Sådan øges intelligens: 8 måder

Niveauet for intellektuel udvikling, eller IQ, er kendetegnet ved hjerner. For at beregne værdien er det nødvendigt at bestå en videnskabelig test. Det kan findes på Internettet eller i de relevante sektioner i bøger om forbedring af intelligens. IQ inkluderer hukommelse, logisk tænkning, opfattelse (visuel, auditiv, lugtende) og mere. Den moderne verden sætter sit præg på samfundet. Flere og flere mennesker ønsker at øge forholdet på trods af de mulige vanskeligheder. Overvej de effektive metoder i rækkefølge.

Sådan øges intelligens

Metode nummer 1. Udvid dine horisonter

  1. Det vides, at stillesiddende arbejde påvirker aktiviteten af ​​indre organer og rygsøjlen negativt. Så tilstedeværelsen af ​​hjernen på samme niveau påvirker intellektuel udvikling.
  2. Tillad aldrig ikke stagnation, stræb efter at udvikle dig på enhver måde. Sæt et mål, der konstant er at stræbe efter mere. Har du længe drømt om en ny bil? Nå, lav en plan og kom i gang med din plan.
  3. Lær ny information hver dag, besøg litterære og kunstudstillinger, museer, teatre. Begynd at studere historie eller maleri, bliv specialist i et af områdene.
  4. Tilmeld dig et tegnesektion eller en musikskole, master syning og syningskurser. Fashionistas laver hår-, negle- eller øjenvippeforlængelser. Mænd kan fokusere på bilindustrien eller elektronik.
  5. Jo mere viden du får, jo højere er IQ. Et fremmedsprog betragtes som en fremragende mulighed for selvudvikling. Nye bogstaver og lyde indsættes hurtigt i hjernen, og sender impulser til en hurtig opfattelse. Som et resultat stiger logisk tænkning, hukommelsen og opfattelsen af ​​virkeligheden forbedres.

Metode nummer 2. ur

  1. En intelligent person kendetegnes ikke kun af en forståelse af, hvad der sker, men også af evnen til at observere. Som et resultat af sådanne manipulationer udvikles logik. Du finder forbindelsen mellem tilfældige objekter og drager konklusioner baseret på det, du så. Observation giver dig mulighed for at sammensætte eller omvendt at arrangere tilfældige og bevidste begivenheder på siderne.
  2. Her er et simpelt eksempel: mens du gik langs fortovet, bemærkede du, hvordan en bil kørte ind i den modgående bane, hvilket resulterede i, at der opstod en hoved-på-hoved-kollision. En typisk person vil gå forbi og afskrive, hvad der skete som en tilfældighed. Smart gør det ellers.
  3. Hvis du står ved og ser, kan du identificere de faktorer, der udløste ulykken. Måske er der en åben luge på vejen, eller en af ​​chaufførerne faldt i søvn ved rattet.
  4. Sådanne aspekter er med til at løse komplekse problemer, der kan opstå i fremtiden. Ved at udvikle mindfulness øger du niveauet af intelligens. Det er værd at understrege kunst, musik, astronomi, arkitektur, forretning, jura, historie og andre "smarte" videnskaber.

Metode nummer 3. Stræb efter mere

  1. Stræb altid efter at være bedre end i går. Anbefalingen gælder ikke kun for den åndelige og materielle sfære. Folk, der ønsker at blive rige, er konstant på udkig efter ekstra indkomst.
  2. Hvis du studerer på et institut eller arbejder i en lavt betalt stilling, skal du ændre, hvad der sker. Tro på dig selv, tag avancerede kurser, tag en prestigefyldt post. I tilfælde af studerende, ud over college-stipendier, begynder at arbejde som tjener eller sælger.
  3. Det er vigtigt at engagere sig på forskellige områder.Hvis du arbejder efter en 2 * 2-plan, fås der cirka 15 dage fri om måneden. For den gennemsnitlige person er dette en hel del, overvej deltidsstillinger. Samtidig er det vigtigt, at de to positioner er modsat i besættelsen.
  4. Det vides, at mentalt arbejde er mere trættende end fysisk arbejde. Hvis du tilbringer 5 dage om ugen på kontoret, skal du gøre det til en vane at gå på gymnastiksalen efter service. En sådan bevægelse vil give hjernen mulighed for at arbejde 25% mere effektivt, som et resultat af hvilke vigtige øjeblikke dukker op i din hukommelse, hvad enten det er en læst bog eller udklip fra videnskabelig litteratur.
  5. Sæt store mål, det er lettere at ramme dem. Mange mener, at drømmere ikke kan nå højder i en karriere eller i et personligt liv. Situationen er dog anderledes. Drømmeren sætter sig ikke grænserne, han stræber altid efter mere. Derfor tager han regelmæssigt risici, hvorefter han høster frugterne af sine egne succeser.

