Hvordan man laver et tykt skæg derhjemme

Mange mænd forsøger at dyrke skæg for at se mere stilfulde, modige og brutale ud. Frisørbutikker vinder stor popularitet, hvor dygtige håndværkere vil give skægget en kontur og beskære det ordentligt. Imidlertid har ikke alle muligheden for konstant at besøge frisørsaloner af denne art. Nogle mennesker foretrækker at passe et skæg hjemme, og det er ikke overraskende.

Hvor meget et skæg vokser

Det er svært at sige med sikkerhed, hvor lang tid det vil tage dig at dyrke et storslået skæg på egen hånd. Hvis vi taler om gennemsnitsværdien, tager hårene form og bliver lange om 1-1,5 måneder. I løbet af denne periode vågner sovende follikler, som et resultat af hvilke skæghulrummene fyldes.

I de første to uger kan vegetationen være ujævn, plettet, ofte bliver håret pustet i forskellige retninger. Af denne grund anbefales det at begynde at dyrke skæg i løbet af ferien for ikke at lytte til kollegaernes skarpe bemærkninger. En sådan bevægelse giver dig mulighed for at ændre dit udseende radikalt.

Metode nummer 1. Gå ind for sport

1. For at alle hårsækkene skal være involverede, er det nødvendigt at introducere aktiv fysisk træning i den daglige rutine. Sport øger blodgennemstrømningen til ansigtet, mætter cellerne med ilt, fjerner salte, der forhindrer skægets fulde vækst.
2. Fysisk aktivitet fremskynder produktionen af ​​testosteron - det vigtigste mandlige hormon, der er ansvarlig for vegetationen i kroppen. Testosteron er en konsekvens af manifestationen af ​​sekundære seksuelle egenskaber, med manglende skæg vil være "flydende".
3. Det tilrådes at tilmelde dig en sportsafdeling eller købe et abonnement på gymnastiksalen. Du kan også gøre derhjemme: svinge pressen, push-ups, hoppe på et reb, squat. Sex svarer til fysisk aktivitet, drage fordel af dette, kombiner forretning med fornøjelse.
4. Hvis det ikke er muligt at deltage aktivt i sportsgrene 30-60 minutter om dagen, skal du bruge vanen til at løbe femten minutters løb. Vandreture i den friske luft er heller ikke overflødige, hvor alle kroppens funktioner forbedres.

Metode nummer 2. Fjern negative faktorer

1. Stress sænker hårvækst i hele kroppen og bidrager også til deres enorme tab. Hvis du regelmæssigt bliver nervøs og forbander, folliklerne falder i "dvaletilstand", vil det være svært at vække dem.
2. Man skal være særlig opmærksom på et langvarigt ophold i en tilstand af depression (fra 2 uger eller mere). Efter 5 dage efter stressets begyndelse begynder hårene at falde ud, det er ekstremt vanskeligt at provocere deres yderligere vækst.
3. Af disse grunde anbefales det at ignorere negative faktorer på enhver bekvem måde. I løbet af din frokostpause, gå en tur i parken i stedet for at lytte til kollegers problemer.
4. Tillad dig selv at slappe af, gå i seng tidligere, læse interessante bøger, se film / tv-shows. For at energi kan komme ud og ikke samle sig, kan du tilmelde dig en bokseafdeling, besøge poolen, lære yoga eller meditere hjemme.

Metode nummer 3. Gennemgå din kost

1. Intensiv skægvækst påvirkes af ernæring, så gennemgå nøje, hvad du spiser.For i sidste ende at blive en lykkelig ejer af et tykt skæg, skal du bruge vanen til at oprette en menu i den kommende uge.
2. Det vigtigste, der skal være til stede, er protein. Det kan findes i proteinholdige fødevarer som hav ryster, hvidt kød, fisk, bønner, korn og bønner, mejeriprodukter.
3. Da håret består af keratin, skal du kompensere for manglen på vitaminer B3, B5, B9. Lig også på friske grøntsager og frugter, undlad at ignorere morgenmåltidet. Til morgenmad spises hørfrø og havregryn blandet i forholdet 1: 3.
4. Få isoleret protein fra en sportsernæringsbutik. Lav sæsonbestemte smoothies med det. Forbruget af mættet fedt påvirker produktionen af ​​testosteron, de skal spises ved frokosttid hver dag.

Metode nummer 4. Sov godt

1. Under hvile modtager kroppen energi, hvilket er nødvendigt for, at alle indre organer kan fungere fuldt ud. En sådan funktion opnås dog kun, når de "korrekte" søvn timer overholdes.
2. Forsøg at gå i seng senest kl. 23.00, mens det er vigtigt at observere den tidlige stigning (omkring kl. 08.00). Antallet af timer til hvile skal være mindst 8. Det er nattesøvn, der aktiverer accelereret hårvækst i hele kroppen, inklusive skæg.
3. Besøg en hjemmeforbedringsbutik, vælg en pude til at sove. Det er ønskeligt, at produktet var nede eller fjer, og ikke på syntetisk vinter-middel. Tykkelsen af ​​puden i komprimeret tilstand er normalt 10 cm. Det anbefales ikke at øge eller formindske denne indikator.
4. Hvis din pude er lavere, vil væsken begynde at stagnere i ansigtet og forårsage hævelse. Når indikatoren er højere end det deklarerede blod, vil det ikke strømme i den krævede mængde til ansigtet.
5. Hvis denne anbefaling ikke følges, dør hårsækkene. Det vil være svært for dig at dyrke et tykt skæg, da der dannes skaldede pletter i ansigtet.

