Sådan tabes du på 3 dage med natron

I hver pige og kvindes liv kommer der et øjeblik, hvor hun har brug for at se perfekt ud. Et bryllup, en fødselsdag, et møde med gamle venner eller klassekammerater, en date - på disse øjeblikke ønsker vi at gøre et godt indtryk på andre. Men desværre er vores figur ikke altid i perfekt stand. Mangel på fysisk aktivitet, forkert ernæring, dovenskab og bekvemmelighedsfødder opbygger langsomt men sikkert fedtfoldninger på vores sider. Hvad skal man gøre? Er det muligt at stramme et tal på få dage? Nå, selvfølgelig kan du! Og almindelig bagepulver, som du sandsynligvis har hjemme, vil hjælpe os med dette. I dag taler vi om soda, dens egenskaber og korrekt brug til vægttab.

Hvordan soda fungerer på den menneskelige krop

Dette spørgsmål begejstrer mange ejere af ekstra pund. Er soda virkelig effektiv til at bekæmpe ekstra pund? Soda er natriumbicarbonat, som opnås ved krystallisation af en saltopløsning. Soda begynder at virke efter kontakt med vand. At bruge soda i sin rene form er ekstremt farligt, såvel som at tage opløsningen i store mængder. Så sodavand bringer det ønskede vægttab og ikke skader kroppen, skal sodavæske drikkes nøje i henhold til reglerne. Men hvordan påvirker sodavand den menneskelige krop?

1. Når sodaopløsningen først er i maven, binder fedtmolekyler og tillader dem ikke at absorbere i væggene i maven og tarmen. Dette reducerer kalorieindholdet i den spiste mad, en person taber sig, selvom han ikke ændrer spiseadfærd.
2. Hvis du bruger en sodavand i flere dage, virker den på tarmvæggen og øges perilatikken. Dette bidrager til aktiv rensning af tarmene fra gammel afføring. Mild diarré kan forekomme første gang efter at have drukket soda, men dette er normalt. Således renses kroppen.
3. En anden egenskab ved soda er fjernelse af vand fra kroppen. Dette er den vigtigste ressource, som vi mister det meste af vægten.
4. Bagepulver binder og fjerner giftstoffer og toksiner fra kroppen og renser fordøjelsessystemet effektivt.
5. Bagepulver kan forbruges ikke kun inden vigtige begivenheder, men også lejlighedsvis efter overspisning. Hvis du i slutningen af ​​ferien føler, at du har spist mere end normalt i dag, skal du bare drikke et glas sodavand, så de ekstra kalorier udskilles snarere end absorberes i kroppen.

Det er vigtigt at forstå, at du ved hjælp af bagepulver kun kan slippe af med et par kg, der udgør vand, indholdet i tarmen. Dette er et udtrykkeligt vægttab, der kan bruges før vigtige begivenheder, når du skal se hundrede procent. At tabe sig med bagepulver fungerer ikke i lang tid, da sodavat ikke er i stand til at forbrænde allerede akkumuleret fedt. Derudover er det at tage soda i mere end tre dage farligt, fordi denne opløsning kan skade kroppen.

Kontraindikationer til indtagelse af natron

Som enhver anden måde at tabe sig har en opløsning af bagepulver en række kontraindikationer.

1. Som bemærket kan sodavand ikke tages oralt i sin rene form, kun som en opløsning, ellers vil det føre til en alvorlig forbrænding af slimhinden i spiserøret og maven.
2. Du må under ingen omstændigheder bruge sodavand til vægttab for kvinder med sygdomme i mave og mave-tarmkanalen, især med gastritis og mavesår. Dette kan føre til intern blødning og endda perforering af maven.
3. Nogle kilder siger, at en opløsning af bagepulver skal forbruges på tom mave. Dette er forkert.Soda-opløsning, der falder på en ubeskyttet slimhinde, korroderer den og kan føre til problemer i den gastroenterologiske del. Det er bedst at drikke soda efter et måltid, så opløsningen binder fedtmolekyler og ikke tillader dem at blive optaget i kroppen.
4. En opløsning af bagepulver kan ikke indtages om natten, det kan være farligt. Det er bedst at drikke det sidste glas soda mindst et par timer før sengetid.
5. Du kan ikke kombinere sodavand med kulsyreholdige drikke, ellers kan der udvikles tilbagesvaling under reaktionen - kaste indholdet af maven ud gennem spiserøret.
6. Et andet advarsel - soda kan ikke tages i mere end tre dage, ellers kan det forårsage skade på kroppen. Derudover bliver virkningen af ​​sodavæske efter tre dage minimal, og processen med at tabe sig stopper.
7. Du kan ikke bruge sodavand indenfor graviditet og amning.
8. Ved eventuelle kroniske sygdomme er brug af sodavæske bedst aftalt med lægen.