Metode nummer 4. Ændre dit syn på velkendte ting

  1. Billeder og vaner er fast forankret i den menneskelige hjerne, hvilket resulterer i, at nye måder opfattes "skeptisk". Kort sagt, hvis du er vant til at skrælle kartofler på en bestemt måde, giver det ingen mening at overskride noget, men forgæves.
  2. Den nye er den glemte gamle. I stedet for at køre til arbejde / skole langs den sædvanlige vej, halver du ruten eller omgå trafikproblemet på en anden måde. Som et resultat af sådanne manipulationer vil hjernen begynde at bogstaveligt tænke og bygge logiske konklusioner.
  3. Hvis du går på den sædvanlige rute, skal du ikke være opmærksom på alle huller. Hjernen fungerer ikke, fordi handlinger udføres på et underbevidst niveau. Sådanne manipulationer reducerer intelligens (IQ) markant.
  4. Hvis du noterer i en notesbog, skal du overføre alt til elektroniske medier. Opret nu noter i en teksteditor eller Notepad-applikation. Det ser ud til enkle ting, men så effektive. Ud over at øge IQ hjælper manipulationer med at slippe af med rutinen.

Metode nummer 5. Gå ind for sport

  1. Forskere har gentagne gange bevist forholdet mellem aktiv fysisk aktivitet og mental aktivitet. Sport øger blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i, at metaboliske processer accelereres betydeligt.
  2. Hvis du udfører enkle øvelser dagligt, efter en måned forbedres din hukommelse og opfattelse, din logiske tænkning og IQ-niveau stiger.
  3. Det er ikke nødvendigt at besøge gymnastiksalen og arbejde med “jern”; aerobe belastninger er bedre til disse formål. Udfør dagligt løb i tyve minutter i parken eller arbejd på banen (ca. 40 minutter), hopp reb, sving pressen, squat, lunges, vri rammen.
  4. Se på populære områder som yoga (selv tantra er velegnet), svømning, Pilates (gymnastik gennem åndedrætsøvelser), strækning (strækning af alle muskelgrupper), vandaerobic. Spil basketball eller fodbold med dine børn, ski / skate.

Metode nummer 6. Læs

læsning

  1. Måske er læsning den mest almindelige måde at øge niveauet for intellektuel udvikling på. Det er dog vigtigt at forstå, at kun de "rigtige" bøger betragtes som effektive.
  2. Den bedste mulighed er den videnskabelige litteratur. Hvis du ikke har lyst til sådanne værker, skal du foretrække kunstbøger. På netværket kan du downloade ethvert arbejde helt gratis på din tablet eller smartphone.
  3. Således forbedrer du ikke kun IQ, men også den visuelle hukommelse. Læsning hjælper også med at øge ordforrådet, forbedre literacy og udvikle logik. Hvis det er muligt, skal du læse bøger af alle genrer for at blive en alsidig person.
  4. Før du vælger en litteratur, er det vigtigt at sikre dig, at en bestemt bog matcher dit intelligensniveau. For lette værker vil handle på en destruktiv måde. Du skal trække oplysninger fra hver side, du læser.

Metode nummer 7. Lær udtrykket kunsten

  1. Multifacetterede personligheder har et højere niveau af intellektuel udvikling end dem, der tilbringer hele dagen på sofaen. Hvis du betragter dig selv som sidstnævnte type, er det tid til at rette op på situationen.
  2. Udtryk dig på enhver praktisk måde. Tilmeld dig skuespillerundervisning eller lær at spille klaver. Tal med offentligheden, siger toasts ved enhver lejlighed, bliver virksomhedens sjæl. Når du interagerer med et stort antal mennesker, er det ikke nødvendigt at ringe til alle venner.
  3. Den menneskelige hjerne henter information ikke kun fra elektroniske medier, bøger eller opslagsbøger. I kommunikationsprocessen henter du en partikel af modstanderen selv og begynder at udtrykke dig selv eller tænke som en samtalepartner.
  4. Hvis du vælger det rigtige publikum (miljø), kan du opnå højder, som kaldes gennem andres tanker, synspunkter, ideer. På denne måde udvides dine horisonter meget hurtigere, du vokser mentalt og øger IQ'en.

Metode nummer 8. Monitor IQ

  1. For at forstå, om du bevæger dig i den rigtige retning, skal du tage en IQ-test med hyppige intervaller. Den bedste mulighed er at udføre manipulationer 1 gang i 7-10 dage, oftere.
  2. I dette tilfælde skal du skrive indikatorerne i en notesbog og derefter analysere resultaterne. Ugentlige ændringer på 5-10 point betragtes som normale. Nå, hvis du formår at opnå en større effekt.
  3. Når du vælger en test, skal du være opmærksom på, om webstedet har en licens. Piratkopierede versioner beder om bekræftelse via e-mail, dette er forkert. Pas på svindlere, de tilbyder at betale et gebyr til gengæld for resultater.

Det er vanskeligt at øge niveauet for intellektuel udvikling, men proceduren kan ikke kaldes umulig. Udvid dine horisonter, lær noget nyt hver dag. Stræb altid efter mere, ikke stå stille. Lær at udtrykke dig selv, træne, kontroller regelmæssigt IQ'en.

Video: hvordan man øger barnets IQ

Vi anbefaler at læse


Efterlad en kommentar

for at sende

wpDiscuz

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

utøj

skønhed

reparationer