Sådan gør du vægttabsindpakning

Slankeomslag påvirker alle problemområder, som ofte udsættes for cellulitis. Rygge, hofter og mave mister hurtigt deres elasticitet. Dette aspekt skyldes nedsat blodcirkulation, ophobning af salte og væske i huden og utilstrækkelig fysisk aktivitet. Specielt nyttige indpakninger overvejes for dem, der arbejder på kontoret, og bruger også meget tid på at sidde. For at tabe sig og stramme silhuetten er det vigtigt at følge reglerne i proceduren.

Nyttige egenskaber ved slankeindpakninger

Proceduren, hvor kroppen er indpakket i bandager, et ark eller en klamfilm kaldes thalassoterapi.

1. Teknikken er designet til at fjerne salte, giftstoffer og toksiner fra kroppen. Ved hjælp af indpakning forbedres metabolske processer i vævene i det behandlede område og inden for 7-10 cm omkring det. Derudover giver hjemmeformuleringer dig mulighed for at fjerne op til 4 cm fra taljen i 1 session, slippe af med pustethed og væske, eliminere cellulite.
2. Slankepapir foretages gennem varmeeksponering (varm) eller en kold cyklus. I det første tilfælde opvarmes sammensætningen til påføring på huden til 38-40 grader. Den anden mulighed har stuetemperatur eller under dens grænser med 5 grader.
3. Ofte er grundlaget for indpakningssammensætningen salt, honning, sennep, varm peber (chili), tang, bord- eller æbleeddike, citronmelisse og mynte, æteriske olier, ler, kanel osv. En sådan bred liste giver dig mulighed for at påvirke hudens nedre lag og fjerne flydende og brændende fedt.
4. Det menes, at ombrydningen af ​​kolde cyklus er rettet mod at bekæmpe cellulite og andre hudreguleringer. Mens varm thalassoterapi fjerner ekstra centimeter fra taljen, sider, hofter.
5. Hovedformålet med vægttabsindpakninger er at øge hudens elasticitet, fjerne effekten af ​​appelsinskal, nedbryde salte og fjerne overskydende væske. Som et resultat af sådanne procedurer fremskyndes alle biokemiske processer i kroppen, blodgennemstrømningen øges, og fedtnedbrydning finder sted.
6. Mennesker med åreknuder rådes til at øge temperaturen i sammensætningen gradvist, derfor er det mere tilrådeligt at lave indpakning i den kolde cyklus. På grund af dette vil fartøjer og kapillærer være klar til en skarp ændring i "klimaet".
7. Nyttige egenskaber og det endelige resultat afhænger af sammensætningen af ​​indpakningen. For eksempel handler alger ganske dybt. Efter 8-10 sessioner ser kroppen slankere ud, den forlader op til 8 cm fra problemområderne. Det er dog vigtigt at forstå, at vægttab skyldes mere væskeudtrækning og ikke nedbrydning af fedtvæv.
8. Ud over at tabe sig har indpakning af kroppen med bandager eller en film en helende effekt på alle fronter. Immunsystemet styrkes, hudfarven forbedres, humøret stiger. Væv modtager alle de gavnlige enzymer, der er nødvendige til hydrering og ernæring.

Typer af slankeindpakninger

1. Koldt indpakning. Sammensætningen indsnævrer kapillærerne og giver let afkøling. Indre organer begynder at arbejde i et accelereret tempo og forsøger at varme kroppen. Som et resultat rengøres blodet naturligt og ikke gennem spildevandet. Denne art er indiceret til personer med åreknuder og vaskulære netværk, da blandingen opvarmes jævnt.
2. Hot wrap. Massen til distribution over kroppen forvarmes, derefter en film indpakkes over den.På grund af den termiske effekt renses huden gennem porerne, blodgennemstrømningen accelereres, og nedbrydningen af ​​fedt begynder. Vægttab bestemmes ved at berige celler med ilt. De mest effektive pakker med varm cyklus betragtes som honning og peber.