Disse forholdsregler hjælper dig med at tabe dig uden at skade dit helbred.

Sådan tager du vægttab soda

For at miste et par kilogram og centimeter fra taljen på tre dage skal du drikke en sodavand ifølge reglerne. Tag en teskefuld soda med et objektglas og del det i flere dele. Normalt skal dette beløb opdeles i tre lige store dele, alt efter antallet af hovedmåltider. Hvis du spiser 5-6 gange om dagen, betyder det, at soda skal opdeles i 5-6 dele. Opløs soda i et glas vand og drik straks efter at have spist. Hvis du opdelt sodaen i mere end 4 dele, skal pulveret opløses i en mindre mængde vand, for eksempel i et halvt glas. Du skal tilberede en opløsning af bagepulver umiddelbart inden brug, så reaktionen finder sted i din mave.

Husk, at du skal begynde at bruge sodavæske gradvist - med et par gram pulver pr. Dag. Det er vigtigt at overvåge kroppens reaktion. Hvis du har kvalme, opkast, mavesmerter eller kolik, er du nødt til at opgive sodavæske - denne metode til at tabe sig er ikke egnet til dig. Husk, at let diarré er acceptabel - dette er en måde at rense kroppen på. Hvis symptomerne vedvarer selv efter at have nægtet at bruge sodavand, skal du sørge for at konsultere en læge.

For at forbedre effekten af ​​at tabe sig, kan soda kombineres med nogle andre produkter. Det er bedre at opløse natron ikke i vand, men i stærk sort te. I dette tilfælde skal du tilføje et par dråber frisk citronsaft til sodavand.

For at vægttab skal være mere effektiv, skal det kombineres med traditionelle metoder til at tabe sig. Se din diæt, begræns dit indtag af fedtholdige, salte, røget mad med højt kalorieindhold. Afvis halvfabrikata, ketchup, mayonnaise, fastfood. Brug for at bruge mere tid på fysisk aktivitet. Dette indebærer ikke kun at spille sport, men blot mere bevægelse. Prøv at gå op ad trappen og ikke tage elevatoren, gå et par stop tidligere for at gå, gå med børnene, hunden. Alle disse regler i kombination med en opløsning af bagepulver giver et reelt synligt resultat.

Ekstern brug af slanke soda

Ekstern brug af soda kan forbedre processen med at tabe sig eller erstatte den, hvis det interne indtag af opløsningen er kontraindiceret af en eller anden grund. Det er meget effektivt at fremstille en sodavand. For at gøre dette, bland soda med vand og gnid den resulterende grød i huden i problemområder. Det er nødvendigt at lave en let massage med en stiv børste og derefter indpakke huden med klamfilm. Normalt skal en sådan indpakning holdes på huden i mindst en time og derefter vaskes med vand. Soda trænger ind i huden og korroderer fedt i de øverste subkutane lag af epidermis. For at accelerere penetrationen af ​​soda i porerne og for at opløsningen kan trænge så dybt som muligt er det nødvendigt at åbne disse porer. Dette kan gøres på to måder - ved hjælp af fysisk aktivitet og høje temperaturer.Hvis du laver en sodavand inden aktiv sport eller i saunaen, kan du opnå et mere synligt resultat. Sodaindpakning er effektiv ikke kun til vægttab, men også mod cellulite. Soda trænger ind i det subkutane lag, forbedrer blodcirkulationen i lipidvæv og skaber appelsinskal.

Læger taler negativt om metoden til sodavægttab. Der er en tilgængelig forklaring på dette. Faktum er, at mange kvinder, der har modtaget betydelige resultater i de første tre dage, fortsætter med at tage opløsningen, hvilket øger doseringen og behandlingstiden. Dette fører til alvorlige sundhedsmæssige problemer - mavesår, gastritis osv. Derfor er officiel medicin imod en sådan metode til at tabe sig. Men læger er tvunget til at indrømme, at det er meget realistisk at slippe af med overskydende vand, rense tarmene og køre 2-3 ekstra pund fra kroppen på tre dage. Brug derfor soda korrekt for ikke kun at få en høj kvalitet, men også et sikkert resultat!

Video: tab 1-2 kg om dagen med sodavand