en lur. Før den næste kamp har du et par minutter, og i forsøg har du brug for en masse styrke.
Disse enkle, men hædrede tricks hjælper dig lidt med at reducere utålelig smerte.
Leveringsanæstesi
Som en velkendt fødselslæge-gynækolog siger, at tættere på forsøgene kræver næsten alle kvinder i fødsel et kejsersnit, så plage dem så meget smerter. Efter at babyens hoved er kommet ind i fødselskanalen, er der imidlertid ikke tale om en baneoperation. Undertiden hjælper en kvinde med uudholdelig smerte af medicinske smertestillende midler.
De fleste fødselslæger siger, at ofte kun en tanke om hendes barn kan bringe en kvinde tilbage til virkeligheden under kampe. Derfor minder læger ofte kvinder i fødslen om, hvorfor de er her, så bliver smerten ikke så akut. Tænk på din baby, forestil dig et længe ventet møde. Med enhver indsats, med hver kamp, er der mindre tid tilbage, før han møder ham.
Et andet tip til at fremskynde fødselsprocessen. Ligegyldigt hvor mærkeligt det lyder - smil. Livmoren er en enorm muskel, der bevæger sig ufrivilligt, vi kan ikke kontrollere den. Dog er læberne og ansigtsmusklene på en eller anden måde forbundet med det. Når du smiler under sammentrækninger, hjælper du livmoderhalsen med at åbne mere. Derudover er i dag sandsynligvis den lykkeligste dag i dit liv - er det ikke fantastisk?
Video: hvordan man kan lindre smerter under sammentrækninger
for at sende