Sådan forstørres det kvindelige bryst med folkemiddel

Store, smukke og elastiske bryster har altid været genstand for mænds ønske og genstand for misundelse for kvinder. Dog ikke alle har tildelt naturen en værdig størrelse på denne del af kroppen. Kvinder er ofte ikke tilfredse med deres buste størrelse så meget, at de ønsker at øge den på nogen måde. Den mest radikale og hurtigste måde til brystforstørrelse er kirurgi.

Dog ved alle, at kunstige bryster ikke kun er smertefulde, men også farlige. Resultaterne kan være uforudsigelige - fra uregelmæssig og asymmetrisk brystform til blodforgiftning fra implantater af dårlig kvalitet. Hvis du i fremtiden vil føde og amme en baby, kan du støde på mange problemer.

Derfor er det bedre at forsøge at øge brysterne derhjemme uden operation. Det er meget mere sikkert og mindre smertefuldt. Selvfølgelig vil du ikke være i stand til radikalt at ændre størrelsen på din buste. I gennemsnit med en integreret tilgang kan du øge brystet med 0,5 størrelse. I nogle tilfælde kan du opnå en stigning i bysten med en hel størrelse. Sandsynligvis det værd at prøve?

Mad i kampen om krummet

Som du ved består brystet af lobuler fra brystkirtlen og fedtvæv. Mængden af ​​dette fedtvæv er proportionalt med den samlede mængde fedt i kroppen. For at forstørre dine bryster skal du bare blive bedre. Gå ikke på diæter, spis mere sund og afbalanceret mad, fordi du ud over den store buste ikke har brug for en stor cellulite-røv?

Nogle fødevarer bidrager til brystforstørrelse. Ifølge udtalelser fra flere generationer er kål den bedste måde at øge brysterne på. Der er faktisk en vis sandhed i denne populære konklusion. Kål indeholder meget folinsyre, hvilket er så nødvendigt i dannelsen af ​​nye celler. Derfor er folsyre et essentielt vitamin i den tidlige graviditet. Denne komponent kan også findes i gulerødder, bønner, rød fisk og i korn, kød og mejeriprodukter.

Diætet til brystet skal være afbalanceret. Diæten skal have produkter, der indeholder vitamin A, B og E. Disse er de vigtigste vitaminer i ungdom og skønhed, der gør vores krop stramme, negle stærk og huden glat og smidig. For at mætte kroppen med disse vitaminer skal du spise friske grøntsager og frugter, korn, kød, skaldyr. Det er også meget nyttigt at bruge hørfrø og sojaprodukter til brystforstørrelse - de indeholder en stor mængde af det kvindelige hormon østrogen.

Store brystøvelser

Under brystkirtlen er der store og små brystmuskler. Hvis du pumper dem op, giver de brystene attraktive mængder. Derudover vil regelmæssige øvelser stramme din buste, gøre den mere elastisk og "stikke ud". Lad os komme i gang? Her er nogle effektive øvelser, der sigter mod at styrke brystmusklerne og give dem tone.