Kontraindikationer til indpakningen

• graviditet;
• kønssygdomme (gynækologi);
• tumorer af enhver art;
• individuel intolerance af komponenten for indpakning;
• krænkelse af nyrerne og leveren;
• ustabilt arbejde af hjertemuskelen.

Vigtigt!
De anførte kontraindikationer er universelle for alle typer indpakninger. Der er dog forbud mod hot-cyclus-procedurer, hvis du:

• åreknuter;
• en stor ansamling af sprængte kapillærer under huden;
• tromboflebitis;
• feber (feber, feber);
• svimmelhed;
• allergi over for blandingens komponenter.

Funktioner ved udførelse af slankeomslag

1. Indpakning er en enorm stress for kroppen. Proceduren bør ikke udføres for ofte. Udfør manipulationer to gange om ugen for at opnå det ønskede resultat.
2. For at øge effektiviteten skal du kombinere kropsindpakning med korrekt ernæring, fysisk aktivitet, brugen af ​​retningsbestemte midler (fra cellulite osv.).
3. Før thalassoterapi kan du ikke spise i 2 timer. Det samme gælder tiden efter proceduren.
4. Terapi udføres om aftenen (18.00-21.00). Denne periode afsættes til aktivering af alle metaboliske processer i kroppen, vægttab vil være hurtigere.
5. Opvarm huden, inden du indpakker kroppen. Tag et bad eller et brusebad, gnid grundigt med en vaskeklud. Sørg for at behandle områderne med skrubbeindpakninger, så sammensætningen trænger dybt ned.
6. Massen fordeles over hudens problemområder med et tykt lag. Så kan du vende filmen. Gør 4-5 omdrejninger, stram ikke polyethylen for ikke at bremse blodcirkulationen.
7. Efter indpakning skal du bære uld eller andet varmt tøj. Gå husarbejde, eller læg dig for at hvile.
8. Handlingen med de varme cyklussindpakninger begynder i det øjeblik, hvor huden bager behageligt. I tilfælde af svær brænding skal du fjerne båndet / bandagerne og tage et køligt brusebad.
9. Før du bruger indpakningen første gang, skal du udføre en individuel intolerance-test. Fordel først sammensætningen til albuernes bøjning, blødlægges i en halv time og skylles. I mangel af pletter og kløe, skal du fortsætte med manipulation.
10. Når du har fjernet produktet, skal du tage et kontrastbrusebad, gnide huden med en blød vaskeklud. Påfør rettet lotion på en våd krop og gnid godt.

Koldt slankende indpakning

Som nævnt tidligere elimineres toksiner under koldt cyklus-proceduren ved hjælp af indre organer. Nyrerne og leveren behandles med dem, på grund af dette renses blodet. Fedtforekomster brændes, når kroppen prøver at holde varmen. Ofte udføres koldt indpakning ved hjælp af eddike, alger, æteriske olier, salt, peber. Efter påføring af produktet er det ikke nødvendigt at pakke kroppen med varmt tøj.

Grapefrugt eddike og Ether
Brug bord, æble eller vineddike med en koncentration på 6%. Fortynd sammensætningen med vand, idet man ser på forholdet 1: 4. Tilsæt 4-6 dråber grapefrugt eller enhver essentiel citrusolie til opløsningen. Spred blandingen på hudens problemområder og gnid. Du kan dæmpe bandagerne i opløsningen og derefter indpakke dem. Gennemfør proceduren ved at indpakkes med en fastfilm. Eksponeringstiden er 1 time.

Laminaria og mineralvand
Tang sælges på apoteket, køb 100 gr. pulversammensætning. Fortynd det med mousserende mineralvand under overholdelse af forholdene i instruktionerne. Lad blandingen stå i 2 timer, og fordel derefter til kroppens problemområder. Pakk dig straks ind i en film i flere lag.Produktet er gyldigt i 1,5 timer og vaskes derefter med varmt vand.

