Sådan beskytter du dit barn mod forkølelse: nyttige tip

Et barns immunitet efter fødslen er et tomt ark. Over tid, når kroppen begynder at støde på bestemte vira og bakterier, vil den begynde at modstå dem. Særlige antistoffer produceres i kroppen, der tilsammen danner en immunitet - dvs. evnen til at modstå forskellige sygdomme. Den mest almindelige barnesygdom betragtes som en forkølelse eller SARS. Ofte får børn, især dem, der går i børnehave, meget ofte forkølelse. Hvad skal man gøre for at beskytte dit barn mod forkølelse?

Stærk immunitet mod forkølelse

Naturen i sig selv belønnet mennesket med stærk immunitet. Vores opgave er ikke at passe ind i hans arbejde og på enhver mulig måde at støtte kroppens forsvar. Hvordan gør man det?

1. Prøv om muligt at fodre din baby med modermælk så længe som muligt, mindst op til et år. Modermælk indeholder en enorm mængde antistoffer, som ligesom mursten lægger grundlaget for en stærk babys immunitet.
2. Ved dannelse af en sund immunitet er ernæring meget vigtig. Det skal være afbalanceret og varieret, så kroppen hver dag får forskellige vitaminer og mineraler. Dagligt i kosten for barnet skal korn, kød, mejeriprodukter, friske frugter og grøntsager. Og hvis du i dag kogte boghvede grød, foretrækker i morgen ris, i overmorgen - havregryn. En sådan variation vil eliminere manglen på vitaminer i kroppen.
3. Frisk luft er en anden nødvendig komponent i stærk immunitet. Med et barn i de første leveår skal du gå hver dag i mindst tre timer om dagen. Hvis du følger denne regel, bliver babyen meget sjældent syg. På samme tid kan vandreture i den friske luft kombineres med fysisk aktivitet, som også spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​immunitet.
4. Immunitet afhænger i vid udstrækning af tarmens arbejde. Forsøg derfor at undgå forstoppelse og diarré.
5. For at babyen skal være sund, har han brug for en fuld søvn og mangel på stress. Forsøg at lægge dit barn i seng senest 9 timer - sove indtil midnat er ekstremt vigtigt for barnets krop. Sorter ikke ting i nærværelse af krummer.
6. Følg de grundlæggende hygiejnebestemmelser - vask hænderne før du spiser, efter en gåtur osv.
7. Klæd dit barn i henhold til vejret - dette er meget vigtigt. Faktisk er overophedning lige så farlig som hypotermi. Husk, babyer er nødt til at bære lidt varmere end dem selv, fordi han lyver og praktisk talt ikke bevæger sig. Men børn over to år er nødt til at bære lidt lettere, fordi de konstant er i bevægelse - løb, spring, klatring. Vælg tøj med flere lag, fjern om nødvendigt en bluse på gaden.
8. For at barnets helbred skal være stærkt, skal det være tempereret. Dette er en af ​​de mest kraftfulde faktorer for god immunitet. Du skal begynde at hærde om sommeren eller det tidlige efterår. Start med et simpelt kontrastbrusebad i slutningen af ​​vandbehandlingen. Lad først vandet være lidt varmt og derefter køligt. Før vandetemperaturen gradvist til 25-27 grader.
9. Tillad ikke tør luft i rummet, især ikke om vinteren. Temperaturen må ikke overstige 25 grader - dette er grænsen. For at slippe af med dette skal du modificere radiatorernes arbejde og installere også en luftfugter. Hvis du tilsætter en lille tetræolie til befugteren, får du dekontamineret luft med en behagelig aroma.

Disse enkle regler hjælper dig med at opbygge immunitet hos et barn. Men hvad hvis babyen går i børnehave og kommer med snørr hver uge?

Hvordan man beskytter et barn mod forkølelse, hvis han går i børnehave

For det første skal alle mødre og fædre være forberedt på, at barnet ofte bliver syge det første år i børnehaven - dette er uundgåeligt. En ren, barnslig organisme står overfor et stort antal patogener. Denne periode behøver du bare at overleve. På samme tid er det nødvendigt at styrke barnets immunitet, så sygdommene flyder lettere. Den naturlige tilpasningsproces før eller senere rammer alle - i haven eller skolen. Det er bedre at blive syg i børnehaven, så fravær ikke påvirker præstationen af ​​krummerne.