1. En af de mest effektive øvelser er push-ups. Hvis klassiske push-ups stadig er vanskelige for dig, kan du lave push-ups fra en sofa eller et lavt rack. For kvinder er der også push-ups "fra knæene". Det virkelige resultat kan opnås ved at skubbe op hver anden dag 12-15 gange i 3-4 tilgange.
2. En anden effektiv øvelse for brystet er at klemme håndfladerne foran dig. Fold håndfladerne lige foran dig, og spred albuerne bredt på brystplan. Tryk derefter kraftigt på håndfladerne mod hinanden i et minut. Tag derefter en pause på 40 sekunder, og gentag derefter øvelsen.For et synligt resultat skal der være mindst 6 tilgange. Denne øvelse vises også til piger med en frodig buste, så brystene ikke falder sammen.
3. Til den næste øvelse har du brug for et jamb af døren. Understøt den ene væg med ryggen og med dine hænder mod det modsatte stativ. Tryk på åbningen med al magt, som om du vil udvide den. Tryk et minut, og hvil derefter i 30 sekunder. Gentag derefter øvelsen i en bøjet position - skub kammen let bøjet mod den. Gør disse to øvelser igen for 3-4 tilgange.
4. Hent 7-8 kg håndvægte. I en let bøjet position skal du bevæge dine hænder frem og tilbage, som når du løber eller løber på ski. Gør 15-20 reps.
5. Stå lige med fødderne skulderbredde fra hinanden. Hæv langsomt lige arme fremad med håndvægte til brystet niveau. Sænk det derefter langsomt. Benene og ryggen skal forblive lige. Gør 20-25 reps.
6. Lig på gulvet og hold dine hænder med håndvægte til brystet. Kast derefter skarpt dine hænder lige foran dig, op. Sænk derefter dine hænder til startpositionen. Lav 3 sæt med 15 reps.
7. Sæt dig på en stol og afhent håndvægte. Tryk albuerne mod din krop, og læg dine hænder med håndvægte fremad. Hæv og sænk albuerne og dann en ret vinkel med kroppen. 3 sæt 15-20 gange.
8. Der er specielle brystsimulatorer, der ligner en lille stav. De er designet på en sådan måde, at træningspersonen har brug for at komprimere og rense dele af denne simulator. Samtidig træner justerbar modstand alle grupper af brystmuskler.

Øvelser i brystet behøver ikke udføres ofte og hver dag. Tre træning pr. Uge vil være nok. Når alt kommer til alt vokser musklerne ikke under træning, men næste dag. Derfor har de ondt - sådan vokser muskelfibre. Hvis dit bryst gør ondt i musklerne, gjorde du alt det rigtige.

Hvordan man øger brysterne med hormoner

Alle har længe vidst, at under en graviditet stiger en kvindes bryster. Den samme ting sker, når hun ammer. Alt dette sker naturligt - kroppen forbereder sig på at fodre den fremtidige eller allerede fødte baby. Hvad hvis du kan spille på dette og narre kroppen med yderligere hormoner, der efterligner graviditet?

Den kvindelige krop er i hormonel balance. Hvis der opstår en ubalance, har en kvinde forskellige problemer. For eksempel med et overskud af det mandlige hormon testosteron kan en kvinde støde på øget vegetation på kroppen. Men nogle gange har vi brug for ekstra hormoner. For eksempel når man tager p-piller.

Vi tager yderligere hormoner i piller. De fleste af dem har følgende handlingsprincip - de efterligner kroppens graviditet på grund af disse eksterne hormoner. Det er grunden til, at kroppen ikke kan blive gravid (det er trods alt mundtlige præventionsmidler). Men mange af dem har bivirkninger, hvoraf den ene er brystforstørrelse. Dette skyldes, at kroppen tror, ​​at den forbereder sig på at føde babyen. Nemlig er denne bivirkning så nødvendig for os.

Du skal dog forstå, at det er umuligt at forkæle sig med hormoner og ordinere dem selv. Forkert valgte hormonelle medikamenter kan forårsage overvægt og kvindelige sygdomme. Det er bedst at konsultere din læge med dit problem. Baseret på resultaterne af testene vælger han de nødvendige medikamenter, der hjælper dig med at forstørre brystet og gøre det mere storslået og fuldt.

Massage til brystforstørrelse

For nylig vinder en metode til brystforstørrelse, såsom massage, popularitet. Det hjælper med at strække brystkirtlen og øge blodcirkulationen i den. Dette fører til dens vækst og elasticitet.

Hydromassage er meget effektiv, hvilket kan gøres derhjemme i brusebad hver dag.Korrigerende hydromassage strammer busthuden og hjælper med at eliminere toksiner fra fedtvæv. Først skal du vælge den gennemsnitlige intensitet af vandbruser og lede det mod brystet. Vandet skal have en behagelig temperatur. Vælg ikke en jet, der er for stærk til ikke at skade mælkekirtlerne. En for svag jet giver muligvis ikke det ønskede resultat, så du er nødt til at navigere efter sensationer. Til at begynde med skal en strøm af vand ledes i cirkulære bevægelser langs brystet i den ene og den anden retning. Det er nødvendigt at foretage mindst 20 cirkulære bevægelser i hver retning på hvert bryst.