Metode nummer 5. Fjern dårlige vaner

1. Det er kendt, at dårlige vaner med al deres mangfoldighed undertrykker immunforsvaret. Der er en massiv indsnævring af kapillærerne og blokering af blodkar, som et resultat af hvilket blodet ophører med at cirkulere i den rette tilstand. Problemer med vækst af hår og negle begynder, huden får en grå farvetone.
2. Til afhængighed inkluderer drikke og rygning. Den første faktor dræber hårsækkene på grund af den indeholdte ethanol, den anden dræber pærerne. Det er værd at være opmærksom på ny-fangede elektroniske cigaretter (Vapering-kultur), den indeholdte glycerol og medicinsk nikotin svækker immunsystemet.
3. Ligeværdigt er spisevaner. Ekskluder fra diætjuicerne i poser, sød soda, te med smag. Afvis hotdogs, shawarma, McDonald's mad, chips, kiks osv.

Metode nummer 6. Barbere regelmæssigt

1. Efter barbering bliver håret grovere og tykkere, dette er blevet bevist gentagne gange. Det er dog nødvendigt at observere en bestemt række af handlinger, der vil føre til et positivt resultat.
2. Hvis du har en "ung fnug", skal du først barbere den så ofte som muligt. Mænd, der barberer sig i mere end et år, anbefales at give slip på deres skæg op til 0,5 cm og derefter barbere dem.
3. Det er vigtigt at kun bruge et skærpet blad, til dette formål er en engangsmaskine ideel. Hvis du har en voksende effekt, skal du bruge en krat lavet af kaffegrunde og honning. Gnid dem med problemområder i 2 minutter, skyl.
4. I tilfælde, hvor en mand ikke ønsker at barbere et allerede voksent skæg, skal du kamme det i løbet af dagen 5-7 gange. Brug en kam med sjældne tænder, glem ikke at klippe hår. En sådan bevægelse vil fremskynde skægets vækst og give den den rigtige form.

Metode nummer 7. Tag vitaminer

1. Vitaminer A og E er især ansvarlige for hårvækst i kroppen og i ansigtet.Få ampuller på apoteket med disse formuleringer, der er tilgængelige i 5 og 10 ml. Gnid komplekset dagligt ind i ansigtets hud, lav en let massage. Skyl ikke produktet, gentag handlingen hver 5. time.
2. Vitaminer i gruppe A, E kan fås fra kylling- og vagtelæg, oksekød, kalkun, kylling, kalvekød, svinekød, fisk og skaldyr. Drik et kursus med fisk eller grevlingolie, stoffer sælges også på apoteket. De ledsages af instruktioner, der skal følges nøje.
3. Drik masser af væsker i hele din vitaminmangel. For mænd med en gennemsnitlig bygning er tallet 2,8 liter. om vinteren 3,3 liter om sommeren.

Metode nummer 8. Normaliser den hormonelle baggrund

1. Det er ingen hemmelighed, at den hormonelle baggrund spiller en særlig rolle i den mandlige krop. På grund af mangel på testosteron lider reproduktionsfunktion, styrke og selvfølgelig hårvækst i hele kroppen (ben, armhuler, bryst, ansigt).
2. For at normalisere niveauet af hormoner og identificere mulige abnormiteter, skal du kontakte en endokrinolog. Du skal bestå de nødvendige test og derefter drikke de medikamenter, der er ordineret af din læge.
3. Ud over det faktum, at den korrekte hormonelle baggrund er grundlaget for den mandlige krops grundlæggende, vil dit skæg og muskelvæv begynde at vokse. Skuldre og ryg vil udvide markant, hvilket vil gøre en sportslegeme meget lettere.

Metode nummer 9. Hent skægolie

1. Håret i ansigtet såvel som på hovedet har brug for konstant næring. Hvis du sætter et mål om at dyrke et tykt skæg, skal du bruge naturlige olier og estere.
2. Produkterne sælges på apoteket, prispolitikken er relativt lav. Hvis du vil bruge olien, skal du øse den i en pipette og derefter pege den over skægget. Gnid sammensætningen ind i huden i 5 minutter, skyl ikke.
3. Procedurens hyppighed er 3 gange om dagen. Følgende olier betragtes som de mest optimale formuleringer: havtorn, ricinus, mandel, majs, drue, burdock. Efter ca. 3 uger vil du se de første resultater, hold dig ikke der. Fortsæt med at anvende produktet på skæget, indtil du opnår det ønskede resultat.

Metode nummer 10. Brug eucalyptus og Minoxidil

1. Det er ikke nok at eliminere dårlige vaner og normalisere ernæring; nogle mænd har brug for en mere radikal tilgang. Få Minoxidil hårvækststof og eukalyptus eterisk olie på apoteket.
2. "Minoxidil" bruges ganske enkelt. Pipette 1 ml. sammensætning, fordel lokalt over hele skægets overflade. Gnid en cirkulær bevægelse indtil den er helt optaget. Udfør proceduren mindst 2 gange om dagen i 2-3 måneder. Efter 2 ugers brug vil du bemærke betydelige resultater.
3. Hvis vi taler om essentiel eucalyptusolie, fortynd den med vand i forholdet 1: 3. Påfør produktet på hele hudoverfladen, hvor du har brug for at lave et tykt skæg. Begynd at massere problemområdet ved at gnide blandingen i hårene. Efter 10 minutter skal du kæmme skæget, skyl ikke produktet. Udfør enkle manipulationer 4 gange om dagen (i fravær af individuel intolerance).

For at fremskynde væksten af ​​ansigtshår og gøre dit skæg tyk, er det vigtigt at overholde de praktiske anbefalinger. Gå ind til sport, gennemgå din daglige diæt, sove korrekt, brug skægolie, eucalyptus, Minoxidil.

Video: hvordan man dyrker skæg og pleje det