Sådan spares på mad: nyttige tip

Den ustabile økonomiske situation har ført til det faktum, at et individ eller familie er tvunget til at spare på mad. Ligegyldigt hvor trist det kan lyde, men du skal reducere budgettet for visse fødevarer for at kunne eksistere fuldt ud. For at forstå, hvad der står på spil, skal du være opmærksom på de vigtigste aspekter ved besparelse.

Sådan sparer du mad: shopping

Lav en liste
Brug en vane til at vise på et stykke papir alt hvad du har brug for at købe. Fra nu af er listen den vigtigste allierede. Uden det kaster du en overskydende kurv og bruger et meget større beløb.

For at oprette en liste korrekt skal du oprette en ugentlig diæt. Det skal omfatte morgenmad, frokost, eftermiddags snack, frokost, middag, mulige snacks (hvis nødvendigt).

Det er ved dette princip, at alle succesrige og sunde mennesker spiser. Gennemse derefter de produkter, du allerede har. Vis kun de komponenter, der mangler til madlavning. Bliv ikke for meget!

Tjek priser i forskellige butikker
Det er ingen hemmelighed, at hvert supermarked eller butik sætter en pris for det samme produkt. Derfor kan omkostningerne undertiden variere meget. Faktisk påvirker forskellige faktorer den endelige pris.

Sammenlign prispolitikken for butikker, hvor du er vant til at købe. Når du udarbejder en liste, skal du angive i hvilket supermarked dette eller det pågældende produkt vil blive købt. Så du sparer meget.

Køb en uge i forvejen
Selvfølgelig er det meget praktisk at købe alt i en købmand. Men vær ikke doven og køb dyre varer i supermarkedet, hvis det samme er i butikken rundt om hjørnet, men til en lavere pris.

Brug vanen til at købe mad i en uge. Ellers har du i morgen ikke de ingredienser, du kan tilberede mad fra. Du går til butikken, og det vil føre til ikke-planlagte udgifter. Derudover er produkter dyrere i nærheden af ​​huset.

Vær ikke doven en gang om ugen for at afsætte tid til en købmandstur. I dette tilfælde skal du tage en liste over ingredienser markeret med hvad og på hvilket marked du skal tage.

Hold dine følelser

Hold dig selv i kontrol. Du bør ikke købe mousserende vand (som du ikke drikker) bare fordi der er en rabat på 10-20 rubler på det. Det samme gælder for andre produkter, der ikke er opført. Gå omkring dem.

Husk, at de dyreste produkter er placeret i øjenhøjde. Når du vælger, skal du derfor være opmærksom på hylderne øverst eller nederst. Som regel er produkter billigere på disse steder.

Fokus
Undersøgelser har vist, at det er en fornøjelse at købe ethvert produkt. Mad er ingen undtagelse. Når en person kommer ind i butikken, begynder han automatisk at sætte alle produkterne på listen eller uden i kurven.

En sådan "autopilot" fører til det faktum, at tættere på kassen er du nødt til at koble dit hoved, fordi der er samlet for mange unødvendige varer.

Vi råder dig til at koncentrere dig og kun gå til de nødvendige afdelinger, før du rejser til hypermarkedet. Hvis du har brug for husholdningskemikalier, skal du ikke gå til kosmetik.

Betal ikke mere for mærke og emballage
Promoverede mærker beder normalt om et større beløb for deres produkter end dem, der netop er kommet på markedet.

Desuden betyder de høje omkostninger ikke produktets kvalitet. Tværtimod, den nye producent ønsker at tjene et navn for sig selv, derfor producerer han varer, der opfylder alle kravene. Betal ikke for navnet.

Smuk emballage er naturligvis god, men den koster ikke 20% af markeringen.Tag bedre en mindre lys pakke, gennemsigtig eller almindelig, hvor der er produkter af samme kvalitet.

Afvis skæring og halvfabrikata
Alle ved, at skiver af pølse / ost / brød koster mange gange mere. Er det svært at hugge dig selv? Overhovedet ikke! Køb hele produkter, betal ikke for meget for dette.

Afvis halvfabrikata, færdigretter, som kun bør opvarmes. Kog koteletter, dumplings, dumplings selv. Lav tid til dette i weekenden. Opbevar det færdige produkt i fryseren.

Køb for fremtiden
Der er forskellige engrosbaser, hvor du kan købe produkter i bulk til en meget attraktiv pris.

Vær særlig opmærksom på korn, pasta, sukker, mel og andre ingredienser, der aldrig vil være overflødige og har en lang holdbarhed.

Så i stedet for en pakke i supermarkedet, køber du to på en engrosbase. Fordelene er der! Du skal ikke afskrække dig med ordene "Jeg har ingen steder at gemme alt dette", der er et sted senere. Du kan forhandle med venner og gå sammen til baserne, alle betaler for deres egne.

Spis et måltid, før du går i butikken
Dette er den vigtigste regel, der skal sættes i første række. Spis stramt, før du handler. Desuden bør måltidet ikke kun fylde maven, men også bringe moralsk tilfredshed.

Det er bevist, at en sulten person henter en masse flere produkter i kurven, fordi han kun tænker på mad. Desuden kan det ikke siges, at disse samme produkter vil være nyttige. Som regel bruges snacks, boller, kager, chips og anden "muck".

Brug rabatkort
I dag tilbyder næsten hver butik sine kunder at bruge rabatkort. Derudover behøver de ikke at blive betalt.