Æteriske olier og eddike
Til proceduren har du brug for den essentielle olie af lavendel, patchouli, enhver citrusfrugt, palisander. Tag 4-5 dråber af hver sammensætning, tilsæt 500 ml. varmt vand og bland. Dyp kludforbindelserne i opløsningen, drej dem ud og indpak kroppen. Lås på toppen med klamfilm, gå til hvile. Efter en time skal du tage et kontrastbrusebad og påføre creme.

Salt og vegetabilsk olie
Brug havsalt uden farvestoffer eller smag. Mål en håndfuld, bland den med olivenolie eller vegetabilsk olie. Du kan opvarme sammensætningen lidt, så saltet mættes hurtigere. Damp huden og tør den tørre. Påfør produktet, masser kroppen. Efter 10 minutter skal du indpakke film og vente en times tid.

Chilipeber og vodka
For at tilberede blandingen har du brug for varm chili-peber, der sælges i enhver afdeling af krydderier. Mål en tsk, bland med 10 gr. formalet kanel, 40 ml. vodka og 50 gr. regelmæssig bodylotion. Fordel produkter over dampede områder af kroppen (problemområder), gnid 5 minutter. Derefter skal du pakke dig ind med fastklæbende film eller bandager, og vent en tredjedel af en time.

Hot Slimming Wrap

Den varme cyklus giver dig mulighed for at opnå resultater mange gange hurtigere. Under proceduren begynder accelereret sveden, hvilket resulterer i overskydende væske, giftstoffer og salte. Gennem porerne slipper kroppen af ​​toksiner, der forhindrer vægttab. Efter påføring af sammensætningen skal du sørge for at isolere kroppen med tøj.

Honning og citronolie
Damp først overhuden ved at tage et varmt bad eller brusebad. Gnid derefter med en vaskeklud, skrub / let skræl. Forbered nu en effektiv blanding af 100 gr. honning og 5 ml. citron æterisk olie. Bland komponenterne, opvarm i et par. I varm tilstand fordeles til tør og rengjort hud, massage. Efter 10 minutters intens friktion bliver huden rød, så kan du pakke dig ind med en film. Sørg for at bære varmt tøj, hold kompositionen i 45-60 minutter.

Kanel og olivenolie
Mål 70 gr. kandiseret honning, tilsæt 25 ml til det. olivenolie og 10 gr. hakket kanel. Smelt indholdet i et damp- eller vandbad. Damp nu huden i badet, gnid kroppen med en vaskeklud og tør. Påfør sammensætningen i et tykt lag, lav en god massage i 10 minutter. Pakk nu fast i folien i 4-5 lag. Bær varmt tøj eller dæk dig selv med et tæppe. Vask sammensætningen af ​​efter en halv time.

Sennep og ler
Ved indpakning er det bedre at bruge ler i grå, sort, rød eller blå skygge. Enhver sammensætning kan købes på apotek eller kosmetikforretning. Mål og sigt 60 g. ler, bland med 20 gr. sennepspulver og tilsæt så meget varmt vand for at lave en pasta. Efter at have dampet huden og skrubbe proceduren, skal du begynde at anvende produktet. Lav et meget tæt lag, så kroppen ikke skinner igennem. Dæk derefter ind med en film og tag på varmt tøj. Hvil i 1 time, begynde at skylle.

Kakao og mælk

Kaffe og brusegel
For at forberede en effektiv sammensætning til indpakning er det bedre at tage ikke brugt grund, men frisk malt kaffe. Du bliver nødt til at blande omkring 50-60 gram. sammensætning med brusegel for at få en pastalignende masse. Derefter dampes huden i et bad eller et brusebad, hvorefter det forberedte produkt gnides i problemområder.Sørg for at massere indtil rødmen, og pak dig selv ind med en film og tag på varmt tøj. Eksponeringstiden varierer mellem 45-60 minutter.

I de fleste tilfælde mærkes resultatet af indpakningen efter 10 procedurer. Huden strammes, volumener forsvinder. Vi anbefaler at kombinere terapi med korrekt ernæring, sport, et kontrastbrusebad, salonprocedurer (hvis muligt).

Video: opskrifter med celluliteindpakning