Virussygdomme inficeres af luftbårne dråber, gennem almindelige husholdningsartikler, legetøj, opvask. I en sådan situation er børnehagearbejderes handlinger meget vigtige. De bør regelmæssigt vaske legetøj, kvarts i lokalet, ventilere rummet flere gange om dagen og sikre, at børn overholder hygiejnebestemmelserne. Og vigtigst af alt, de bør ikke acceptere syge børn med hoste og snørr. Dette er selvfølgelig et ideelt scenario, og det er ofte langt fra virkeligheden. Hvad skal forældre gøre i denne situation? Hvilke handlinger afhænger af dem, og hvad kan mor og far gøre?

I tilpasningsperioden (de første par måneder) skal du smøre babyens næseslimhinde med oxolinsalve. Lad den ikke beskytte babyen mod forkølelse med 100%, og den varer kun 3-4 timer, men dette er mindst en lille chance for, at babyen får mindre vira.

I perioden med hyppige forkølelser kan du hænge et vedhæng med hvidløg på barnets hals. For at gøre dette, tag et plastisk æg fra kinderen, lav et par huller i det og læg et par fedd hakket hvidløg inde. Dette giver barnet mulighed for at indånde de helende dampe, der beskytter ham mod virussen. Inden sæsonen med forkølelse, skal du drikke et kursus med fiskeolie - det vil styrke kroppen. Lær dit barn kun at trække vejret gennem næsen - næseslimhinden fugter, renser og varmer luften, før den kommer ind i lungerne. Hvis der er problemer med nasal vejrtrækning (forstørrede adenoider), skal de adresseres.

Så snart du bemærker en svag forringelse af barnets helbred, behøver du ikke at tage ham med i haven i mindst et par dage. Hvis babyen kom fra haven med snørr, skal du straks vaske næsen og give barnet mere vand. Generelt er den rigtige handling i begyndelsen af ​​sygdommen nøglen til en hurtig bedring. Med ARVI skal du ikke skynde dig at give antibiotika, de er desuden magtesløse mod det virale patogen. Ventilér rummet, udfør våd rengøring, tving ikke barnet til at spise, det er bedre at give en masse velsmagende kompott eller juice. Disse enkle regler hjælper dit barn med at overleve sygdommen uden komplikationer.

Vel, selvfølgelig, give din baby flere mad og drikkevarer, der indeholder vitamin C. Dette er en rosehip bouillon, bær, citrusfrugter (hvis der ikke er nogen allergi), æbler, te med ingefær, citron og hindbærsyltetøj.

Med stor omhu skal du behandle medicin mod immunitet. Princippet for deres arbejde er sådan, at de producerer deres egne antistoffer, der bekæmper sygdommen. Men du tillader ikke barnets krop at temperere og uafhængigt modstå sygdommen. Kunstige antistoffer undertrykker din egen krop. Et barn begynder at blive syge med endnu større kraft, hvis han en dag holder op med at tage et sådant stof. Derfor lytter mange immunologer alarmen og rådes ikke til at gribe ind i arbejdet med en kompleks mekanisme - immunitet.

Hvordan man beskytter et barn mod forkølelse, hvis der er en patient derhjemme

Det sker, at far kommer hjem fra arbejde med en sablet næse og høj feber. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, og hvordan man beskytter babyen mod infektion?

1. Prøv om muligt at isolere babyen. Du kan rejse sammen med mor et stykke tid til din bedstemor. Hvis mor er syg, er situationen mere kompliceret.
2. Hvis der ikke er nogen mulighed for isolering, skal du midlertidigt opgive kys og knus, en syg person skal bære en maske og ofte skifte den.
3. Sørg for at følge hygiejnen - ingen almindelige lommetørklæder, tallerkener, håndklæder.
4. Husarbejde skal lægges hakkede løg og hvidløg for at forhindre infektion.
5. Ventiler og fugter rummet ofte - vira overlever ikke i kølig og ren luft, men de kan lide tør og varm luft.
6. Du kan gøre en forebyggende næsevask med havvand for at vaske den virus, der er kommet på slimhinden.
7. Der er sådan et græs - Garmala vulgaris. Når den brændes, udsender den bakteriedræbende røg, der desinficerer rummet. I mangel af et barn kan du brænde en flok tørt harmonika i det rum, hvor patienten var, og derefter ventilere alt godt.

Ved at følge disse enkle regler kan du beskytte dit barn mod infektion.

Et af de bedste midler til din baby er influenzavaccination. Husk dog, at en sådan vaccine skal udføres i begyndelsen af ​​efteråret inden den kolde sæson, så kroppen er helt sund. En sådan vaccine vil ikke kun beskytte mod en farlig og alvorlig influenza sygdom, men den vil også gøre det lettere at overføre ARVI.

Video: hvordan man beskytter et barn mod forkølelse