Selv i sidstnævnte tilfælde betaler du et lille beløb en gang, men så vil du nyde godt af rabatter i lang tid fremover.
Du skal også forbinde en anmeldelse af nye kampagner via SMS. Du modtager en besked på telefonen om, at der snart vil være en forfremmelse for pølser med 40% rabat osv.

Sammenlign produkt med pris
Før du køber vegetabilsk olie med et volumen på 950 ml. se på det samme produkt til samme pris, men med et volumen på 1 liter. Ekstra 50 ml. hjælpe dig på det rigtige tidspunkt.

Det er værd at fremhæve, at du ikke behøver at være bange for udløbne produkter. Nogle producenter får en god rabat, når pasta eller korn aldring er ved at slutte. Naturligvis gælder denne regel ikke for mælk og andre letfordærvelige produkter.

Køb sæsonbetonede frugter og grøntsager
I de fleste tilfælde dyrkes frugt og grønsager i vores land. Derfor bør prisen på råvarer ikke være høj.

I koldt vejr er det meget muligt at købe billige æbler, bønner, grøntsager. Alle komponenter er velegnede til en nærende og velsmagende tallerken. I denne forbindelse er det bedre at købe produkter på markedet.

Giv op de små ting
Når man besøger supermarkeder, placeres ofte meget attraktive og ubrukelige varer i billetkontoret. Imidlertid er vores underbevidsthed ivrig efter at erhverve dem. Slap af og ignorer trangen.

Dette er en markedsføringsbevægelse, når du står i kø, begynder du ufrivilligt at se på forskellige små ting. Du er sikker på at være interesseret i dem og ubevidst sætte dem i kurven. Giv ikke efter for en sådan fristelse.

Det er vigtigt at forstå, at en simpel chokoladestang kan være meget dyrere, f.eks. 1 kg. mel eller grøntsager. I dette tilfælde, når du står ved kassen, behøver du ikke at se dig omkring og se på forskellige godbidder.

Vær forsigtig ved kassen
Når du har lagt produkterne på båndet, skal du nøje se, hvordan de gennemborer varerne. Kassereren kan begå en fejl og bryde noget to gange.

I store butikker svarer prisen muligvis ikke til produktet. Du er velkommen til at spørge, hvorfor beløbet overstiger det deklarerede. Brug rabat-systemet.

Efter at du har betalt for dine køb, skal du undersøge alle tingene på checken omhyggeligt. Måske bliver et produkt brudt flere gange. Du skal straks indgive et krav. Ingen er sikre på fejl fra kasseapparatoperatøren, så vær forsigtig.

Gemme budgettet i køkkenet

1. For at minimere det budget, der er brugt på produkter, er det nødvendigt at justere den nye diæt, inden du går i butikken. På denne måde kan du nøjagtigt forestille dig, hvilke produkter du har brug for. Forsøg at udskifte de sædvanlige komponenter med billigere komponenter.
2. Vær opmærksom på slagteaffald. Alle forstår, at en saftig bøf af rød fisk eller oksekød ikke kan sammenlignes med et hjerte eller lever. Men slagteaffald kan også koges lækkert. Så du med jævne mellemrum skifter komponenterne i den nye menu.
3. Hvis du bruger nok tid på det globale netværk, skal du besøge kulinariske blogs oftere. I dem kan du finde opskrifter til tilberedning af ret interessante og budgetretter. Opret en separat mappe på dit skrivebord og gem noter. Ugentlige menuer og køb kan diversificeres kraftigt.
4. Prøv selv at tilberede næsten alle retter og kager. Tro mig, så familiebudgettet reduceres til tider. Forskellige drinks, milkshakes og saucer kan fremstilles med egne hænder. Hvis du ønsker det, kan du bage brød, hvilket vil være meget velsmagere end købt.
5. Når du tilbereder måltider, skal du være opmærksom på sæsonbestemtheden af ​​grøntsager. Kendte sommersalater kan være ret dyre i den kolde sæson. Enkle gulerødder og kål kan også vises på bordet som en vitaminskål.
6. Tilbered ikke i fremtiden. Store retter spises som regel ikke helt og flyver derefter ind i skraldespanden. Du kan finde en vej ud. Tilbered ikke nye fødevarer, før gamle spises. Lær at lave mad jævnt og klogt.
7. Brug vanen til altid at udføre forskellige arbejdsemner. Det handler ikke om pickles. Det er nok at begynde at fryse grøntsager, urter, frugter og bær. Hakk komponenterne og pak dem i en forseglet pose eller beholder. Send råvarerne til fryseren indtil bedre tider. Duftende urter kan altid være ved hånden.
8. Glem ikke at bruge primært produkter med en begrænset holdbarhed. Brug så hurtigt som muligt gæret mælk og lignende produkter som anvist. Således vil du ikke støde på et problem med rådne og ikke-anvendte kompositioner, som du simpelthen smider ud.
9. Det er vigtigt at opbevare produkter korrekt, glem ikke det. Overhold altid de betingelser, som fabrikanterne anbefaler. Stick eventuelt klistermærker, hvor der vil være en bemærkning om, at produktet skal forbruges i de kommende dage. Det tørrede brød kan igen bruges som kiks til salater.

At reducere budgettet for mad betyder ikke, at du begrænser dig til alt. Du kan spise velsmagende, men betale mindre penge for det. Hold styr på din opførsel i butikken, lav altid lister og følg dem. Gør emnerne selv.

Video: hvordan man sparer på mad