Det næste trin i hydromassage skal udføres ved hjælp af en lav diffus jet. Det hjælper med at stimulere nerveenderne, som er ansvarlige for brystets elasticitet. Direkte små trickler mod brystet, undgå nippelområdet.

Efter at du har varmet dine bryster med varmt vand, skal du udføre en klassisk æltemassage ved hjælp af kosmetisk olie. Den enkleste massageteknik er bløde cirkulære æltebevægelser med dine hænder. Under massagen skal du være yderst forsigtig med ikke at skade mælkekirtlerne.

Blød først dine hænder i olie, og tag den i brystet. Brystvorter skal forblive mellem tommelfinger og pegefinger. Lav forsigtigt cirkulære bryster i den ene retning og den anden. Foretag derefter translationelle bevægelser fra skulderområdet mod halsudskæringen. Derefter kan du strække fingrene med fingrene fra armhulerne til midten.

Orientalske healere hævder, at zoneterapi eller akupressur er den mest effektive metode til brystforstørrelse med massage. Efter deres mening er de punkter, der er ansvarlige for væksten og størrelsen af ​​bysten, mellem den tredje og den fjerde ribbe på begge sider. Ved at handle punktvis kan du øge størrelsen på brystet og gøre det visuelt mere attraktivt.

Folkemiddel mod brystvækst

Brystforstørrelse ved hjælp af infusioner, afkok og masker er meget tvivlsom. Imidlertid antyder de entusiastiske anmeldelser fra de glade ejere af den voksede buste, at traditionel medicin kan udføre vidundere. Her er nogle populære og effektive måder at øge din buste derhjemme.

1. Kvinder, der ammer, tilrådes at drikke masser af varm te med komælk. Dette giver unge mødre mulighed for at "producere" mere modermælk til deres baby. Det blev dog bemærket, at sort te med mælk påvirker de kvinder, der ikke foder barnet. Regelmæssig brug af sort te med mælk på seks måneder giver et reelt synligt resultat.
2. For brystets fasthed og elasticitet er en afkok af jordbærblade med mælk meget effektiv. Tre spiseskefulde tørrede eller friske jordbærblade skal hældes med en liter kogende vand og lad det brygge i cirka en time. Sil derefter bouillon og tilsæt mælk til den. At drikke et sådant middel i stedet for te. Dette er nyttigt ikke kun for brystet, men også for helheden af ​​hele organismen.
3. Vitaminer til kvinders sundhed og skønhed findes i honning og valnødder. Slib nødder og hæld dem med flydende naturlig honning. Lad det stå i køleskabet i 10 dage og ryst beholderen med jævne mellemrum. Efter det angivne tidspunkt bør dette værktøj tages på en spiseskefuld om morgenen på tom mave.
4. Internettet er simpelthen revet fra følgende metode til brystforstørrelse derhjemme. Det er nødvendigt at påføre et jodnet på brystet en gang hver par dage og undgå brystvorten. Dette vil hjælpe med at øge brystvolumen med halvdelen.

Visuel brystforstørrelse

Nogle gange vil du se perfekt ud i morgen, og alle metoder til brystforstørrelse er designet i lang tid. I dette tilfælde kan du bruge tipene, der hjælper visuelt med at forstørre brystet med tilbehør og korrekt valgt tøj.

For det første skal du hurtigst muligt købe flere push-up bh'er.De indeholder fyldstoffer, takket være hvilke brystet stikker markant opad, øger brystet med mindst en størrelse. Når du vælger tøj, skal du foretrække en bred halsudskæring og en V-hals. Vær opmærksom på frikken og detaljerede kraver - de tilføjer mere volumen til din buste. Men turtlenecks og trøjer med en høj krave, tværtimod, skjuler din allerede lille størrelse.

Når man jager idealet om en stor bryststørrelse, skal man huske, at en frodig buste ikke altid er god. Ejere af smukke størrelser klager over smerter i ryggen og rygsøjlen fra en konstant byrde af sådan alvorlighed. De siger, at de skal bære støttende bh'er hele tiden og kun sove på ryggen. Accepter og elsk dig selv for den du er. Naturen har skabt dig meget smuk, du behøver kun at understrege denne skønhed!

Video: hvordan man øger brysterne - arbejdsmetoder